当前位置:首页>

视力持续下降怎么办?

视力持续下降怎么办?
发表人:医疗之窗

视力持续下降是许多现代人面临的问题,尤其是长时间对着电脑工作的上班族。本文将探讨视力下降的原因、预防方法以及非手术治疗方法,帮助大家改善视力。

视力下降的原因

视力下降的原因有很多,常见的原因包括:

  • 长时间对着电脑、手机等屏幕,导致眼睛疲劳。
  • 缺乏户外活动,眼睛得不到足够的阳光照射。
  • 睡眠不足,导致眼睛疲劳。
  • 饮食不均衡,缺乏对眼睛有益的营养素。
  • 近视、远视等屈光不正。

预防视力下降的方法

预防视力下降的关键在于养成良好的生活习惯:

  • 每工作45分钟,休息5-10分钟,远眺放松眼睛。
  • 每天进行户外活动,接触自然光线。
  • 保证充足的睡眠。
  • 保持饮食均衡,摄入对眼睛有益的营养素。
  • 定期进行视力检查。

非手术治疗方法

对于视力下降,以下是一些非手术治疗方法:

  • 眼部运动:通过眼球转动、按摩等方式,缓解眼部疲劳,改善视力。
  • 眼保健操:按照眼保健操的步骤进行操作,可以改善眼部血液循环,缓解眼部疲劳。
  • 饮食调理:摄入对眼睛有益的营养素,如叶黄素、玉米黄素、维生素A、C、E等。
  • 中药治疗:根据个人体质,选择合适的中药进行调理。
  • 针灸治疗:通过针灸刺激眼部相关穴位,改善视力。

总之,视力下降是一个需要引起重视的问题。通过养成良好的生活习惯,及时采取预防措施,可以有效改善视力,保护眼睛健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼科其他病(近视病)疾病介绍:
近视是屈光不正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线没有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊不清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我的线上眼科问诊经历

    转眼间,已经是2024年的初夏。我,一个来自河南新乡的33岁青年,最近左眼突然出现了条状的柳絮状阴影,而半月前,右眼也开始出现了点点状的阴影。这突如其来的变化让我感到非常不安,于是决定寻求医生的帮助。

    在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过简单易用的平台,我预约了眼科的专家。等待了几分钟,专家助理与我取得了联系,详细询问了我的病情和过往病史。

    与专家的线上沟通让我感到非常亲切。专家不仅耐心地听我描述症状,还就我的疑问进行了详细的解答。通过检查,专家告诉我,我的症状很可能是飞蚊症,这是由于眼球内玻璃体组织出现不透明的代谢杂质所引起的,属于一种生理现象。

    专家建议我继续观察,同时可以尝试使用一些药物来缓解症状。他详细解释了各种药物的作用和可能的副作用,让我能够根据自己的情况做出选择。我选择了氨碘肽滴眼液,按照医嘱使用后,症状确实有所缓解。

    在与专家的交流中,我感受到了医生的专业素养和人文关怀。他们不仅关注病情本身,还关心我的心理状态,让我感到被尊重和理解。这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识,也让我更加信任现代医疗技术。

    感谢京东互联网医院,让我能够在家门口享受到优质的医疗服务。

  • 穴位养生,作为中医的重要组成部分,近年来备受关注。人体有361个穴位,分布在各个经络上,通过按揉这些穴位,可以预防和治疗多种疾病,达到养生保健的目的。

    以下介绍十个常见的养生穴位,平时可以经常按揉,帮助强身健体,远离疾病。

    1. 明目醒脑穴:风池

    风池穴位于后颈部,按摩此穴可以缓解头痛、颈椎病、眼部疾病等症状。

    2. 养胃穴:中脘

    中脘穴位于腹部正中线上,按摩此穴可以缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

    3. 补肾固元穴:关元

    关元穴位于肚脐下方,按摩此穴可以缓解腰酸背痛、肾虚、失眠等症状。

    4. 养护心脏穴:内关

    内关穴位于手腕内侧,按摩此穴可以缓解心悸、胸闷、失眠等症状。

    5. 清热止痛穴:合谷

    合谷穴位于手背虎口处,按摩此穴可以缓解头痛、牙痛、感冒发热等症状。

    6. 解腰背酸痛穴:委中

    委中穴位于膝窝内侧,按摩此穴可以缓解腰背疼痛、坐骨神经痛等症状。

    7. 舒筋活络穴:阳陵泉

    阳陵泉穴位于小腿外侧,按摩此穴可以缓解肩周炎、膝关节疼痛等症状。

    8. “全能”穴:足三里

    足三里穴位于小腿外侧,按摩此穴可以缓解消化不良、胃痛、失眠等症状。

    9. 滋阴养颜穴:三阴交

    三阴交穴位于小腿内侧,按摩此穴可以缓解月经不调、失眠、皮肤问题等症状。

    10. 安神健体穴:涌泉

    涌泉穴位于足底,按摩此穴可以缓解失眠、头痛、高血压等症状。

    需要注意的是,穴位按摩虽然简单易行,但并非适用于所有人。特别是孕妇、体弱者以及患有严重疾病的人群,应在医生指导下进行。

  • 我的互联网问诊经历

    那是一个阳光明媚的午后,我坐在家中,通过网络与远在千里之外的医生进行了一次深入的交流。我,一个来自上海虹口区的普通居民,因为孩子的视力问题,踏上了这场特殊的问诊之旅。

    我的女儿,一个活泼可爱的九岁小女孩,在2015年就被诊断出近视。看着她每天戴着厚重的眼镜,我既心痛又无奈。为了控制她的近视度数,我们尝试了各种方法,但效果都不尽如人意。直到2021年8月,我们开始使用阿托品滴眼液,希望能为孩子带来一线希望。

    然而,随着阿托品的使用,我开始担忧:长期使用会不会产生副作用?孩子是否可以停用阿托品?这些问题一直困扰着我。于是,我决定通过网络寻求专业医生的帮助。

    在与医生的沟通中,我详细描述了女儿的病情和用药情况。医生耐心地倾听,并针对我的疑问一一作答。他告诉我,阿托品可以继续使用,但要注意用量和频率。同时,他还建议我们尝试OK镜,认为这会对孩子的视力控制有更好的效果。

    然而,OK镜在当地并未得到很好的效果,医生又提出了一个建议:周边离焦软镜。这个建议让我眼前一亮,仿佛看到了希望的曙光。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我解答了疑问,还为我提供了多种治疗方案。这让我对互联网问诊有了全新的认识,也让我对未来的治疗充满信心。

    如今,我的女儿已经在医生的指导下开始了新的治疗方案。我相信,在专业医生的指导下,她的视力一定能够得到改善。

  • 在家庭生活中,电视已成为不可或缺的娱乐工具。然而,对于2岁以下的婴幼儿来说,过多的电视时间可能会对其语言发展能力产生负面影响。

    研究表明,长期暴露于电视环境中的婴幼儿,会减少从家长那里听到或自己学说的词汇量,从而影响其语言能力的发展。此外,电视画面和声音的干扰,也会降低婴幼儿与照料者之间的互动和交流,进一步影响其语言能力的提升。

    除了语言发展,过多看电视还会对婴幼儿的脑部发育产生不利影响。语言能力是婴幼儿脑部发育的关键因素之一,缺乏语言刺激可能导致认知能力的发展受阻。

    为了保障婴幼儿的健康成长,美国儿科学会建议,2岁以下的婴幼儿不应观看电视,年龄稍大的儿童每天看电视的时间不应超过2小时。此外,家长应尽量减少在婴幼儿居住的房间内摆放电视机,并避免在哺乳和进餐期间打开电视。

    除了电视,家长还可以通过以下方式促进婴幼儿的语言发展:

    1. 与婴幼儿进行充分的互动和交流,多与他们说话、讲故事。

    2. 为婴幼儿提供丰富的语言环境,如阅读绘本、听儿歌等。

    3. 让婴幼儿参与家庭活动,增加与家人的互动机会。

    4. 引导婴幼儿观察和模仿周围的环境,如动物、植物、交通工具等。

    5. 鼓励婴幼儿表达自己的思想和感受,如绘画、唱歌等。

  • 电脑的普及给我们的生活带来了极大的便利,但长时间使用电脑也引发了一系列健康问题。电脑辐射、屏幕闪烁以及长时间保持同一姿势,都可能导致自律神经失调、眼睛疲劳、肩颈疼痛等职业病。为了保护我们的健康,我们需要关注电脑操作者的饮食健康。

    以下是一些适合电脑操作者的健康饮食建议:

    1. 增强免疫力:电脑操作者应多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、豆制品等,以增强身体免疫力。

    2. 保护视力:长时间盯着电脑屏幕,容易导致眼睛疲劳。应多吃富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、菠菜、柑橘等,以保护视力。

    3. 缓解疲劳:电脑操作者应多吃富含磷脂的食物,如蛋黄、核桃、花生等,以缓解疲劳。

    4. 调节神经系统:电脑操作者应多吃富含B族维生素的食物,如全谷类、豆类、坚果等,以调节神经系统。

    5. 健康饮品:电脑操作者可以多喝水,或者喝一些绿茶、菊花茶等,以缓解疲劳和清热解毒。

    此外,电脑操作者还应保持良好的作息习惯,适当进行体育锻炼,以增强体质,预防职业病。

  • 近年来,随着电子产品的普及和课业负担的增加,青少年近视问题日益突出。近视不仅影响视力,还可能引发一系列并发症,给患者的生活带来诸多不便。因此,预防和控制青少年近视显得尤为重要。

    广东省妇幼保健院眼科主管护师陈穗芳指出,日常生活中注意用眼卫生、进行眼部保健运动,是预防青少年近视的有效方法。

    以下四种自我疗法,可以帮助青少年缓解近视问题:

    1. 眼球运动:通过眼球上下左右转动,以及顺时针和逆时针旋转,刺激眼周穴位,增强眼肌韧性,缓解视疲劳。

    2. 远眺放松:长时间近距离用眼后,应适时远眺放松,让眼睛得到充分休息,避免视疲劳。

    3. 绿色植物:每天起床后,近距离观察绿色植物,可刺激眼球,活动眼肌,缓解视疲劳。

    4. 明目养眼食物:合理膳食,多吃富含维生素A、C、E以及钙、锌等营养素的食物,有助于改善视力。

    此外,陈穗芳还建议,青少年应尽量减少佩戴眼镜的时间,让眼睛有更多自我调节的机会,以恢复视力。

  • 近视,作为全球范围内常见的视力问题,其发病率在逐年上升。据相关研究,不良的饮食习惯可能是导致近视的重要原因之一。

    青少年正处于生长发育的关键时期,牙齿的发育也尤为重要。多吃一些硬质食物,如胡萝卜、土豆、黄豆和水果等,不仅能促进牙齿的健康发育,还能有效预防近视的发生。

    胡萝卜富含丰富的β-胡萝卜素,这种物质在人体内可以转化为维生素A,有助于保护眼睛。土豆含有丰富的维生素和矿物质,对眼睛健康也有益。黄豆富含植物蛋白和钙质,有助于骨骼健康,同时也能改善视力。水果中的维生素C和维生素E等抗氧化物质,可以减少眼睛的疲劳,预防近视。

    除了饮食,日常生活中还要注意以下几点:

    1. 合理用眼:避免长时间近距离用眼,如长时间看书、玩手机等。

    2. 保持良好的用眼姿势:看书、写字时保持书本与眼睛的距离,避免长时间低头。

    3. 定期做眼保健操:眼保健操可以缓解眼睛疲劳,预防近视。

    4. 定期进行视力检查:及时发现视力问题,及时治疗。

    总之,预防近视要从日常生活中做起,养成良好的生活习惯,保持健康的饮食。

  • 那是一个普通的周四下午,我如往常一样坐在电脑前,等待着那位在网络上为我解答疑惑的医生。

    “您好。”医生温和地问候。

    “您好,医生,我最近有点困扰。”我开口说道,“晚上开灯的时候,感觉灯光是分散的,就像光刺一样,已经有两个月了。”

    医生耐心地询问:“您平时带眼镜吗?”我回答:“是的,度数900多。”

    医生又问:“有散光吗?”我回答:“不清楚,今年2月份测的散光很低,20几度。”

    医生告诉我:“炫光这个应该是高度近视引起的。”我疑惑地问:“炫光?能治疗吗?”

    医生解释道:“感觉太阳就像有小刺一样,度数高了带眼镜是会有像差的,换成隐形眼镜或者做近视手术会好点。”我听后,心中充满了希望。

    “啊哈,我去,那看字有的时候会有那种重影什么的。”我忍不住补充道。

    医生微笑着建议:“或者您换个更好点的眼镜片试试,折射率更高的,像差会小点。”我点头同意。

    几天后,我换上了新的眼镜片,当我再次感受到那清晰的视觉时,我心中的感激无法用言语表达。医生的专业和耐心让我深感敬佩,也让我对自己的未来充满了信心。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了满意的解决方案,更感受到了来自医生的温暖和关怀。

  • 在医疗行业,我们常常听到“再苦不能苦孩子”的口号,这体现了我们对孩子健康的重视。然而,在现实生活中,我们却看到一些不良商家利用家长的焦虑心理,大肆推销各种不靠谱的保健品、药品,甚至一些虚假的医疗信息,这些都给孩子带来了巨大的健康风险。

    例如,一些商家宣称他们的产品可以让孩子提高免疫力、预防疾病,但这些产品往往没有经过严格的科学验证,甚至可能含有有害成分。还有一些商家宣传他们的药品可以治疗孩子的近视、增高,但这些药品的效果往往微乎其微,甚至可能对孩子的身体造成伤害。

    此外,一些家长盲目追求孩子的学习成绩,给孩子报名参加各种补习班、辅导班,忽视了孩子的身心健康。过度用眼、缺乏运动、睡眠不足等问题,都可能导致孩子视力下降、体质下降,甚至引发心理问题。

    面对这些现象,我们呼吁家长们要理性对待孩子的健康问题,不要盲目相信所谓的“神药”、“特效药”,要选择正规的医疗机构,为孩子提供科学的健康指导。同时,我们也希望相关部门加强监管,严厉打击虚假医疗广告和不良商家,保护孩子的健康权益。

    让我们共同努力,为孩子营造一个健康、安全的成长环境,让他们茁壮成长,成为国家的栋梁之才。

  • 儿童近视是近年来日益严重的视力问题,尤其在青少年中尤为普遍。对于儿童近视的矫正,传统框架眼镜是首选,但其只能矫正视力,无法控制近视发展。近年来,随着医疗技术的进步,出现了多种矫正儿童近视的方法,以下将为您详细介绍。

    一、框架眼镜:传统矫正方法

    框架眼镜是青少年确诊近视后的首选矫正方法。通过佩戴合适的眼镜,可以有效矫正视力,帮助儿童看清周围的事物。然而,框架眼镜只能矫正视力,无法控制近视发展,甚至可能加速近视的进展。

    二、渐进镜和多焦镜:新兴矫正方法

    近年来,渐进镜和多焦镜逐渐成为矫正儿童近视的新兴方法。这种眼镜采用了不同的光学设计,可以在不同距离提供不同的视力矫正,有助于减轻眼睛调节负担,从而减缓近视发展。然而,目前关于这些眼镜对近视控制作用的研究尚不充分,需要进一步验证。

    三、软性角膜接触镜:谨慎选择

    软性角膜接触镜(隐形眼镜)也是一种矫正儿童近视的方法。它可以直接作用于角膜,起到矫正视力的作用。然而,由于隐形眼镜可能对角膜、结膜造成损害,青少年近视患者在使用前需要谨慎选择,并在医生指导下进行配戴和定期复查。

    四、硬性透氧性角膜接触镜:控制近视发展

    硬性透氧性角膜接触镜(OK镜和RGP镜)是一种特殊的隐形眼镜,对青少年近视既可矫正视力,又可以控制或延缓近视度的进展。这种眼镜的验配技术性要求较高,价格也相对昂贵。然而,对于高度近视者,佩戴OK镜或RGP镜可以增加视野,避免破相,并减少两眼像差,维持双眼视觉功能。

    五、药物治疗:辅助治疗手段

    药物治疗是矫正儿童近视的辅助手段。常用的药物包括阿托品、环戊通、后马托品和托吡卡胺等。这些药物可以麻痹睫状肌,减轻眼睛调节负担,从而减缓近视发展。然而,药物治疗也存在一定的副作用,需要在医生指导下使用。

    六、日常保养:预防近视发展

    除了以上矫正方法,日常保养也是预防近视发展的重要手段。以下是一些建议:

    1. 保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼。

    2. 充足的户外活动有助于减缓近视发展。

    3. 保持良好的睡眠,保证眼睛休息。

    4. 饮食均衡,保证营养摄入。

    总之,矫正儿童近视需要综合考虑多种因素,选择最适合自己的矫正方法。同时,日常保养也是预防近视发展的重要手段。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号