作者：杜雨锡 主治医师 吉林市中心医院 中医内科

提到刺梨，大家一定不会陌生，它那丰富的水分和甜蜜的味道，还有被誉为“维C之王”的美誉，都让人喜爱不已。那么，吃刺梨真的可以减肥吗？让我们一起来探讨这个问题。

刺梨，因其几乎不含胆固醇和热量，富含维生素和矿物质，确实具有一定的减肥作用。它不仅能提高体质，美容养颜，还能帮助我们在享受美味的同时，达到减肥的效果。

那么，刺梨有哪些食用方式呢？以下是一些常见的食用方法：

1. 鲜食：去掉刺和种子后，直接食用。

2. 糖渍：去掉刺的刺梨与白糖一起腌制，风味独特，具有保健、治病、美容的功效。

3. 浸酒：去掉刺和籽的刺梨与白酒混合，具有缓解疲劳、美容肌肤、提高性功能的作用。

4. 干制：晒干的刺梨泡水喝，对治疗癌症、高血压、心脏病等有显著效果。

5. 冷藏：将刺梨放入塑料袋中，放入冷库保存，可保存1-2个月。

除了减肥，刺梨还能降血压。刺梨富含超氧化物歧化酶（SOD），具有抗衰、防癌、抗病毒、抗辐射等作用。SOD进入血管中，能清除沉积的自由基，使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态，从而保持血管通畅，对心脑血管疾病和老年性痴呆有预防作用。

然而，刺梨性质寒凉，脾胃虚寒或有慢性腹泻的人应避免食用。刺梨虽然美味，但也不能多吃，以免给身体带来负担。减肥的最佳方法还是结合运动，合理饮食。

感冒前兆与线上问诊

本文将探讨感冒前兆以及如何通过互联网医院或线上问诊来寻求帮助。

感冒前兆

感冒通常由病毒引起，其症状包括流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛和咳嗽。在某些情况下，这些症状可能预示着即将发生感冒。以下是常见的感冒前兆：

• 喉咙痛
• 打喷嚏
• 流鼻涕
• 头痛
• 疲劳

如果你注意到自己有以上任何一种症状，那么你可能正在经历感冒的早期阶段。

线上问诊

随着互联网技术的发展，越来越多的人选择通过线上问诊来获取医疗建议。这种服务通常由专业的医生提供，他们可以通过视频通话或文字聊天的方式与患者进行沟通。线上问诊的优势在于它能够节省时间，并且避免了因疫情等原因导致的面对面就诊的不便。

然而，在使用线上问诊服务时，请务必确保你选择的是正规的平台，并且只向经过认证的医生咨询。此外，如果你的症状严重或持续时间较长，最好还是前往医院接受专业诊断。

我曾经是一个阳光大男孩，直到我发现自己有了一个不好的习惯——手淫。起初，我并没有太在意，认为这是正常的生理需求。但随着时间的推移，我的性生活开始出现问题。每次都只能持续三四分钟，勃起硬度也越来越差，甚至有时候根本无法完成。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，尤其是在和女朋友的亲密时刻。我们尝试了各种方法，包括使用情趣用品和延迟喷雾，但都没有效果。我开始怀疑自己是不是得了什么性病，或者是阳痿早泄。于是，我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院。虽然一开始我对线上问诊持怀疑态度，但由于工作繁忙和不想让家人知道，我还是决定试一试。通过京东互联网医院的在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了一个全面的治疗方案。除了开具药物外，他还建议我改变生活方式，少熬夜，戒烟酒，多做深蹲和提肛运动。最重要的是，他告诉我要尽量避免手淫，一个月最多不要超过三次。

我按照医生的建议进行了治疗，开始每天坚持做深蹲和提肛运动，晚上也尽量早点休息。同时，我也停止了手淫，虽然一开始很难，但慢慢地我发现自己的身体开始有所改善。性生活时间延长了，勃起硬度也变好了。更重要的是，我不再感到那种窘迫和焦急的情绪，重新找回了自信。

在这个过程中，我也体验到了线上问诊的便捷和私密性。无需排队等候，随时随地都可以咨询医生，且所有的信息都被严格保密。这种方式让我感到非常舒适和放心。

那天，我如往常一样，在京东互联网医院平台上预约了一位男科专家。医生***的耐心和专业给我留下了深刻的印象。

我们聊起了我最近困扰的问题——早泄。医生详细询问了我的生活习惯，包括房事频率和持续时间。我如实告诉了他我的情况，他安慰我说，这很常见，并询问了我其他身体症状，比如晨勃和阴囊潮湿。

我告诉他，虽然经过一个疗程的治疗，我的早泄情况有所改善，但晨勃和阴囊潮湿仍然存在。医生表示，这可能与工作压力和不良生活习惯有关，并建议我继续用药并注意调整作息。

在用药期间，我没有喝酒，也按照医生的建议反馈了情况。这次，医生为我调整了用药方案，并再次开了一个疗程。在用药期间，我感受到了医生的关心和指导，这让我对治疗充满了信心。

当处方送达药师审核时，我感到非常安心。医生告诉我，这次的用药方案已经调整，不再使用那种大药丸，而是采用了更适合我的药物。当我询问达泊西汀是否还有时，医生告诉我已经没有了，但他会为我再次开具。

通过与医生***的线上交流，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答让我受益匪浅，也让我对未来的治疗充满期待。

探索互联网医院和线上问诊的世界

随着科技的飞速发展，互联网医院和线上问诊已经成为医疗行业的新趋势。这种模式不仅提高了就医效率，也为患者提供了更便捷的服务。那么，什么是互联网医院和线上问诊？它们有哪些优点和挑战？本文将为您揭开这些问题的答案。

什么是互联网医院和线上问诊？

互联网医院是指通过互联网技术提供医疗服务的医院或机构。它可以包括在线问诊、远程会诊、电子处方等多种形式。线上问诊则是其中的一种形式，患者可以通过电脑、手机等设备与医生进行实时交流，获取医疗建议和治疗方案。

优点

• 方便快捷：无需排队等候，随时随地就可以进行问诊。
• 节省时间和成本：避免了交通和住宿等额外开销，特别适合居住在偏远地区或行动不便的患者。
• 提高就医效率：医生可以更快速地对患者进行初步诊断和治疗建议，缩短了整个就医过程的时间。
• 扩大医疗资源覆盖范围：通过互联网医院和线上问诊，可以将优质医疗资源传递到更广泛的地区和人群中。

挑战

• 信息安全和隐私保护：在网络环境下，患者的个人信息和健康数据面临泄露的风险，需要采取有效的安全措施来保护。
• 技术问题：网络延迟、设备故障等技术问题可能会影响问诊的质量和效率。
• 医生和患者的适应性：一些医生和患者可能需要时间来适应这种新的就医模式。

未来展望

随着技术的不断进步和人们对健康的日益重视，互联网医院和线上问诊的发展前景非常广阔。我们可以期待更多的创新和改进，使得这种就医模式更加完善和普及。

如何通过线上问诊治疗感冒

随着互联网技术的发展，越来越多的人选择在线上寻求医疗帮助。对于感冒这种常见疾病，我们可以通过线上问诊的方式获得专业的医疗建议和治疗方案。

首先，我们需要明确感冒的病因和症状。感冒通常由病毒引起，其主要症状包括流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽等。此外，还可能伴有头痛、肌肉酸痛、发热等症状。

在进行线上问诊时，我们需要提供详细的病情描述，以便医生能够准确判断病情并给出相应的治疗建议。例如，我们可以描述自己的体温变化、是否有其他伴随症状等。

针对不同的病情，医生可能会给出不同的治疗方案。一般来说，轻度感冒可以通过休息、多喝水、适当服用退烧药等方式缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，可能需要使用抗生素或其他药物治疗。

除了线上问诊外，我们还可以通过互联网医院获取更多的医疗信息和服务。互联网医院一般提供在线咨询、预约挂号、在线购药等多种服务，方便患者随时随地获取医疗服务。

总的来说，线上问诊和互联网医院为人们提供了更加便捷、高效的医疗服务，尤其对于一些常见疾病，如感冒，我们可以轻松地获得专业的医疗建议和治疗方案。

感冒过后多久可以打疫苗？

感冒是一种常见的疾病，通常由病毒引起。在大多数情况下，感冒是自限性的，也就是说，它会在几天到两周内自行消失。然而，对于那些需要接种疫苗的人来说，他们可能会担心是否应该推迟接种计划以等待感冒完全恢复。

根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的建议，如果一个人正在接受免疫抑制治疗，那么他们应该推迟接种疫苗直到治疗结束。但对于大多数人来说，感冒并不会影响疫苗的效果。因此，即使你正在经历感冒，也可以按照原定计划接种疫苗。当然，如果你有严重的呼吸道症状，比如咳嗽或呼吸急促，最好先咨询医生的意见。

总的来说，感冒不会影响疫苗的效果，所以你可以放心地按照原定计划接种疫苗。如果你有任何疑虑，最好先咨询医生的意见。

在日常生活中，我们常常被各种美味和营养的食物所吸引，但并非所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养。以下盘点十种最没营养的食物，提醒大家警惕这些看似健康实则不健康的食品。

1. 油炸鱼片

油炸鱼片是很多人喜爱的零食，但加工过程中添加的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪，让其营养价值大打折扣。建议选择新鲜鱼片，避免过多加工。

2. 罐装浓汤

罐装浓汤虽然方便，但其中含有大量的盐、脂肪和人造添加剂，营养价值较低。建议自己动手制作，更加健康。

3. 绿茶饮料

绿茶饮料虽然含有绿茶的抗氧化成分，但添加的糖分和其他添加剂，让其营养价值大打折扣。建议直接饮用绿茶。

4. 酸奶制品

市面上很多酸奶制品添加了大量的糖分和加工水果，营养价值降低。建议选择无脂酸奶，并自己添加水果。

5. 黄褐色马铃薯

黄褐色马铃薯含有较高的淀粉，食用后容易增加血糖和肥胖风险。建议选择其他类型的马铃薯。

6. 爆米花

现在的微波炉爆米花添加了大量的附加成分，营养价值降低。建议选择散装产品，并控制盐和黄油的用量。

7. 面包

市面上的面包添加了大量的糖分、盐和软化剂，营养价值降低。建议选择葡萄干燕麦面包或大麦面包。

8. 早餐燕麦片、玉米片

早餐谷物添加了大量的淀粉、糖分和添加剂，营养价值降低。建议选择全谷物早餐，并控制糖分的摄入。

9. 商业化有机食品

商业化有机食品中，有机成分的含量并不一定如宣传的那样高，建议仔细阅读成分表。

10. 比萨饼

快餐连锁店的比萨饼添加了大量的防腐剂、人造脂肪和盐，营养价值较低。建议选择新鲜制作的比萨饼。

感冒症状结束后还需不需要打疫苗

在经历了一段感冒症状后，许多人会问自己是否还需要接种疫苗。答案取决于你所接种的疫苗类型以及你的个人健康状况。

对于流感疫苗来说，如果你已经感染了流感病毒，那么接种疫苗可能不会产生额外的保护作用。这是因为疫苗通常需要时间来刺激免疫系统产生抗体，而这些抗体可以帮助抵御未来的感染。然而，即使你已经感染了流感病毒，接种流感疫苗仍然可以提供一些保护，特别是对于那些免疫力较弱的人来说。

对于其他类型的疫苗，比如肺炎球菌疫苗或百日咳疫苗，即使你已经感染了相应的疾病，接种疫苗仍然是非常重要的。这是因为这些疫苗不仅能够预防特定的细菌或病毒，还能帮助增强你的免疫系统，使其更有效地对抗未来的感染。

总的来说，如果你已经感染了某种疾病，但不确定是否应该继续接种疫苗，请咨询你的医生。他们可以根据你的具体情况给出最准确的建议。

线上问诊：感冒的新时代

在这个快速发展的数字时代，线上问诊和互联网医院已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。尤其是在感冒季节，许多人更愿意选择在线咨询医生而不是冒着传染病的风险去医院排队。那么，线上问诊真的可以替代传统的医疗方式吗？

线上问诊的优点

• 方便快捷：无需排队等待，只需在家中通过手机或电脑就能与医生进行实时交流。
• 减少交叉感染：避免了在医院等待时可能的病毒传播。
• 节省时间和金钱：不必花费大量时间和金钱在交通和挂号上。

线上问诊的局限性

• 无法进行体检：医生无法通过触摸、听诊等方式来获取更多的信息。
• 药物配送问题：如果需要开具处方，患者可能需要等待一段时间才能拿到药物。
• 技术问题：网络连接不稳定或设备故障可能会影响问诊的质量和效果。

如何选择合适的线上问诊平台

1. 认证和资质：确保平台上的医生都有合法的执业资格和良好的口碑。
2. 服务范围和专业性：根据自己的需求选择覆盖面广、专业性强的平台。
3. 用户评价和反馈：查看其他用户的评价和反馈，了解平台的实际使用情况。

结论

总的来说，线上问诊是一种非常有前途的医疗方式，尤其是在处理像感冒这样的常见病时。然而，我们也需要认识到它的局限性，并在选择平台时保持警惕。随着技术的不断进步和改善，相信线上问诊将会越来越普及，成为我们日常生活中不可或缺的一部分。