大家好，欢迎来到本周的《医闻天下》栏目。本周，医疗行业发生了许多值得关注的事件，让我们一起回顾一下。

热点一：医生的责任与担当

近日，一位医生在飞机上遇到突发状况，毫不犹豫地进行了急救，展现了一名医生的责任与担当。虽然他没有携带医师证，但他用行动诠释了医者仁心。

热点二：紧急救援，挽救生命

在北京协和医院，6名医生在球场救治了一位心脏骤停的患者。他们冷静、果断的行动，为患者赢得了宝贵的生命。

热点三：医患关系的思考

近年来，医患关系紧张的问题备受关注。医生在救治患者的同时，也要注意与患者的沟通，避免不必要的矛盾。

热点四：医疗技术的进步

随着医疗技术的不断进步，越来越多的疾病可以得到有效治疗。这让我们对未来的医疗充满信心。

热点五：医学教育的改革

医学教育是培养优秀医生的重要环节。我们需要不断改革医学教育，为医疗事业输送更多优秀人才。

总结

医疗事业的发展离不开每一位医护人员的努力。让我们共同为健康中国贡献力量！

我是一个多囊卵巢综合征（PCOS）的患者，经历了无数次的失望和挫折。每个月的月经都像是一场战争，疼痛和不规律让我感到非常困扰。更糟糕的是，我和丈夫已经尝试了两年想要孩子，但始终没有成功。我们甚至开始怀疑是否有其他问题。

在一次偶然的机会下，我了解到了互联网医院和线上问诊的存在。起初我很犹豫，毕竟这是一种全新的医疗方式。但是，考虑到传统医院的排队等待和隐私问题，我还是决定尝试一下。

我选择了京东互联网医院，并与一位专业的妇科医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的问题和担忧，并详细解释了PCOS的症状和治疗方案。她建议我进行一系列检查，包括激素水平、卵泡监测和胰岛素抵抗测试。

通过这些检查，医生确定了我的PCOS诊断，并制定了个性化的治疗计划。除了药物治疗外，医生还强调了生活方式的改变，包括饮食调整和适量运动。同时，她也鼓励我放松心态，减少压力，因为这对治疗PCOS非常重要。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中有起伏，但我始终坚持按照医生的建议进行。几个月后，我的月经变得更加规律，疼痛也减轻了很多。最重要的是，我们终于有了一个健康的宝宝！

这次经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，并向所有需要帮助的朋友推荐这个平台。

我家属的肾病经历了漫长的折磨，起初只是轻微的水肿和乏力，医生开了些利尿剂和降压药，情况有所好转。但是随着时间的推移，病情逐渐恶化，肌酐和尿素升高，浮肿加重，心烦失眠，甚至出现了忽冷忽热的症状。我们四处求医，尝试了各种方法，包括中医治疗肾虚的方法，吃了不少的六味地黄丸和其他补肾的药物。然而，病情并没有得到根本的改善，反而越来越严重。直到有一天，医生告诉我们，必须要透析了。这个消息如同晴天霹雳，打破了我们一家人的平静生活。我们开始了漫长的透析之路，每周三次，生活被完全打乱。透析的过程中，我们也遇到了不少问题，例如血压控制、电解质紊乱、心血管事件等。好在有了互联网医院的帮助，我们可以随时随地咨询专业的医生，得到及时的指导和建议。从一开始的恐惧和无助，到现在的积极面对和科学管理，互联网医院给了我们很大的支持和帮助。我们也希望更多的肾病患者能够了解和使用互联网医院，早日走出疾病的阴影。

近年来，我国心血管疾病发病率逐年上升，已成为严重威胁人民健康的公共卫生问题。单纯的治疗手段无法从根本上解决问题，一级预防才是防控心血管疾病的关键。本文将结合《中国心血管病预防指南》的内容，为大家介绍心血管疾病的一级预防策略。

一、了解心血管疾病危险因素

心血管疾病的发生与多种危险因素有关，主要包括：

1. 传统危险因素：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒等。

2. 潜在危险因素：肥胖、缺乏运动、高盐饮食、心理压力等。

3. 社会经济或心理行为因素：年龄、性别、遗传、生活方式等。

二、评估心血管疾病总体危险

评估心血管疾病总体危险有助于制定个性化的预防措施。目前主要有两种方法：

1. 半定量分层方法：根据年龄、血压、血脂等指标进行评估。

2. 连续变量评估模型：根据中国人群前瞻性队列研究结果，采用连续变量得出的危险评估模型来估算心血管发病或死亡危险。

三、改变不良生活方式，降低心血管疾病风险

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，减少高盐、高脂肪、高糖食物摄入。

2. 适量运动：每周至少150分钟中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟是心血管疾病的重要危险因素，戒烟可显著降低心血管疾病风险。

4. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。

5. 管理心理压力：学会放松身心，保持良好心态。

四、定期体检，及时发现并控制危险因素

定期进行体检，及时发现并控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素，是预防心血管疾病的重要措施。

五、积极治疗慢性病，降低心血管疾病风险

对于患有高血压、糖尿病等慢性病的人群，应积极治疗，控制病情，降低心血管疾病风险。

近年来，随着我国人口老龄化加剧，心脑血管疾病已成为我国居民健康的主要威胁。为提高公众急救意识，普及急救知识，第十届健康中国急救公益论坛于近日在北京举行。

本次论坛由人民日报健康时报主办，旨在贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》和《国务院关于积极推进“互联网+医疗健康”行动的指导意见》，深入开展急救科普教育工作。

论坛上，多位专家就心脑血管急救体系的建立、社区和家庭在急救生命链中的重要性等议题展开深入探讨。专家们呼吁，应加强公众的预防意识，尽快建立心脑血管急救体系，以减少致死、致残不良事件发生。

此外，论坛还重点介绍了“健康中国 家庭急教员培训计划暨平安家庭急教自救互救五防工通程公益行动”。该计划通过在社区建立标准化公共应急防灾减灾急救互救科普基地，培养心肺复苏自救互救志愿者培训导师，建立包括防心梗、防中风、防摔倒、防灾害以及儿童安全防护五个方面的“家庭急救员”志愿者队伍，为社区居民提供全方位的急救保障。

健康中国急救公益论坛已成功举办十届，为推动我国急救事业的发展做出了积极贡献。未来，论坛将继续致力于提高公众急救意识，普及急救知识，为构建健康中国贡献力量。

替勃龙片在调节体内激素平衡方面具有作用，这有助于缓解因激素波动引起的潮热、易怒等症状，进而改善睡眠质量。然而，该药物并非专为治疗失眠设计，且存在心血管风险，需在医生指导下使用。对于伴有严重抑郁症或焦虑症的患者，应结合其他药物进行综合治疗。此外，改善睡眠质量还需注意生活习惯的调整。

长期失眠虽然不会直接导致死亡，但持续存在的失眠状况可能会增加死亡风险。失眠可能导致多种健康问题，如疲劳、注意力不集中、记忆力减退等，这些问题可能间接影响生存率。失眠也可能是某些疾病的症状，如抑郁症、焦虑症、慢性疼痛等，不及时治疗可能会加重病情，影响预期寿命。严重心理压力或精神疾病患者，长期失眠还可能增加心脏负荷，诱发心血管事件，甚至可能导致猝死。因此，长期失眠需要引起重视，建议定期体检监测健康状况，并采取适当的睡眠管理措施，如规律作息、避免刺激性食物和饮料，创造良好的睡眠环境。必要时，在医生指导下使用苯二氮卓类药物改善睡眠质量。

我一直以来都有着对健康的担忧，尤其是当我年初的体检报告显示出胆固醇偏高和体重超标时。这些问题让我开始思考如何改善自己的生活方式。然而，最近我又遇到了一个新的挑战：我需要推迟我的月经周期。作为一个有血脂异常和体重超标的女性，我开始寻找安全有效的方法来解决这个问题。

在网上搜索后，我了解到优思明避孕药可以用来调整月经周期。于是，我决定咨询一位专业的医生，通过京东互联网医院的线上问诊服务与她取得联系。医生听完我的情况后，建议我不要连续吃28天的优思明避孕药，因为血脂异常会增加心血管风险。相反，她建议我只在需要推迟月经的那段时间内使用避孕药，并在达到目的后立即停止使用。

虽然我对这个答案有些失望，但我也明白了医生的担忧。血脂异常和体重超标已经给我带来了足够的健康问题，我不能再冒险了。于是我决定遵循医生的建议，仅在必要时使用避孕药，并且在其他时间里更加关注我的饮食和运动习惯，以改善我的健康状况。

焦虑症通常不会直接导致死亡。它主要表现为焦虑情绪、紧张不安、自主神经功能失调及运动性不安等症状。虽然这些症状可能会引起心悸、胸闷、气短等不适，但通常不会直接影响器官功能或生命安全。然而，在极端情况下，严重的焦虑反应可能导致急性心理应激反应或心血管事件，存在一定的致死风险。值得注意的是，焦虑症是一种可以通过心理干预和药物治疗来控制的疾病。

心脑血管高危四项与互联网医院的科普

本文将介绍心脑血管高危四项以及如何通过互联网医院或线上问诊来获取相关医疗服务。

什么是心脑血管高危四项

心脑血管高危四项，也称为心血管危险因素，是指可能增加患心脏病和中风风险的一系列因素。这些因素包括高血压、高胆固醇血症、糖尿病和吸烟。定期监测并控制这些因素对于预防心血管疾病至关重要。

互联网医院的优势

随着互联网技术的发展，越来越多的人选择在线上寻求医疗帮助。互联网医院提供了一个方便快捷的平台，使患者能够从家中获得专业医疗服务。此外，线上问诊还能有效缓解线下就诊压力，提高医疗资源的利用效率。

如何使用互联网医院

要使用互联网医院，首先需要注册一个账户。然后，您可以根据自己的需求选择合适的医生进行咨询。在咨询过程中，您可以通过文字、图片或视频等方式向医生描述您的症状，并得到专业的诊断和治疗建议。

总结

心脑血管高危四项是影响心脏健康的重要因素。通过互联网医院或线上问诊，我们可以更便捷地获取医疗服务，从而更好地管理我们的健康。