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预防核辐射 专家教几招

预防核辐射 专家教几招
发表人:健康解码专家

近年来,核能作为一种清洁、高效的能源,在电力、医疗等领域得到了广泛应用。然而,核能的利用也伴随着核辐射的风险。那么,什么是核辐射?核辐射又该如何预防?日常生活中有哪些辐射?我们又该如何看待此次日本地震中的核爆炸?南方医科大学附属第三医院李绍林教授为您揭示核辐射的秘密。

一、什么是核辐射?

核辐射是指原子核从一种结构或一种能量状态转变为另一种结构或另一种能量状态过程中所释放出来的微观粒子流。核辐射可以使物质引起电离或激发,故称为电离辐射。电离辐射又分为直接致电离辐射和间接致电离辐射。直接致电离辐射包括α、β、质子等带电粒子。间接致电离辐射包括光子(γ射线和X射线)、中子等不带电粒子。

二、核辐射的危害

核辐射对人体健康具有很大的危害。早期核辐射在核爆炸最初十几秒钟辐射出来的人眼看不见的伽玛射线和中子流。它是核爆炸特有的杀伤破坏因素。早期核辐射接近光速呈直线传播。当发现闪光时,人员早已受到射线的作用了。早期核辐射能像X射线那样穿透人体和物体,能穿透几千米的空气层。当射线照射到人体、杀死细胞达一定程度时,人员就会得放射病;照射到土壤、食盐、碱、食品和某些金属器具上,还会使这些原来没有放射性的物质产生感生放射性,也能对人员造成伤害。它还能使光学玻璃变暗、胶卷曝光、化学药品失效,并能影响电子仪器的性能。

三、如何预防核辐射?

——尽量避免外出,尽量留在室内密闭空间。如果一定要出门,就用湿毛巾捂住口鼻,或带口罩,并尽量减少裸露的皮肤和空气接触。

——关上门窗同时避免换气扇进行与外界的空气交换。

——如果核电站发生泄漏,附近居民首先应该撤离,距离防护是第一位的。

——服用一定量的碘制剂,可预防核辐射的作用。

四、生活中的核辐射有哪些,如何抗辐射?

在医院接受治疗的一些患者,也会受到核辐射,如放疗、同位素治疗、X光片等,甚至还有家装天然大理石,常用计算机也会对身体有一定的辐射。抗核辐射食品构建包括:多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。脂类含量不宜高.基于人体受辐射后食欲不振、口味不佳,脂肪的总供给量要适当减少,但需增加植物油所占的比重,其中油酸可促进造血系统再生功能,防治辐射损伤效果最好。蛋白质要有质量,要求摄入的蛋白质品质优秀,数量充足,以减轻放射损伤,促进机体恢复健康。无机盐供应宜加量,在膳食中适量增加无机盐(主要是食盐),可促使人饮水量增加,加速放射性核素随尿液、粪便排出,从而减轻内照射损伤。维生素数量要确保.增加维生素供给对防治辐射损伤及伤后恢复均有效,如VK可减少出血,VPP减轻呕吐、恶心,VC使血细胞再生加速等,为此宜多摄入一些海带、卷心菜、胡萝卜、蜂蜜、枸杞等。

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  • 在日常生活中,我们不可避免地会接触到各种电器产品,这些产品在为我们带来便利的同时,也伴随着一定的辐射风险。那么,哪些电器的辐射最强呢?以下是一些常见电器辐射强度排名,帮助您了解日常生活中的辐射风险。

    1. 手机:辐射最强,戴耳机使用最安全

    手机是日常生活中使用频率最高的电子产品之一,其辐射强度也是最高的。在检测中,手机的功率密度最大值为400~800微瓦/平方厘米,最小值为3~5微瓦/平方厘米。建议使用耳机接打电话,在信号不好的情况下尽量减少通话时间。

    2. 鱼缸水泵:辐射达国标一半

    鱼缸水泵的辐射强度达到国家标准的一半,但只要检测仪器离开鱼缸五六厘米,辐射就瞬间降至零点几微特。因此,鱼缸水泵的辐射风险可以忽略不计。

    3. 无绳电话:离5厘米就没事

    无绳电话的功率密度最大值为15微瓦/平方厘米,当检测仪器离开5~10厘米时,数据就跌落到1微瓦/平方厘米以下。因此,使用无绳电话时,保持一定的距离即可。

    4. 微波炉:工作时远离即可

    微波炉的辐射强度仅为5~10微瓦/平方厘米,当仪器距门10厘米时,检测到的数据是1~2微瓦/平方厘米。因此,在微波炉工作时,远离它即可。

    5. 高压电塔:危害等同于咖啡

    高压电塔的磁场强度远远低于国家标准,可以忽略不计。世界卫生组织将高压电塔的磁场危害列为“嫌疑类”,但其危害程度与咖啡相当。

    6. 电脑主机:磁场危害被夸大

    电脑主机的磁场强度仅为1~2微特,人们之所以担心其辐射主要是因为心理上恐惧。商家为了促销自己的产品,也夸大了电磁场对人体的伤害。

  •   随着科技的发展,手机已经成为我们生活中不可或缺的重要用品。然而,手机在使用过程中产生的辐射可能会对人体健康造成不利影响,尤其是对生育能力的影响。那么,手机到底应该放在哪里,才能降低对生育能力的影响呢?本文将从多个角度为您解答。

        手机辐射对生殖健康的影响

      手机在使用过程中会产生电磁辐射,这种辐射可能对人体的生殖系统造成损害。研究表明,长时间将手机放在腰腹部附近,可能会影响精子和卵子的质量,降低生育能力。

      为了降低手机辐射对生殖健康的影响,以下是一些建议:

      1. 尽量减少手机通话时间,尤其是长时间通话。

      2. 通话时尽量使用耳机,并保持手机距离耳朵较远。

      3. 尽量避免将手机放在腰腹部附近,如裤子口袋、大衣口袋等。

      4. 使用手机时,尽量避免将手机贴近身体。

      5. 尽量避免在夜间使用手机,尤其是将手机放在枕头边。

      6. 定期检查生殖健康,如精子质量、卵子质量等。

        其他可能影响生育的因素

      除了手机辐射外,以下因素也可能影响生育能力:

      1. 年龄:随着年龄的增长,生育能力逐渐下降。

      2. 生活习惯:不良的生活习惯,如熬夜、吸烟、饮酒等,都可能影响生育能力。

      3. 疾病:某些疾病,如糖尿病、甲状腺疾病等,也可能影响生育能力。

      4. 药物:某些药物,如化疗药物等,也可能影响生育能力。

      5. 环境因素:环境污染、辐射等也可能影响生育能力。

      总之,为了保持良好的生育能力,我们应该养成良好的生活习惯,避免不良因素的影响,并定期进行生殖健康检查。

  • 那个周末,我拖着疲惫的身体走进了互联网医院的咨询窗口。最近身体不适,做了不少检查,尤其是CT,让我心里充满了担忧。我深知,互联网医院可能无法完全替代面对面的诊疗,但作为一个忙碌的上班族,这里无疑是节省时间和提高效率的好选择。

    “你好,请将影像检查的相关图像发给我看下。”,医生的声音透过屏幕传来,既专业又亲切。

    我按照指示上传了检查报告,心中忐忑不安。几天后,我收到了医生的回复:“检查没有问题都正常。”那一刻,我的心情瞬间放松了许多。

    然而,我仍然对辐射的问题感到担忧。“我担心受到的辐射太多了以后会不会得肿瘤啊。”我小心翼翼地问道。

    医生耐心地解释:“核磁检查没有辐射,三次CT平扫检查的辐射剂量肯定没有超过辐射阈值。就目前的这个辐射剂量远达不到致肿瘤。”听到这里,我心中的石头终于落地。

    “还有一次冠脉ct呢?”我继续追问。“四次CT辐射剂量也没有达到人体阈值。”医生耐心地回答。

    我接着问:“大夫咱们正常人体的阀值是多少?像我做了四次ct了数值达到多少?”医生耐心地解释:“一次CT大概是2-4msv,成人的阈值好像是要超过一百,具体记不清了。放射相关工作人员每年不超过50msv每年,普通人不超过20msv每年。按你的剂量算下来没超过阈值。”

    医生的回复让我更加安心,他告诉我:“你的焦虑在于一年内做了多次影像检查,baidu或者科普的辐射致tumor,抛开剂量谈效果就是瞎che。后面尽可能不做或者用无辐射检查替代,再考虑做CT相关的可以考虑隔一年再做。”

    我听着医生的劝导,心中充满了感激。虽然我没有见过这位医生,但他的专业和耐心让我深感温暖。

    “大夫核磁有辐射么?”我好奇地问道。“没有,前面回答过这个问题,b超和核磁共振都属于无辐射检查。”医生耐心地回答。

    最后,医生提醒我:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”我认真记下了这句话,心中充满了感激。

    通过这次互联网医院的问诊经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生们对患者的人文关怀。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的患者从中受益。

  • 近年来,关于手机辐射对人体健康的影响一直备受关注。许多人担心,长时间使用手机会导致各种健康问题,甚至有传言称,边听MP3边发短信会导致辐射污染,最终导致死亡。

    然而,经过科学研究和专家证实,这些说法都是谣传。手机的辐射并不会从耳机钻入人的耳朵,用手机边听歌边发短信也不至于致人死亡。

    首先,我们需要了解手机辐射的原理。手机的辐射主要来自于其发射和接收信号的过程。当手机处于待机状态时,辐射量非常低;而当手机正在通话或发送短信时,辐射量会略微增加。但是,这种辐射量远远低于国际安全标准,对人体健康的影响可以忽略不计。

    其次,关于耳机传导电磁波的说法也是错误的。耳机本身并不产生电磁波,而是通过接收手机发出的信号,将声音传递到用户的耳朵中。因此,耳机并不会成为电磁波的载体,进入人体内部。

    此外,关于手机辐射导致癌症的说法,也缺乏科学依据。世界卫生组织(WHO)将手机辐射归类为“可能致癌物质”,但这并不意味着手机辐射一定会导致癌症。目前,没有足够的证据表明手机辐射与癌症之间存在直接关联。

    那么,如何正确使用手机,以降低辐射对人体健康的影响呢?以下是一些建议:

    1. 尽量减少手机通话时间,尤其是在信号弱的地方。

    2. 使用耳机通话,以减少手机与头部接触的时间。

    3. 不要将手机放在身体附近,尤其是睡眠时。

    4. 选择辐射较低的手机。

    5. 定期检查手机的辐射水平。

  • 我是一名孕妇,怀孕期间需要定期去医院做产检。由于我所在的城市只有那家大型综合医院有核医学科,于是我选择了这家医院。每次去医院,我都非常小心翼翼,生怕自己和宝宝受到辐射的影响。有一次,我在医院的走廊上遇到了一个刚做完检查和治疗的病人,虽然只是擦肩而过,但我还是感到非常担忧和害怕。

    我开始上网查找相关信息,阅读各种科普文章和专家分析,希望能找到答案。然而,越看越害怕,尤其是当我了解到所谓的“随机性效应”时,我更是心慌意乱。这种效应看不见摸不着,也没有个尽头,似乎随时都可能对我和宝宝造成影响。

    我决定去找医生咨询,希望能从专业人士那里得到一些安慰和建议。医生告诉我,核医学科的病人都是体内辐射量已达标的,对正常人群没有影响。即使是近距离接触,也需要长时间才可能产生影响。医生还解释说,地球本身就是个大辐射场,我们每天都在接受着本底辐射。太阳的紫外线也是电离辐射,但同样也属于本底辐射。我的情况相当于在太阳底下多晒了十几二十分钟左右,几乎不会有问题。

    听了医生的解释,我才放下心来。宝宝已经健康出生,我也没有出现任何不良反应。回想起来,我可能过于敏感和焦虑了。医生说得对,作为孕妇,我应该更关注自己的身体和宝宝的健康,而不是过度担心一些微小的风险。

    孕妇如何应对辐射恐惧和焦虑? 常见症状 孕妇在怀孕期间可能会出现各种不适和担忧,包括对辐射的恐惧和焦虑等。这些情绪可能会影响孕妇的身心健康,甚至对胎儿产生一定的影响。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 定期进行产检,了解自己和胎儿的健康状况。 2. 避免不必要的辐射暴露,例如不要在核医学科等高辐射区域逗留过长时间。 3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和担忧,可以通过阅读科普文章、咨询医生等方式来获取正确的信息和建议。 4. 合理安排生活和工作,保证充足的休息和营养摄入。 5. 如果出现任何不适或疑问,及时就医并听从医生的建议和治疗方案。

  • 在日常生活中,我们常常会接触到各种物理因素,其中一些可能对我们的健康造成潜在威胁,甚至诱发癌症。本文将探讨几种常见的物理性致癌因素,帮助大家了解如何预防和降低风险。

    一、电离辐射

    电离辐射是一种能量较高的电磁辐射,包括γ射线、X射线以及紫外线等。这些辐射具有很强的穿透力,可以穿透人体组织,对细胞内的DNA造成损伤,从而引发突变,最终导致癌症。

    1. γ射线:γ射线是一种具有强电离作用的射线,可以导致细胞核内DNA基因结构改变,从而诱发多种肿瘤。例如,在1945年日本广岛、长崎原子弹爆炸后的长期观察中发现,辐射对人类的致癌作用已毋庸置疑。在核爆炸幸存者中,慢性粒细胞白血病的发生率明显增高,其他肿瘤如甲状腺癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等的发生率也较高。

    2. X射线:长期接触X射线及放射性同位素如镭、铀、氡、钴、锶等,会增加患各种恶性肿瘤的风险。例如,在出生前或出生后反复接受过X射线照射的儿童中,急性白血病的发生率也比一般儿童要高。

    3. 紫外线:紫外线无电离作用,但其穿透力较弱,主要诱发肤癌。长期暴露于强烈日光下,如太阳光中的紫外线,会增加患皮肤癌的风险。在患有着色性干皮病的人群中,其发病率更高。

    二、异物

    异物是指进入人体后无法自行排出或分解的物质。一些异物可能成为致癌因素,引发癌症。

    1. 石棉:石棉和石棉制品可诱发胸膜间皮癌。长期吸入石棉纤维,会导致肺功能下降,增加患肺癌的风险。

    2. 人工乳房:人工乳房由有机硅胶制成,可能与乳腺癌有关。一些研究显示,使用人工乳房的女性患乳腺癌的风险较高。

    三、慢性炎症刺激

    慢性炎症刺激是指长期存在的炎症状态,如慢性胃溃疡、慢性子宫颈炎等。这些炎症可能导致细胞持续增生,少数情况下,这些增生细胞可能发生癌变。

    1. 慢性胃溃疡:慢性胃溃疡可能导致胃黏膜癌变,引发胃癌。

    2. 慢性子宫颈炎:慢性子宫颈炎可能导致宫颈癌。

    3. 子宫内膜增生:子宫内膜增生可能导致子宫内膜癌。

    总结:

    了解物理性致癌因素,有助于我们采取有效的预防措施,降低癌症风险。在日常生活中,我们应该尽量避免接触电离辐射、避免长期吸入有害物质,并积极治疗慢性炎症,以保持身体健康。

  • 我一直以为自己很健康,直到那天我去做了精液分析。结果显示我的精子畸形率高达80%,医生告诉我这是畸精症,可能会影响生育能力。我感到非常焦虑和沮丧,毕竟我和妻子都希望能有一个属于我们自己的孩子。

    我开始四处寻找解决方案,最后在京东互联网医院上找到了一个专业的男科医生。他详细地解释了畸精症的病因和治疗方法,并建议我先做阴囊彩超检查精索静脉曲张情况。同时,他也提醒我注意避免高温环境和辐射接触,保持良好的生活习惯。

    在医生的指导下,我开始服用左卡尼汀口服药,并且定期复查精液质量。经过几个月的治疗和调理,我的精子畸形率明显下降,妻子也成功怀孕了。我们都非常感激医生和京东互联网医院的帮助。

    畸精症就医指南 常见症状 畸精症的主要症状是精子畸形率高,可能会导致不育或生育困难。其他症状包括精液量减少、精液稀薄等。 推荐科室 男科或生殖医学科 调理要点 1. 确诊病因,针对性治疗;2. 避免高温环境和辐射接触;3. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动等;4. 可以服用左卡尼汀口服药等药物治疗;5. 定期复查精液质量,调整治疗方案。

  • 我和老公一直在努力备孕,没想到上个月他做了胸部CT检查,结果这个月我竟然意外怀孕了!我开始担心CT检查对胎儿的影响,毕竟辐射对人体有害。于是我匆忙地上网搜索,看到一些关于CT检查和胎儿健康的信息,但也有一些说法不一致的观点,更加让我焦虑。最终,我决定向一位在线医生咨询,希望能得到专业的建议。

    我向医生描述了情况,医生告诉我,只要胎儿发育正常,CT检查对胎儿的影响就不大。医生解释说,胎儿的器官分化主要在末次月经的第一天开始算第28天到12周这段时间,之前的影响因素主要是会引起流产。如果没有流产,表示没有影响到,是可以要的。听到这话,我松了一口气,但仍然有些担忧,因为我是0型血,老公是A型血,第一个小孩发生了溶血的。第二个是不是出现可能性就更大呢?我向医生询问了这个问题,医生说可以通过查抗体滴度,如果过高就中药干预治疗,这种方法有用。然而,我之前听说过查那个没用,所以我对此持怀疑态度。医生也提醒我,虽然CT检查的影响可能不大,但仍需要定期进行B超检查和唐氏筛查排畸,以确保胎儿的健康。

    通过这次在线咨询,我不仅得到了专业的医学建议,也学到了很多关于胎儿健康和CT检查的知识。虽然我还需要面对其他的挑战和困扰,但至少现在我可以放心一些,专注于照顾自己和未来的宝宝了。

    CT检查后意外怀孕的处理指南 常见症状 CT检查后意外怀孕的女性可能会出现焦虑、担忧等情绪,担心辐射对胎儿的影响。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 定期进行B超检查和唐氏筛查排畸,以确保胎儿的健康。 2. 如果存在血型不合的情况,需要查抗体滴度,并在医生指导下进行相应的治疗和干预。 3. 注意休息,保持良好的心态和饮食习惯,避免过度劳累和压力。 4. 在医生指导下,适当补充叶酸等营养素,促进胎儿的健康发育。 5. 如果出现任何不适或异常情况,及时就医并告知医生之前的CT检查情况。

  • 酸奶作为一款深受喜爱的乳制品,不仅美味,更富含丰富的营养。然而,喝酸奶也有讲究,不同的时间饮用酸奶,其效果也会有所不同。

    一、夜间饮用酸奶,助力钙吸收

    夜间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,此时饮用酸奶,有利于食物中钙的吸收。酸奶中的乳酸与钙结合,能更好地促进钙的吸收,从而增强骨骼健康。

    二、午后饮用酸奶,缓解辐射伤害

    对于长期使用电脑的上班族来说,午后饮用酸奶可以帮助缓解辐射带来的伤害。酸奶富含B族维生素,能提高人体抵御辐射损伤的能力,同时酸奶中的酪氨酸也有助于缓解心理压力。

    三、酸奶并非老少皆宜

    虽然酸奶富含营养,但并非所有人都适合饮用。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿都不宜饮用酸奶。此外,过量饮用酸奶也可能导致胃酸过多,影响消化。

    四、酸奶搭配建议

    饮用酸奶时,可以选择脱脂或低热量的酸奶,以避免过多热量摄入。同时,酸奶中的酸性物质和乳酸菌可能会对牙齿造成损害,喝完后应及时漱口。

    五、酸奶与其他食物的搭配

    酸奶可以与水果、谷物等食物搭配食用,既美味又营养。例如,可以将酸奶与水果混合,制成酸奶水果沙拉;或将酸奶与谷物混合,制成酸奶谷物粥。

  • 2024年9月5日,23时33分,长沙市某医院,备孕中的小李(化名)带着一丝担忧来到超声科。他的妻子已经在努力备孕了几个月,但小李却因为工作压力和生活习惯问题,开始担心自己的生育能力。今天,他来做彩超检查,希望能找到问题所在。然而,在等待区边上,他注意到放射科的阅片室,开始担心辐射对备孕的影响。小李的内心充满了焦虑和疑惑,是否应该放弃这次检查?是否应该选择其他医院?

    在医生的耐心解释下,小李逐渐放下了心中的顾虑。医生告诉他,放射科的辐射量非常小,且阅片室内并没有类似于CT的检测仪器。即使在楼梯旁边经过,也不必过于担心。医生还建议小李和他的妻子在备孕期间注意生活规律,饮食清淡,早睡早起,适当运动,并补充优质蛋白和叶酸。小李对医生的专业知识和人性化服务印象深刻,决定在京东健康上继续咨询和预约这位医生。

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