那天，我因为频繁的腹泻和上火的症状，决定通过网络平台寻求医生的帮助。在京东互联网医院，我遇到了一位非常专业的医生。

医生助理首先向我说明了他们的工作，让我放心配合。接着，医生开始询问我的病情，详细地询问了我的腹泻情况，以及是否有口干口苦口黏等症状。我还因为之前去中医院检查出来脾胃虚，所以也提到了这些。

医生让我发了舌苔照片，并根据照片和我的症状，询问了我一些其他的问题，比如大便干燥、小便黄不黄等。虽然我因为工作出差频繁，但医生还是耐心地询问了我的生活习惯和精神状态。

在了解了我的病情后，医生告诉我，我的舌苔偏厚腻，湿气比较重，建议我服用中药。医生询问了我对中药剂型的偏好，我选择了中药颗粒剂。医生还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等，以确保我的用药安全。

医生给我开了一个两周的中药颗粒剂方子，并详细说明了用药方法和注意事项。他告诉我，中药是每天两次，每次一包，饭后半小时服用，并且要注意饮食清淡，禁食辛辣生冷油腻的食物。

在整个问诊过程中，医生都非常耐心和专业，让我感受到了互联网医院的便捷和高效。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到改善。

胃作为人体重要的消化器官，其健康与否直接影响着我们的生活质量。胃不好，不仅会导致胃痛、胃胀、反酸等症状，还可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。那么，如何呵护我们的胃呢？本文将从饮食、精神、起居、运动四个方面，为您提供全面的养胃攻略。

一、饮食调理：养胃食物推荐

1. 包心菜：包心菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够缓解胃痛、促进溃疡愈合。

2. 南瓜：南瓜性温，味甘，具有健胃消食、保护胃黏膜的功效。

3. 圆白菜：圆白菜被誉为“天然胃菜”，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。

4. 茯苓：茯苓具有健脾和胃、除湿利水的功效，适合胃不好的人群食用。

5. 莲子：莲子具有补脾胃之气、止泻、养心安神的功效。

6. 芡实：芡实性平，味道甜涩，是补脾胃的佳品，具有固津、止泻的作用。

二、精神调理：保持良好心态

情绪波动是导致胃病的重要原因之一。因此，保持良好的心态对于养胃至关重要。可以尝试以下方法：

1. 学会放松：通过冥想、瑜伽等方式，缓解压力，放松身心。

2. 保持乐观：积极面对生活，避免过度焦虑和抑郁。

3. 合理宣泄：通过运动、倾诉等方式，合理宣泄情绪。

三、起居调理：养成良好的生活习惯

1. 规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜。

2. 注意保暖：胃部容易受凉，注意保暖，避免腹部着凉。

3. 适当运动：适当运动可以增强体质，提高免疫力。

四、运动调理：增强体质，促进消化

1. 散步：饭后散步有助于促进消化，缓解胃部不适。

2. 慢跑：慢跑可以提高心肺功能，增强体质。

3. 游泳：游泳可以锻炼全身肌肉，提高身体协调性。

总之，养胃是一个长期的过程，需要我们在日常生活中多加注意。只要我们养成良好的生活习惯，保持良好的心态，胃部健康就一定能够得到保障。

那天，我感到身体不适，特别是肠胃问题已经困扰我好长时间了。我决定尝试线上问诊，于是选择了北京一家知名的中医医院。

医生***在详细阅读了我的病情描述后，很快就提出了问题，询问了我病情的持续时间。我告诉他，每年秋冬天几乎都会有一次肠胃炎。

医生又询问了我是否有明显的怕冷或怕热，以及腰膝酸软、性欲强等问题。我回答说他怕冷，冬天手脚冰凉，身体无久力，性欲强。

医生又询问了我是否有尿频、尿急、尿分叉等问题。我告诉他，刚入夏有几月尿频尿急，现在没有了。

医生根据我的舌像分析，认为我体内有郁热，舌面苔薄白，舌根厚发黄，舌周有齿痕，结合我的症状，判断我属于脾胃湿寒、肾虚证。

医生建议我采用中药调理，并指出中成药的效果比较片面，建议我根据我的情况，一人一方，全方位调理，疗效也更持久。

我请求医生开具处方或用药建议。医生询问了我是否有食物、药物过敏史，肝肾功能异常或其他病史，药物禁忌症，近期有备孕的打算，以及目前是否处于哺乳期等特殊时期。我一一回复了“无”。

医生根据我的情况，为我开了一周的用药，并告诉我，临床上大部分患者用药后可以看到一定的改善，需要定期复查，后期根据病情恢复情况进行药物加减变化，建议按疗程治疗，一个疗程是一个月。

我按照医生的处方单预约了药物治疗。药物是代煎好的，收到后可以直接服用，一天两次，每天早晚饭后各一次，服用的时候用温开水热一下。

用药期间，我确实感受到了身体的变化，肠胃问题得到了明显改善。我对医生***的服务非常满意，也感谢线上问诊给我带来的便利。

那是一个阳光明媚的下午，我因为近期身体不适，决定尝试线上问诊，希望能够得到专业的帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并预约了一位中医消化科的专家。专家在预约时间准时出现，首先询问了我的基本信息和症状，我详细描述了自己的不适，包括脾胃虚弱、眼睛红血丝多、黑眼圈重和大便稀稀拉拉等。

专家非常耐心地听我讲述，不时地点头，并询问了一些细节。他告诉我，根据我的症状，可能是肝郁脾虚，需要通过中药调理。

在了解了我的体质后，专家为我开了一个中药方子，并告诉我这是第一个方子，如果服用后效果不佳，会根据我的情况调整。

几天后，我按照方子服用药物，但感觉有些不适，尤其是屁股和脚有些凉。我立刻联系了医生，他详细询问了我的服用情况和感受，并告诉我这是正常的反应，因为我在第二个方子中自行添加了一些药材。

医生告诉我，中药方子需要根据服药后的情况进行调整，不是一成不变的。他建议我继续服用第一个方子，并告诉我这方子可以改善我的脾胃虚弱。

在医生的指导下，我逐渐感受到了身体的变化，脾胃虚弱的情况有所改善，大便也变得正常。我非常感激这位医生，他的专业和耐心让我对中医治疗有了更深的了解和信任。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，而专业的医生更是我们的健康守护者。

那天，我坐在电脑前，心里有些忐忑。自从出现拉肚子的问题，我已经困扰了十多年。虽然吃过药，但症状总是反反复复。我决定尝试线上问诊，希望能找到解决问题的方法。

在线上，我详细描述了我的病情，一位中医消化科的医生耐心地询问了我过往的治疗经历、生活习惯等。他告诉我，我的情况很可能是胃肠问题，并建议我最好做个肠镜检查，以排除器质性病变。

医生还告诉我，中医里常见的原因可能是肝郁脾虚，湿滞等。他询问了我一些日常的生活细节，如口干口苦、出汗情况、精神状态、胃口、睡眠、大便和小便等，以便更准确地开药。

在选择药品方面，医生考虑到了我的实际情况，建议我直接在当地药房购买，避免了京东上中药价格高昂的问题。他告诉我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心。虽然问题还没有完全解决，但我对未来的治疗充满信心。我相信，在医生的指导下，我一定能找到适合自己的治疗方案。

那天，我坐在电脑前，焦虑不安。体重消瘦、身体乏力、精神倦怠，这些症状已经困扰了我多年。医生说我是肝郁脾虚，需要中药调理。我尝试过各种简单中成药，但效果都不理想。

偶然间，我了解到京东互联网医院，心想不妨试试线上问诊。那天，我预约了中医消化科的***医生。

视频通话中，***医生详细询问了我的病情，包括体重变化、身体乏力、精神倦怠等，并认真观察了我的舌苔照片。

她告诉我，我的症状与肝肾阴虚、阳气不足有关。她建议我服用专门针对个人体质的中药丸剂，并强调了疗程的重要性。

收到处方后，我按照指示下单购买。用药期间，我严格按照医嘱，忌生冷、忌酒，并适当运动。一个月后，我的症状明显减轻，精神状态也有所改善。

我很感激***医生的耐心和细心。她不仅为我提供了专业的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。

小雪时节，气温逐渐降低，人体阳气开始收敛，此时养生尤为重要。中医认为，小雪节气应注重温润益肾，调养脾胃。那么，小雪时节养生吃什么好呢？冬季养胃又该注意什么呢？今天，就为大家推荐一道具有温肾养胃功效的养生佳品——枸杞红枣乌鸡汤。

枸杞红枣乌鸡汤是一道古老的滋补汤品，其食材简单易得，制作方法也相当简便。下面，我们就一起看看具体的制作方法吧！

食材：乌鸡、红枣、枸杞、适量盐

做法：

1、将买来的乌鸡清洗干净，去除内脏。

2、红枣和枸杞洗净后备用。

3、在煲汤锅中加入适量清水，将乌鸡放入锅中，大火烧开。

4、转小火慢炖，约1小时后加入红枣继续炖煮。

5、再炖煮30分钟后加入枸杞，继续炖煮10分钟。

6、最后加入适量盐调味即可。

养生功效：

1、枸杞具有滋阴补血、益肝肾、明目等功效，对于肝肾阴虚、视力模糊、腰膝酸软等症有很好的调理作用。

2、红枣具有补气养血、安神、健脾等功效，对于脾胃虚弱、气血不足、失眠多梦等症有很好的改善作用。

3、乌鸡具有滋阴清热、补肝肾、养血益精等功效，对于肝肾阴虚、血虚头晕、腰膝酸软等症有很好的调理作用。

4、枸杞红枣乌鸡汤具有补血养颜、温肾养胃的功效，特别适合女性食用，对于女性月经不调、面色苍白、手脚冰凉等症状有很好的改善作用。

注意事项：

1、枸杞不宜长时间煎煮，应在最后加入。

2、如需增加药效，可加入当归、党参等药材。

3、乌鸡性平，味甘，适合大多数人食用。

那是一个普通的周末，我像往常一样坐在电脑前，浏览着各种健康资讯。突然，我发现了一个新的平台——京东互联网医院，便好奇地点了进去。

那天，我遇到了一位来自中医消化科的专家。他非常耐心地听我讲述我的病情，我告诉他我主诉为脾胃胀满，消化不良，体重下降快。他细致地询问了我的生活习惯，饮食习惯以及过往病史。

经过一番仔细分析，他告诉我，我属于脾胃虚弱，气机升降失调，运化无力。而且还有寒热错杂的表现。他告诉我，病情相对比较复杂，只能吃汤药慢慢调理。中成药解决不了问题。我从来没有系统治疗过，他让我回忆起五年前的“肾阳虚”，腰膝怕寒，房事过度。

他告诉我，这种亚健康状态需要调理三个月到半年。虽然我平时很注重养生，但脾胃功能随着年龄的增长也是越来越弱的。他建议我最好做一下肠镜检查，以排除肠道问题。我承认，我确实没有做过肠镜。

他为我开了汤药，并详细地告诉我如何煎药、如何服用。他还提醒我，吃东西一定要细嚼慢咽，忌生冷食物。我非常感激他的专业和耐心。

在京东互联网医院的治疗下，我的病情逐渐好转。我深深感受到了医生的品质和专业，也体会到了线上问诊的便捷。在这里，我不仅得到了专业的治疗，还感受到了医生们的人文关怀。

感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

随着生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的人出现了胃寒呕吐的症状。胃寒呕吐不仅给患者带来不适，还可能对胃部造成更大的伤害。那么，胃寒呕吐可以艾灸吗？如何通过艾灸缓解胃寒呕吐的症状呢？本文将为您详细解答。

艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾条产生的热力作用于人体穴位，以达到疏通经络、调和气血、祛寒除湿的效果。对于胃寒呕吐的症状，艾灸具有很好的缓解作用。

首先，艾灸可以促进胃部血液循环，缓解胃部疼痛。艾条燃烧后产生的热力能够直达胃部，祛除寒湿，促进气血运行，从而消除胃部疼痛的感觉。

其次，艾灸可以温中健脾，行气止痛。通过艾灸足三里、中脘穴等穴位，可以起到温胃养胃、缓解呕吐症状的效果。

足三里穴位于小腿前外侧，是胃之下合穴，与胃部之间有一个直达的途径。艾灸足三里穴可以缓解胃寒呕吐，还能帮助补胃气，更好地对抗胃寒。

中脘穴位于胃部正中，每天艾灸15分钟，可以起到温中健脾、行气止痛的效果，有利于温胃养胃，缓解呕吐症状。

神阙穴位于腹部中央，艾灸这个穴位可以补中气、祛胃寒。由于神阙穴受热力更强，可以艾灸的时间更长一些，每天艾灸半小时。

脾俞穴位于背部，是外部阳气进入胃部的最直接通道。每天坚持艾灸脾俞穴，可以调理胃寒，艾灸时注意以局部皮肤微热发红又不会有明显灼烧痛感为宜。

总的来说，胃寒呕吐可以通过艾灸治疗得到缓解，而且越早治疗越好。在日常生活中，我们还应注意做好胃部的保暖工作，避免受凉。当出现呕吐等症状时，可以在常规治疗后搭配艾灸调理，以达到更好的治疗效果。

秋季是万物凋零，阳气渐收的季节，此时养生要注重滋阴补阳。中医讲究‘春夏养阳，秋冬养阴’，因此秋季进补养生尤为重要。

下面为您推荐10种最管用的养生粥，帮助您在秋季滋阴补阳，增强体质：

1. **韭菜粥**：韭菜性温，可温肾壮阳，适合男性肾阳虚、精关不固等症状。

2. **锁阳粥**：锁阳可补益肝肾，强壮腰膝，适合腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

3. **山药栗子粥**：山药性平，能补脾胃、益肺肾，适合脾肾气虚者。

4. **苁蓉羊肉粥**：苁蓉和羊肉都具有温阳益精的作用，适合阳虚体质者。

5. **生姜大枣粥**：生姜性温，可温胃散寒、温肺化痰，适合脾胃虚寒、痰多等症状。

6. **桂圆粟米粥**：桂圆肉性甘温，可补益心脾、养血安神，适合心脾两虚、失眠多梦等症状。

7. **核桃粥**：核桃具有润肺止咳、补肾固精、润肠通便的作用，适合肺肾阴虚、肠燥便秘等症状。

8. **芡实粥**：芡实具有固肾涩精、健脾止泻的作用，适合脾肾虚弱、泄泻等症状。

9. **胡萝卜粥**：胡萝卜具有健胃补脾、助消化作用，适合消化不良、食欲不振等症状。

10. **鸡肉皮蛋粥**：鸡肉和皮蛋都具有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适合气血亏损、食欲不振等症状。