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中医养生理论认为,人体内的经气如同潮水般,随着时间流动,在各个经脉间起伏流转。每个时辰都有不同的经脉负责,顺应这种经脉变化进行养生,可以达到事半功倍的效果。
一、子时(23:00-01:00)胆经当令
子时是人体进入深度睡眠的最佳时机,此时胆经当令,有利于胆汁分泌和代谢。若能保证充足的睡眠,可以促进身体健康,预防胆结石等疾病。
二、丑时(01:00-03:00)肝经当令
丑时是肝经当令的时间,此时保证充足的睡眠,有利于肝脏修复和排毒。长期熬夜、饮酒过量等不良习惯会加重肝脏负担,导致肝脏疾病。
三、寅时(03:00-05:00)肺经当令
寅时是肺经当令的时间,此时保证深度睡眠,有利于肺功能恢复。患有呼吸道疾病的人,在寅时更容易出现症状,应注意保持充足的睡眠。
四、卯时(05:00-07:00)大肠经当令
卯时是大肠经当令的时间,此时起床活动,进行排便,有利于排出体内毒素,预防便秘等疾病。
五、辰时(07:00-09:00)胃经当令
辰时是胃经当令的时间,此时进食早餐,有利于营养吸收和消化。早餐宜选择易消化、营养丰富的食物,如稀饭、豆浆等。
六、巳时(09:00-11:00)脾经当令
巳时是脾经当令的时间,此时适宜进行脑力活动,但要注意劳逸结合,避免过度劳累。适当喝水,有利于脾脏功能。
七、午时(11:00-13:00)心经当令
午时是心经当令的时间,此时适宜进行短暂休息,如午睡,有利于心脏健康。避免进食油腻、辛辣等刺激性食物。
八、未时(13:00-15:00)小肠经当令
未时是小肠经当令的时间,此时进食午餐,有利于营养吸收。午餐宜选择易消化、营养丰富的食物,避免过饱。
九、申时(15:00-17:00)膀胱经当令
申时是膀胱经当令的时间,此时多喝水,有利于排尿,预防尿路感染等疾病。
十、酉时(17:00-19:00)肾经当令
酉时是肾经当令的时间,此时适宜进行性生活,有利于肾脏健康。但要注意节制,避免过度消耗。
十一、戌时(19:00-21:00)心包经当令
戌时是心包经当令的时间,此时进行散步、放松身心,有利于心脏健康。避免剧烈运动,保持心情平静。
十二、亥时(21:00-23:00)三焦经当令
亥时是三焦经当令的时间,此时适宜休息,准备入睡。避免熬夜、剧烈运动等不良习惯,保证充足的睡眠。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,阳光正好,微风不燥,我和我的爱人一起踏上了孕育新生命的旅程。然而,在怀孕的三周时,我却遭遇了一场突如其来的感冒。发烧、咳嗽、鼻塞,让我痛苦不堪。我深知,作为准妈妈,我不能随便用药,生怕影响到宝宝的健康。
在朋友的推荐下,我选择了线上问诊,京东互联网医院成了我的救命稻草。那天,我预约了一位来自生殖健康与不孕症科的医生。他耐心地询问了我的症状,了解了我的用药情况,并给出了专业的建议。
医生告诉我,怀孕后确实会出现睡眠的改变,晚上容易醒,这很正常。而青霉素类药物在孕期也可以使用,不必过于担心。他还提醒我,需要尽快进行验血,以确定宝宝的健康状况。
在等待验血的日子里,我爱人一直很焦虑。我安慰她,医生说了,大部分准妈妈都会经历这个过程,不用过于担心。果然,验血结果出来后,医生告诉我,宝宝一切正常,这让我们的心情顿时好转了许多。
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那天,我如往常一样坐在电脑前,突然间,下体一阵奇痒,让我忍不住用手去挠。挠完之后,没过多久,痒意又袭来,让我坐立不安。这种难以忍受的痒感让我决定寻求专业帮助。
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经过一番询问,***医生判断我可能患有阴囊湿疹,并建议我使用药物进行初步治疗。他为我开了两种药物,一种是洗液,一种是软膏。同时,他还提醒我注意生活作息,避免熬夜饮酒,饮食以清淡为主。
在用药后,我发现瘙痒的症状有所缓解,心情也好了很多。这让我对线上问诊服务有了全新的认识,也让我对郑州大学附属郑州中心医院男科的专业水平有了更深的了解。
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在繁忙的都市生活中,我时常因为工作忙碌而忽略了健康。那天,我感到身体有些不适,但考虑到工作繁忙,并没有立即去医院。几天后,症状并未减轻,反而加剧,我意识到应该尽快就医。
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医生***不仅详细询问了我的病情,还耐心地为我解答了关于疾病和治疗的疑问。在得知我需要继续用药时,医生为我开出了处方,并提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。
在等待处方审核的过程中,我有些焦虑,担心药物是否符合我的需求。然而,当处方被药师审核通过后,我的心情顿时放松了许多。医生***的专业素养让我深感敬佩。
在用药一段时间后,我的病情得到了明显改善。我决定再次咨询谢主任,希望能够继续得到他的指导。在医生的耐心指导下,我顺利地完成了复诊,并再次开出了需要的药品。
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那天,我感冒了,感觉浑身无力,喉咙痛得厉害。刚好那段时间,我了解到互联网医院的服务,于是决定尝试线上问诊。
我选择了京东互联网医院,通过他们的平台找到了一位血液科的医生。医生非常耐心,首先询问了我的症状,然后让我把血常规及其他化验结果发给他看看。
我告诉他,我感冒的时候喝了一杯黄芪水,第二天就感觉淋巴疼。医生说,感冒的时候不建议大补,容易上火。果然,我最近几天皮肤上长了好几颗痘,喉咙也疼,耳朵也开始疼了。
医生建议我先喝点去火的茶,吃点柚子、西瓜,或者吃点牛黄清火片。他还说,如果是病毒性炎症,吃头孢、阿莫西林都没用的,因为这两个药物都是抗细菌的。我听了医生的建议,感觉心里有底了。
整个咨询过程中,医生非常专业,态度和蔼,让我感受到了互联网医院带来的便捷。最后,医生提醒我,他的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。
在一个阳光明媚的下午,我像往常一样打开手机,准备浏览一下京东互联网医院。突然,一个熟悉的窗口弹了出来,提醒我更新我的就诊资料。虽然有点麻烦,但我还是按照提示操作,因为我知道这对于获得更好的医疗服务至关重要。
不久,一位经验丰富的医生在线上为我进行了问诊。他耐心地听我描述了自己的症状,询问了我的用药情况,并详细解答了我关于疾病和药物的所有疑问。医生的回答非常专业,让我感到非常安心。
然而,当我提到想要购买盐酸怕罗西丁时,医生提醒我需要提交线下医院的就诊资料,以确认我的身份信息。我有点惊讶,因为以前我都是直接在京东购买这个药。但医生解释说,这是平台从六月份开始执行的新规定。虽然有点麻烦,我还是理解并配合完成了所需的信息提交。
在等待处方的过程中,我忍不住向医生表达了我的疑惑。医生耐心地解释了这项新规定的必要性,并告诉我,这是为了保障患者的用药安全和合法权益。我感受到了医生的责任感和敬业精神。
最终,我收到了医生的处方,并在医生的指导下顺利购买了所需的药物。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效,也让我更加信任和感激这位医生的专业和关怀。
今天,我坐在家中,轻点手机屏幕,与远方的医生进行了一次温馨的线上问诊。这是一个普通的下午,但我的心情却格外舒畅,因为我知道,无论身在何处,健康问题都能得到专业的关注和解答。
医生***的声音温和而专业,她首先询问了我的近期感受。我告诉她,虽然有些不适,但总体感觉稍微好点了。她细心地听我描述症状,并让我上传了舌苔照片。看着屏幕上显示的舌苔,她微笑着说:“舌苔还偏腻一些。”
我详细地向她描述了自己的症状,包括打嗝减少、阴囊潮湿未改善、稍微怕冷、右手腋窝出汗等。她耐心地倾听,不时地点头,然后根据我的情况调整了治疗方案。虽然有些药物价格较高,但医生***解释道:“这是必要的,为了您的健康。”
在交流的过程中,我感受到了医生***的真诚和专业。她不仅关注我的病情,还提醒我要注意饮食、休息和适当运动。她说:“脾胃是后天之本的,重点还是要调理脾胃,祛湿的。”这让我对她的专业素养更加敬佩。
最后,医生***为我调整了方子,并告诉我:“如果您刚才已经下过单了的话,可以先服用看看效果的,有需要的话可以再联系的。”这让我感受到了她的关怀和负责。虽然我并未下单,但她的建议让我倍感温暖。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。无论身处何地,只要有一部手机,就能享受到专业、贴心的医疗服务。我感谢医生***的悉心诊疗,也感谢互联网医院为我们带来的这一便捷服务。
那天,阳光明媚,我像往常一样打开了我的手机,突然收到了一条来自互联网医院的消息。我有点惊讶,没想到现在的医疗这么方便,连看病都可以在线上了。
我按照提示,点击了视频问诊。屏幕那头,出现了一位和蔼可亲的医生,他亲切地问我最近感觉怎么样。我详细地描述了我的症状,包括失眠多梦、耳鸣、黑眼圈、尿频尿急、手脚心发热、肝脏部位有发热灼烧感、大便粘、脱发等。
医生听得很认真,不时地点头,还耐心地询问了我一些细节。他告诉我,我的症状可能与肝火旺盛有关,需要调整饮食,适当用药。
接下来的日子里,我按照医生的指导,调整了饮食,坚持用药。渐渐地,我的症状有了明显的改善。失眠多梦的情况好了很多,耳鸣也不那么明显了,连黑眼圈都淡了许多。
这让我对互联网医院充满了信心,也让我更加感激那位医生。他不仅医术高明,而且对待患者非常耐心和细心。我觉得,互联网医院的出现,让看病变得更加方便,也让患者得到了更好的医疗服务。
那天,我正在家里为喉咙干燥、舌干无涎、晚上偶尔咳嗽和脑袋发晕等症状烦恼。于是,我决定尝试线上问诊,寻求医生的帮助。
通过互联网医院,我找到了一位中医呼吸科的专家,他详细询问了我的病史,包括之前的手术经历、慢性病情况等。在了解了我的症状后,医生耐心地为我解释了病情,并告诉我需要调理脾胃。
医生建议我不要服用之前买的牛黄清心丸,因为它不适合我的体质。随后,他为我开具了中药处方,包括饮片自煎、代煎和颗粒三种形式,让我根据自己的需求选择。
医生还提醒我,中医的脾胃与西医的概念有所不同,需要特别注意。他告诉我,下午下班后会为我开方子,并建议我可以照方自己抓药。
在医生的指导下,我按照方子在当地药店抓了药。一周后,我将再次找医生进行复诊,调整治疗方案。
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2024年9月5日下午2点06分,位于丰台区的互联网医院接到了一个来自远方的患者的视频问诊请求。患者是一位57岁的中年男性,十年前曾经患有轻微的脑梗,但经过治疗后没有留下后遗症。然而,近年来他的血压始终偏高,虽然常服降压药,但仍然感到担忧。去年9月,他甚至出现了头晕、脖颈后方发紧等症状,于是他去了一家医院进行了详细的检查,并得到了医生的初步诊断和治疗建议。然而,由于他不在北京,无法及时复诊,因此他决定通过互联网医院寻求专业的医疗帮助。
在视频问诊中,医生仔细查看了患者的检查报告,并询问了他的病史和当前的身体状况。医生发现,患者的头部核磁及血管检查结果显示颅内存在一些缺血灶和轻度的血管狭窄,这可能是长期高血压、高血糖、高血脂、吸烟饮酒等因素导致的。医生建议患者继续长期口服阿司匹林和阿托伐他汀钙以预防脑梗的发生,并规律服用降压药以控制血压在140/90mmHg以内。同时,医生还强调了每年进行健康体检的重要性,以便及时发现并处理潜在的健康问题。
整个视频问诊过程中,医生展现了专业、耐心和细心的品质,给患者带来了极大的安慰和信心。患者对医生的服务非常满意,并表示会按照医生的建议进行治疗和调理。通过这次线上问诊,患者不仅得到了专业的医疗帮助,也体验到了互联网医院的便利和高效。
那天,阳光正好,我踏进了这家名为‘京东互联网医院’的线上医疗平台。在这个数字化时代,我选择了线上问诊,希望能为我的健康问题找到答案。
我的问题在于入睡困难,每晚都要花费一个小时才能进入梦乡。这种情况已经持续了一个月,让我白天精神不振,工作效率大打折扣。在‘京东互联网医院’,我遇到了一位非常亲切的医生***。
医生***耐心地询问了我的症状,详细了解了我的生活习惯。她不仅专业,还非常细心,没有遗漏任何细节。当我提到最近嗓子疼,她立刻提醒我是否使用了感冒药物。我告诉她我用了双黄连口服液,她立刻指出这可能会影响中药的效果。
医生***还特别关注我的月经情况,询问了我末次月经的时间和预计下次月经的时间。在得知我现在还在月经中时,她为我调整了治疗方案,并提供了针对性的建议。
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如今,我已经习惯了‘京东互联网医院’的服务。在这个平台上,我感受到了医生们专业、细心和温暖的服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我这样的人受益。