老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，是一种常见的神经退行性疾病，主要影响中老年人的认知功能。随着病情的发展，患者会出现记忆力减退、认知功能下降、生活自理能力丧失等症状。

在疾病早期，患者可能只是出现记忆力下降，比如忘记近期发生的事情或者忘记重要日期。随着病情的加重，患者会出现更严重的认知功能障碍，如判断力下降、语言能力减退、定向力丧失等。

老年痴呆症的后期症状更为严重，患者可能出现幻觉、妄想等症状，生活无法自理，甚至需要长期卧床。此时，患者还可能出现压疮、尿路感染、肺炎等并发症，严重威胁生命安全。

目前，老年痴呆症的治疗方法主要包括药物治疗、康复训练和心理支持等。药物治疗方面，常用的药物包括胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂等，可以改善患者的认知功能。康复训练和心理支持则可以帮助患者提高生活自理能力，缓解心理压力。

除了药物治疗和康复训练，日常的保养也非常重要。患者应该保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。同时，家人和朋友应该给予患者足够的关爱和支持，帮助他们度过难关。

老年痴呆症是一种慢性疾病，目前尚无根治方法。因此，预防显得尤为重要。建议中老年人保持健康的生活方式，定期进行健康检查，及时发现并治疗相关疾病。

随着我国人口老龄化趋势的加剧，老年痴呆症（Alzheimer's disease，AD）的发病率逐年上升，给家庭和社会带来了沉重的负担。老年痴呆症是一种慢性、进行性神经退行性疾病，主要表现为认知功能逐渐下降，日常生活能力逐渐丧失。本文将介绍老年痴呆症的病因、症状、诊断、治疗以及预防等方面的知识。

一、病因

老年痴呆症的病因尚不完全明确，可能与以下因素有关：

1. 遗传因素：研究表明，老年痴呆症有一定的家族聚集性，部分患者可能与遗传基因有关。

2. 脑部病变：随着年龄的增长，大脑神经元逐渐减少，导致认知功能下降。

3. 生活方式：长期吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯可能增加患病的风险。

二、症状

老年痴呆症的症状主要包括认知功能下降和日常生活能力丧失，具体表现为：

1. 认知功能下降：记忆力减退、注意力不集中、语言表达困难、定向力障碍等。

2. 日常生活能力丧失：穿衣、洗澡、进食等基本生活技能逐渐丧失。

3. 情绪和行为改变：情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁等。

4. 睡眠障碍：失眠、多梦、夜游等。

三、诊断

老年痴呆症的诊断主要依靠病史、临床表现和辅助检查。常见的辅助检查包括：

1. 脑电图：可发现脑电图异常。

2. 头颅CT或MRI：可发现脑部异常。

3. 经颅多普勒超声：可评估脑血流情况。

四、治疗

目前，尚无根治老年痴呆症的方法，治疗主要以缓解症状、延缓病情进展为主。常见的治疗方法包括：

1. 药物治疗：抗胆碱酯酶药物、NMDA受体拮抗剂等。

2. 中医治疗：中药、针灸、推拿等。

3. 康复治疗：语言康复、认知康复、日常生活能力训练等。

4. 心理治疗：心理疏导、心理支持等。

五、预防

预防老年痴呆症的关键在于早期发现、早期干预。以下是一些预防措施：

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、合理饮食、适量运动、保持良好的睡眠。

2. 保持良好的心态：积极乐观、减轻压力、保持良好的社会关系。

3. 定期体检：早期发现并治疗高血压、糖尿病等慢性病。

4. 增强脑力训练：学习新知识、参与社交活动、进行脑力游戏等。

老年痴呆，又称阿尔茨海默病，是一种常见的神经系统退行性疾病。它主要影响老年人的认知功能，导致记忆力、语言能力、定向力、判断力等方面出现障碍。那么，老年痴呆的初期症状有哪些呢？下面我们来详细了解一下。

1. 记忆力减退：这是老年痴呆最典型的症状之一。患者会逐渐出现记忆力下降，遗忘近期发生的事情，甚至忘记熟悉的人或物品。

2. 语言障碍：患者可能会出现语言表达困难，词汇量减少，说话重复，甚至无法找到合适的词语来表达自己的意思。

3. 定向力障碍：患者可能会在熟悉的环境中迷路，不知道自己身处何方，也不知道如何回家。

4. 智力下降：患者可能会出现思维能力下降，计算能力减弱，甚至忘记自己以前的知识和技能。

5. 判断力差：患者可能会将东西放错地方，做出一些不符合常理的决定。

除了以上症状，老年痴呆患者还可能出现以下情况：

1. 重复问同样的问题，无法记住自己说过的话。

2. 重复讲述同一个故事，无法理解别人说话的意思。

3. 在熟悉的环境中迷路，忘记自己家里的物品放在何处。

4. 忘记如何进行简单的日常活动，如做饭、洗衣、打扫卫生等。

5. 过于依赖家人或朋友，无法独立完成一些事情。

发现老年痴呆的早期症状后，应及时就医，进行专业诊断和治疗。同时，家人和朋友也要给予患者更多的关爱和支持，帮助他们度过这段艰难的时期。

预防老年痴呆的方法包括：

1. 均衡饮食：保持饮食多样化，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

2. 适量运动：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，提高身体免疫力。

3. 智力训练：通过阅读、学习、下棋、玩智力游戏等方式，保持大脑活力。

4. 社交活动：积极参加社交活动，与家人、朋友保持良好的沟通。

5. 健康生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。

老年痴呆，又称阿尔茨海默病，是一种常见的神经退行性疾病，主要影响老年人。近年来，随着我国人口老龄化加剧，老年痴呆的患病率逐年上升，给家庭和社会带来了沉重的负担。

老年痴呆的病因尚不明确，可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。主要症状包括记忆力减退、认知功能下降、行为异常等。目前，老年痴呆尚无根治方法，但通过早期诊断、综合治疗和康复训练，可以有效改善患者的生活质量。

中医药在治疗老年痴呆方面具有独特优势。‘塞络通胶囊’是由西红药、人参、银杏叶等中药有效部位组成，具有活血化瘀、益智安神的作用，对改善患者认知功能、延缓病情发展具有显著效果。该药已在我国开展多中心临床研究，并取得积极进展。

除了药物治疗，康复训练也是老年痴呆治疗的重要组成部分。康复训练包括记忆力训练、认知功能训练、日常生活能力训练等，可以帮助患者恢复或维持日常生活能力。

预防老年痴呆，关键在于早期发现、早期干预。老年人应定期进行体检，关注记忆力、认知功能的变化。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好心态等，也有助于预防老年痴呆。

总之，老年痴呆是一种严重的疾病，需要全社会共同关注。通过早期诊断、综合治疗和康复训练，可以有效改善患者的生活质量。中医药在治疗老年痴呆方面具有独特优势，为患者带来了新的希望。

阿尔茨海默病（AD）是一种常见的神经退行性疾病，其病因复杂，遗传因素在其中扮演着重要角色。载脂蛋白E（APOE）基因是AD最强的遗传风险因素之一，其中APOE ε4等位基因的携带者患AD的风险显著增加。

APOE基因有三种等位基因：ε2、ε3和ε4。研究表明，15%-25%的人口携带APOE ε4等位基因，2%-3%为纯合子。携带APOE ε4等位基因的人患AD的可能性是原来的三倍到四倍，而纯合子患AD的可能性是原来的十倍到十五倍。

APOE ε4等位基因对AD风险的影响可能与多种因素有关。首先，APOE ε4可能影响大脑中胆固醇的代谢，导致神经元功能障碍。其次，APOE ε4可能增加大脑中炎症反应，加重神经元损伤。此外，APOE ε4还可能影响线粒体功能，导致能量代谢紊乱。

除了遗传因素外，生活方式和环境因素也可能影响AD的发生。例如，缺乏运动、高脂饮食、吸烟和压力等都与AD的发生风险增加相关。

目前，尚无根治AD的有效方法，但通过积极的生活方式干预和药物治疗，可以延缓病情进展，提高患者的生活质量。

对于APOE ε4等位基因携带者，建议定期进行健康检查，及时发现并处理潜在的健康问题。同时，保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食、戒烟限酒等，有助于降低患AD的风险。

运动对于糖尿病患者来说，是一种有效的控制血糖和改善健康状况的方法。然而，运动过程中也容易出现低血糖的情况，给患者的健康带来潜在风险。本文将针对如何预防运动中低血糖进行详细讲解。

一、适合运动的糖尿病患者

并非所有糖尿病患者都适合运动，以下三类患者进行运动治疗效果较好：

1. 轻度和中度的2型糖尿病患者，尤其是肥胖型患者；

2. 经饮食控制和药物治疗后，病情好转的1型糖尿病患者；

3. 有轻度血管病变、高血压、冠心病等糖尿病合并症者。

二、运动频率和强度

糖尿病患者运动时应注意控制运动频率和强度。建议每周进行3-5次有氧运动，每次30-60分钟，以运动后微出汗、有轻度疲劳感但不气喘、心率每分钟120次左右为宜。

三、运动时间

餐后1-2小时血糖为高峰期，最适宜运动，有助于血糖迅速转化。患者可将运动锻炼与日常工作、生活相结合，如徒步或骑车上班。

四、避免运动中出现低血糖的方法

1. 尽量避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动，如在短效胰岛素注射后1/2-1小时左右，应减少运动量。

2. 尽量避免在大腿等运动时需要剧烈活动的部位注射胰岛素。可以选择腹部注射。

3. 糖尿病运动尽可能在餐后1/2-1小时参加运动，此时血糖较高，不易发生低血糖。

4. 在运动前后各测一次血糖可及时发现低血糖，并了解哪种运动、多大运动量会导致低血糖的发生。

5. 尽量不空腹运动：如果空腹血糖>120mg/dl，可以空腹适量运动。如果空腹血糖<120mg/dl，最好在运动前吃点食物，吃后10分钟再开始热身。进行中等以上运动量且持续时间较长时，应在运动前或运动中适当加餐。进行长时间大运动量的运动，除运动中需加餐，运动后也应增加进食。

我是79岁的老人的儿子，最近一个多月来，父亲的健康状况急剧下降。最明显的症状就是他开始留口水，情况非常严重。每天都要换两三次裤子，家里人都很着急。我们带他去当地的医院看病，医生开了一些药，但是吃了一个星期后，情况并没有改善。父亲的帕金森病也在加重，肢体僵硬，手抖，甚至有时候会出现认知混乱的情况。我们都很担心他的健康，希望能找到更好的治疗方法。

在朋友的推荐下，我们尝试了线上问诊。通过视频通话，医生详细询问了父亲的病史和症状，并查看了我们提供的片子。医生告诉我们，父亲的流口水和痴呆是相关的，主要是由于帕金森病引起的神经系统损害。医生建议我们继续使用多巴丝和普拉克索来控制帕金森病的症状，并加上甘露特钠来改善痴呆的情况。同时，医生也提醒我们注意父亲的日常护理，避免他受凉或感染。

经过一段时间的治疗，父亲的症状有所缓解。虽然流口水的问题还没有完全解决，但至少情况不再恶化。我们也更加了解了帕金森病的特点和治疗方法，能够更好地照顾父亲。线上问诊为我们提供了便捷和专业的医疗服务，让我们在家就能得到高质量的医疗帮助。

阿尔茨海默症，一种常见的神经退行性疾病，严重威胁着老年人的健康。许多研究表明，家族遗传史是阿尔茨海默症的重要危险因素之一。那么，当家族遗传史成为“定时炸弹”时，我们该如何应对呢？

首先，了解阿尔茨海默症家族遗传史的重要性。研究表明，如果一个家族中有多个成员患有阿尔茨海默症，那么该家族其他成员患病的风险也会相应增加。特别是近亲中有早发性阿尔茨海默症（65岁以前发病）患者时，遗传该病的可能性更高。

其次，了解基因检测在阿尔茨海默症诊断中的作用。目前，常见的基因检测方法是检测APOE4基因。携带APOE4等位基因的人患阿尔茨海默症的风险会增加，但并非一定会患病。因此，基因检测结果仅供参考，不能作为确诊依据。

此外，了解认知测试在阿尔茨海默症诊断中的作用。认知测试可以评估记忆力、注意力、语言能力、智力功能、问题解决能力、视觉-空间定向能力等方面，有助于早期发现认知障碍。

对于阿尔茨海默症高危人群，以下是一些预防措施和生活建议：

1. 均衡饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食物、鱼类、坚果等，有助于降低患病风险。

2. 适度运动：坚持规律的运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于提高身体免疫力，促进血液循环，降低患病风险。

3. 积极社交：多参加社交活动，与亲朋好友保持良好的沟通，有助于缓解压力，降低患病风险。

4. 健康作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，降低患病风险。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

中风，又称脑卒中，是威胁人类健康的三大疾病之一。它具有高发病率、高死亡率、高致残率等特点，给个人、家庭和社会带来沉重的负担。暨南大学附属第一医院神经内科的张玉生博士，于11月10日下午在住院大楼7楼中厅开展了一场题为《卒中系列》的健康教育讲座，为众多老年病友普及了中风防治知识。

一、中风有哪些危害？

中风分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种类型。它会导致患者出现口角歪斜、语言不利、半身不遂等症状，严重者甚至危及生命。中风是我国人口死亡的第一位原因，也是成年人残疾的第一位原因。

二、中风为何要及早治疗？

脑梗塞和脑出血是中风最常见的两种类型。脑梗塞患者如果在1小时内打通血管，对康复有极大好处。而脑出血患者如果在早期止血或清除血肿，也能降低脑内压，提高救治成功率。

三、预防中风，控制危险因素是关键

中风是可以预防的。高血压、高血糖、高血脂等是中风的主要危险因素。通过控制这些危险因素，可以有效降低中风的发生率。

四、如何预防中风？

1. 定期体检，及时发现并控制高血压、高血糖、高血脂等危险因素。

2. 建立良好的生活习惯，包括适量运动、戒烟限酒、清淡饮食等。

3. 避免肥胖、性病、梅毒等危险因素。

五、中风常见误区

1. 只有老年人才会发生中风。

2. 中风后治疗6个月就会好。

3. 发生中风后不需要长期服药预防复发。

4. 中风不可预防。

5. 中风无需治疗（治不好）。

6. 吸烟与中风无关，反正戒烟太难。

随着社会的发展，越来越多的老年人面临着“空巢”现象。空巢老人由于缺乏陪伴和关爱，容易产生孤独、抑郁等心理问题，甚至引发身心疾病。本文将从疾病预防、心理调适、日常保养等方面，为空巢老人提供健康生活建议。

一、空巢心理的成因与危害

空巢心理主要源于老年人缺乏陪伴和关爱，导致孤独、抑郁等心理问题。主要危害包括：

• 影响心理健康：孤独、抑郁等心理问题可能导致焦虑、失眠、食欲不振等身心症状。
• 增加患病风险：长期的心理压力可能导致免疫力下降，增加患心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。
• 影响生活质量：心理问题可能导致生活质量下降，影响老年人身心健康。

二、空巢心理的预防与调适

1. 培养兴趣：老年人可以通过培养兴趣爱好，如园艺、书法、绘画等，丰富自己的生活，缓解孤独感。

2. 广交朋友：积极参加社区活动，结交志同道合的朋友，互相倾诉，共同度过美好时光。

3. 积极参与社会活动：参加社区志愿服务、老年大学等，发挥余热，充实自己的生活。

4. 学会自我调节：通过阅读、冥想、运动等方式，学会调节自己的情绪，保持心理健康。

5. 寻求专业帮助：如果心理问题严重，应及时寻求心理咨询师或心理医生的帮助。

三、空巢老人的日常保养

1. 均衡饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等，预防慢性病。

2. 适量运动：根据自身情况，选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，增强体质。

3. 充足睡眠：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，提高免疫力。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

5. 保持乐观心态：保持积极乐观的心态，有利于身心健康。