近日，NBA传奇人物大卫-斯特恩突发脑溢血，令人惋惜。脑溢血作为一种常见的脑血管疾病，其发病突然，病情严重，严重威胁着人们的生命健康。

脑溢血，又称脑出血，是指脑实质内的出血。它多发生在40岁以上至70岁的人群中，其中50岁以上的人发病率最高。脑溢血的发生与多种因素有关，如高血压、动脉硬化、情绪激动、过度劳累等。

那么，如何预防和降低脑溢血的风险呢？以下是一些建议：

1. 定期体检：通过体检可以及时发现高血压、动脉硬化等疾病，并进行早期干预。

2. 健康饮食：保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 适量运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，降低脑溢血的风险。

4. 保持良好心态：学会调节情绪，避免过度紧张和激动。

5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都是脑溢血的危险因素，要尽量避免。

6. 注意保暖：寒冷的天气容易诱发脑溢血，要注意保暖。

7. 保持规律作息：充足的睡眠有助于身体健康，降低脑溢血的风险。

脑卒中，又称中风，是一种由于脑血管疾病引起的急性疾病。它会导致大脑组织受损，通常发生在血管破裂或阻塞时。脑卒中具有高发病率、高死亡率和高致残率的特点。据统计，我国每年约有300万人发生脑卒中，其中约30%死亡，70%的患者会留下偏瘫、失语等后遗症。

在我国，脑卒中的高危人群包括糖尿病患者、高血压患者、血脂异常者、肥胖者、吸烟者等。为了预防脑卒中，我们需要采取多种措施。

首先，要养成良好的生活习惯。这包括控制饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入；戒烟限酒；保持适量运动；保持良好的心态等。

其次，对于高危人群，可以考虑使用药物进行预防。目前，常用的预防药物包括阿司匹林、氯吡格雷等。阿司匹林具有抗血小板聚集的作用，可以降低脑卒中和心肌梗死的发生率。

阿司匹林的使用需要遵循以下原则：

• 剂量：通常剂量为50-325mg/天，根据患者情况调整。
• 适应症：主要用于预防心脑血管疾病，如脑卒中、心肌梗死等。
• 禁忌症：出血性疾病、胃肠道溃疡等。
• 不良反应：可能出现胃肠道不适、出血等。

除了药物治疗，患者还需要定期进行体检，及时发现并控制高血压、糖尿病、高血脂等慢性病。

总之，预防脑卒中需要我们采取多种措施，包括健康的生活方式、药物治疗和定期体检。只有这样，我们才能有效地降低脑卒中的风险，提高生活质量。

肺心病是一种常见的慢性心肺疾病，其发病原因复杂，与多种因素有关。因此，在治疗过程中，除了药物治疗外，饮食调理也是非常重要的。那么，肺心病人喝什么汤好呢？以下是一些适合肺心病人食用的汤品推荐。

一、木耳豆腐汤

木耳豆腐汤具有清热润肺、降脂降压的功效，非常适合肺心病患者食用。制作方法简单，只需将木耳泡发洗净，豆腐切块，将两者放入锅中加水煮开，加入适量的盐调味即可。

二、白萝卜排骨汤

白萝卜排骨汤具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于肺心病患者来说，具有很好的辅助治疗作用。制作方法是将排骨焯水去腥，白萝卜切块，将两者放入锅中加水煮开，加入姜片、料酒、盐等调料，慢火炖煮1小时左右即可。

三、银耳莲子汤

银耳莲子汤具有润肺止咳、滋阴养胃的功效，对于肺心病的康复具有一定的帮助。制作方法是将银耳泡发洗净，莲子去心，将两者放入锅中加水煮开，加入适量的冰糖调味即可。

四、百合杏仁汤

百合杏仁汤具有润肺止咳、清热解毒的功效，对于肺心病的治疗和康复具有很好的作用。制作方法是将百合、杏仁洗净，放入锅中加水煮开，加入适量的冰糖调味即可。

五、猪肺汤

猪肺汤具有润肺止咳、补肺气、养阴的功效，对于肺心病患者来说，具有很好的辅助治疗作用。制作方法是将猪肺清洗干净，放入锅中加水煮开，加入姜片、料酒、盐等调料，慢火炖煮1小时左右即可。

除了以上汤品外，肺心病患者在日常生活中还应注意以下几点：

1. 避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等。

2. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

3. 加强体育锻炼，提高自身免疫力。

4. 定期复查，及时了解病情变化。

5. 积极配合医生治疗，按时按量服药。

癫痫，一种常见的神经系统疾病，影响着全球数百万人的健康。据世界卫生组织统计，全球约有5000万癫痫患者，其中中国患者近1000万。癫痫的发生给患者及其家庭带来了巨大的痛苦和社会负担。

幸运的是，大多数癫痫患者（约70%）可以通过药物治疗得到有效控制。然而，仍有约30%的患者药物控制效果不佳，需要借助外科手术治疗。

癫痫外科手术是现代医学的巨大进步，但并非所有患者都适合手术治疗。手术前，医生会进行严格的评估，并根据患者的具体情况制定个体化手术方案。手术类型主要包括切除性手术和辅助性手术。

对于初次发作的癫痫患者，应及时到正规医院就诊，进行必要的检查，如核磁共振和脑电图，以排除脑肿瘤和血管病的可能性。对于药物治疗效果不佳的患者，应尽早考虑手术治疗，以避免长期发作对大脑造成的损害。

迷走神经刺激术是一种简单有效的癫痫外科治疗方法。该方法通过将刺激器植入体内，通过电极与迷走神经连接，调整刺激电流，从而减少癫痫发作，改善患者症状。

仁济医院功能外科已成功开展迷走神经刺激术治疗近100例难治性癫痫患者，为患者带来了福音。

心脑疾病在线问诊的科普

随着互联网技术的发展，越来越多的人开始选择在线问诊的方式进行健康咨询。特别是对于一些常见的心脑疾病，如高血压、冠心病等，通过线上平台寻求专业医生的帮助已经成为了一种趋势。

首先，让我们来了解一下什么是心脑疾病。心脑疾病是指影响心脏和大脑功能的一系列疾病，包括但不限于高血压、冠心病、脑卒中等。这些疾病不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能对日常生活造成严重影响。

那么，如何通过互联网医院或线上问诊来获取专业的医疗帮助呢？首先，我们需要找到一个可靠的在线医疗平台。在选择平台时，应考虑其资质、医生资源以及用户评价等因素。其次，我们需要提供详细的病情描述，以便医生能够准确判断并给出相应的治疗建议。最后，我们还需要注意保护个人隐私，避免敏感信息泄露。

总的来说，互联网医院或线上问诊为心脑疾病的患者提供了更加便捷、高效的医疗服务。但同时也需要注意，线上问诊并不能完全替代线下就诊，对于一些复杂情况，仍需前往医院接受专业诊治。

　　夏日炎炎，冷饮成为消暑神器，但你是否知道，过量饮用甜饮料可能成为中风的隐患？近年来，中风发病人群逐渐年轻化，不良生活方式成为重要诱因之一。

　　脑卒中，又称中风，是由于脑血管突然破裂或阻塞导致脑组织损伤的一种疾病。根据2014年中国脑卒中大会发布的数据，我国脑卒中患病率逐年上升，且呈现年轻化趋势。吸烟、高脂饮食、缺乏运动等因素都可能导致中风风险增加。

　　多项研究表明，甜饮料的摄入与中风风险密切相关。一项发表在《营养学杂志》上的研究显示，与低甜饮料摄入者相比，每天饮用超过400ml甜饮料的人群，总卒中发病率和脑梗死发生率显著增高。此外，加糖甜饮料还与代谢综合征、2型糖尿病以及体重增加有关。

　　那么，如何预防中风呢？首先，要控制甜饮料的摄入量，尽量选择低糖或无糖饮料。其次，保持健康的生活方式，戒烟限酒，均衡饮食，适量运动，保持良好心态。此外，定期体检，及时控制高血压、糖尿病等慢性病，也是预防中风的重要措施。

　　值得一提的是，我国医疗水平不断提高，脑卒中治疗技术也在不断进步。脑梗死后及时溶栓治疗、脑出血的微创手术等治疗手段，为脑卒中患者带来了新的希望。

　　总之，过量饮用甜饮料会增加中风风险，我们要警惕这一健康隐患，保持健康的生活方式，预防中风的发生。

随着春季的到来，老年人纷纷走出家门，享受户外清新的空气。散步作为一项简单易行的运动，对老年人的身体健康有着诸多益处。特别是快速散步，还能有效预防关节炎的发生。

对于老年人来说，散步速度的选择至关重要。一般来说，散步可以分为慢速（每分钟60—70步）、中速（每分钟70—90步）、快速（每分钟90步以上）。根据自身健康状况和需求，选择合适的散步速度，才能达到良好的锻炼效果。

对于患有高血压的老年人，建议采用慢速散步。每分钟60—70步的速度，有助于降低血压，避免运动过激导致血压骤升，引发危险。同时，患有下肢动脉硬化的老年人，也不宜快速行走，以免加重血管负担。这类老年人可以选择慢速散步，每次30分钟左右，以达到锻炼身体的目的。

对于脑卒中康复期的老年人，中速散步是比较合适的选择。每周坚持散步3次以上，可以有效改善运动功能，促进康复。对于有呼吸系统疾病的老年人，也可以选择中速散步，锻炼心肺功能，增强体质。

快速散步则适合没有常见慢性疾病的老年人。每分钟90—120步的速度，可以加快血液循环，加速新陈代谢，预防关节疾病。但已经患有关节炎的老年人，则应避免快速散步，以免加重病情。

除了散步速度的选择，散步姿势和方式也至关重要。对于胃病患者，可以尝试在散步时旋转按摩腹部，有助于改善胃肠道功能。对于腰腿痛的老年人，可以尝试倒退散步，有助于缓解疼痛。对于呼吸系统疾病的老年人，可以尝试大幅度摆动双臂，增强胸腔功能。

随着互联网技术的发展，线上问诊和互联网医院已经成为越来越多人获取医疗服务的首选方式。特别是在心脑血管疾病的预防和治疗中，线上问诊和互联网医院发挥着重要的作用。心脑血管疾病是指影响心脏和大脑的血管系统的各种疾病，包括高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等。这些疾病通常与不健康的生活方式、遗传因素和其他健康问题有关。

通过线上问诊和互联网医院，患者可以随时随地与医生进行交流，获得专业的医疗建议和指导。对于心脑血管疾病的患者来说，这种便利性尤其重要。例如，高血压患者可以通过线上问诊定期监测血压，及时调整治疗方案；冠心病患者可以在家中接受远程心电图监测，避免因频繁就医而增加心脏负担；脑卒中患者可以通过视频会诊获得及时的康复指导，促进恢复。

此外，线上问诊和互联网医院还可以提供大量的健康教育资源，帮助患者更好地了解心脑血管疾病的预防和管理。例如，患者可以在网上查找相关的科普文章、视频和论坛，与其他患者交流经验和建议，或者参加在线的健康管理课程，学习如何改善生活方式，降低患病风险。

当然，线上问诊和互联网医院也存在一些局限性。首先，无法进行实体检查和操作，需要患者自行购买和使用相关的医疗设备。其次，网络环境和技术问题可能会影响服务质量。最后，虽然大多数心脑血管疾病可以通过线上问诊和互联网医院进行管理，但对于一些紧急情况，仍然需要及时就医。

总的来说，线上问诊和互联网医院为心脑血管疾病的预防和治疗提供了新的可能性。通过合理利用这些资源，患者可以更好地管理自己的健康，减少疾病的发生和发展。

我国是全球“中风”发病率和死亡率最高的国家之一，每年约有300万新发病例，其中约1/3发生在40岁以上人群。中风具有高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率的特点，给患者和家庭带来沉重的负担。

中风，又称脑卒中，是指由于脑部血管破裂或阻塞导致脑组织缺血缺氧而引起的疾病。根据病因和表现的不同，中风可分为缺血性中风和出血性中风两大类。

缺血性中风是由于脑血管阻塞导致脑组织缺血缺氧，常见的病因包括高血压、动脉硬化、糖尿病等。出血性中风则是由于脑部血管破裂出血，常见的病因包括高血压、动脉瘤、血管畸形等。

近年来，中风呈现年轻化趋势，中青年人群的发病率逐年上升。这主要与不良的生活习惯、工作压力大、精神紧张等因素有关。

预防中风的关键在于早期筛查和早期干预。对于40岁以上的人群，建议定期进行脑卒中风险评估，包括测量血压、血糖、血脂等指标。对于高危人群，应积极控制高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，并采取药物治疗、生活方式干预等措施。

药物治疗方面，常用的药物包括抗血小板聚集药、抗凝药、降血压药、降血糖药、降血脂药等。生活方式干预方面，包括戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持良好的心态等。

总之，中风是一种严重的慢性疾病，早期预防和干预至关重要。通过采取积极的措施，可以有效降低中风的发生率和死亡率，提高患者的生活质量。

房颤，即心房颤动，是老年人常见的持续性心律失常之一，其发病率随着年龄的增长而增加。房颤患者最严重的并发症之一是脑卒中，据统计，全美每年有75000到95000的脑卒中与房颤相关。因此，对于房颤患者的脑卒中预防治疗至关重要。

目前，针对房颤患者的脑卒中预防治疗主要包括抗栓治疗和外科干预。抗栓治疗常用的药物有华法林和阿司匹林。华法林是一种抗凝药物，可以降低脑卒中的风险，但需要定期监测INR值。阿司匹林是一种抗血小板药物，也可以降低脑卒中的风险，但效果不如华法林。

外科干预主要包括迷宫手术和左心耳堵闭术。迷宫手术是一种通过经心房多个切口阻断折返并使窦性激动能经特定路径同步激动心房至房室结的术式。左心耳堵闭术是一种通过堵塞左心耳来预防脑卒中的术式。

除了药物治疗和外科干预，房颤患者的日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动等。

总之，对于房颤患者的脑卒中预防治疗，应综合考虑患者的病情、年龄、并发症等因素，制定个体化的治疗方案。