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准妈妈孕期补钙不够 小心生娃后个子变矮

准妈妈孕期补钙不够 小心生娃后个子变矮
发表人:健康解码专家

孕期补钙对孕妇和胎儿的健康至关重要。广州市妇女儿童医疗中心围产营养门诊主治医师陈沁指出,许多孕妈妈对孕期补钙的重要性认识不足,导致产后出现身高变矮等问题。

孕妇在怀孕期间,身体会大量流失钙质,以满足胎儿生长发育的需要。如果孕期补钙不足,可能会导致孕妇出现腿抽筋、骨质疏松等症状,甚至影响胎儿骨骼发育,出生后可能出现颅骨软化、囟门闭合异常等问题。

陈沁医师建议,孕妇在孕期补钙应注重饮食搭配,除了牛奶、豆制品等常见补钙食物外,还应适当摄入虾皮、芝麻酱等富含钙质的食物。同时,要避免过量摄入高热量、高脂肪的食物,以免导致肥胖和胎儿过大。

此外,陈沁医师还指出,补钙的最佳时间是在晚上睡觉前,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,有利于钙质的吸收。

以下是一些孕期补钙的建议:

1. 增加富含钙质的食物摄入,如牛奶、豆制品、虾皮、芝麻酱等。

2. 避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。

3. 晚上睡觉前服用钙片,有利于钙质的吸收。

4. 定期进行孕期检查,了解自身钙质摄入情况。

5. 在营养医生的指导下进行补钙。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

佝偻病疾病介绍:
佝偻病是一种由多种因素导致的,以钙磷代谢异常、骨生成障碍、骨骼病变为主要特征的慢性代谢性疾病,发生于儿童生长发育期,患儿症状以颅骨软化、方颅、鸡胸、X型腿、O型腿等骨骼改变为主。该病治疗主要是增加维生素D摄入量,若存在明显的X型腿、O型腿等严重骨骼畸形者需手术矫正治疗。本病无法根治,但大部分患者及时治疗后,一般恢复良好。
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  •   近年来,随着生活水平的提高,儿童生长发育问题逐渐引起家长和社会的关注。佝偻病作为一种常见的儿童骨骼疾病,其症状严重时会影响孩子的生长发育和日常生活。本文将介绍一位7岁女孩的佝偻病O型腿病例,并对其治疗方案进行详细分析。

      病例介绍:这位7岁女孩在1岁时,家长就发现她的双下肢呈O形。经过4年的治疗,在北京一家医院被诊断为低磷抗D佝偻病。尽管一直服用罗钙全及磷酸盐制剂,但病情并未得到明显改善,O型腿症状反而加剧。8岁时,女孩因双膝疼痛剧烈而来到我院就医。当时,她的双侧膝关节内侧间距达13厘米,走路摇摆,双脚并拢无法站稳。经过详细的检查和评估,我们为她实施了双膝股骨胫骨生长控制术,即8字钢板固定术。术后,女孩的病情得到了明显改善,双腿逐渐变直,身高也增高了5厘米。现在,她可以像正常孩子一样快乐地学习和生活。

      治疗方案分析:

      1. 病因分析:佝偻病是由于维生素D缺乏或代谢障碍导致的骨骼疾病。低磷抗D佝偻病是一种罕见的佝偻病类型,其特点是血清磷水平降低。这种疾病如果不及时治疗,会导致骨骼畸形,如O型腿、X型腿等,严重影响孩子的生长发育。

      2. 治疗方案:对于低磷抗D佝偻病,治疗的关键是纠正血清磷水平异常,并改善骨骼畸形。传统的治疗方案包括补充维生素D、磷酸盐制剂等,但疗效有限。生长控制术是一种新型的治疗方法,通过手术矫正骨骼畸形,并促进骨骼生长,从而改善患者的症状。

      3. 术后康复:术后,患者需要定期复查,并根据医生的建议进行康复锻炼。康复锻炼可以帮助患者恢复关节功能,提高生活质量。

      总结:佝偻病是一种常见的儿童骨骼疾病,早期诊断和治疗非常重要。生长控制术是一种安全有效的治疗方法,可以帮助患者改善症状,提高生活质量。

  • 儿童的大脑发育是一个复杂的过程,受到遗传、环境、营养等多种因素的影响。在众多因素中,营养的作用尤为关键。以下是一些有助于儿童大脑健康发育的食物,家长们可以适当给孩子添加到日常饮食中。

    1. 小米:小米是一种营养价值丰富的谷物,含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分,被誉为健脑主食。小米中的B族维生素有助于提高儿童的记忆力和注意力。

    2. 鸡蛋:鸡蛋是优质蛋白质的来源,含有丰富的卵磷脂,有助于提高儿童的记忆力和学习能力。此外,鸡蛋还含有多种维生素和矿物质,对儿童大脑发育有很好的促进作用。

    3. 大豆:大豆含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,是脑细胞生长和修复的重要成分。大豆中还含有卵磷脂、铁、锌等营养素,有助于提高儿童的记忆力和注意力。

    4. 鱼类:鱼类含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等营养素,有助于儿童大脑发育和视力保护。建议选择富含DHA的深海鱼类,如三文鱼、鲈鱼等。

    5. 虾皮:虾皮中含有丰富的钙质,有助于儿童骨骼和牙齿发育,同时也有助于维持大脑的正常功能。适量食用虾皮,可以预防儿童佝偻病和骨质疏松症。

    6. 牛奶:牛奶是钙的良好来源,有助于儿童骨骼和牙齿发育。牛奶中的蛋白质、维生素D和氨基酸等营养素,对儿童大脑发育有很好的促进作用。

    7. 葱蒜:葱蒜中含有丰富的维生素、矿物质和植物化合物,具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。适量食用葱蒜,有助于提高儿童免疫力,促进大脑健康。

    8. 肝脏:动物肝脏含有丰富的铁、维生素A、维生素B12等营养素,有助于预防贫血、提高免疫力、促进大脑发育。

    9. 核桃:核桃含有丰富的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,有助于提高儿童的记忆力和学习能力。此外,核桃还含有维生素E、磷、钙等营养素,有助于儿童大脑健康发育。

    10. 大枣:大枣含有丰富的维生素C、维生素P、钙、铁等营养素,有助于提高儿童免疫力、预防感冒、促进大脑发育。

    11. 黄花菜:黄花菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、胡萝卜素等营养素,具有安神、降压、利尿等作用。黄花菜被誉为‘健脑菜’,对儿童大脑健康发育有很好的促进作用。

  • 小儿佝偻病,这种看似常见的疾病,却让许多家长担忧不已。那么,小儿佝偻病真的可以治愈吗?让我们一起来揭开它的神秘面纱。

    首先,我们要明确一点,小儿佝偻病是可以治愈的。这种疾病主要由钙磷代谢异常和维生素D缺乏引起,属于营养性骨病。当宝宝体内缺乏钙磷或维生素D时,骨生成不良,导致骨骼变形,从而引发佝偻病。

    那么,如何治疗小儿佝偻病呢?以下是一些常见的治疗方法:

    1. 补充钙剂:根据宝宝缺钙情况,在医生指导下补充钙剂,如乳酸钙、葡萄糖酸钙等。

    2. 补充维生素D:维生素D是促进钙吸收的重要物质,可以通过口服维生素D滴剂或鱼肝油等方式补充。

    3. 光照疗法:适当晒太阳,促进体内维生素D的生成。

    4. 适量运动:加强宝宝的运动锻炼,增强骨骼强度。

    5. 改善饮食:保证宝宝摄入充足的钙磷和维生素D,如牛奶、鸡蛋、鱼类等。

    除了治疗,日常保养也非常重要。以下是一些建议:

    1. 避免过量摄入糖分:糖分过多会影响钙的吸收,加重病情。

    2. 注意防晒:夏季阳光强烈,外出时要注意防晒,避免紫外线过强引起的皮肤损伤。

    3. 定期复查:定期带宝宝去医院复查,了解病情变化,及时调整治疗方案。

    总之,小儿佝偻病是可以治愈的。只要家长朋友们积极配合医生的治疗,并注重日常保养,相信宝宝一定能战胜佝偻病,健康成长。

  • 佝偻病是一种常见的儿童骨骼疾病,尤其在3岁以下的小儿中较为普遍。这种疾病主要由维生素D缺乏引起,约占所有佝偻病的95%以上。维生素D缺乏会导致孩子体内钙磷代谢异常,影响骨骼的正常生长和发育,从而引发骨骼畸形等问题。

    那么,为什么孩子会发生维生素D缺乏性佝偻病呢?以下是一些可能导致维生素D缺乏的原因:

    1. 缺乏阳光照射:阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D,而婴幼儿由于户外活动时间较少,尤其是冬季,更容易缺乏阳光照射,从而引发维生素D缺乏。

    2. 食物中维生素D摄入不足:人乳、牛乳及一般食物中维生素D的含量都很少,不能满足小儿的生长发育需要。如果孩子不能从照射紫外线合成维生素D,又没有服用鱼肝油或强化维生素D的辅食,就很容易发生维生素D缺乏。

    3. 食物中钙磷比例不当:牛奶中虽然含有大量的钙,但钙磷比例不如人奶合适,钙经肠道吸收的比例比人奶差,因此,人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易发生佝偻病。

    4. 慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素D吸收和利用:慢性腹泻、肝胆疾病等疾病会影响维生素D的吸收和利用,从而导致维生素D缺乏。

    为了预防佝偻病,我们可以采取以下措施:

    1. 增加户外活动时间,多晒太阳,尤其是在冬季,可以在室内开窗晒太阳。

    2. 通过食物摄入足够的维生素D,如鱼肝油、强化维生素D的辅食等。

    3. 保持健康的饮食习惯,保证摄入足够的钙和磷。

    4. 定期带孩子进行体检,及时发现并治疗佝偻病。

  • 婴儿佝偻病是一种常见的儿科疾病,其发生与多种因素有关。以下将详细解析婴儿佝偻病的常见原因,并探讨相应的预防和治疗方法。

    一、常见原因

    1. 日照不足:自然光中的紫外线能够帮助人体合成维生素D,而维生素D又是促进骨骼生长的重要物质。缺乏日照会导致维生素D合成不足,从而引发佝偻病。

    2. 饮食因素:维生素D和钙是维持骨骼健康的重要营养素。如果婴儿饮食中缺乏富含维生素D和钙的食物,如奶制品、鱼类、蛋黄等,也容易引发佝偻病。

    3. 遗传因素:部分婴儿由于遗传原因,对维生素D的吸收利用能力较差,更容易患佝偻病。

    4. 药物因素:长期使用某些药物,如抗癫痫药物、糖皮质激素等,会影响维生素D的吸收和利用,增加佝偻病的发生风险。

    5. 慢性疾病:如慢性腹泻、胰腺炎、胆道闭锁等疾病会影响维生素D、钙和磷的吸收和利用,导致佝偻病。

    二、预防和治疗

    1. 增加日照时间:鼓励婴儿多进行户外活动,每天至少保证2小时的日照时间。

    2. 丰富饮食:保证婴儿饮食中富含维生素D和钙的食物,如奶制品、鱼类、蛋黄、坚果等。

    3. 补充维生素D:对于日照不足或饮食中维生素D摄入不足的婴儿,可在医生指导下补充维生素D。

    4. 治疗原发疾病:针对慢性腹泻、胰腺炎、胆道闭锁等疾病进行治疗,改善维生素D、钙和磷的吸收和利用。

    5. 定期复查:定期带孩子进行体检,及时发现并治疗佝偻病。

  • 鸡胸是一种常见的胸廓畸形病症,主要表现为胸骨向前凸起,胸壁低平。这种疾病在儿童中较为常见,尤其在男性儿童中更为多见。鸡胸的成因复杂,可能与遗传、营养不良、佝偻病等多种因素有关。

    在儿童出生后和婴儿期,由于腹部膨大,鸡胸通常不会被发现。一般在患儿五六岁后,随着生长发育,鸡胸的症状逐渐明显。鸡胸会导致患儿身体瘦弱,生长发育迟缓,甚至影响心肺功能。

    鸡胸的常见原因包括钙摄入不足、吸收障碍、佝偻病等。因此,预防和治疗鸡胸的关键在于补充钙和维生素D。可以通过以下方法进行补充:

    • 多晒太阳,促进维生素D的合成
    • 摄入富含钙的食物,如牛奶、豆腐、虾皮、海带等
    • 服用钙剂和维生素D补充剂

    对于轻度鸡胸,可以通过饮食调理、补充营养、适当运动等方式进行改善。对于中度至重度鸡胸,可能需要进行手术治疗。手术方法包括胸骨矫正术、胸壁整形术等。

    除了药物治疗和手术治疗外,日常保养也非常重要。患儿应保持良好的生活习惯,避免长时间保持不良姿势,避免过度劳累。此外,家长应密切关注患儿的生长发育情况,一旦发现异常,应及时就医。

    总之,鸡胸是一种常见的儿童胸廓畸形病症,早期发现、早期治疗非常重要。家长应了解鸡胸的病因和治疗方法,及时发现并干预,帮助孩子健康成长。

  • 在这个快节奏的社会中,人们的生活压力越来越大,健康问题也随之而来。作为一名拥有丰富医疗知识的专业人员,在互联网医院工作已经有数年的时间了。今天,我接诊了一个女童乳房肿块的病例。

    患者家长描述孩子近期发现乳房发育异常,十分焦虑。经过详细询问和观察,我了解到孩子的身体发育情况并非正常,出现了乳房肿块等症状。在与患者家长沟通中,我倾听了他们的担忧,并给予了专业建议和支持。

    根据患者的症状和病史,我提出了进一步明确诊断的建议,包括做性激素激发试验等检查。在诊疗过程中,我始终保持耐心和细心,关注患者的细节,尊重他们的意见和选择。

    通过本次问诊,我将继续关注患者的病情发展,为他们提供最合适的治疗方案。作为一名医疗行业专业人员,我将不断学习进步,保持专业素养,为患者健康保驾护航。

  • 佝偻病,作为一种常见的儿童疾病,其成因主要是维生素D缺乏。据研究,若孩子超过两岁才被发现患有佝偻病,往往已经出现了不同程度的骨骼畸形,治疗难度较大。本文将为您详细介绍佝偻病的成因、症状、治疗及预防措施,帮助家长更好地关注孩子的健康成长。

    一、佝偻病的成因

    佝偻病的发生主要与维生素D缺乏有关。维生素D是维持人体钙磷代谢平衡的重要物质,对骨骼生长和发育具有重要作用。维生素D的来源主要有以下几种:

    • 皮肤内7-脱氢胆固醇经紫外线照射生成维生素D3
    • 食物中的维生素D
    • 药物补充

    若孩子长期缺乏维生素D,就会导致钙磷代谢紊乱,进而引发佝偻病。

    二、佝偻病的症状

    佝偻病的症状主要表现在以下几个方面:

    • 骨骼畸形:如方颅、鸡胸、漏斗胸等
    • 肌肉无力:表现为坐、立、行走困难
    • 神经精神症状:如易烦躁、睡眠不安、夜间啼哭等
    • 其他症状:如佝偻性牙釉质发育不全、易患呼吸道感染等

    三、佝偻病的治疗

    佝偻病的治疗主要包括以下几个方面:

    • 补充维生素D:根据病情严重程度,可口服维生素D制剂
    • 补充钙剂:如乳酸钙、葡萄糖酸钙等
    • 改善饮食:增加富含钙、磷、维生素D的食物摄入
    • 户外活动:增加日照时间,促进维生素D的合成
    • 物理治疗:如按摩、牵引等

    四、佝偻病的预防

    预防佝偻病的关键在于早期发现、早期治疗。以下是一些预防佝偻病的措施:

    • 加强孕期保健,保证孕妇摄入充足的维生素D和钙剂
    • 新生儿出生后,尽早开始补充维生素D
    • 合理喂养,增加富含维生素D和钙的食物摄入
    • 定期进行体格检查,及时发现佝偻病的早期症状
    • 增加户外活动,促进维生素D的合成

    五、总结

    佝偻病是一种常见的儿童疾病,早期发现、早期治疗是关键。家长应关注孩子的生长发育,定期进行体格检查,及时发现佝偻病的早期症状,并采取相应的预防措施,确保孩子健康成长。

  • 宝宝多汗一直是家长们关注的焦点,担心宝宝多汗是否意味着生病。事实上,宝宝多汗既有生理性原因,也有病理性原因。本文将详细介绍宝宝多汗的原因、症状以及应对方法,帮助家长们正确认识宝宝多汗问题。

    宝宝多汗的原因主要有两方面:生理性多汗和病理性多汗。

    生理性多汗常见于以下情况:

    • 气候炎热或天气潮湿
    • 宝宝运动量大,活动量大
    • 宝宝入睡后,头部和颈部出汗较多
    • 宝宝衣服穿得过多,被子盖得太厚

    病理性多汗常见于以下疾病:

    • 佝偻病
    • 结核病
    • 低血糖
    • 甲状腺功能亢进

    针对宝宝多汗,家长们可以采取以下措施:

    • 保持室内通风,避免宝宝过热
    • 适当增加宝宝的运动量,促进新陈代谢
    • 注意宝宝的睡眠环境,保持房间温度适宜
    • 及时给宝宝补充水分和电解质
    • 观察宝宝是否有其他异常症状,必要时及时就医

    总之,宝宝多汗并非一定是疾病,家长们要正确认识宝宝多汗问题,关注宝宝的身体健康。

  • 维生素D缺乏性佝偻病,又称佝偻病,是一种由于儿童体内维生素D缺乏引起的慢性营养性疾病。这种疾病在早期可能没有明显的骨骼变化,但患儿会出现一系列症状,如易激动、烦躁不安,甚至全身惊厥、手足抽搐,或精神淡漠、头汗多等。

    随着病情的发展,患者可能会出现肌肉松弛、紧张度下降等症状。例如,腹壁与肠壁肌肉无力可能导致肠内积气,引起腹部膨大,类似于蛙腹。肋下缘外翻也是常见的表现。在疾病的后期,可能会发生骨骼畸形,如头部增大、囟门迟闭、前额向外膨出等。胸骨隆起成鸡胸状,肋软骨增大,形成串珠状畸形。由于较软的长骨承受体重压力,可能会出现膝内翻或外翻畸形。

    佝偻病的基本治疗原则是调理脾肾,健脾益气、补肾填精。在疾病的早期和兴奋期,以健脾、益气、补肺为主,辅以涩阴、固表、平肝、平心。在后遗症期,以补肾填精壮骨为主,辅以益气养血固表生髓。为了防止畸形和复发,应尽快采取综合措施,包括阳光照射、合理饮食、药物以及预防并发症。

    佝偻病是儿童常见疾病之一,尤其是2岁以下的婴儿,尤其是1岁以下的婴儿,由于身体发育快、户外活动少,是易患此病的高危人群。孕妇应加强孕期保健,进行适当的户外活动,多晒太阳,增强体质,积极防治慢性病。婴儿从2个月大开始接受更多的阳光照射,每天超过1小时。提倡母乳喂养,及时补充食物,多吃富含维生素D、钙、磷的食物。儿童服装应宽松,不要长时间坐立,防止骨骼变形。不要系裤带,穿吊带以防肋骨外翻。帮助孩子做俯卧和抬头运动,每天2-3次,以防止鸡胸肉的形成。

    在诊断佝偻病时,医生会根据患儿的症状、体征以及相关检查结果进行综合判断。治疗佝偻病需要个体化方案,根据患儿的年龄、病情、体质等因素综合考虑。常见的治疗方法包括补充维生素D、钙、磷等营养素,以及进行相应的物理治疗和康复训练。

    佝偻病是可以预防的。家长和监护人应该加强对儿童的营养管理,确保儿童获得足够的维生素D、钙、磷等营养素。同时,要鼓励儿童多晒太阳,增加户外活动时间。如果发现儿童有佝偻病的症状,应及时就医,以免延误病情。

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