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老人不须‘惧蛋’

老人不须‘惧蛋’
发表人:医疗故事汇

近年来,关于老年人饮食的误区颇多,其中一种便是‘蛋黄有害论’。许多老年人,尤其是冠心病患者,因担心蛋黄中的胆固醇含量过高而‘望蛋生畏’,认为食用蛋黄是导致冠心病、高脂血症的罪魁祸首。然而,这种观念其实并不科学。

事实上,蛋黄中除了含有胆固醇外,还含有丰富的卵磷脂。卵磷脂具有强大的乳化作用,能够将胆固醇和脂肪颗粒变小,并保持悬浮状态,有助于脂类物质透过血管壁,被组织利用,从而降低血液中的胆固醇含量。美国营养学家研究发现,通过补充鸡蛋中的卵磷脂,心血管疾病患者的血清胆固醇含量显著下降,动脉粥样硬化也得到了改善。

此外,鸡蛋中的胆固醇与蛋白质结合在一起,形成了一种‘脂蛋白’。根据颗粒大小,脂蛋白可分为极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。前两者可沉积在血管壁上,而后者则具有清除血管壁胆固醇的作用。因此,鸡蛋中的成分相互制约,互相抵消,对人体营养的贡献可以说是‘功大于过’。

动脉粥样硬化患者血液中胆固醇含量升高的原因很多,并非单纯因食用蛋黄所致。长期不进食含胆固醇的食品,也可能导致营养缺乏。此外,鸡蛋中的卵磷脂在人体消化吸收后,还能释放乙酰胆碱。乙酰胆碱是神经细胞传递信息的重要化学物质,其在脑中含量越多,对增进记忆力越有益,并可预防老年人常见的记忆衰退症。

总之,老年人不必对蛋黄‘谈蛋色变’。适量食用蛋黄,既能满足营养需求,又能预防疾病,对健康大有裨益。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高胆固醇血症疾病介绍:
高胆固醇血症在日常生活中非常常见,是一种脂代谢异常的代谢性疾病,表现为血液中胆固醇升高,同时可伴有低密度脂蛋白胆固醇的同步升高,而甘油三酯水平正常、高密度脂蛋白胆固醇水平正常。高胆固醇血症好发于中老年人,多数患者无明显症状和体征,常于体检时被发现,通过控制饮食、改善生活方式以及药物治疗等方式,一般预后良好。
推荐问诊记录
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  • 我是一名小说家,平日里喜欢用文字描绘生活的美好。但是,最近两年来,我的生活却被高血脂这个问题所困扰。每次体检,医生都会告诉我胆固醇值偏高,需要注意饮食和生活习惯。起初,我并没有太在意,认为只要少吃油腻的食物就可以了。然而,随着时间的推移,我的胆固醇值始终居高不下,这让我开始感到焦虑和无助。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。作为一名小说家,我对新鲜事物总是充满好奇心,于是决定尝试一下线上问诊。通过图文问诊的方式,我向医生展示了我的体检报告。医生告诉我,我的问题不大,主要是饮食习惯导致的胆固醇升高,建议我控制饮食并定期复查。同时,医生还建议我检查腹部超声,以排除其他可能的健康问题。

    在医生的指导下,我开始调整自己的饮食结构,增加蔬菜和水果的摄入,减少高脂肪和高糖的食物。同时,我也开始进行适量的运动,保持良好的生活习惯。经过一段时间的努力,我的胆固醇值终于有所下降,虽然还没有完全恢复正常,但我已经感到非常欣慰和满意了。

    高血脂的调理与治疗 高血脂的常见症状 高血脂通常没有明显的症状,但长期高血脂可能会导致动脉硬化、心脏病等严重健康问题。一些人可能会出现头晕、乏力、胸闷等非特异性症状。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 控制饮食,减少高脂肪和高糖的食物摄入; 增加蔬菜和水果的摄入; 适量进行运动,保持良好的生活习惯; 定期复查血脂水平; 如有需要,可以服用他汀类药物进行治疗。

  • 我父亲的高血脂问题一直困扰着我们。作为子女,我总是希望能为他找到最好的治疗方案。然而,面对众多的药物和复杂的医疗知识,我常常感到无从下手。直到有一天,我在京东互联网医院上遇到了这位医生,他的专业知识和耐心解答让我对高血脂的治疗有了更深入的理解。

    在我们的对话中,医生首先明确了可定和立普妥这两种药物都属于他汀类,主要用于治疗高胆固醇血症。然而,我的父亲并不是所有的高血脂指标都高,因此我担心用药不当可能会导致原本不高的指标升高,而高的指标却没有下降。医生理解我的担忧,并询问了我父亲的肾功能情况。得知肾功能正常后,医生建议我们可以选择这两种药物中的任意一种进行治疗。

    通过这次在线问诊,我不仅学到了更多关于高血脂的知识,也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在,我可以更好地帮助我父亲管理他的健康问题,并且在需要时随时寻求专业的医疗建议。

    高胆固醇血症就医指南 高胆固醇血症就医指南 高胆固醇血症是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中胆固醇水平升高。易感人群包括中老年人、肥胖者、吸烟者和有家族史的人群。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 合理饮食,限制高脂、高糖食物的摄入; 2. 增加运动量,保持适当的体重; 3. 戒烟限酒,避免不良生活习惯; 4. 定期监测血脂水平,及时调整治疗方案; 5. 根据医生建议,选择合适的药物进行治疗,如可定或立普妥等他汀类药物。

  • 我曾经是一个健康活泼的年轻人,直到有一天,我的生活被一项健康检查结果打乱了。我的胆固醇偏高,这个消息如同晴天霹雳,令我措手不及。作为一个小说家,我总是习惯于用文字来表达自己的情感和经历,而这次也不例外。我决定将我的医患故事记录下来,希望能帮助更多人了解如何面对和管理高胆固醇的问题。

    我首先去了一家大型综合医院进行详细检查。医生告诉我,我的胆固醇虽然高于正常值,但还不算太高,可以通过药物和饮食控制来降低。他们建议我使用阿托伐他汀一类的药物,并且平时要注意低脂饮食。同时,医生也提醒我,如果出现眼皮有脂肪粒等症状,可能与血脂高有关,需要去皮肤科看看。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的建议进行治疗和调理。每天早上,我会服用阿托伐他汀,并且控制自己的饮食,尽量避免高脂肪、高胆固醇的食物。同时,我也开始关注自己的生活习惯,增加运动量,保持良好的心态。几个月后,我的胆固醇水平已经降至正常范围内,我也从这个经历中学到了很多关于健康管理的知识。

    高胆固醇的治疗与调理指南 常见症状 高胆固醇可能没有明显的症状,但长期高胆固醇可能会导致动脉硬化、心脏病等问题。一些人可能会出现眼皮有脂肪粒等症状。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 使用阿托伐他汀等药物进行治疗; 2. 注意低脂饮食,避免高胆固醇的食物; 3. 增加运动量,保持良好的心态; 4. 定期检查胆固醇水平; 5. 如果出现眼皮有脂肪粒等症状,及时就医处理。

  • 我从小就对自己的身体不太关心,直到那天我突然感到小腹剧烈疼痛,伴随着尿潜血和胆固醇高的报告结果,才意识到健康的重要性。起初,我选择了去当地的医院就诊,但排队等待的时间太长,医生的解释也很简略。于是,我决定尝试线上问诊,希望能得到更专业的建议和更详细的解释。

    我选择了京东互联网医院进行线上问诊,通过视频与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并对我的报告结果进行了深入分析。最终,医生告诉我,我的小腹疼痛可能与肾虚有关,而尿潜血和胆固醇高则可能是由于不良的生活习惯引起的。医生建议我调整饮食,增加运动,并定期复查小便。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无需排队等待,只需在家中就能与医生进行面对面的交流,获取到详细的解释和专业的建议。同时,医生也能够根据我的具体情况提供个性化的治疗方案和调理要点,帮助我更好地管理自己的健康。

    肾虚的治疗与调理 常见症状 肾虚的常见症状包括小腹疼痛、尿频、腰酸背痛等。易感人群主要是长期过度劳累、生活不规律的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣刺激性食物,多吃富含维生素和矿物质的食物。 2. 增加运动,适当进行有氧运动和力量训练,提高身体素质。 3. 定期复查小便,及时发现和处理潜在问题。 4. 可以考虑服用中药调理,例如六味地黄丸等,但需在医生指导下使用。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持心情舒畅。

  • 我曾经历过一段非常困扰的时期。我的胆固醇一直偏高,虽然我只有35岁,身高182厘米,体重122斤,算是比较瘦的。但是这并不意味着我可以忽视这个问题。尤其是当我得知我的母亲有高血压时,我开始担心自己的健康状况。

    我去了一家互联网医院进行线上问诊。医生非常热情和专业,首先询问了我的具体情况和症状。除了胆固醇高之外,我还告诉他我有肠易激综合症,每到夏天就会出现拉肚子的情况。医生建议我定期复查,并且调整我的饮食和生活习惯。

    在医生的指导下,我开始了新的生活方式。首先,我减少了摄入高脂肪和高胆固醇的食物,增加了蔬菜和水果的摄入。其次,我每天都坚持进行适量的运动,例如散步或慢跑。最后,我也开始服用一些中药来帮助调理身体,例如附子理中丸。

    经过一段时间的努力,我的胆固醇水平终于有所下降。虽然转氨酶略高,但医生告诉我这可能是由于服用中药的原因,并不需要过于担心。总的来说,我非常感谢那位医生,他的专业知识和耐心指导帮助我走出了健康的困境。

    高胆固醇和肠易激综合症的调理指南 常见症状 高胆固醇可能没有明显的症状,但长期高胆固醇可能导致动脉硬化、心脏病等问题。肠易激综合症的症状包括腹痛、腹泻、便秘等,通常与情绪、饮食和压力有关。 推荐科室 内科或心血管科 调理要点 1. 减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入; 2. 增加蔬菜和水果的摄入; 3. 坚持适量的运动; 4. 可以考虑服用一些中药来帮助调理身体; 5. 定期复查并遵循医生的建议。

  • 我是一名47岁的男性,体型偏瘦,生活习惯良好,不吸烟不喝酒。最近单位体检时,CT和血脂检查结果显示我的胆固醇偏高,主动脉出现斑点状钙化。听到这个消息,我心中一紧,开始担忧自己的健康状况。于是,我决定寻求专业医生的帮助,通过互联网医院进行线上问诊。

    在等待医生的回复时,我开始反思自己的生活方式,是否有哪些不良习惯导致了这样的结果。同时,我也在网上查找相关的健康知识,希望能够更好地理解自己的病情。终于,医生上线了,他详细地解释了我的检查结果,并给出了相应的治疗建议。

    医生告诉我,胆固醇偏高可以通过控制饮食、适当锻炼和改善生活方式来调节。至于主动脉斑点状钙化,虽然看起来很严重,但实际上只要控制好血脂、血压和血糖,就可以避免进一步恶化。医生还强调了定期复查的重要性,以便及时发现和处理任何潜在的健康问题。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多关于健康管理的知识。我深刻地认识到,健康是我们最宝贵的财富,需要我们时刻关注和呵护。从此以后,我开始更加注重自己的生活习惯,积极采取措施来维护自己的健康。

    高胆固醇和主动脉斑点状钙化的治疗指南 常见症状 高胆固醇和主动脉斑点状钙化通常没有明显的症状,但可能会增加心血管疾病的风险。易感人群包括中老年人、肥胖者、吸烟者、饮酒者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制饮食,减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入; 2. 适当锻炼,增加身体活动量; 3. 改善生活方式,戒烟限酒; 4. 定期复查,监测血脂、血压和血糖水平; 5. 如果必要,医生可能会开具降脂药物(如他汀类药物)来帮助控制胆固醇水平。

  • 我曾经是一个健康的年轻人,直到那天我突然感到胸口疼痛,呼吸困难。紧急送往医院后,医生告诉我我患有高胆固醇血症,需要长期服用阿托伐他汀钙片来控制病情。

    出院后,我开始了漫长的药物治疗。然而,生活的压力和繁忙的工作让我经常忘记服药。有一天,我在网上搜索如何购买阿托伐他汀钙片时,发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

    我点击进入,选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生详细询问了我的病史和用药情况,并告知我阿托伐他汀钙片的正确用法:每晚1次口服,1次1片,1日1次。同时,医生还提醒我要注意肝肾功能,避免与其他药物相互作用。

    在医生的指导下,我重新开始了规律的药物治疗。几个月后,我的胆固醇水平明显下降,身体也恢复了健康状态。感谢京东互联网医院的在线问诊服务,让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。

    高胆固醇血症就医指南 高胆固醇血症就医指南 高胆固醇血症是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中胆固醇含量过高,易引起心脑血管疾病。常见症状包括头晕、胸闷、视力模糊等,高危人群为中老年人、肥胖者、吸烟者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1.规律服用降脂药物,如阿托伐他汀钙片; 2.控制饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入; 3.适量运动,增强体质; 4.戒烟限酒,避免不良生活习惯; 5.定期复查,监测血脂水平变化。

  • 我一直认为自己身体健康,直到那天我在朝阳区的一家医院做了全面的体检。结果显示我的高密度脂蛋白胆固醇含量偏高,胃泌素偏低,尿素酶B抗体阳性。这些数据对我来说就像是一场突如其来的暴风雨,打乱了我平静的生活。

    我开始担心自己的健康状况,于是决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙,我选择了在线问诊平台——京东互联网医院。

    在与医生的交流中,我了解到高密度脂蛋白胆固醇偏高并不是什么大问题,反而说明身体情况良好。至于胃泌素偏低和尿素酶B抗体阳性,医生告诉我可能是幽门螺杆菌感染引起的,但并不一定代表疾病。

    医生建议我复查,并且如果有胃部不适可以用药治疗。同时,医生也提醒我幽门螺杆菌是可以通过共同用餐传播的,需要注意个人卫生和饮食习惯。

    这次体检和在线问诊经历让我意识到,即使是看似健康的人也需要定期检查身体状况,及时发现并处理潜在的健康问题。

    幽门螺杆菌感染就医指南 常见症状 幽门螺杆菌感染的常见症状包括胃部不适、恶心、呕吐等。易感人群主要是那些经常在外就餐或与他人共用餐具的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 定期体检,及时发现潜在的健康问题。 2. 注意个人卫生和饮食习惯,避免与他人共用餐具或在不洁环境中就餐。 3. 如果出现胃部不适等症状,可以使用抗生素和质子泵抑制剂等药物进行治疗。 4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医并接受专业的治疗。

  • 我还记得那天晚上,我的心情像被一块巨石压住一样,窒息而绝望。我的妻子,44岁的她,突然间就被诊断出大面积脑梗塞。我们都知道这意味着什么,语言功能和肢体力量的丧失,生活自理能力的下降,甚至可能是生命的威胁。我们都很害怕,但我知道我不能倒下,我必须为她寻找最好的治疗方案。

    我开始四处打听,寻找专业的医生和医院。最终,我选择了京东互联网医院,通过线上问诊的方式,联系到了一位三级甲等医院神经内科中级医师。他的专业知识和耐心的解答让我感到安心和信任。

    在与医生的对话中,我了解到妻子的病情并不是一夜之间形成的,而是长期的不良生活习惯和高血压等因素的累积。医生告诉我,虽然语言功能的恢复很难,但我们仍然可以通过康复治疗和改善生活方式来帮助她尽可能地恢复。同时,医生也提醒我要注意预防并发症的出现,尤其是肺部感染和褥疮。

    我开始严格按照医生的建议进行,定期给妻子翻身拍背,保持她呼吸道的通畅;每天至少进行30分钟的适度体育活动,帮助她恢复肢体功能;并且定期检查血压、心电图、血糖和血脂,及时调整治疗方案。虽然过程中有很多困难和挫折,但我们都没有放弃,坚持不懈地努力着。

    现在,妻子的病情已经有所好转,虽然语言功能的恢复仍然很慢,但她已经可以进行简单的交流了。我们都很感激医生的帮助和指导,也很感激京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务。我们会继续努力,相信在不久的将来,妻子一定会恢复得更好。

    脑梗塞就医指南 常见症状 脑梗塞的常见症状包括突然出现的面部、手臂或腿部的无力或麻木,尤其是只在身体的一侧;突然出现的视力模糊或双重视觉;突然出现的言语困难或理解困难;突然出现的头痛,可能伴有恶心、呕吐或意识模糊等。易感人群主要是高血压、糖尿病、心脏病、吸烟和高胆固醇等慢性疾病患者。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 平衡饮食和营养,多吃蔬菜、水果和谷类食品,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;每天盐摄入量限制在6克以下。 2. 持续锻炼,至少进行30分钟的适度体育活动,如步行、慢跑、太极拳、骑自行车等,每周5次。 3. 定期体检和会诊,患者应定期检查血压、心电图、血糖和血脂,并根据自己的检查结果咨询神经科医生,帮助解决所遇到的各种问题。 4. 注意预防并发症的出现,尤其是肺部感染和褥疮,定期给患者翻身拍背,保持呼吸道的通畅。 5. 如果需要,使用改善循环的药物,如阿司匹林等,遵循医生的建议和处方使用药物。

  • 我是一位73岁的老人,最近在体检中被告知我的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL)都超标了。这一消息让我非常担忧,因为我知道高胆固醇可能会导致心血管疾病,甚至是中风或心脏病发作。我开始四处寻找解决方案,希望能找到一种既有效又安全的方法来降低我的胆固醇水平。

    在网上搜索时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。由于我不太方便外出看病,这种方式对我来说非常方便。我决定尝试一下,并选择了张医生作为我的在线医生。

    在与张医生的交流中,我上传了我的完整检查报告单,并告诉他我暂时没有发现任何不适症状,只是左肾有点结石。张医生非常专业地询问了我的生活饮食习惯、血压、血糖等情况,并建议我先改善生活习惯,控制饮食,等待复查结果再决定是否需要服用药物治疗。他还提醒我要注意颈动脉血管的健康状况,可能需要进行彩超检查来排除血脂异常引起的硬化风险。

    我非常感激张医生的指导和建议,觉得他非常专业和负责。通过这次在线问诊,我不仅得到了针对性的治疗方案,还学到了很多关于高胆固醇的知识和预防措施。现在,我已经开始调整我的生活方式,控制饮食,增加运动量,并计划在下个月进行复查,期待着看到更好的结果。

    高胆固醇就医指南 高胆固醇就医指南 高胆固醇是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中胆固醇水平升高。高胆固醇可能会导致动脉硬化、心血管疾病等严重健康问题。以下是高胆固醇的就医指南。 常见症状 高胆固醇通常没有明显的症状,但可能会引起心脏病、脑卒中等并发症。一些人可能会出现黄色或橙色斑块(黄色瘤)在皮肤上,特别是在眼睑、手掌和脚底等部位。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 饮食调整:减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,增加高纤维、低脂肪的食物; 2. 增加运动量:每周至少150分钟的中等强度有氧运动; 3. 控制体重:保持健康的体重指数(BMI); 4. 戒烟限酒:避免吸烟和过量饮酒; 5. 药物治疗:如他汀类药物、胆酸结合树脂等,需在医生指导下使用。

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