近年来，我国近视问题日益严峻，已成为影响国民健康的重要公共卫生问题。据相关数据显示，我国青少年近视率已高达90%，位居世界前列。那么，如何有效预防和控制近视呢？德国权威眼科专家约根森博士为我们提供了以下建议：

首先，遗传因素是导致近视的重要原因之一。研究表明，近视具有一定的家族遗传性。因此，有近视家族史的人群需要更加关注眼睛健康，定期进行眼部检查。

其次，长时间近距离用眼是导致近视的重要原因。随着电子产品的普及，青少年长时间盯着屏幕，容易导致眼睛疲劳、视力下降。因此，建议青少年养成良好的用眼习惯，合理控制用眼时间，每用眼45分钟，应休息5-10分钟，并保持正确的坐姿。

此外，户外活动对于预防近视具有重要意义。研究表明，长时间户外活动可以延缓近视的发生和发展。建议青少年每天至少进行2小时户外活动，以增加光照量，促进视网膜释放多巴胺，有助于预防近视。

此外，还有一些辅助措施可以帮助预防和控制近视，如：

1. 佩戴合适的眼镜：对于已经近视的人群，应定期进行眼部检查，并选择合适的眼镜进行矫正。

2. 阿托品滴眼液：对于近视进展较快的青少年，可以考虑使用阿托品滴眼液进行控制。

3. 角膜塑形镜：对于白天需要佩戴眼镜的青少年，可以考虑使用角膜塑形镜，以改善视力。

总之，预防近视需要从多个方面入手，养成良好的用眼习惯，增加户外活动时间，并定期进行眼部检查，才能有效控制近视的发生和发展。

在眼科领域，高度近视通常指的是近视度数在600度以上的情况。这种情况下，患者的远视力会明显下降，而且除了视力问题外，还可能伴随一系列并发症。

高度近视患者常见的并发症包括飞蚊症、玻璃体混浊、视网膜脱离等。这些并发症不仅会影响视力，严重时甚至可能导致失明。

那么，如何预防和治疗高度近视呢？首先，要定期进行眼科检查，及时发现并治疗近视的并发症。其次，要注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保持良好的生活习惯。

此外，对于高度近视患者来说，手术治疗也是一个不错的选择。目前，激光矫正手术已经成为治疗高度近视的主要方法之一。但是，手术前需要进行详细的检查，确保患者的眼部条件适合手术。

除了手术治疗，配戴眼镜或隐形眼镜也是常见的治疗方法。不过，这些方法只能矫正视力，并不能治疗近视的并发症。

总之，对于高度近视患者来说，要重视预防和治疗，避免视力进一步下降。

近年来，我国近视患者数量逐年攀升，尤其是青少年近视问题愈发严重。为应对这一挑战，我国眼科领域不断探索新的近视防控技术。2019年10月12日，由广州金眼科医生集团主办的“新型硬性角膜接触镜控制近视进展研讨会”在广州成功举办，为我国近视防控事业注入了新的活力。

研讨会邀请了来自中山大学中山眼科中心、华中科技大学协和医院、广东省人民医院等全国多家知名眼科机构的专家学者，共同探讨新型硬性角膜接触镜（RGP）在近视控制方面的应用进展。与会专家一致认为，RGP作为一种安全有效的近视控制手段，在临床应用中具有广阔的前景。

RGP，即硬性透氧性角膜接触镜，与大家熟悉的软性隐形眼镜相比，具有更高的透氧性和更长的使用寿命。RGP可以有效地控制近视的进展，尤其适用于高度近视、散光等复杂屈光状态的患者。此外，RGP还具有以下优势：

• 舒适度高，佩戴方便
• 矫正效果好，视力清晰
• 安全性高，并发症少
• 使用寿命长，性价比高

然而，由于RGP在我国的应用起步较晚，普及程度不高，许多患者对RGP的了解有限。为了推广RGP，专家们呼吁，医疗机构应加强RGP的科普宣传，提高患者对RGP的认知度，让更多患者受益于这一先进技术。

此外，专家们还就RGP的验配、护理等方面进行了深入探讨。他们认为，RGP的验配需要由专业眼科医生进行，以确保配镜的准确性和安全性。同时，患者应养成良好的护理习惯，定期清洁和消毒镜片，避免并发症的发生。

相信随着RGP技术的不断发展和普及，我国近视防控事业将取得更加显著的成果，为更多近视患者带来光明。

视觉与视力是两个不同的概念，视觉发育程度低意味着眼睛的神经、血管、角膜、瞳孔等结构都较为稚嫩，需要得到妥善的养护。研究表明，儿童时期眼睛的养护对于预防近视至关重要。

近年来，儿童近视的发病率逐年上升，且发病年龄呈年轻化趋势。以我国为例，3年前儿童近视的平均年龄为12岁，如今已提前至9岁。近视不仅影响孩子的视力，还可能引发一系列眼部并发症，严重影响孩子的身心健康。

造成儿童近视的原因主要有以下几点：

• 长时间近距离用眼：如看书、玩手机、电脑等。
• 缺乏户外活动：户外活动可以增加眼睛的调节能力，预防近视。
• 不良用眼习惯：如躺着看书、在弱光下看书等。
• 遗传因素：近视具有一定的遗传倾向。
• 营养不均衡：缺乏维生素A、钙、锌等营养素可能导致近视。

为了预防近视，家长和老师应采取以下措施：

• 控制孩子近距离用眼时间，每隔一段时间让眼睛休息一下。
• 鼓励孩子多参加户外活动，增加眼睛的调节能力。
• 培养孩子良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、保持阅读距离等。
• 定期带孩子进行视力检查，做到早发现、早治疗。
• 保证孩子营养均衡，摄入足够的维生素A、钙、锌等营养素。

总之，预防近视需要家长、老师和孩子的共同努力。通过养成良好的用眼习惯、保持充足的营养摄入、积极参加户外活动，可以有效降低儿童近视的发病率。

张女士：我儿子已经戴眼镜一年了，但最近我发现他的度数似乎越来越高。我听说有些专家建议孩子尽量不要戴眼镜，这是真的吗？

省武警总队医院眼科主任张倩：这种说法并不准确。近视是一种常见的视力问题，主要是由于眼睛的屈光系统对光线的聚焦能力过强，导致光线在视网膜前成像，造成远视力模糊。戴眼镜的目的是为了将光线正确聚焦到视网膜上，从而改善视力。

对于儿童来说，近视的度数可能会随着年龄增长而变化。这是因为儿童的眼睛还在发育阶段，屈光系统的变化比较频繁。如果孩子戴上了合适的眼镜，可以有效地控制近视的发展，避免度数过快增加。相反，如果不戴眼镜，孩子为了看清远处的物体，会不自觉地眯眼或频繁地调节眼睛，这样反而会加重近视。

此外，长时间近距离用眼也会加重近视。因此，除了佩戴合适的眼镜外，家长还应该教育孩子养成良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、适当休息、远离电子产品等。

对于已经患有近视的孩子，定期进行视力检查非常重要。如果发现度数有显著增加，应及时更换眼镜，以保持视力稳定。同时，家长也可以咨询眼科医生，了解其他控制近视发展的方法，如角膜塑形镜等。

总之，戴眼镜并不会加重近视，反而可以帮助控制近视的发展。家长应该正确认识近视问题，积极配合医生的治疗建议，帮助孩子养成良好的用眼习惯，共同呵护孩子的视力健康。

孕期饮食对胎儿发育至关重要，其中糖分的摄入更是影响深远。近年来，随着生活水平的提高，孕妇摄入过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，进而影响胎儿的晶体发育，增加孩子近视的风险。

与现代人相比，上一辈近视人群较少。专家指出，这与孕妇孕期饮食结构有关。摄入过多的糖分，不仅会加速晶体发育，还可能导致维生素缺乏，影响眼部视细胞发育。

孕妇摄入过多的糖分，会导致胎儿晶体发育过快，缩短生理性远视时间，使孩子更容易近视。此外，细粮、饮料等高糖食物也需谨慎摄入。

孕妇在孕期应注意饮食均衡，适当增加粗粮摄入，减少细粮和糖分摄入。同时，保持良好的生活习惯，定期进行眼部检查，有助于预防孩子近视。

如果孕妇出现视力问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据孕妇的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助孕妇改善视力。

孕妇在孕期应注重眼部保健，避免长时间用眼，保持良好的用眼习惯。同时，定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。

孕期视力问题不容忽视，孕妇应引起重视，并采取相应的预防措施，为孩子的视力健康保驾护航。

2015年高考结束，进入专业填报阶段，许多考生因视力问题而犯愁。飞行、航空航天等热门专业对视力有严格要求，近视成为难以逾越的障碍。

我国青少年近视问题严峻，发病率高居世界首位，且呈低龄化、高度数趋势。近视不仅影响学习生活，还可能引发并发症，影响未来发展。首都医科大学宣武医院近视矫正手术门诊成立，为患者提供专业医疗服务。

近视激光手术是目前有效的矫正手段，适合18岁以上视力稳定者。宣武医院采用先进设备，在角膜上进行切削，手术过程无痛，安全性高。术后需注意用眼卫生，防止近视发展。

近视矫正手术并非一劳永逸，需定期复诊，维护视力稳定。宣武医院眼科专家提醒，预防近视应从日常生活做起，注意用眼卫生，避免过度用眼。

此外，宣武医院还开展近视预防科普讲座，普及近视相关知识，提高公众对近视的认识和重视。

视力问题一直是困扰人们健康的常见问题之一，尤其是近视。近视不仅会影响视力，还会影响学习和生活。那么，如何早期发现近视的征兆呢？以下九种可见的征兆，家长和孩子们都应引起重视。

1. 眯眼：当看不清远处目标时，孩子会采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。

2. 揉眼：看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。

3. 眨眼：频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。

4. 歪头：常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。

5. 出错：远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。

6. 凑近：常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时。趴得很近、很低。

7. 扳眼：少数孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。

8. 斜眼：部分近视孩子合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现眼斜时也一定要先查视力。

9. 抱怨：由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。

除了以上九种征兆，以下一些日常习惯也可能导致近视：

1. 长时间近距离用眼：长时间看书、玩手机、看电视等，容易导致眼睛疲劳，从而引发近视。

2. 不良的用眼姿势：躺着看书、趴着看书、歪头看书等不良的用眼姿势，容易导致眼睛负担加重，引发近视。

3. 环境光线不足：在昏暗的环境中看书、写字等，容易导致眼睛疲劳，从而引发近视。

4. 遗传因素：近视具有一定的遗传性，如果家族中有近视病史，孩子患近视的风险会更高。

为了预防近视，以下建议可供参考：

1. 保持良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，控制近距离用眼时间，每隔一段时间进行眼部休息。

2. 保持良好的生活作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。

3. 增强体质：加强体育锻炼，提高身体免疫力，有助于预防近视。

4. 定期进行视力检查：定期进行视力检查，及时发现视力问题，并进行相应的治疗。

5. 合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于保护视力。

曹青莞，一位患有先天性重度神经性耳聋的超级演说家，用她的故事激励了无数听障人士。她通过佩戴助听器和坚持不懈的语言训练，克服了听障带来的困难，实现了自己的梦想。本文将从疾病、治疗、心理等方面，探讨如何帮助听障人士克服困难，实现自身价值。

一、了解听障疾病

听障是指各种原因导致的听力障碍，包括先天性听障和后天性听障。先天性听障是指在出生时就存在的听力障碍，后天性听障是指在出生后由于疾病、外伤等原因导致的听力障碍。

二、治疗听障的方法

1. 助听器：助听器是帮助听障人士改善听力的常用工具。通过放大声音，让听障人士能够听到更多的声音。

2. 噪音管理：通过控制环境中的噪音，减少对听障人士的干扰。

3. 语言训练：通过专业的语言训练，帮助听障人士提高语言理解和表达能力。

4. 手语：学习手语可以帮助听障人士更好地与人沟通。

5. 心理支持：心理支持对于听障人士来说非常重要，可以帮助他们建立自信，克服困难。

三、听障人士的心理健康

听障人士在成长过程中可能会面临一些心理问题，如自卑、焦虑、抑郁等。因此，关注听障人士的心理健康非常重要。

四、听障人士的日常生活

1. 适应助听器：佩戴助听器后，听障人士需要逐渐适应，并学会调整音量。

2. 语言学习：听障人士可以通过学习唇语、手语等方式提高语言能力。

3. 社交活动：积极参与社交活动，可以帮助听障人士建立自信，融入社会。

五、社会各界对听障人士的关注

社会各界应该关注听障人士的需求，为他们提供更多的支持和帮助。

随着电子产品在儿童生活中的普及，越来越多的孩子患上了近视眼。那么，如何帮助儿童恢复视力呢？本文将为您详细介绍。

首先，我们需要了解什么是近视。近视是一种屈光不正，当眼睛处于放松状态时，平行光线聚焦在视网膜前方，导致远视力模糊。这通常是由于眼球前后径过长，角膜或晶状体曲率过大所致。

针对儿童近视，以下是一些恢复视力的方法：

1. 佩戴眼镜：对于近视儿童，佩戴合适的眼镜可以有效矫正视力，减轻眼睛疲劳。

2. 药物治疗：一些药物如低浓度阿托品眼药水可以暂时放松睫状肌，缓解近视发展。

3. 推拿治疗：中医推拿按摩可以改善眼部血液循环，缓解眼肌疲劳。

4. 针灸治疗：针灸可以调节眼部神经功能，缓解近视。

5. 日常保养：

（1）保证充足的睡眠，避免过度用眼。

（2）保持正确的用眼姿势，距离保持30-40厘米。

（3）避免在阳光直射或暗光下阅读。

（4）定期检查视力，及时调整眼镜度数。

（5）多参加户外活动，增加眼睛的调节能力。

此外，以下措施也有助于预防近视：

1. 控制电子产品使用时间，避免长时间沉迷于电子产品。

2. 饮食方面，多摄入富含维生素A、C、E以及锌等营养素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、鱼类、坚果等。

3. 增强体质，提高抵抗力。

总之，儿童近视眼恢复视力需要综合治疗和日常保养。家长应密切关注孩子的视力变化，及时采取有效措施，帮助孩子恢复视力。