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鼻子不通气 揪揪后脖梗

鼻子不通气 揪揪后脖梗
发表人:中医养生之道

感冒,这个看似微不足道的疾病,却给我们的生活带来了诸多不便。尤其是鼻塞,让人头痛不已。今天,就让我们来了解一下鼻塞的成因,以及如何通过中医穴位按摩来缓解鼻塞症状。

一、鼻塞的成因

1. 感冒:感冒是引起鼻塞最常见的原因。感冒病毒侵入人体后,会引发鼻黏膜炎症,导致鼻塞。

2. 过敏:过敏体质的人容易患上过敏性鼻炎,导致鼻塞。

3. 气候变化:气温、湿度等气候变化也会导致鼻黏膜干燥,引发鼻塞。

4. 耳鼻喉疾病:如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等疾病都会导致鼻塞。

5. 药物:某些药物如抗组胺药、降压药等也可能导致鼻塞。

二、中医穴位按摩缓解鼻塞

中医认为,鼻塞与人体经络不通有关。通过按摩特定的穴位,可以疏通经络,缓解鼻塞症状。

1. 风池穴:位于颈部,耳垂后方,当枕骨下凹陷处。用拇指和食指轻轻按揉风池穴,每次1-2分钟。

2. 合谷穴:位于手背,拇指和食指骨节间凹陷处。用拇指和食指轻轻按揉合谷穴,每次1-2分钟。

3. 足三里穴:位于小腿外侧,当膝盖骨下缘下四横指处。用拇指和食指轻轻按揉足三里穴,每次1-2分钟。

4. 太冲穴:位于足背,第一、二跖骨结合部前方凹陷处。用拇指和食指轻轻按揉太冲穴,每次1-2分钟。

5. 鼻通穴:位于鼻翼两侧,当鼻唇沟中点。用拇指和食指轻轻按揉鼻通穴,每次1-2分钟。

三、日常保养预防鼻塞

1. 保持室内空气流通,避免烟雾、灰尘等污染物刺激鼻黏膜。

2. 注意保暖,避免感冒。

3. 增强体质,提高免疫力。

4. 避免过度劳累,保证充足睡眠。

5. 饮食清淡,避免辛辣、油腻食物。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

感冒疾病介绍:
哺乳期感冒是指发生在产后哺乳婴幼儿时期产妇所患的感冒,该疾病的表现与发生于普通人的感冒相类似,也有发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等表现,普通感冒常为自限性,一到两周往往可以自愈。流行性感冒通常症状要严重,容易出现肺炎、心肌炎等并发症,并具有一定的传染性,需要注意避免传染给婴儿。服用药物可以加快疾病痊愈进程,及时规范治疗,疾病预后较好,无后遗症。未经正规治疗的患者,流行性感冒有并发肺炎、心肌炎等风险,增加治疗难度,也可危及生命。
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  • 感冒是我们日常生活中常见的疾病,它分为多种类型,其中风寒感冒和风热感冒是最常见的两种。然而,许多人对这两种感冒的了解并不深入,导致在出现感冒症状时无法正确判断和应对。本文将详细介绍风寒感冒和风热感冒的区别,帮助大家更好地认识这两种疾病。

    一、病因差异

    1. 风寒感冒:主要由外邪侵袭,如寒邪、风邪等引起。常见于气温骤降、天气寒冷的季节,如冬季和春季。此外,过度劳累、睡眠不足、身体抵抗力下降等也可能导致风寒感冒。

    2. 风热感冒:主要由外邪侵袭,如风邪、热邪等引起。常见于气温较高、天气炎热的季节,如夏季和秋季。此外,饮食不节、熬夜、情绪波动等也可能导致风热感冒。

    二、症状差异

    1. 风寒感冒:主要表现为怕冷、发热、头痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰白稀等症状。患者常伴有身体疼痛、乏力等全身症状。

    2. 风热感冒:主要表现为发热、头痛、鼻塞、流黄涕、咳嗽、痰黄稠等症状。患者常伴有咽喉疼痛、口干舌燥、舌尖红等症状。

    三、治疗方法

    1. 风寒感冒:治疗原则为疏风散寒、解表清热。可选用中成药如荆防败毒散、感冒清热颗粒等,或辨证施治,使用中药汤剂进行治疗。

    2. 风热感冒:治疗原则为清热解毒、疏风散热。可选用中成药如银翘解毒片、感冒退热颗粒等,或辨证施治,使用中药汤剂进行治疗。

    四、日常保养

    1. 注意保暖,避免受凉。

    2. 多饮水,保持口腔、鼻腔湿润。

    3. 保持室内空气流通,避免空气污浊。

    4. 饮食宜清淡,多摄入富含维生素C的食物,如柑橘、猕猴桃、西红柿等。

    5. 充足睡眠,增强抵抗力。

    五、就医建议

    1. 如果感冒症状严重,持续时间较长,应及时就医。

    2. 如果伴有发热、咳嗽、气促等症状,应尽快就医。

    3. 如果感冒期间出现其他并发症,如肺炎、心肌炎等,应立即就医。

  • 隐形眼镜因其轻盈舒适,受到了许多近视人士的喜爱,尤其为运动爱好者带来了极大的便利。

    随着科技的发展,隐形眼镜的材质更加先进,护理液也得到了改良,大大提高了其护理质量。近年来,美容镜片的出现更是让配戴隐形眼镜成为一种时尚潮流。

    然而,并非所有人都适合佩戴隐形眼镜。以下这些人群体最不适合佩戴隐形眼镜:


    1. 感冒发烧者:感冒发烧时,眼睛的局部抵抗力下降,泪液分泌减少,角膜代谢不良,容易导致视力问题。

    2. 过敏体质者:过敏体质者佩戴隐形眼镜容易引发眼部炎症,如眼睛瘙痒、红肿等,不及时治疗可能危及视力。

    3. 眼部疾病患者:如角膜炎、结膜炎、青光眼、干眼症、沙眼等眼病患者不适合佩戴隐形眼镜。

    4. 孕期及月经期妇女:此时妇女荷尔蒙分泌发生变化,眼压、体内含水量也发生变化,佩戴隐形眼镜可能对眼球产生不良影响。

    5. 40岁以上人群:随着年龄的增长,眼部组织会发生退行性变化,眼局部抵抗力下降,眼球耐受缺氧的能力下降,因此,40岁以上人群应逐渐告别隐形眼镜。

    6. 骑行长途旅行者:长时间骑行,空气加速对流,会使软性隐形眼镜的水分减少,镜片逐渐干燥变硬,容易损伤角膜,引发眼睛疼痛或细菌感染。

    7. 工作环境不良者:如工作场所有挥发性酸碱物、油烟灰尘多,容易引起眼部不适,造成眼部炎症。

    8. 青少年:青少年在生长发育期,眼球视轴尚未定形,近视散光度数不稳定、变化较快,且青少年自理能力差,不注意卫生,容易造成眼部感染和伤害角膜。

    9. 弱智群体和极度敏感者。


    最后,佩戴隐形眼镜者若出现眼部不适、红肿等症状,应立即到正规医院就诊,切勿拖延。

  • 随着春风的吹拂,春季的到来,感冒也成为了常见的疾病。尤其在春季,风热感冒更是让人头疼不已。感冒不仅会导致身体不适,还会引发嗓子哑等问题。那么,感冒嗓子哑了吃什么好的快呢?接下来,我们将从多个角度为大家解答这个问题。

    首先,我们要明确感冒嗓子哑的原因。感冒嗓子哑主要是因为病毒感染引起的咽喉炎,导致咽喉部位出现红肿、疼痛等症状。因此,在饮食方面,我们需要注意以下几点:

    1. 西瓜:西瓜性凉,具有清热解毒的作用。但在感冒初期,西瓜会加重病情,因为西瓜会带走身体的热量,使感冒加重。但如果感冒加重出现高热、口渴等症状时,适量食用西瓜有助于缓解症状。

    2. 梨:梨具有清热生津、润肺止咳的功效。但生梨性寒,不适合感冒期间食用。如果感冒嗓子哑,可以将梨炖煮后食用,以去除梨的寒性,达到润喉止咳的效果。

    3. 蕃茄:西红柿性味偏寒,不适合体质虚弱或已感冒的人食用。可以将西红柿与鸡蛋搭配,做成西红柿鸡蛋汤食用,既能补充营养,又能缓解嗓子哑的症状。

    除了饮食调理,以下方法也可以帮助缓解感冒嗓子哑的症状:

    1. 保持室内空气湿润:使用加湿器或放置水盆等方法,保持室内空气湿润,有助于缓解嗓子干燥不适。

    2. 多饮水:多喝水可以保持喉咙湿润,缓解嗓子哑的症状。

    3. 注意休息:保证充足的睡眠,有助于身体恢复。

    4. 避免烟酒:烟酒会刺激嗓子,加重嗓子哑的症状。

    总之,感冒嗓子哑了,我们要注意饮食调理,保持室内空气湿润,多饮水,注意休息,避免烟酒等刺激因素。同时,如果症状严重,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 感冒是生活中常见的疾病之一,其典型症状之一便是咽喉肿痛。这种症状不仅让患者感到不适,也影响了日常生活。许多患者会关注如何缓解咽喉肿痛,而银翘解毒片作为一种常见的感冒药,自然成为了大家关注的焦点。那么,银翘解毒片真的能够治疗感冒咽喉肿痛吗?接下来,我们就来详细了解一下。

    咽喉肿痛是咽喉部发生炎症的一种表现,常见于急性扁桃体炎、急性咽炎等疾病。其主要症状为咽喉部红肿疼痛、吞咽不适等。银翘解毒片作为一种中成药,其主要成分包括金银花、连翘、荆芥穗、淡豆豉、牛蒡子等,具有清热解毒、疏风解表的作用。

    银翘解毒片对于感冒引起的咽喉肿痛有一定的缓解作用。这是因为银翘解毒片中的成分可以清热解毒,缓解咽喉部的炎症,从而减轻咽喉肿痛的症状。然而,需要注意的是,银翘解毒片并非万能药,它只适用于风热感冒引起的咽喉肿痛,对于其他原因引起的咽喉肿痛则可能无效。

    除了药物治疗外,日常生活中的一些保养措施也非常重要。患者可以多喝水,保持口腔卫生,避免辛辣刺激性食物,适当休息,保持室内空气流通等。这些措施可以帮助缓解咽喉肿痛的症状,促进康复。

    总之,银翘解毒片对于感冒引起的咽喉肿痛具有一定的缓解作用,但并非万能药。患者在使用银翘解毒片的同时,还需注意观察病情变化,如症状加重或出现其他并发症,应及时就医。

  • 近年来,随着医疗技术的飞速发展,越来越多的女性朋友选择在国内医院进行产检和分娩。其中,武警番禺医院妇产科凭借其精湛的技术和良好的就医环境,吸引了众多患者前来就诊。

    新大楼的投入使用,为患者提供了更加舒适的就医环境。同时,医院不断引进先进的医疗设备,提高医疗技术水平,为患者提供更优质的医疗服务。

    妇产科创造了分娩量、镇痛分娩量及住院人数等多个历史新高,剖宫产率也创下了新低。这其中,还有两位外国朋友在这里迎来了他们的宝宝,为医院赢得了良好的口碑。

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    这些案例充分说明了武警番禺医院妇产科在医疗技术和服务质量上的优势。医院医护人员以患者为中心,耐心倾听患者诉求,提供个性化的治疗方案,赢得了患者的信任和好评。

    未来,武警番禺医院妇产科将继续秉承“以患者为中心”的服务理念,不断提升医疗技术水平,为更多患者提供优质的医疗服务。

  • 备孕期间,许多夫妻都希望拥有一个健康的宝宝。然而,生活中总有一些意外,例如感冒期间同房后意外怀孕。这让许多夫妻感到担忧,担心孩子的健康问题。那么,感冒时同房后怀孕了怎么办?孩子可以要吗?

    感冒期间同房后怀孕,首先要保持冷静。虽然感冒可能对胎儿产生一定影响,但并非所有感冒都会导致胎儿发育异常。如果女性在感冒期间怀孕,建议及时就医,进行相关检查,以了解胎儿的健康状况。

    在怀孕早期,感冒可能对胎儿产生一定影响,如病毒感染等。此时,孕妇应尽量避免使用药物,以免对胎儿造成伤害。如果感冒症状轻微,可以采取休息、多喝水、保持室内通风等方法缓解症状。

    如果感冒症状严重,孕妇可以在医生指导下使用一些安全的中成药或抗病毒药物。但需注意,孕妇在使用任何药物前,务必咨询医生,避免自行用药。

    对于感冒期间同房后怀孕的情况,孕妇应密切关注自身和胎儿的健康状况。如果出现以下情况,应及时就医:

    • 发热、头痛、乏力等症状持续不缓解
    • 出现流涕、咳嗽等症状加重
    • 出现腹痛、阴道出血等症状

    总之,感冒期间同房后怀孕并非绝对不能要孩子,但需要谨慎对待。孕妇应密切关注自身和胎儿的健康状况,及时就医,以确保母婴安全。

  •   痘痘一直是困扰许多人的皮肤问题,而长在脸上的痘痘更是让人烦恼不已。除了常见的上火、肌肤水油失衡等因素外,痘痘也可能预示着身体其他部位的潜在问题。下面,我们就来详细了解一下,脸上不同部位长痘痘可能的原因。

      1. 额头长痘

      额头长痘通常与心火旺、血液循环不畅有关。这可能是因为工作压力大、情绪紧张、睡眠不足等原因导致的。建议保持良好的作息,适当放松心情,多喝水,多吃清淡食物,有助于改善额头痘痘问题。

      2. 下巴长痘

      下巴长痘可能与内分泌失调、月经不调有关。建议女性朋友们注意调整作息,保持良好的饮食习惯,适当运动,有助于改善下巴痘痘问题。

      3. 左脸颊长痘

      左脸颊长痘可能与肝火旺盛、情绪不稳定有关。建议保持良好的作息,适当放松心情,多喝水,多吃清淡食物,有助于改善左脸颊痘痘问题。

      4. 右脸颊长痘

      右脸颊长痘可能与肺火旺盛、过敏体质有关。建议适当运动,增强免疫力,多喝水,注意饮食卫生,有助于改善右脸颊痘痘问题。

      5. 鼻尖长痘

      鼻尖长痘可能与胃火旺盛、消化系统异常有关。建议注意饮食卫生,避免辛辣、油腻食物,适当运动,保持良好的作息,有助于改善鼻尖痘痘问题。

      6. 唇周长痘

      唇周长痘可能与便秘、体内毒素堆积有关。建议保持良好的饮食习惯,多吃富含纤维的蔬菜水果,养成定时排便的好习惯,有助于改善唇周痘痘问题。

      当然,以上只是一些常见的痘痘原因,具体情况还需结合个人体质和实际情况进行分析。如果痘痘问题严重或持续时间较长,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 夏日炎炎,果汁成为了许多人消暑解渴的首选。然而,过量饮用果汁可能对健康产生不利影响,尤其是对儿童的健康成长。本文将探讨过量饮用果汁对儿童健康的五大危害,提醒家长们注意。

    危害一:果汁可能导致贫血

    果汁中含有果糖,会阻碍人体对铜的吸收。铜是合成血红蛋白的重要元素,缺乏铜会导致贫血。研究表明,80%以上的贫血儿童有饮用果汁的习惯。

    危害二:人工色素影响智力发育

    许多果汁饮料中添加了人工色素,这些色素对人体,尤其是儿童的智力发育有不良影响。研究表明,人工色素会导致儿童智力下降,并引发食欲不振、多动等不良症状。

    危害三:果汁容易导致肥胖

    果汁中含有大量的糖分和热量,过量饮用会导致肥胖。研究表明,果汁的热量甚至高于可乐等碳酸饮料。

    危害四:果汁容易导致脂肪堆积

    果汁中含有大量的果糖,摄入过多果糖会增加患心脏病和2型糖尿病的风险,因为果糖比葡萄糖更容易转化为脂肪。

    危害五:果汁容易导致对甜食的依赖

    研究表明,长期饮用甜饮料的儿童更容易对甜食产生依赖,这将对他们的健康产生不良影响。

    因此,家长们在给孩子饮用果汁时,应注意控制量,并尽量选择无糖或低糖的果汁。同时,也要注意培养孩子良好的饮食习惯,避免过量饮用甜饮料。

  • 今年的夏季,酷暑提前来临,大暑时节更是高温肆虐。全国各地乃至日韩地区纷纷拉响热射病(中暑)警报,防暑降温成为当务之急。

    日本近期高温接近40℃,3周内因中暑就医的病人超过12000人,其中28人不幸去世。韩国政府甚至考虑将炎热列入自然灾害。我国也出现了多起中暑引发的伤亡事件。

    那么,为什么会出现中暑呢?中暑又有多可怕呢?

    中暑主要发生在两种情况下:一是长时间暴露在高温环境中;二是高温下从事体力劳动,导致身体体温调节功能紊乱,引发高烧、皮肤干燥和中枢神经异常等症状。

    当体温超过40℃时,中暑的死亡率高达41.6%,超过42℃时,死亡率高达81.3%。即使体温超过41℃后治愈,也可能留下后遗症。

    那么,在高温天气下,我们应该如何预防中暑呢?

    1. 热茶热食、热水泡脚

    很多人认为中暑是因为热,所以想通过喝冷饮、洗冷水澡、吹空调等方式来消暑。但实际上,这种方式并不符合养生原则。

    夏天出汗是人体唯一的散热方式,此时突然被冷的东西刺激,毛孔会迅速闭合,血管瞬间收缩,容易导致寒邪入侵,引发感冒等疾病。

    因此,夏天应该多喝热茶、吃热食物、泡热水澡,保持适当的出汗程度来散热。

    2. 合理运动、适当补水

    想要通过出汗来增强体质,提高体温调节功能,可以选择适当的运动。

    但要注意,过度运动会导致气虚,运动时间不宜过长,强度不宜过大。

    运动后要及时补充常温淡盐水,避免吹空调。

    3. 食疗药膳、解暑生津

    岭南地区夏季热且湿气重,可以选择酸梅汤、荷叶茶、绿豆汤等茶饮,也可以试试生脉饮、藿香正气水等中药方、中成药。

    此外,还要注意保持良好的作息,避免过度劳累。

  • 感冒,这一常见的呼吸道疾病,让无数人头疼不已。尤其是一些体质较弱的人群,更是频繁遭受感冒的困扰。感冒除了带来鼻塞、咳嗽等症状外,有时还会伴随着头晕的困扰。那么,如何有效应对感冒引起的头晕呢?以下是一些实用的方法。

    首先,了解感冒头晕的原因至关重要。感冒时,病毒会侵入人体,导致免疫系统异常反应,进而引发头晕。此外,感冒期间,身体水分流失加剧,也可能导致头晕。因此,及时补充水分,保持身体水分平衡,对于缓解头晕症状至关重要。

    药物治疗是治疗感冒头晕的常见方法。常用的抗感冒药物包括解热镇痛药、抗病毒药等。解热镇痛药如对乙酰氨基酚,可以帮助缓解头晕症状。抗病毒药如奥司他韦,可以抑制病毒复制,减轻感冒症状。

    除了药物治疗,调整饮食也是缓解感冒头晕的有效方法。感冒期间,应尽量选择清淡易消化的食物,如稀饭、面条等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重病情。同时,多喝水、多休息,有助于身体恢复。

    此外,适当进行运动,如散步、瑜伽等,可以帮助缓解头晕症状。运动可以增强体质,提高免疫力,减少感冒发生的几率。但需注意,运动强度不宜过大,以免加重病情。

    在日常生活中,保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适度运动等,有助于提高身体免疫力,降低感冒发生的风险。若感冒症状严重或持续时间较长,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

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