2024年9月5日，下午4点08分，西安市的李女士在京东互联网医院上与一位资深医生进行了线上问诊。李女士主诉脸上长痘痘，发红发热，还有些痒痒。经过医生的详细询问和专业分析，医生初步判断李女士可能患有痤疮和敏感肌肤，并给出了相应的治疗建议和日常调理要点。

在整个问诊过程中，医生展现了高超的专业知识和良好的沟通技巧。医生不仅关注了李女士的皮肤问题，还询问了她的生活习惯、饮食习惯等方面的信息，并给出了全面的健康建议。李女士对医生的专业性和服务态度表示非常满意。

通过这次线上问诊，李女士不仅得到了有效的治疗方案，也学到了如何更好地照顾自己的皮肤和身体。同时，这次问诊也展示了京东互联网医院的便捷性和高效性，为更多有需要的人提供了一个可靠的健康咨询平台。

随着季节的更替，我们的肌肤也需要适应不同的护理方式。尤其在秋冬季节，干燥、瘙痒、发热、发红等过敏症状常常困扰着我们。如何在这特殊时期给肌肤提供适当的护理，是一门值得探讨的学问。

首先，秋季换护肤品时，不必急于更换正在使用的保养品。相反，我们应该简化原有的保养程序，逐步引入滋润度高、活性成分浓度高的保养品。这样可以让皮肤在熟悉的环境中度过换季时光。

在简化保养程序的同时，我们可以逐步增加新的保养品和保养习惯，如每周敷一次保湿面膜，或是在临睡前进行自我按摩。

进入秋冬季节，我们可以将美白精华换成舒缓精华，减少酸类美白成分对敏感肤质的刺激。同时，化妆水也应从含有高浓度酒精、水杨酸的洁肤水，转变为含有甘草酸二钾、金盏花等安抚镇静成分的舒缓抑痘化妆水。

对于面膜的选择，从淡斑美白面膜转变为含有神经酰胺、牛油果树等高保湿成分的补水面膜，有助于肌肤恢复稳定状态。

抗氧化精华是全年都需要使用的护肤品，它能够帮助肌肤抵抗氧化侵袭，抑制轻微炎症，有助于均匀肤色，减缓肌肤衰老速度。

在秋冬季节，保湿乳液或面霜的选择尤为重要。应选择具有活化水分循环以及主动抓水双重作用的保湿产品，以锁住肌肤水分，修复受损屏障。

此外，滋润眼霜也是秋冬季节不可或缺的保养品。眼周肌肤容易干燥细纹，因此选择滋润型眼霜至关重要。

　　世界卫生组织（WHO）对健康的定义中，皮肤有弹性是评价健康的十大重要指标之一。然而，根据WHO的调查报告，在黄种人中，面部皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，而处于健康与病态之间的亚健康皮肤竟占70%。

　　皮肤亚健康状态，又称皮肤次健康状态或皮肤的第三状态，是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的皮肤状态。这种状态常常表现为肤色不均、色斑、粗糙、缺乏弹性、肤色暗沉、干燥、毛孔粗大等。随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，皮肤亚健康问题已经成为都市人群的常见问题。

　　以下人群更容易出现皮肤亚健康问题：

　　a、户外工作者：如记者、销售、市场类工作人员，长期暴露在阳光下，容易导致肤色不均、色斑、暗沉、老化、皱纹等问题。

　　b、办公室工作人员：如教师、白领等，长期处于干燥、缺水、充满粉尘的环境中，容易出现干燥、粗糙、缺乏弹性、毛孔粗大等问题。

　　c、电脑工作者：如白领、公务员等，长期使用电脑，工作压力大，容易出现肌肤水油不平衡、粉刺、暗疮等问题。

　　皮肤亚健康问题不容忽视。如果不及时调理，可能会进一步恶化，导致皮肤疾病。为了改善皮肤亚健康问题，我们可以从以下几个方面入手：

　　1. 日常保养：保持良好的作息习惯，合理饮食，多喝水，保持皮肤的水分和营养。

　　2. 运动锻炼：适当进行运动锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　3. 医疗美容：对于一些严重的皮肤亚健康问题，可以考虑进行医疗美容治疗，如光子嫩肤、激光脱毛等。

　　4. 药妆产品：选择适合自己肤质的药妆产品，进行日常护理。

　　5. 医院就诊：如果皮肤亚健康问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

　　以下是一些常见的皮肤亚健康问题及其可能的原因：

　　1. 肤色暗沉：可能与日晒、辐射、压力、肠胃问题等因素有关。

　　2. 毛孔粗大：可能与肌肤松弛、弹性减弱、清洁不彻底等因素有关。

　　3. 水油不平衡：可能与饮食不均衡、吸烟、饮酒、睡眠不足等因素有关。

　　4. 细纹显现：可能与频繁加班、出差、不规律的生活等因素有关。

　　5. 痘痘频发：可能与运动时间太少、长时间面对电脑、过多饮用刺激性饮料等因素有关。

　　6. 敏感泛红：可能与肌肤免疫力下降、毛细血管舒张异常等因素有关。

　　总之，皮肤亚健康问题需要引起我们的重视。通过合理的保养和治疗，我们可以改善皮肤亚健康问题，拥有健康美丽的肌肤。

我曾经是一个自信满满的女孩，直到去年9月那次全脸激光点阵治疗。从那以后，我的脸部就开始了无休止的折磨。红痒肿，边缘发白，痤疮，这些症状像恶魔一样缠绕着我。每天早上醒来，看到镜子中的自己，我都想哭。我的皮肤状态影响了我的工作和生活，甚至连最基本的社交活动都成为了挑战。

我尝试了各种方法来改善我的皮肤，但似乎没有任何效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经走投无路了。

通过视频连线，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的症状和治疗历史。医生告诉我，我的皮肤可能是因为激光治疗后皮肤屏障破坏导致的。他建议我使用多西环素、海普林软膏和0.03%他克莫司软膏来治疗，并且在急性期使用复方黄柏液湿敷。同时，他还推荐我使用医用护肤品来保护皮肤屏障，并配合红光治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然过程漫长，但我终于看到了希望。我的皮肤开始逐渐恢复正常，红痒肿的症状也减轻了很多。现在，我再也不用担心自己的皮肤问题了。

那天，我坐在电脑前，屏幕那头是***医生。我通过京东互联网医院平台预约了这次线上问诊，因为我的皮肤最近有些问题。

“您好，我最近用了异维A酸后，脸上起了很多红点红斑，挺痒的。”我尽可能详细地描述了我的症状。

“好的，您出现了这些症状有多长时间了？”***医生耐心地询问。

“大概一周吧。”我回答。

“这些发红的位置是高于皮肤表面的吗？”***医生接着问。

“是的，有一种磨砂感。”我回答。

“您没有瘙痒不适的症状是吧？”***医生又问。

“没有，就是有点干。”我回答。

“您的情况属于轻度皮周角质化，目前不需要过多使用药物，平时多注意面部清洁和清淡饮食就可以。”***医生给出了建议。

我听了***医生的建议，决定逐渐减少异维A酸的剂量。

在这次线上问诊中，我感受到了***医生的耐心和专业。他不仅给出了合理的治疗方案，还为我推荐了一些适合敏感肤质的洗护产品。

这次线上问诊的经历让我对京东互联网医院有了更深的了解。在这个平台上，我感受到了便捷和高效，也感受到了医生们的专业和关爱。

我从来没有想过，自己会因为一场皮肤问题而焦虑到无法自拔。每当季节交替，我的脸上就会冒出一片片小疙瘩，泛红发痒，像是一种无形的折磨。尝试了各种护肤品，甚至换了生活环境，但问题依旧存在。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的皮肤科医生进行了交流。虽然我担心照片不够清晰，但医生仍然能够根据我的描述给出初步的诊断。医生告诉我，这可能是过敏引起的，并建议我停止使用所有的护肤品，转而使用一些针对敏感肌肤的产品。同时，医生还开具了一些外用药膏和凝胶，帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始了新的护肤和治疗计划。每天早晚使用医生推荐的产品，避免接触可能引起过敏的物质。同时，我也注意到自己的饮食和生活习惯，尽量保持健康的状态。经过一段时间的努力，我的皮肤状况终于有所改善，疙瘩逐渐消失，红肿和痒感也减轻了很多。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以获得高质量的医疗服务。更重要的是，医生们的耐心和细心，让我在治疗过程中感受到了温暖和关怀。

那个晴朗的午后，我坐在屏幕前，心里有些忐忑。屏幕那头，是来自京东互联网医院皮肤科的一位医生，他正仔细聆听我讲述左眼下方那块困扰我多年的发青黑块。

医生没有立刻给出诊断，而是耐心询问我的病史，得知我以前有过过敏性寻麻疹、鼻炎和结膜炎后，他开始分析可能的病因。

经过一番讨论，医生提出了色素沉着的可能性。他建议我先进行防晒，并尝试使用氨甲环酸精华和左旋维C来改善情况。

当我询问是否有专门医用的牌子时，医生告诉我可以通过药妆来寻找。而对于我是否需要去医院做皮肤镜检查的疑问，他给出了肯定的回答。

我有些担忧美容针排淤血的问题，医生则告诉我不要尝试，这让我松了一口气。

整个线上问诊过程，我感受到了医生的专业和耐心，他不仅给出了治疗建议，还安慰我说，有他在，我会好起来的。

如今，我的皮肤状况已经有了明显的改善，这一切都离不开京东互联网医院皮肤科那位不知名的医生。感谢他的专业和关心，让我重拾了生活的信心。

我一直以为自己对皮肤护理有所了解，直到那天我发现自己的脸部出现了严重的过敏反应。红肿、干痒、爆痘，甚至还有色素沉着。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，毕竟作为一个小说家，我的形象对读者来说很重要。

我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了皮肤科的胡医生。他的专业知识和耐心让我感到非常安心。

在与胡医生的交流中，我了解到我的皮肤问题可能与敏感肌肤、银屑病及最近的治疗有关。胡医生建议我停用当前护肤品，使用无刺激保湿霜，并避免辛辣食物，保持充足睡眠。同时，他还推荐了夫西地酸乳膏和医用透明质酸修护凝胶这两种不含激素的药物来帮助我改善皮肤状况。

经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤逐渐恢复了健康状态。这个经历让我更加重视自己的健康和皮肤护理，也让我对在线问诊有了更深入的理解和信任。

随着生活水平的提高，人们对护肤品的关注度越来越高。然而，市面上琳琅满目的护肤品让人眼花缭乱，不少消费者陷入了选择困境。其实，肌肤护理并不需要过繁过多，简单的三个步骤就完全可以应对各种皮肤问题。

近日，中国医师协会皮肤科医师分会对近4万网民展开了“国人皮肤状况大型网络调查”，结果显示，只有14.2%的人拥有健康的皮肤。而面对各类皮肤问题时，有42.25%的人选择自行用药或护肤品。滥用护肤品、护理过度是造成皮肤问题的原因之一。许多人盲目追求美白、去皱、抗衰老等功能，却忽略了肌肤的基本护理，导致皮肤问题日益严重。

那么，如何才能做好肌肤的基础护理呢？以下三个步骤是关键：

第一，清洁是基础

清洁是保证皮肤细嫩光滑的第一步。选择洁面产品时，要根据肤质来选择。油性皮肤可以使用清洁力稍强的产品；干性或敏感皮肤则应选择温和不刺激的洁面产品，pH值在5.0~6.5之间，洗后无红肿、刺痛、干燥或脱屑等现象。长痘者可以选择有一定消炎效果、不含刺激性成分的洁面产品。需要注意的是，过度清洁会破坏皮肤表面的保护膜，加速皮肤老化，甚至导致皮肤油脂分泌过多，加重痘痘问题。

第二，补水是关键

皱纹、粗糙、斑点等皮肤问题都与皮肤缺水密切相关。给皮肤补充充足的水分，可以调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。不要被广告中各种高端补水成分所迷惑，成分越简单，补水作用越好、越安全。例如，玻尿酸成分具有强大的保湿功能，可吸收300~500倍的水分，维持皮肤的高度饱水状态。同时，应配合上锁水保湿剂一起使用，如凡士林等。夜间是皮肤吸收营养的最佳时机，做好夜间补水，可以使护肤品中的营养成分得到充分吸收。

第三，防晒是保障

紫外线是导致皮肤老化的元凶，它会使皮肤变得粗糙，导致色素沉着、毛细血管扩张。外出前应涂抹PA++（表示可以延长肌肤晒黑时间4~8倍）以上的防晒霜；夏季紫外线强烈，推荐涂抹SPF（防晒指数）大于30的防晒霜，冬季可选择SPF10~15的防晒霜。如果去户外游泳，需选择防水型防晒霜。选择防晒霜前，应进行皮肤测试，确认不过敏后再大面积使用。此外，避免在10点~15点日照最强时在室外活动，外出时穿长袖上衣及长裤等，也是防晒的重要措施。

转眼间，已经过去了一个星期，我还记得那是一个阳光明媚的周末，我来到了湖北鄂州市的一家皮肤科医院，这是我第一次体验线上问诊的服务。

那天，我刚刚做完光子嫩肤治疗，心里满是紧张和不安。我预约了医院的线上问诊服务，希望能得到医生的专业指导。

在等待的时候，一位名叫张晓的医生助理通过线上平台与我沟通，她非常友好，耐心地询问了我的情况，并告知我医生助理可能会辅助医生了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议。这让我感到十分安心。

不久，张晓医生助理将我转接给了皮肤科主任，她是一位看起来和蔼可亲的中年医生。我向主任展示了光子嫩肤后的照片，表达了我的担忧。主任耐心地看了照片，告诉我做完光子嫩肤后出现轻微的红斑和结痂是正常的反应，不必过分担心。她还建议我使用胶原蛋白面膜冷敷，并涂抹百多邦药膏，一天1-2次，用一周左右。

在主任的指导下，我按照她的建议进行了治疗。几天后，我的皮肤状况明显好转，心中的焦虑也逐渐消散。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。不仅节省了时间，还能得到专业医生的指导，让我对自己的病情有了更清晰的认识。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将受益于这种便捷的医疗服务。