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随着生活水平的提高,泡温泉已成为许多人的休闲方式。然而,泡温泉并非适合所有人,特别是患有心血管疾病的人群。
泡温泉的注意事项
1. **心血管疾病患者**:心血管疾病患者,如高血压、冠心病、心肌梗死等,在泡温泉时需要格外小心。泡温泉时,血管扩张会导致血压下降,甚至引发心梗。因此,心血管疾病患者在泡温泉时,应先咨询医生,并在医生指导下进行。
2. **糖尿病患者**:糖尿病患者泡温泉时,需注意水温不宜过高,时间控制在20分钟以内。水温过高会导致皮肤烫伤,时间过长则可能引发低血糖。
3. **饭后泡温泉**:饭后立即泡温泉会影响消化功能,导致消化不良。建议饭后1-2小时后再泡温泉。
4. **酒后泡温泉**:酒后泡温泉会使血管扩张,加重心脏负担,容易引发心梗。建议酒后至少等待2小时后再泡温泉。
5. **泡温泉前的准备工作**:泡温泉前,最好先用温水淋浴,让身体慢慢适应水温。泡温泉时,从脚部开始缓慢下水,让身体充分适应水温。
泡温泉的益处
1. **缓解疲劳**:泡温泉可以缓解肌肉疲劳,放松身心。
2. **改善血液循环**:温泉中的矿物质和微量元素可以扩张血管,改善血液循环。
3. **促进新陈代谢**:泡温泉可以促进新陈代谢,增强免疫力。
4. **缓解关节炎症状**:温泉中的硫磺等矿物质可以缓解关节炎症状。
泡温泉是一种健康休闲方式,但需要正确的方法和注意事项。只有科学泡温泉,才能享受其中的益处。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我打开了我的智能手机,犹豫了一下,还是决定尝试使用互联网医院的服务。屏幕上,我看到了一位神经内科的医生,他看起来很专业,于是我鼓起勇气,描述了我的症状。
医生很耐心,他让我上传了体检报告,虽然不能直接发送文件,但很快我就收到了医生的回复。他告诉我,我的血脂偏高,需要调整饮食和增加运动。
我开始按照医生的建议调整饮食,减少油腻食物的摄入,增加蔬菜水果的摄入。同时,我也开始规律地进行运动,每天至少快走30分钟。
一个月后,我再次上传了我的体检报告,医生告诉我,我的血脂指标已经明显下降,这让我非常高兴。医生还告诉我,如果想要进一步降低血脂,可以考虑药物治疗。
我意识到,虽然我不能改变遗传因素,但通过调整生活方式,我可以控制我的健康状况。医生的专业建议和耐心帮助,让我对互联网医疗有了全新的认识。
现在,我已经把互联网医院当作我的健康顾问,无论何时何地,只要有健康问题,我都会第一时间向医生咨询。这种便捷、高效的服务,让我对未来的健康管理充满了信心。
那是一个秋意渐浓的午后,我,一位江西南昌市的居民,因为连续几天的失眠和突然出现的高血压,开始了我的线上医疗咨询之旅。
我的主治医生是一位来自心血管内科的专家,他通过线上平台为我提供了专业的医疗服务。一开始,医生详细询问了我的病情,包括失眠的原因、高血压的具体数值以及我目前正在服用的药物。他还特别提醒我,如果有线下诊疗资料,如抽血化验、CT/MRI、彩超等,可以上传给他作为参考。
在了解了我的情况后,医生耐心地为我分析病情,并给出了合理的治疗方案。他说,我的失眠可能与高血压有关,而高血压可能是由于我最近服用的某些药物引起的。为了进一步确认,他建议我暂时停药几天,观察血压的变化。
然而,由于家中有老人,他们常常忘记按量服药,这让我十分担忧。我向医生表达了这一担忧,他安慰我说,这些药物需要规律使用,不能随意停药。此外,他还建议我调整饮食习惯,避免摄入过多产气的食物,以减轻胀气和喉咙不适的症状。
在医生的指导下,我逐渐调整了治疗方案,并开始注意饮食。虽然过程有些曲折,但最终我的病情得到了有效控制。这段经历让我深刻体会到,线上医疗咨询在方便快捷的同时,也离不开医生的耐心和专业。
感谢那位来自心血管内科的专家,是他让我在疾病面前不再迷茫,也为我提供了有力的支持。我相信,在未来的日子里,我会继续遵循医生的建议,保持良好的生活习惯,与疾病抗争到底。
那天,阳光明媚,我拿着体检报告,满怀期待地走进了京东互联网医院的心血管内科线上问诊室。医生***,您好,我最近血脂有点高。
医生详细询问了我的生活习惯,包括饮食习惯、运动情况等。了解到我经常应酬,且运动不多,医生说我的血脂高可能与这些因素有关。
医生建议我长期服用他汀类药物,以控制动脉硬化的进展。虽然一开始我对长期服药有些抵触,但医生耐心解释,让我了解到这是为了我的健康着想。
在医生的建议下,我选择了进口的可定,一个月119元。医生告诉我,进口的副作用小,而且能用医保。我感到很欣慰,觉得自己找到了合适的治疗方案。
在接下来的治疗过程中,医生定期与我联系,询问我的病情和用药情况。他告诉我,动脉硬化是不可逆的,即使血脂恢复正常了,也需要继续服用他汀类药物。我明白了医生的良苦用心,决定积极配合治疗。
除了药物治疗,医生还提醒我要注意饮食和生活习惯,比如少喝酒、多运动、少吃高脂高糖的食物等。我严格按照医生的建议去做,渐渐地,我的身体状况有了明显改善。
在京东互联网医院的心血管内科线上问诊室,我感受到了医生的专业和关爱。他们不仅为我提供了专业的治疗方案,还给予了我很多生活上的建议和鼓励。在这里,我找到了健康,也找到了希望。
绿茶,作为中国传统的饮品,一直被认为具有多种健康益处,尤其受到老年人的喜爱。然而,近期的研究揭示了一个令人惊讶的事实:经常饮用绿茶可能会增加高血压的风险,这一发现或许会颠覆我们对绿茶有益的固有印象。
绿茶中的儿茶酚胺具有抗炎和抗氧化的作用,理论上可以降低血压。但研究显示,绿茶与血压之间的关系并不明确,甚至有些研究表明两者之间没有关联。性别差异在这个问题上显得尤为重要,因为不同性别之间饮用绿茶与高血压风险之间的关系存在差异。
2018年中国纵向健康长寿调查(CLHLS)的数据显示,在排除了年龄、吸烟、饮酒等因素后,每天饮用绿茶的男性患高血压的风险增加了38%。而这一发现对女性并没有显著影响。
研究还发现,男性饮用绿茶后,其血压升高可能与绿茶中的咖啡因含量有关。新加坡的研究也指出,绿茶与高血压发病率有关,但调整咖啡因含量后,风险减弱。这表明,绿茶中的咖啡因可能是导致血压升高的主要原因。
针对这一研究,我们应更加关注老年人的健康,引导他们科学饮用绿茶。同时,需要进一步的研究来确定绿茶与高血压之间的确切关系,以及如何降低绿茶对血压的不利影响。
原文来源:
Xiaodong Peng,et al.Sex differences in the association between green tea consumption and hypertension in elderly Chinese adults. BMC Geriatrics (2021) 21:486
在日常生活中,我们常常会听到关于血压的讨论。血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力,它由收缩压和舒张压两个数值组成。一般来说,收缩压正常而舒张压偏低的情况并不常见,那么这背后可能有哪些原因呢?接下来,让我们一起来探讨一下。
首先,我们需要了解什么是低血压。低血压是指血压低于正常值,即收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱。低血压可能是由多种原因引起的,以下是一些常见的原因:
1. 心瓣膜关闭不全:心瓣膜是心脏中的阀门,负责血液的流动。如果心瓣膜关闭不全,血液在心脏舒张时可能无法完全回到心脏,导致舒张压偏低。
2. 药物因素:某些降压药物可能导致血压偏低,尤其是舒张压。因此,在使用降压药物时,应在医生指导下调整剂量。
3. 身体素质:生理性低血压可能与遗传和身体素质有关,这类人群通常不需要特殊治疗。
4. 某些疾病:如动脉狭窄、循环障碍、细菌感染、大失血、甲状腺功能低下等疾病也可能导致低血压。
低血压可能会导致头晕、头痛、乏力、呼吸困难等症状,严重时甚至可能发生晕厥。因此,一旦出现低血压症状,应及时就医。
在日常生活中,我们可以采取以下措施来预防和改善低血压:
1. 保持良好的作息规律,保证充足的睡眠。
2. 饮食上注意营养均衡,多吃富含维生素C和E的食物。
3. 适当进行有氧运动,增强体质。
4. 避免过度紧张和焦虑,保持心情舒畅。
那天,我正在家里悠闲地享受周末,突然接到邻居的电话,她焦急地说她的父亲身体不适,需要紧急就医。我立刻意识到这位邻居的父亲可能正在经历严重的健康危机,于是毫不犹豫地拨打了京东互联网医院的在线问诊热线。
电话那头,我遇到了一位非常专业的医生。在详细了解了邻居父亲的病情后,医生耐心地询问了他的基础病情况,得知他有高血压和糖尿病后,医生立即给出了专业的建议。
医生告诉我,由于邻居父亲已经服用奥美沙坦酯片和拜新同来控制血压,但血压波动较大,建议将奥美沙坦酯片的服用次数调整为每日两次,每次一粒,同时增加拜新同的服用量。听到这里,我感到非常安心,因为医生的建议专业而细致,让我对邻居父亲的病情有了更清晰的了解。
接下来,医生为我开具了处方,并详细说明了药物的使用方法和注意事项。我通过互联网医院平台顺利地将处方提交给药师审核,并预约了药品配送。用药期间,邻居父亲的病情得到了有效控制,血压波动逐渐稳定。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业素养和耐心让我感到非常安心,也让我对互联网医疗有了更高的认可。
那天,阳光透过窗户洒在我的房间,我像往常一样,坐在电脑前,准备通过互联网医院进行一次线上问诊。电话那头,传来的是一位来自心血管内科的医生的声音,他非常专业,详细地询问了我的基本信息和病情。
医生耐心地询问了我的一系列问题,包括我的性别、年龄、身高体重、既往病史、过敏史、肝肾功能情况,以及是否有特殊嗜好。我一一回答了他的问题,并详细描述了我的症状和诊治经过。
医生告诉我,我已经患有高血压,并且已经使用了一种名为地奥氨氯地平贝那普利片的药物。他询问了我对这种药物的了解程度,是否有过过敏反应,以及我的肝肾功能是否正常。
医生在了解了我的情况后,为我开具了新的处方,并告诉我,一旦药师审核通过,我就可以预约购药。我非常感激医生的专业和细心,他不仅为我提供了治疗方案,还提醒我在用药前要仔细阅读药品说明书,注意禁忌和注意事项。
这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院带来的便利,无论是在时间上还是在空间上,我都能够轻松地得到专业的医疗咨询。我非常感谢这位医生,他的专业和耐心让我对治疗充满信心。
糖尿病与冠心病之间的关联性是现代医学研究的重要课题。根据首都医院的研究,1958至1977年间,1000例糖尿病患者中有38%合并冠心病,这一比例远高于我国自然人群中的发病率。Framingham的研究也显示,糖尿病患者的心血管病发病率普遍高于非糖尿病组。
糖尿病引起冠心病的具体机制尚不完全明确,但普遍认为肥胖、高血压、高脂蛋白血症、高血糖等因素是主要诱因。胰岛素抵抗导致的血糖水平升高,进一步加剧了动脉粥样硬化的风险。
值得注意的是,糖尿病患者并发冠心病时,可能因为神经病变导致痛阈升高,使得冠心病的症状被掩盖或出现较晚。因此,糖尿病患者应严格控制血糖,并定期进行心脏检查。
在治疗方面,除了药物治疗外,合理的膳食结构和体育锻炼也是重要的辅助手段。例如,饮食中应减少高脂肪、高糖分的食物摄入,增加蔬菜和水果的比例。此外,规律的运动可以改善心血管功能,降低冠心病的发病风险。
在医疗资源方面,我国各大医院均设有内分泌科和心血管内科,为糖尿病患者提供专业的诊疗服务。对于糖尿病患者来说,选择一家专业的医院和科室进行定期检查和治疗,对于控制病情、降低并发症风险至关重要。
总之,糖尿病与冠心病之间的关联性不容忽视。通过加强宣传教育、提高公众对糖尿病和冠心病的认识,以及采取有效的预防和治疗措施,可以有效降低这两种疾病的发病率,提高患者的生存质量。
那天,我像往常一样在手机上预约了线上问诊。医生***耐心地询问了我的症状,我告诉他最近血压有些偏高。他先是让我详细描述了血压的变化,然后根据我的体检报告,逐一分析了各项指标。
医生***告诉我,虽然尿常规、血常规、肝功能四项、心电图、B超等检查都正常,但年轻人的高血压一般以低压高为主。他建议我按时吃药,并询问了我药物的使用情况。
我告诉他,我已经按时吃药,但效果似乎并不明显。医生***耐心地解释道,可能是因为药效还没完全发挥,让我再观察一段时间。
我提出了一个疑问,是否可以通过改善生活方式,比如运动来降低血压。医生***告诉我,虽然改善生活方式对于高血压患者来说很重要,但仅靠运动可能效果不大。他建议我同时改善生活方式,并继续服药。
我对此表示了理解,并感谢医生***的耐心解答。医生***最后提醒我,医生的回复仅为建议;如需诊疗,请前往医院就诊。
通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的专业素养和耐心。虽然只是线上交流,但我感觉像是在面对面的咨询一样,非常满意。
那天,我正在家中悠闲地度过周末,突然一阵头晕袭来,让我不禁皱起了眉头。想到最近血压有些偏高,我决定利用互联网医院,寻求医生的帮助。
在京东互联网医院,我找到了一位心血管内科的医生。医生在详细询问了我的症状和生活习惯后,建议我进行一项睡眠监测,以了解我的血压波动情况。
医生还告诉我,中年人打呼噜和高血压有很大关系,建议我调整生活方式,包括低盐低脂饮食和积极管理体重。我深感医生的专业和关心,也对他的建议深信不疑。
在医生的指导下,我开始了降血压和降血脂的治疗。虽然一开始有些不适应,但渐渐地,我的血压和血脂都得到了控制。
在用药期间,我时常与医生保持联系,询问用药情况和病情变化。医生总是耐心地为我解答疑问,让我感受到了他的专业和温暖。
如今,我的血压和血脂都稳定在正常范围内,生活质量也得到了很大的改善。我要感谢京东互联网医院的医生,是他让我重新找回了健康和快乐。