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老年人需慎防“老寒腿”

老年人需慎防“老寒腿”
发表人:生物医疗创新站

随着冬季的到来,“老寒腿”进入了高发期。近年来,越来越多的中青年患者加入了“老寒腿”的队伍。这种原本多发于老年人的疾病,为何现在却越来越青睐年轻人呢?

“老寒腿”学名为膝关节骨性关节炎,是一种常见的慢性关节疾病。随着年龄的增长,膝关节长期承受着全身的重量,容易发生磨损和老化,最终导致骨性关节炎。除了老年人,一些不良的生活习惯,如冬季穿裙子、穿高跟鞋等,也容易引发“老寒腿”。

为预防“老寒腿”,专家建议,首先要注重保暖,特别是膝关节的保暖。其次,要避免过度劳累,保持良好的生活习惯。此外,适当的体育锻炼,如太极拳、体操等,也有助于提高关节的灵活性,预防“老寒腿”。

一旦出现“老寒腿”的症状,如关节疼痛、酸胀、活动不灵等,应及时就医,避免病情加重。

在治疗方面,目前主要有药物治疗和手术治疗两种方式。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药等,主要用于缓解疼痛和炎症。手术治疗则适用于关节严重变形、疼痛无法忍受等情况。

除了药物治疗和手术治疗,日常保养也非常重要。平时要注意保持关节的温暖,避免长时间站立或行走。同时,可以适当进行关节功能锻炼,增强关节的稳定性。

总之,预防“老寒腿”需要从生活方式、饮食、锻炼等多方面入手。只有养成良好的生活习惯,才能远离“老寒腿”的困扰。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

膝骨关节病疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 那天,我拖着疼痛的双腿走进了互联网医院,心情沉重。通过屏幕,我看到了那位和蔼可亲的医生,他询问了我的病情,让我感到一丝温暖。

    医生仔细看了我的片子,然后告诉我,我现在的情况是膝关节骨性关节炎急性期发作。他安慰我说,目前的情况还没有到需要手术的程度,可以先尝试保守治疗。

    医生为我详细介绍了治疗方案,包括口服阵痛药物、保护关节软骨药物、热敷和运动护膝。他还告诉我,如果保守治疗没有效果,可以考虑关节置换。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然过程有些痛苦,但我坚信,只要坚持,总会看到希望。

    经过一段时间的治疗,我的病情有所好转。我真心感谢那位医生,是他的专业和耐心,让我重新找回了生活的信心。

  • 那天,我因为左腿膝盖右侧骨头按压疼,通过互联网医院寻求帮助。与医生沟通时,我感到非常亲切和安心。医生先是询问了我的受伤历史和运动习惯,然后让我拍了一张患处的照片。通过照片,医生仔细观察了我的痛点,询问了我疼痛的持续时间、活动范围以及是否有其他症状。

    医生在了解了我的情况后,告诉我可能是因为侧副韧带或半月板轻微损伤,并不严重。他建议我先休息,避免剧烈运动,并开了一些外用贴膏。我还记得医生告诉我,如果两周后症状没有改善,可以考虑进行核磁共振检查。

    在用药方面,医生非常细心,询问了我是否有药物过敏史以及近期身体状况。在得知我血糖有些高后,他告诉我外用贴膏应该没问题。在医生的专业指导下,我感到非常放心。

    除了膝盖的问题,我还向医生咨询了右手腕的限制问题。医生告诉我,这可能是由于几年前手腕骨裂留下的后遗症,建议我通过锻炼来改善。他还建议我找康复师进行专业的锻炼指导。

    通过这次线上问诊,我对互联网医疗有了更深的认识。医生的专业、耐心和细致让我非常感动。在今后的日子里,我会继续关注自己的身体状况,并在需要时再次寻求医生的帮助。

  • 2024年9月5日,21点58分,衡水市的李先生(化名)在京东互联网医院上向一位经验丰富的医生寻求帮助。李先生主诉膝盖内侧骨窝处肿胀,膝盖伸不直,疼痛难忍,无法下地行走。医生首先询问了李先生的检查结果,李先生表示医生说有囊肿、积液、关节炎的可能,但核磁片子上只显示少许积液。医生推测这次发病可能与李先生长时间开车、长期保持一个姿势有关。医生建议李先生好好休息,避免过度活动,避免着凉,局部可以贴氟比洛芬凝胶贴膏或者洛索洛芬凝胶贴膏,并进行热敷。同时,口服布洛芬缓释胶囊。如果两天后症状仍未缓解,需要及时去医院就医。李先生平时不发病的时候,走路也觉得不舒服,但不疼。医生建议李先生平时注意避免损伤膝盖的活动,发病时要积极治疗。李先生对医生的建议表示感谢,并表示会好好照顾自己的膝盖。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样骑着自行车去上班。可是,在拐弯的时候,突然感觉膝盖一阵剧痛,车子差点摔倒。从那以后,我的膝盖就开始时不时地疼起来,尤其是上下楼梯的时候。

    最近,我决定不再拖延,决定寻求专业的医疗帮助。于是,我选择了线上问诊,选择了京东互联网医院的骨科医生。

    医生在详细了解了病情后,询问了我一些问题,比如膝盖疼痛的具体部位、是否有摩擦声等。根据我的描述,医生初步判断我可能是髌股关节炎。虽然有些失望,但我还是决定按照医生的建议进行治疗。

    医生给我开了一些药物,包括英太青和氨基葡萄糖胶囊。医生告诉我,英太青可以止疼消炎,而氨基葡萄糖则是为了营养关节软骨。我还被告知,为了避免疼痛加重,我应该避免爬楼梯和爬山,并注意膝关节的保暖。

    虽然治疗的过程有些痛苦,但想到能够缓解疼痛,我还是坚持了下来。现在,我的膝盖疼痛已经明显减轻,我相信在医生的指导下,我的病情会越来越好的。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的耐心和关怀。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我,一个普通的上班族,因为肩膀和膝盖的疼痛,已经连续奔波于多家医院,但结果都不尽如人意。我开始怀疑,是不是我的病情真的那么复杂,还是诊断过程中存在某种问题。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。那天,我通过京东互联网医院预约了一位经验丰富的创伤科医生,他的名字我至今记得,叫做王医生。

    王医生首先让我上传了所有的检查片子,包括颈椎、腰椎、骨盆、双侧肩关节和膝关节的核磁共振。他仔细查看后,告诉我颈椎和腰椎的椎间盘突出并不严重,肩关节有损伤但没有断裂,骨盆的积液也不严重。对于骨质疏松,王医生建议我进行骨密度检测,并告诉我这是一种常见的老年病。

    当我提到膝盖的疼痛时,王医生告诉我需要等待膝关节的片子。片子出来后,他告诉我膝关节有退变的情况,但没有达到置换的程度。他建议我进行关节内注射玻璃酸钠和长效糖皮质激素类药物,并介绍了关节内注射自体富血小板血浆(PRP)这一新兴治疗方法。

    在整个问诊过程中,王医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅给出了明确的诊断和治疗方案,还耐心解答了我提出的每一个问题。我感到无比的安心和感激。

    现在,我已经按照王医生的建议进行治疗,肩膀和膝盖的疼痛有了明显的缓解。我相信,在王医生的帮助下,我很快就能恢复健康。

  • 那天,我独自坐在电脑前,心情沉重。63岁的我,脑出血术后已15年,半边肢体瘫痪,生活虽已自理,但膝盖的不适却成了我挥之不去的痛。在网上看到一篇相关文章,说氨糖软骨素钙片可能只是心理安慰,我更加焦虑了。

    于是,我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,因为它方便快捷。我描述了我的病情,详细地描述了我的不适和之前的治疗经历。

    很快,一位经验丰富的医生回复了我。他首先安慰我,告诉我心理安慰也是治疗的一部分。接着,他提出了治疗方案,建议我尝试口服塞来昔布来缓解疼痛。

    我询问了具体的剂量和时间,医生详细地解答了我的问题。他还告诉我,我已经在服用的药物中包含了拜新同、康忻、可定和阿司匹林,所以需要调整一下剂量。

    在医生的指导下,我创建了一份处方,并预约了药品。用药期间,我感到疼痛有所缓解,这让我对医生的专业能力更加信任。

    医生还建议我每晚进行烤灯热敷30分钟,并提醒我注意可能引起心脑血管的不良事件。我担心我的高血压和脑出血会影响用药,医生告诉我,虽然塞来昔布可能引起心脑血管不良事件,但我的血压控制得很好,可以放心使用。

    此外,医生还建议我选择理疗方式,并告诉我需要服用抗骨质疏松药。我虽然有些犹豫,但医生耐心地解释了理疗和抗骨质疏松治疗的重要性,让我决定尝试。

    这次线上问诊让我深感医生的专业和耐心。他不仅给我提供了治疗方案,还耐心解答了我的每一个问题,让我对病情有了更深的了解。我相信,在医生的指导下,我的病情会逐渐好转。

    现在,我已经开始了理疗和抗骨质疏松治疗,膝盖的疼痛有所减轻。我真的很感激那位医生,是他让我看到了希望。

  • 上踏步测试的临床意义是什么?

    1. 上踏步测试的基本介绍
    上踏步测试是一种用于评估受测者在做上台阶运动时踏步的动作质量的检查方法。这项测试可以评估踝关节、膝关节或髋关节双侧功能灵活性和稳定性。通过观察和记录受测者在上台阶过程中的动作,可以了解关节的活动范围、肌肉力量和平衡能力。

    2. 上踏步测试的正常范围
    在进行上踏步测试时,要求受测者踏步腿的踝关节开放运动链的背屈,以及膝关节和踝关节的弯曲。通常情况下,关节的灵活性和稳定性应在正常范围内,具体取决于受测者的年龄、性别和身体状况。

    3. 上踏步测试异常的原因
    如果在上踏步测试中发现异常,可能是由于以下原因引起的:关节炎、肌腱炎、韧带损伤、肌肉无力、平衡障碍等。这些问题可能会导致关节的活动受限、疼痛和不稳定,从而影响日常生活和运动能力。

    4. 上踏步测试与疾病诊断
    通过上踏步测试,可以初步筛查和诊断一些关节相关的疾病。例如,膝关节炎患者在上台阶时可能会感到疼痛和不适;踝关节扭伤患者可能会表现出关节的不稳定和活动受限。根据测试结果,医生可以进一步进行影像学检查(如X光、MRI)和实验室检查,以确诊具体疾病。

    5. 上踏步测试异常的治疗方法
    如果上踏步测试结果异常,需要根据具体情况采取相应的治疗措施。常见的治疗方法包括:物理治疗(如关节松动术、肌肉强化训练)、药物治疗(如止痛药、抗炎药)、手术治疗(如关节镜手术)等。此外,还需要进行日常生活中的调整和预防措施,如合理运动、保持健康体重、穿戴合适的鞋子等。

    6. 上踏步测试的重要性
    上踏步测试不仅可以帮助评估关节的灵活性和稳定性,还可以作为运动员康复评估的一部分,以及老年人预防跌倒风险的工具。通过定期进行上踏步测试,可以及早发现潜在的关节问题,及时采取干预措施,避免病情加重。

  • 那是半年前的一天,我,一个26岁的年轻男子,因为膝盖的疼痛来到了一家互联网医院。通过线上咨询,一位关节科的医生为我提供了诊断,结果显示我的右侧膝盖外侧前角有二度损伤,内侧后角有三度损伤。医生建议我保守治疗,开了三个月的氨糖。

    如今,当我久站或走路较多后,右膝依然会有轻微的疼痛和不适,右脚也伴有酸麻的感觉。于是,我又通过互联网医院进行了复查,这次需要通过扫码查看核磁共振的结果。

    医生在看到结果后,安慰我说问题不大,主要还是要静养。他建议我在接下来的两个月内避免剧烈运动,不要爬山、爬楼梯、深蹲等。医生还告诉我,我可能存在尿酸高的问题,建议我进行检查。

    在询问我的症状时,医生询问了我是否有O型腿,我告诉他应该没有,但感觉足弓很低,走路会向内陷。医生告诉我,这可能是扁平足导致的,建议我平时最好穿软底的鞋子。

    整个过程中,医生都非常耐心和细心,他不仅给我提供了专业的治疗建议,还关心我的生活,询问我是否有明显的外伤。在得知我可能存在扁平足后,他再次提醒我注意运动方式。

    通过这次线上问诊,我对互联网医院有了更深的认识,它不仅方便快捷,而且医生的专业性和耐心也让我感到非常满意。感谢医生的专业建议和关心,我会按照他的建议进行治疗。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的午后,我,一个普通的上班族,因为膝关节的不适,决定通过网络寻求帮助。我选择了京东互联网医院,找到了一位经验丰富的骨科医生。

    医生非常耐心,首先询问了我的症状,然后让我详细描述了病情。我告诉他,我的膝关节肿胀已经持续了一段时间,尤其是在剧烈运动后。医生听完我的描述后,让我提供了关键检查结果。

    由于当时我无法立即提供检查结果,医生并没有立即给出结论,而是建议我稍后再发给他。这让我感到很贴心,因为我知道,医生需要时间来仔细分析。

    几天后,我终于联系上了县医院的医生,并得到了诊断结果。医生告诉我,我的髌骨有骨折,需要做手术。听到这个消息,我既惊讶又担忧,于是再次联系了京东互联网医院的医生。

    医生详细地为我解释了手术的必要性,并告诉我,如果不做手术,虽然骨折可以愈合,但可能会留下膝关节僵硬的问题。在医生的建议下,我最终决定接受手术。

    手术过程顺利,恢复期也如医生所说,虽然需要一段时间,但最终都得到了缓解。这段经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心,也让我对互联网医院有了更深的认识。

  • 那是一个平凡的午后,我像往常一样忙碌地穿梭在办公室和会议室之间。然而,6月2日那天,一场意外打破了这份平静。我左膝关节在跑步时不慎受伤,疼痛让我不得不停下脚步,那一刻,我意识到事情可能比我想象的要严重。

    因为工作的原因,我无法立即去医院就诊。在朋友的推荐下,我尝试了互联网医院,希望通过线上问诊来了解自己的病情。在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的关节科医生,他根据我提供的症状描述,初步判断为左膝关节损伤。

    医生建议我上传片子进行进一步的诊断。虽然隔着屏幕,但我感受到了医生的耐心和专业。他详细地解读了片子,告诉我损伤的具体情况,包括前交叉韧带、后交叉韧带和半月板的损伤情况。他还为我提供了治疗方案,包括保守治疗和手术治疗两种选择。

    在医生的指导下,我开始进行保守治疗,包括休息、药物治疗和康复训练。虽然治疗过程漫长而痛苦,但我始终坚信,只要坚持下去,一定能够战胜病痛。

    在治疗期间,医生经常通过互联网医院与我沟通,询问我的恢复情况,并根据我的反馈调整治疗方案。他的专业和关怀让我倍感温暖,也让我对战胜病痛充满信心。

    经过几个月的努力,我的病情逐渐好转。现在,我已经可以正常上下楼梯,开车也不会感到疼痛。虽然与正常的生活相比,我仍然需要更多的注意和休息,但我已经能够重新投入到工作中,这让我感到无比的欣慰。

    这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,更重要的是,它能够让我在远离医院的地方,也能得到专业医生的诊断和治疗。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的人受益于这种新型的医疗服务。

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