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老中医教你自治各种疼痛

老中医教你自治各种疼痛
发表人:童通

疼痛是生活中常见的困扰,尤其在远离医院或无法及时就医的情况下,掌握一些简易的止痛方法尤为重要。本文将介绍几种常见疼痛的中医治疗方法,帮助大家缓解痛苦,提高生活质量。

一、胃痛

胃痛是常见的消化系统疾病,可以通过按摩肩井穴来缓解。肩井穴位于肩部,具体位置为肩胛骨与颈椎交接处。按摩时,用拇指指腹轻轻按揉肩井穴,每次按揉2-3分钟,可缓解胃痛症状。

二、腹痛

腹痛可能与消化不良、食滞等原因有关。捏脊疗法是治疗腹痛的有效方法。捏脊的具体操作方法如下:让孩子俯卧,医者用双手拇指指腹捏起脊柱两侧的皮肤,从尾骨处向上捏至颈椎处,反复捏脊3-5次。捏脊疗法可以促进胃肠蠕动,缓解腹痛症状。

三、头痛

头痛可以由多种原因引起,如外感风寒、肝阳上亢等。按摩“开天门”可以缓解头痛。具体操作方法如下:用双手拇指指腹从印堂穴向上推至发际线,再从发际线向上推至风池穴,反复操作7次。

四、落枕

落枕是常见的颈部疾病,可以通过按摩颈部来缓解。具体操作方法如下:用拇指指腹在颈部痛点处进行按揉、点穴,每次按揉2-3分钟,可缓解疼痛。

五、腰痛

腰痛可能与腰部扭伤、劳损等原因有关。可以采用拔罐、刮痧等方法来缓解腰痛。拔罐时,选择腰部痛点处的穴位进行拔罐,每次拔罐10-15分钟。刮痧时,用刮痧板从腰部痛点处向上刮至腰骶部,每次刮痧5-10分钟。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脊髓炎疾病介绍:
脊髓炎是一种脊髓炎症性病变,由各种感染或免疫反应引起,主要表现为运动障碍、感觉障碍及尿便异常等自主神经功能障碍。脊髓炎发病率较低,临床上最常见的是急性脊髓炎,可发生于任何年龄,累及脊髓的任何节段,但以青壮年多见。一般通过血液检查、脑脊液检查、电生理检查及影像学检查确诊。一旦确诊,通过及时规范治疗,部分患者可以治愈,少部分会有脊柱疼痛、瘫痪等后遗症。目前以药物治疗为主,当然,精心的护理和早期专业的康复训练对疾病的恢复和预后也十分重要。
推荐问诊记录
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  • 我曾经是一名活泼开朗的年轻人,但自从腰四五突出复发,坐骨神经痛开始折磨我之后,我的生活变得一团糟。每天都在疼痛中度过,无法正常工作和生活。经过多次就诊和治疗,我的病情仍然没有好转,反而越来越严重。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

    我抱着试一试的态度,上传了我的病历和照片,等待着医生的回复。几天后,王教授终于回复了我。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。他告诉我,我的病情需要再次手术治疗,并详细解释了手术的过程和风险。我虽然害怕手术,但也知道这是唯一的出路。

    在王教授的指导下,我成功完成了第二次手术。手术后,我的疼痛逐渐减轻,生活也开始恢复正常。现在,我再也不是那个被病痛折磨的人,而是一个充满活力和希望的年轻人。感谢京东互联网医院和王教授的帮助,我才能重新拥有健康和快乐的生活。

    腰四五突出就医指南 常见症状 腰四五突出是一种常见的脊椎疾病,主要表现为腰部疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。这种疾病多见于长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部和下肢的运动和拉伸; 3. 在医生的指导下,合理使用止痛药和其他治疗药物; 4. 如果病情严重,可能需要手术治疗; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 我是一名在萍乡市工作的白领,平时工作压力大,经常加班到深夜。最近,我开始感到腰部酸痛,尤其是在长时间坐着或者站立后。起初,我并没有太在意,认为只是因为工作累了。然而,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频连线,我向医生详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述,并进行了一系列的问诊和初步诊断。最终,医生告诉我可能是腰椎间盘突出引起的疼痛,并建议我进行进一步的检查和治疗。

    在医生的指导下,我开始服用腰痹痛胶囊,并且注意了日常生活中的调理。医生还给了我一些锻炼和休息的建议,帮助我更好地管理疼痛和恢复健康。通过线上问诊和医生的专业指导,我逐渐摆脱了腰痛的困扰,恢复了正常的生活和工作状态。

    腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病,主要症状包括腰部疼痛、下肢麻木或无力等。易感人群通常是长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 避免长时间保持同一姿势,定期活动身体; 2. 加强腰部肌肉的锻炼,提高腰部的稳定性; 3. 注意休息,避免过度疲劳; 4. 饮食上要注意补充钙质和维生素D; 5. 如果症状严重,应及时就医,可能需要服用腰痹痛胶囊等药物进行治疗。

  • 我妈妈的腰椎问题已经困扰她很久了。每次站立或走路都感到腰酸背痛,甚至连简单的家务活也变得艰难。我们尝试了各种治疗方法,包括按摩、针灸和药物治疗,但效果都不理想。最近,妈妈听说了微创手术可以有效缓解腰椎间盘突出的症状,于是我们决定寻求专业医生的帮助。

    在京东互联网医院上,我们找到了王主任,他是一位经验丰富的脊柱外科专家。由于王主任的时间非常宝贵,我们只能通过线上问诊的方式与他交流。起初我有些担心,毕竟这是一种新型的就医方式,但事实证明我的担心是多余的。王主任非常耐心地解答了我们的问题,并且要求我们提供核磁共振片子以便更好地了解妈妈的病情。

    拍摄核磁共振片子并不是一件容易的事情。王主任给了我们详细的指导,告诉我们要将片子放在窗户上,确保光线充足,拍摄时要保持手稳,拍全整个片子。虽然当天是阴天,但我们还是按照他的指示进行了拍摄,并将原图发送给他。

    通过线上问诊,王主任初步判断妈妈可能患有肾虚型腰椎间盘突出。他建议我们尽快安排手术,并详细介绍了微创手术的优点和恢复期。我们也了解到,如果选择开放手术,恢复期可能会更长。最终,我们决定选择微创手术,并在王主任的指导下开始了术前准备工作。

    整个线上问诊过程非常顺利,王主任的专业知识和耐心给我们留下了深刻的印象。现在,妈妈已经成功完成了手术,正在积极进行康复训练。我们非常感谢王主任和京东互联网医院的帮助,感谢他们让我们在家中就能享受到高质量的医疗服务。

    肾虚型腰椎间盘突出就医指南 常见症状 肾虚型腰椎间盘突出的常见症状包括腰酸背痛、站立或走路困难等。这种疾病多见于中老年人,尤其是长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 2. 适当进行腰部锻炼,增强腰部肌肉的力量和灵活性。 3. 注意腰部保暖,避免受凉引起的腰部疼痛。 4. 在医生的指导下,合理使用止痛药物和抗炎药物。 5. 如果症状严重,可能需要进行手术治疗,选择微创手术可以减少恢复期和并发症的风险。

  • 我是一名忙碌的白领,平时工作压力大,生活节奏快。最近,我的小腿开始出现酸痛的感觉,尤其是在长时间坐着或者站立后更为明显。起初,我以为只是疲劳所致,休息一下就会好转。然而,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心这可能是某种疾病的征兆。

    在网上搜索相关信息时,我了解到小腿酸痛可能与腰椎间盘突出有关。由于我之前曾经因为长时间低头工作而导致腰部不适,怀疑这两者之间可能存在联系。于是,我决定寻求专业医生的帮助。

    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到我的症状确实与腰椎间盘突出有关。医生建议我进行一些药物治疗,并提供了一些建议来缓解疼痛和改善生活习惯。虽然我还需要继续治疗和调理,但至少现在我知道了问题的根源,并且有了明确的治疗方向。

    腰椎间盘突出引起小腿酸痛的治疗指南 常见症状 腰椎间盘突出常见症状包括腰部疼痛、下肢麻木、无力等。小腿酸痛可能是其中的一种表现形式,尤其是在长时间保持同一姿势后更为明显。易感人群主要是长期从事重体力劳动或长时间保持不良姿势的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部和下肢的伸展运动; 3. 使用药物治疗,如非甾体抗炎药(NSAIDs)等; 4. 如果疼痛严重,可能需要进行物理治疗或手术治疗; 5. 注意日常生活中的细节,避免过度劳累和不良习惯。

  • 我从未想过,自己会成为一个需要依赖互联网医院的人。然而,生活总是充满意外。去年,我被诊断出患有腰椎间盘突出和椎管狭窄。起初,我选择了保守治疗,但一年半过去了,我的病情并没有好转。反而,疼痛和不适感越来越强烈,影响了我的日常生活和工作。

    在绝望中,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院,我与一位资深的脊柱外科医生进行了交流。医生告诉我,我的情况已经很严重,需要手术治疗。听到这个消息,我既害怕又无奈。手术总是伴随着风险和不确定性,但我也知道,如果不采取行动,我的健康状况只会越来越糟。

    经过深思熟虑,我决定接受手术。医生建议我进行椎间盘摘取手术,并告诉我,手术后需要适当休息和康复。虽然我仍然担心手术的结果和后遗症,但我也明白,这是目前最好的选择。

    现在,手术已经过去了几个月。虽然恢复过程并不容易,但我已经开始感受到疼痛的减轻和生活质量的提高。回想起这段经历,我深深地体会到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了方便、快捷、专业的医疗服务,帮助我们在困难时刻找到出路。

    腰椎间盘突出和椎管狭窄的治疗指南 常见症状 腰椎间盘突出和椎管狭窄的常见症状包括腰部疼痛、下肢麻木、行走困难等。这些症状可能会逐渐加重,影响日常生活和工作。 推荐科室 脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行体育锻炼,增强腰部肌肉力量; 3. 如果需要手术治疗,选择正规医院和有经验的医生; 4. 手术后,按照医生的指导进行康复训练; 5. 在日常生活中,注意腰部的保护和保暖,避免受凉和过度劳累。

  • 我是一名年轻的作家,总是被腰痛所困扰。每当我试图坐下来写作时,疼痛就会像一只无形的手,紧紧地抓住我的腰部。起初,我以为这只是因为我长时间坐着的结果,然而随着时间的推移,疼痛变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。

    我开始四处寻找解决方案,尝试了各种各样的治疗方法,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态,我预约了王主任的在线问诊。

    在与王主任的交流中,我了解到我的症状可能是由腰椎间盘突出引起的。他建议我进行微创手术,并详细解释了手术的过程和可能的风险。我对此感到非常担忧,毕竟我从未经历过手术。

    然而,王主任的专业知识和耐心解答让我逐渐放下了心中的顾虑。他还告诉我,微创手术的恢复期相对较短,且后遗症的风险也很小。最终,我决定在他的指导下进行手术。

    手术非常成功,我的腰痛得到了显著缓解。现在,我可以专注于我的写作事业,而不再被疼痛所困扰。感谢京东互联网医院和王主任的帮助,我重新找回了生活的乐趣。

    腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病,主要症状包括腰部疼痛、下肢麻木或疼痛等。该疾病多见于中老年人群,尤其是长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部和背部的伸展运动; 3. 使用硬度适中的床垫,避免过软或过硬; 4. 在医生的指导下进行物理治疗或按摩; 5. 如果症状严重,可能需要进行手术治疗,例如微创手术等。

  • 剖腹产作为现代产科中常用的分娩方式,在减轻产妇疼痛的同时,也为母婴安全提供了保障。然而,部分产妇在剖腹产后会出现脊椎疼痛的情况,这令她们十分困扰。那么,剖腹产打麻药后脊椎疼怎么办呢?本文将为您详细解答。

    首先,如果产妇在剖腹产后出现脊椎疼痛,应及时前往正规医院进行检查。医生会根据疼痛的程度、部位以及相关病史,判断疼痛的原因。常见的原因有以下几种:

    1. 神经损伤:剖腹产手术中,麻醉药物可能会对周围神经造成一定程度的损伤,导致疼痛。2. 腰椎间盘突出:随着年龄的增长,腰椎间盘逐渐退化,容易在手术中受到压迫,引发疼痛。3. 感染:术后感染也可能导致脊椎疼痛。

    针对不同的原因,治疗方法也有所不同:

    1. 神经损伤:轻度神经损伤可以通过药物治疗、理疗等方式缓解,严重者可能需要手术治疗。2. 腰椎间盘突出:轻度突出可通过药物治疗、理疗等方式缓解,严重突出则需要手术治疗。3. 感染:感染需要及时使用抗生素治疗,控制感染。

    此外,产妇在剖腹产后还需注意以下几点:

    1. 注意保暖:术后注意保暖,避免着凉。2. 做好预防工作:避免感冒,以免加重疼痛。3. 适当活动:术后适当活动,有助于促进恢复。4. 保持良好心态:保持乐观的心态,有助于缓解疼痛。

    总之,剖腹产打麻药后脊椎疼痛并非罕见情况,产妇无需过于担心。只要及时就医,找到病因,并积极配合治疗,大多数情况下都能得到缓解。

  • 我是一名普通上班族,平日里总是埋头工作,久坐不起。直到有一天,腰部突然传来一阵剧痛,像是被针扎了一样。我知道这不是简单的肌肉酸痛,于是决定去医院做个详细检查。经过一系列的检查,医生告诉我,我患了腰椎间盘突出,并且需要手术治疗。听到这个消息,我感到非常沮丧和焦虑。手术?那不是很可怕吗?我开始四处打听,希望能找到一个可靠的医生和医院。

    在朋友的推荐下,我联系了京东互联网医院,通过线上问诊平台与一位资深的脊柱外科医生进行了咨询。医生详细解读了我的核磁片子,告诉我我的情况比较严重,需要尽快进行手术。虽然我仍然有些担忧,但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了心中的疑虑。

    在医生的建议下,我选择了微创手术。术后恢复期大约需要6周左右,医生也给了我一些建议和注意事项,帮助我更好地恢复。整个过程中,京东互联网医院的服务非常周到和专业,解决了我很多实际问题,让我在治疗过程中感到很安心。

    腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛、下肢麻木或无力等症状,严重时可能会影响正常生活和工作。 推荐科室 脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部和背部的拉伸运动; 3. 控制体重,减轻腰椎的负担; 4. 在医生的指导下进行物理治疗或康复训练; 5. 如果需要,按医嘱服用止痛药或其他相关药物。

  • 我是一名年轻的母亲,四年前开始出现腰痛,生完第一个孩子后情况加重。去县医院检查被诊断为腰间盘膨出,按此治疗了一段时间,但症状并未缓解。生完第二个孩子后,膝盖和足跟也开始疼痛,尤其是左侧足跟在天气转冷时更为明显。腰痛不仅影响了我的日常生活,还向上延伸到后背脊柱和颈椎,虽然疼痛不明显,但总是感觉不舒服。今年十月份,我去市医院做了脊柱炎核磁共振检查,结果显示骶髂关节面轻度骨髓水肿,右侧髂骨骶髂关节面T2信号稍高,HLA-B27阴性,血沉结果5。这些结果让我更加焦虑和困惑,不知道该如何治疗和调理。

    在网上搜索相关信息时,我发现了一个名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。抱着一丝希望,我上传了我的检查结果和X线、核磁共振图像,等待医生的回复。肖医生很快就联系了我,并详细询问了我的病史和症状。经过仔细分析,他认为我的情况可能是骶髂关节失稳,而非强直性脊柱炎。肖医生建议我注意休息,增加卧床时间,避免下蹲和葛优躺等不良姿势,并且可以尝试骶髂关节封闭治疗。虽然我之前想尝试针灸,但肖医生不建议这样做。他的专业建议让我感到安心和放心,我决定按照他的指导进行治疗和调理。

    骶髂关节失稳就医指南 常见症状 骶髂关节失稳的常见症状包括腰痛、后背脊柱疼痛、屁股侧面疼痛等,尤其是在产后没有很好卧床休息的情况下更容易出现。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 注意休息,增加卧床时间; 2. 避免下蹲和葛优躺等不良姿势; 3. 可以尝试骶髂关节封闭治疗; 4. 睡眠时选择合适的床垫,兼顾软硬; 5. 保持良好的生活习惯和饮食习惯,增强体质。

  • 我从前天开始,左右侧肩胛骨那里,中间脊椎,脖子处出现疼痛,其他地方没有问题。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住,无法逃脱。每次转动头部或是长时间保持同一姿势,疼痛就会加剧,仿佛整个人都被束缚住了。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻求帮助。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院。出于尝试的心态,我决定在线咨询一位医生。通过文字聊天的方式,我向医生描述了自己的症状和工作环境。医生问了我一些问题,包括是否有类似发作史、现在症状的严重程度以及平时的工作内容等。根据我的回答,医生初步判断我可能患有颈椎病,并建议我去医院做理疗和口服药物缓解症状。

    这次在线问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院不仅可以节省时间和精力,还能提供专业的医疗建议。对于像我这样长期久坐、缺乏运动的人来说,颈椎病的风险确实很高。通过这次咨询,我也意识到自己需要改变生活习惯,多做一些颈部和肩部的放松运动,避免长时间保持同一姿势。

    颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病的常见症状包括颈部、肩部和背部的疼痛,可能伴随着头晕、手臂麻木等不适感。长期久坐、缺乏运动的人群更容易患上此病。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰; 2. 定期进行颈部和肩部的放松运动; 3. 如果疼痛严重,可以使用止痛药如布洛芬等; 4. 在医生的指导下进行物理治疗和理疗; 5. 如果症状持续或加剧,应及时就医进行进一步检查和治疗。

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