在众多被家长视为‘健康’的零食中，苹果汁、葡萄干等看似无害的食物，实际上却可能对孩子的牙齿造成严重伤害。这些富含糖分的零食，对儿童牙齿的破坏力甚至超过了垃圾食品。

许多家长为了避免孩子长蛀牙，会给孩子选择所谓的‘健康’食物和饮料，却不知这些食物反而成为了蛀牙的‘温床’。例如，一位43岁的妈妈，为了不让孩子吃糖果，便用苹果汁代替。然而，她的女儿却因为苹果汁而患上了严重的蛀牙，需要进行牙根管治疗。

据卫生与社会关怀信息中心的最新数据，2013-2014年间，英国5至9岁儿童因拔牙而住院的人数高达26,000名，平均每周就有500名儿童需要拔牙。

伦敦富人区一家私人外科诊所的Sturzenbaum博士指出，家长们没有意识到果汁的含糖量比可乐更高，而且许多‘健康’零食也富含糖分，如葡萄干、芒果、杏等。造成蛀牙的原因主要有两个：一是细菌与糖分反应产生的酸，可以软化和溶解牙釉质；二是食物或饮料中的酸直接接触牙釉质，从而腐蚀牙齿。

Sturzenbaum博士还强调，用吸管杯喝果汁是长蛀牙的一个捷径。喝苹果汁相当于把牙齿浸泡在酸性汤里，既含糖又含酸，给牙齿带来双重破坏。

除了果汁，牛奶也是‘健康’零食之一。牛奶中的乳糖容易与牙齿接触，形成‘瓶子中的蛀牙’，使牛奶中的糖分迅速侵蚀牙齿。

牙科医生Druian博士指出，乳牙的蛀牙问题不容忽视。一种细菌导致蛀牙后可能会在口腔中扎根驻营，毁掉孩子的微笑。此外，乳牙和恒牙会同时存在，侵蚀乳牙的细菌也会对恒牙发起进攻。

伦敦大学国王学院牙科公共卫生顾问和全球儿童牙科基金董事长拉曼贝迪教授建议，儿童应该学会正确的刷牙方式，每天至少两次使用含氟化物的牙膏。

Sturzenbaum医生建议父母应给孩子多喝水，而不是用果汁代替，并少吃零食。她还表示，在孩子八岁前父母都要为他们刷牙，每天刷两次，每次至少持续两分钟。此外，她提议孩子们从四岁开始用牙线，至少每年看一次牙医。

我一直以为自己是一个非常健康的人，直到我开始在夜间磨牙。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但随着时间的推移，我的磨牙问题变得越来越严重。每天早上醒来时，我的下巴和耳朵都会感到疼痛，甚至有时候我会在睡梦中被自己的磨牙声吓醒。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我开始在网上搜索关于磨牙的信息，希望能找到一些解决方法。然而，大部分的文章都只是简单地列出了一些可能的原因和建议，并没有提供具体的治疗方案。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东健康上预约了一个在线问诊，医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了详细的询问和分析。他们告诉我，磨牙可能是由多种因素引起的，包括压力、消化问题和牙齿咬合不良等。医生建议我首先尝试减轻压力，改善睡眠质量，并且可能需要去口腔医院进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始采取一些措施来改善我的磨牙问题。我尝试了深呼吸、冥想和瑜伽等放松技巧，并且调整了我的饮食和生活习惯。同时，我也去口腔医院进行了检查，发现我的牙齿咬合确实存在一些问题。经过一段时间的治疗和调理，我的磨牙问题得到了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊可以为我们提供非常便捷和高效的医疗服务。通过与专业医生的交流和指导，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多关于健康管理和预防的知识。

　　孩子睡觉磨牙，指的是在睡眠中咀嚼肌节律性收缩，上下牙齿紧紧咬合滑动，发出咯吱的声响。值得注意的是，磨牙的人通常并不自知，大多都是旁人发现。那么，孩子睡觉磨牙的原因有哪些呢？以下为您详细介绍。

　　孩子睡觉磨牙的原因有哪些？

　　1. 饮食因素：有些家长在临睡前给孩子吃不易消化的食物或过量饮食，导致孩子睡眠时咀嚼肌持续收缩，从而产生磨牙。

　　2. 牙齿问题：牙齿排列不齐、咀嚼肌用力过大、长期用一侧牙咀嚼、牙齿咬合关系不良等，都可能导致孩子睡觉磨牙。

　　3. 维生素缺乏：孩子患有佝偻病等疾病，由于体内钙、磷代谢紊乱，引起骨骼脱钙、肌肉酸痛和植物神经紊乱，容易出现磨牙。

　　4. 情绪因素：孩子学习压力大、受到批评、压抑、不安和焦虑等情绪，可能导致睡觉时磨牙；临睡前看惊险的打斗电视或玩耍过度，也可能引发夜间磨牙。

　　5. 蛔虫感染：蛔虫产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现神经症状，如磨牙。若发现孩子睡觉磨牙，应及时检测是否患有蛔虫病，并使用驱虫药物。

　　针对孩子睡觉磨牙，家长可以采取以下措施：

　　1. 改善饮食：临睡前避免让孩子吃不易消化的食物，避免过量饮食。

　　2. 调整牙齿：若孩子牙齿排列不齐，应及时带孩子去医院矫正。

　　3. 保持良好的作息：避免孩子临睡前看惊险的电视或过度玩耍。

　　4. 营养补充：确保孩子摄入足够的维生素D和钙，预防佝偻病。

　　5. 检查蛔虫感染：若发现孩子睡觉磨牙，应及时检测是否患有蛔虫病，并使用驱虫药物。

　　孩子睡觉磨牙虽然常见，但家长仍需重视其潜在危害。通过了解孩子睡觉磨牙的原因，采取相应的预防和治疗措施，有助于改善孩子的睡眠质量，促进其健康成长。

夜幕降临，人们纷纷进入梦乡，然而有些人却在睡梦中“咯咯咯咯”地磨起牙来。这究竟是什么原因呢？专家指出，睡觉磨牙并非一定是病态，但过度的磨牙可能会对身体造成一定影响。

睡觉磨牙可能与精神压力过大、情绪焦虑紧张有关。在现实生活中，我们经常遇到一些工作压力大、生活节奏快的成年人，他们在白天承受着巨大的心理压力，晚上则通过磨牙来释放这种压力。此外，情绪焦虑紧张也是磨牙症最常见的发病因素之一。

值得注意的是，儿童和青少年在换牙期也会出现磨牙现象，这是正常的生理现象。但过了换牙期，成年人若经常出现磨牙现象，则可能是一种病态。磨牙会导致牙齿表面保护物质过分磨损，使牙本质暴露出来，从而引发牙齿疼痛、松动等问题。

那么，如何预防和治疗睡觉磨牙呢？首先，要调整心态，保持乐观的情绪。其次，要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。此外，可以尝试以下方法：

• 睡前放松身心，进行深呼吸、冥想等放松训练。
• 避免晚餐过晚、过饱。
• 保持良好的睡眠姿势。
• 必要时，可佩戴牙套进行防护。
• 寻求专业医生的帮助。

总之，睡觉磨牙并非一定是病态，但过度的磨牙可能会对身体造成一定影响。了解磨牙的原因，采取相应的预防和治疗措施，才能保证我们的身体健康。

牙磨损，又称牙齿磨耗，是一种常见的口腔疾病。许多人认为牙磨损只是牙齿表面的磨损，不会造成严重后果。然而，牙磨损如果不及时治疗，可能会引发一系列并发症，严重影响口腔健康和生活质量。

一、牙磨损的常见并发症

1. 牙本质过敏

牙磨损会导致牙齿表面牙釉质受损，牙本质暴露。当冷、热、酸、甜等刺激作用于牙本质时，会引起牙齿疼痛，即牙本质过敏。牙本质过敏不仅影响生活质量，还可能引发其他并发症。

2. 牙龈萎缩

长期牙磨损会导致牙龈组织受损，牙龈萎缩。牙龈萎缩会使牙齿暴露于口腔环境中，容易受到细菌感染，引发牙龈炎、牙周病等口腔疾病。

3. 牙齿缺失

牙磨损严重时，会导致牙齿过度磨损，甚至牙齿断裂、脱落。牙齿缺失会影响咀嚼功能，导致消化不良，还可能引发面部塌陷、颞下颌关节紊乱等并发症。

4. 咀嚼肌功能紊乱

长期牙磨损会导致咀嚼肌过度紧张，引发咀嚼肌功能紊乱。咀嚼肌功能紊乱会导致面部肌肉紧张、酸痛，甚至头痛、偏头痛等症状。

5. 口腔异味

牙磨损会导致牙齿表面牙菌斑堆积，引发口腔异味。口腔异味不仅影响社交，还可能引发心理问题。

二、如何预防和治疗牙磨损

1. 改变不良习惯

纠正不良的咀嚼习惯，如咬指甲、咬笔等。

2. 定期口腔检查

定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙磨损。

3. 使用牙齿保护器

在夜间睡觉时，使用牙齿保护器，保护牙齿免受磨损。

4. 口腔卫生保健

保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口水等，预防牙菌斑堆积。

5. 治疗相关疾病

治疗可能导致牙磨损的相关疾病，如胃食管反流病、颞下颌关节紊乱等。

总之，牙磨损是一种常见的口腔疾病，如果不及时治疗，可能会引发一系列并发症。希望大家重视牙磨损，及时预防和治疗，维护口腔健康。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天晚上，我被自己的磨牙声吵醒。起初，我并没有太在意，毕竟很多人都会磨牙。但是，随着时间的推移，我的牙齿开始出现了问题，咬合不齐，甚至影响了我的日常生活。我开始感到焦虑和困扰，担心这会对我的健康造成更大的影响。

在网上搜索了一番后，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位专业的医生。医生首先询问了我的症状和健康状况，然后建议我做合垫，晚上睡觉时戴上，以减少磨牙对牙齿的损害。同时，医生也提到，我的磨牙和咬合问题可能有关系，建议我可以考虑做正畸治疗来改善咬合不齐的情况。

虽然这只是一个简单的线上问诊，但它让我感到安心和放心。医生的建议和指导让我知道我并不孤单，并且有专业人士可以帮助我解决问题。从那以后，我开始积极采取措施来改善我的口腔健康，包括定期看牙医和遵循医生的建议。

智齿，也称为第三磨牙，是人类口腔中最后面的牙齿。由于颌骨退化速度比牙齿快，智齿往往无法正常萌出，导致阻生、埋伏、错位等问题。这些异常情况不仅影响咀嚼功能，还可能引发一系列并发症，危害人体健康。

智齿阻生或错位可能导致以下几种疾病：

1. 智齿冠周炎

智齿部分萌出时，牙冠周围牙龈组织覆盖，形成牙龈袋，容易积存食物残渣和细菌，引发炎症。症状包括红肿、疼痛、张口困难、发烧等，严重时可能扩散至颌周、颈部，甚至引发败血症、心包炎等全身并发症。

2. 龋齿

智齿阻生或错位导致食物残渣嵌塞在第二磨牙与智齿之间，难以清除，容易引发龋齿。拔除阻生或错位智齿可以有效预防第二磨牙龋坏。

3. 牙列不齐

智齿萌出过程中，对第二磨牙产生推动力，可能导致牙齿拥挤和排列不整齐。青少年时期智齿萌出活跃，更容易出现牙列不齐问题。

4. 邻牙及支持组织的吸收

智齿阻生时，可能对第二磨牙牙根产生破坏，导致牙根吸收。同时，阻生智齿与第二磨牙之间存在的慢性牙周炎也可能导致牙槽骨吸收。

5. 颅下颌紊乱症

智齿阻生或错位可能导致下颌病理性后缩，引发颞下颌关节疼痛、弹响、咀嚼肌疼痛等症状。拔除阻生或错位智齿可以有效改善颅下颌紊乱症。

6. 智齿周围囊性病变

智齿阻生或错位可能导致周围组织形成囊肿，严重时可能造成颌骨变形、感染、骨折等并发症。

7. 口腔粘膜癌前病损

阻生或错位智齿可能对口腔粘膜造成长期机械刺激，引发癌前病损，增加口腔粘膜癌变风险。

因此，对于阻生或错位智齿，应及时进行拔除，以预防并发症的发生。

我曾经是一名成功的企业家，生活过得有声有色。然而，自从我开始晚上磨牙后，我的生活就像被打乱了节奏的乐曲一样。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但是，随着时间的推移，我的牙齿开始疼痛，甚至影响到了我的日常工作和社交活动。我试图通过各种方法来解决这个问题，包括使用止痛药、改变睡眠姿势等，但都没有明显的效果。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并与一位专业的医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的症状和生活习惯。最终，医生告诉我，我的磨牙可能是由于缺钙和压力过大导致的，并建议我去医院做进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。首先，我去口腔科做了全面的检查，确认了我的牙齿没有其他问题。然后，医生给我开了一些补钙的药物，并建议我每天晚上使用磨牙垫来保护我的牙齿。同时，医生还教我一些放松心情的技巧，帮助我减轻压力和焦虑。

经过几个月的治疗和调理，我的磨牙问题得到了明显的改善。现在，我再也不会因为牙齿疼痛而失眠了，我的生活也恢复了往日的活力和快乐。回想起来，如果不是京东互联网医院的线上问诊服务，我可能还在苦苦寻找解决方案的道路上。因此，我想对所有正在遭受磨牙困扰的人说，别再犹豫了，赶紧去寻求专业的帮助吧！

生活中，不少人都面临牙齿问题，如牙齿发黄、表面破损等。为改善这些问题，很多人会选择磨牙治疗。然而，磨牙并非没有风险，它可能会带来一系列口腔问题。本文将探讨磨牙对牙齿的影响，以及如何正确进行磨牙治疗。

一、磨牙的常见问题

1. 牙酸：磨牙过程中，牙体组织和牙神经可能会受到损伤，导致牙本质暴露。在遇到冷、热、酸等刺激时，容易引发牙酸症状。

2. 牙龈出血：部分患者在磨牙过程中会出现牙龈出血现象，这与口腔卫生状况不佳有关。若不及时治疗，牙龈炎症会加重，导致出血情况恶化。

3. 交叉感染：在非正规医疗机构进行磨牙治疗，容易导致交叉感染。因此，选择正规医院和具备资质的医生至关重要。

二、如何正确进行磨牙治疗

1. 选择正规医疗机构：为确保治疗效果和安全性，建议选择正规口腔医院进行磨牙治疗。

2. 预防口腔疾病：在磨牙前，应确保口腔健康，避免牙龈出血等问题。

3. 术后护理：磨牙后，应遵循医生的建议，做好口腔护理，避免口腔问题加重。

4. 定期复查：磨牙后，应定期复查，以便及时发现和处理问题。

三、磨牙治疗的注意事项

1. 了解磨牙的适应症和禁忌症：在决定进行磨牙治疗之前，应了解其适应症和禁忌症，确保治疗安全有效。

2. 与医生充分沟通：在治疗过程中，与医生保持良好沟通，了解治疗进展和注意事项。

3. 注意口腔卫生：磨牙后，应加强口腔卫生，避免口腔问题加重。

4. 定期进行口腔检查：及时发现和处理口腔问题，预防口腔疾病。