当前位置:首页>

为什么长不胖

为什么长不胖
发表人:健康百科

你是否曾经遇到过这样的情况:吃得不少,却始终无法增重;吃得很全面,脸色却依然不佳;经常感到消化不良,胃胀不适。这些看似平常的现象,背后其实隐藏着肠胃健康的秘密。

人体消化系统由消化酶和有益菌两大卫士守护。消化酶负责将食物分解成人体能够吸收的小分子物质,而有益菌则抑制有害菌的生长,提高机体免疫功能。

当消化酶和有益菌活性降低时,就会出现消化不良、营养不良、免疫力下降等问题,从而导致长不胖、脸色不佳、消化不良等症状。

为了改善肠胃健康,我们可以采取以下措施:

  • 调整饮食结构,增加富含膳食纤维的食物摄入。
  • 适量补充益生菌,如酸奶、酸菜等。
  • 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。
  • 适当运动,促进肠胃蠕动。
  • 如有必要,可在医生指导下使用消化酶补充剂。

总之,关注肠胃健康,才能拥有健康的身体。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

消化不良疾病介绍:
功能性消化不良(functionaldyspepsia)是一种常见的胃肠道疾病,一般是由于胃和十二指肠功能障碍引起,患者的主要临床表现包括上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀和早饱(指所吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉)。功能性消化不良可不同程度地影响患者的工作与生活,进而降低患者的生活质量和心理健康水平,因此一经确诊就应积极进行治疗。临床上常用于治疗功能性消化不良的方法包括药物治疗、生活习惯干预、心理治疗等。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我从小就体弱多病,经常因为各种小毛病去医院。最近这段时间,我的胃部问题越来越严重。每次吃饭,胃部都会胀疼,吃一点就涨得厉害,感觉像有一块石头压在那里。有时候我甚至会因为疼痛而呕吐。这种情况让我非常焦虑和无助,影响了我的日常生活和工作。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位中医专家。医生非常耐心地听我描述症状,并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的体质。通过观察我的舌头,医生诊断出我患有脾虚胃热的疾病,需要进行调理和治疗。

    医生给了我一系列的调理建议,包括改变饮食习惯,避免吃寒冷、辛辣刺激、油腻不容易消化的食物,多吃蒸、煮、炖的食物及粗粮;适当运动,做一些瑜伽和冥想,保持规律的作息时间,不熬夜;戒烟限酒,尤其是喝酒,很容易使脾胃生湿热,日久转化为寒湿。同时,医生也开了一些中药方子给我,帮助我调理身体。

    在医生的指导下,我开始了我的调理之旅。虽然一开始有些困难,但我坚持了下来。现在,我的胃部问题已经大大改善,胀疼的感觉减轻了很多,甚至可以吃一些以前不能吃的食物了。我非常感谢医生的帮助,也希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

    脾虚胃热的调理指南 常见症状 脾虚胃热的常见症状包括胃部胀疼、吃饭后胃部涨、食欲不振、消化不良、腹泻或便秘等。易感人群主要是长期饮食不规律、生活压力大、体质较弱的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 饮食调理:避免吃寒冷、辛辣刺激、油腻不容易消化的食物,多吃蒸、煮、炖的食物及粗粮; 2. 生活习惯调整:适当运动,做一些瑜伽和冥想,保持规律的作息时间,不熬夜; 3. 戒烟限酒:尤其是喝酒,很容易使脾胃生湿热,日久转化为寒湿; 4. 中药调理:可以根据医生的建议,服用一些中药方子,帮助调理身体; 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,积极面对生活和工作。

  • 我总是瘦不起来,怎么办?这个问题困扰了我很久。每天看着镜子里的自己,总感觉不够健康。于是我决定寻求专业的帮助,通过京东互联网医院进行了线上问诊。

    医生首先询问了我的身高和体重,了解到我155cm,体重80kg。接着,他问及了我的肠胃情况,我坦白说平时肠胃不是特别好,吃不了很多东西,容易饱,也比较容易上火,不喜欢喝水。医生听后,进一步了解了我的性格脾气,得知我是一个性格黄色和红色性格的人,比较开朗,也有点好强。

    医生要求我发舌苔照片给他看,经过观察后,他告诉我可能是脾虚引起的肥胖。脾虚会导致消化不良,食欲减退,体重下降等问题。医生建议我调整饮食结构,多吃易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物,并且要保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

    在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上起床后,我会喝一杯温水,帮助肠胃排毒。然后,我会吃一些清淡易消化的食物,如粥、面条等。中午和晚上,我会选择一些富含蛋白质和维生素的食物,如鸡肉、鱼肉、蔬菜等。同时,我也开始了适量的运动,例如散步、瑜伽等,帮助提高新陈代谢和消耗多余的脂肪。

    经过一段时间的调整,我的体重开始逐渐增加,肠胃也变得更健康了。现在,我已经不再为体重问题而烦恼,感谢医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。

    脾虚肥胖的调理与治疗 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括消化不良、食欲减退、体重下降、容易疲劳等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物。 2. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 3. 适量运动,帮助提高新陈代谢和消耗多余的脂肪。 4. 可以服用一些中药调理,如四君子汤、补中益气汤等。 5. 定期进行体检,监测身体状况的变化。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在衡水市。最近,我注意到我的宝宝大便中出现了黑色细丝和红色块,这让我非常担忧。作为一名新手妈妈,我不知道这是否正常,于是决定寻求专业的医疗建议。

    我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生详细询问了宝宝的饮食情况,包括主要吃什么食物。得知宝宝主要吃母乳和米粉后,医生初步判断宝宝可能患有消化不良,并且可能是食物不消化导致的黑色细丝和红色块的出现。

    医生建议我可以给宝宝服用益生菌来改善消化问题。我问医生是否可以长期喝益生菌,医生告知不建议长期服用。由于之前连续两盒益生菌没有明显效果,我有些失望。但医生推荐了拜奥的益生菌,并表示可以试试看。

    通过这次在线问诊,我感到非常安心和放心。医生的专业知识和耐心解答让我对宝宝的健康问题有了更清晰的认识。同时,我也体验到了互联网医院的便捷性和高效性,感谢京东互联网医院提供的优质服务。

    儿童脾虚便秘的诊断与调理指南 常见症状 儿童脾虚便秘的常见症状包括大便干燥、排便困难、腹部胀气、食欲不振等。特别是在婴幼儿中,可能会出现大便中有黑色细丝和红色块的情况,这可能是消化不良或食物不消化的表现。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 调整饮食,增加纤维素的摄入; 2. 给宝宝适量的水分,保持水分平衡; 3. 可以尝试给宝宝服用益生菌,改善肠道菌群; 4. 定期进行按摩,促进肠道蠕动; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在宁波市。我的一岁宝宝最近变得不爱吃饭,这让我非常担忧。每次喂他,他总是只吃几口就不吃了,甚至看到食物就抗拒。我试图用各种方法来刺激他的食欲,但都无济于事。这种情况已经持续了一个多月,令我感到非常焦虑和无助。

    在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我联系了一位专业的医生。医生首先询问了宝宝的症状和大便情况,并要求我拍摄宝宝的舌苔照片。虽然宝宝不太配合,但我还是尽力拍摄了照片并发送给医生。

    医生分析了宝宝的症状和舌苔照片后,认为宝宝可能是脾胃功能未发育完善,导致消化不良。他建议我给宝宝服用益生菌和健脾促消化中成药,并且多给宝宝吃水果和蔬菜,多喝水。同时,医生也提醒我如果情况没有改善,需要带宝宝去医院面诊。

    我按照医生的建议给宝宝服用药物,并注意了宝宝的饮食和水分摄入。几天后,宝宝的食欲有所恢复,精神状态也明显好转。虽然宝宝偶尔还会磨牙,但医生告诉我这可能是消化不良或蛔虫引起的,暂时不用特殊处理。

    通过这次在线问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。它不仅节省了我的时间和精力,还为我提供了专业的医疗建议和治疗方案。现在,我已经恢复了对宝宝健康的信心,并将继续关注他的饮食和生活习惯,确保他健康成长。

    一岁宝宝不爱吃饭的调理方法 常见症状 一岁宝宝不爱吃饭可能是由于脾胃功能未发育完善,消化不良引起的。常见症状包括食欲不振、吃几口就不吃、甚至看到食物就抗拒等。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝服用益生菌和健脾促消化中成药; 2. 多给宝宝吃水果和蔬菜,多喝水; 3. 观察宝宝的食欲和大便情况; 4. 如果情况没有改善,需要带宝宝去医院面诊; 5. 注意宝宝的生活习惯和饮食结构,避免过度喂养或偏食。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在太原市。我的一岁八个月大的宝宝,断奶后开始频繁发烧,肚子胀气、呕吐,嗓子发红,留口水。每次看到他痛苦的样子,我都感到无比焦虑和无助。作为一名小说家,我习惯于用文字来表达自己的情感,但面对孩子的健康问题,我却束手无策。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度,我登录了平台,选择了儿科进行在线问诊。医生非常专业,详细询问了宝宝的症状和用药情况,并给出了治疗方案。医生告诉我,宝宝可能是脾虚胃热引起的消化不良,需要服用羔羊胃提取物维B12和醒脾养儿颗粒来调理脾胃,同时多喝水,吃槐杞黄颗粒增强抵抗力。医生还提醒我,如果宝宝的症状没有改善,需要及时线下就诊。

    通过京东互联网医院的在线问诊服务,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了宝贵的时间和精力。现在,我的宝宝正在逐渐恢复健康,我也从这次经历中体会到了互联网医院的便捷和实用性。

    脾虚胃热就医指南 常见症状 脾虚胃热是一种常见的消化系统疾病,主要表现为食欲不振、腹胀、呕吐、口干舌燥等症状。尤其是对于婴幼儿来说,脾虚胃热可能会导致发烧、肚子胀气、嗓子发红等问题。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 饮食调理:避免过于油腻、辛辣的食物,多吃易消化的食物; 2. 药物治疗:服用羔羊胃提取物维B12和醒脾养儿颗粒等药物; 3. 多喝水:保持充足的水分摄入; 4. 增强抵抗力:服用槐杞黄颗粒等药物; 5. 及时就医:如果症状没有改善,需要及时线下就诊。

  • 我是一位焦虑的母亲,我的儿子今年5岁2个月,身高108厘米,体重33公斤。两年来,他的体重几乎没有增加,身高增长也非常缓慢。每个月,他都会咳嗽一到两次,去年年初被诊断为咳嗽变异性哮喘和过敏性咳嗽,长期服用孟鲁司特钠。他的食量偏小,不能喝牛奶,对牛奶有点过敏。这种情况让我非常担忧,于是我决定寻求专业的医疗咨询。

    我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细阅读了我的病情描述后,询问了孩子的饮食情况和其他症状。医生建议我们加强营养,尤其是高蛋白饮食,如牛肉、鱼虾蟹等,并推荐同时服用善存以均衡营养。医生还提醒我们,孩子可能存在发育迟缓的问题,需要去医院检查骨龄和生长激素水平。医生耐心地解答了我的所有问题,给了我很多宝贵的建议和指导。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能获得专业的医疗服务。感谢京东互联网医院和医生们的帮助,我会继续关注孩子的健康,按照医生的建议进行调理和治疗。

    脾虚食积证就医指南 常见症状 脾虚食积证的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹胀、便秘、体重增长缓慢等。易感人群主要是小儿和老年人,尤其是那些长期营养不良或消化系统功能较弱的人群。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 加强营养,尤其是高蛋白饮食; 2. 调整饮食结构,避免过多的油腻和难以消化的食物; 3. 中医调理,使用一些健脾开胃的中药; 4. 适当运动,增强体质; 5. 定期检查,及时发现和处理问题。

  • 我曾经也像许多人一样,总是忽视自己的身体健康,直到那一天,我的胃开始反抗。消化不良、腹胀、睡眠质量差、眼睛有红血丝,这些症状像一只无形的手,紧紧地抓住了我,让我无法逃脱。起初,我尝试了各种方法来缓解这些症状,但都无济于事。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。

    通过与医生的交流,我才意识到自己的问题并非简单的消化不良,而是浅表性慢性胃炎。医生详细询问了我的症状、生活习惯、饮食情况等,并要求我拍摄舌苔照片进行分析。最终,医生给出了中药调理方案,并建议我在恢复期间避免辛辣油腻刺激凉的食物,保持心情舒畅。经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善,生活也回到了正轨。

    这次经历让我深刻认识到,及时就医和正确的治疗方法是多么重要。同时,也让我对互联网医院和线上问诊有了全新的认识。它不仅方便快捷,而且可以提供专业的医疗服务,帮助我们更好地管理自己的健康。

    浅表性慢性胃炎就医指南 常见症状 浅表性慢性胃炎的常见症状包括消化不良、腹胀、睡眠质量差、眼睛有红血丝等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不规律、压力大的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 中药调理:根据医生建议,选择合适的中药进行调理; 2. 饮食调理:避免辛辣油腻刺激凉的食物,多吃易消化的食物; 3. 生活习惯改善:保持规律的作息时间,避免熬夜; 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力; 5. 定期复查:定期到医院复查,确保病情得到有效控制。

  • 我一直以为自己很健康,直到那天我突然感觉到胃部不适。起初,我并没有太在意,认为只是吃错了东西。但是,随着时间的推移,我的症状变得越来越严重。我开始经常感到饱胀,食欲不振,甚至连最喜欢的美食也无法吸引我。更糟糕的是,我总是感到疲惫无力,脸色苍白,仿佛失去了生活的动力。

    我尝试了各种方法来缓解症状,包括改变饮食习惯、增加运动量等,但都没有明显的效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院,我联系了一位经验丰富的医生,详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述,并给出了详细的诊断和治疗方案。

    医生告诉我,我可能患有脾胃虚弱和消化不良,需要通过药物和饮食调理来改善症状。首先,医生建议我口服一些促消化药和调节胃功能的药物,例如复方消化酶和马来酸曲美布汀。同时,医生还推荐我尝试一些中成药,如气滞胃痛颗粒和木香顺气丸,以帮助缓解症状。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。起初,我对这些药物和方法持怀疑态度,但随着时间的推移,我逐渐感到了变化。我的食欲开始恢复,胃部不适的感觉也逐渐消失。最重要的是,我重新找回了生活的动力和乐趣。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。无论遇到什么问题,都应该及时寻求专业的医疗帮助。同时,互联网医院为我们提供了一个便捷、快速的就医渠道,让我们可以在家中就能得到高质量的医疗服务。感谢医生和互联网医院,让我重新拥有了健康和快乐的生活。

    脾胃虚弱和消化不良的治疗与调理 常见症状 脾胃虚弱和消化不良的常见症状包括食欲不振、饱胀感、疲劳无力、脸色苍白等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时治疗和调理。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 口服促消化药和调节胃功能的药物,如复方消化酶和马来酸曲美布汀。 2. 尝试中成药,如气滞胃痛颗粒和木香顺气丸,以帮助缓解症状。 3. 注意饮食习惯,避免过度饮酒和吃辛辣、油腻的食物。 4. 增加运动量,保持良好的生活习惯。 5. 如果症状持续不改善,应及时就医,进行进一步检查和治疗。

  • 我从去年夏天开始,总是感觉吃完饭后肚子胀得难受,消化不良,打嗝。每次吃完饭后半个小时到一个小时就感觉唾液分泌旺盛,总想吐唾液。这种不适感让我焦虑不安,影响了我的日常生活和工作效率。经过多次就诊和检查,医生最终诊断我为脾虚食积证,并开具了中药调理方案。通过线上问诊平台,我可以方便地与医生沟通,获取专业的医疗建议和治疗方案。现在,我的症状已经有所缓解,生活也回到了正轨。

    脾虚食积证就医指南 常见症状 脾虚食积证的常见症状包括消化不良、打嗝、肚子胀、食欲不振等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、油腻、生冷的食物,多吃易消化的食物; 2. 中药治疗:根据医生的建议,服用中药调理脾胃功能; 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免过度劳累和情绪波动; 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力; 5. 定期复诊:按医生的要求定期复诊,调整治疗方案。

  • 我曾经历过一段非常困扰的时期,总是感觉胃部不适,像有一块石头压在上面。每次吃东西后,胃就开始胀气,打嗝也变得频繁。这种情况持续了近一个月,我开始感到非常焦虑和无助。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过互联网医院进行线上问诊。

    在与医生交流的过程中,我详细描述了自己的症状和感受。医生非常耐心地听我讲述,并且根据我的描述和舌头的颜色,判断出我可能是肝胃不和引起的胃炎和食管炎。医生建议我忌食辛辣、油腻和难以消化的食物,推荐我喝牛奶或奶粉,并且开了一份中药方来帮助我调理身体。

    我按照医生的建议进行了调整,避免了不良的饮食习惯,并且每天按时服用中药。慢慢地,我的症状开始改善,胃部不适感减轻,打嗝和胀气的频率也降低了。通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性,也更加重视了自己的健康。

    胃炎和食管炎的线上治疗指南 常见症状 胃炎和食管炎的常见症状包括胃部不适、胀气、打嗝、吃东西不消化等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 忌食辛辣、油腻和难以消化的食物; 2. 多喝牛奶或奶粉; 3. 中药调理,例如使用颗粒剂的中药方; 4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 定期复诊,监测病情变化。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号