经常感冒，困扰着许多人。这背后，往往是身体免疫力低下的信号。感冒，作为一种常见的呼吸道疾病，通常由病毒引起。常见的病毒包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等。当人体免疫力下降时，病毒更容易入侵，引发感冒。

感冒的症状主要包括：鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、发热等。这些症状可能会持续几天到一周不等。为了预防和治疗感冒，我们可以采取以下措施：

1. 增强免疫力：通过合理膳食、适量运动、保证充足睡眠等方式，提高身体免疫力，从而降低感冒发生的风险。

2. 避免接触病毒：尽量避免与感冒患者接触，减少感染机会。在流感季节，佩戴口罩也可以有效预防病毒传播。

3. 注意个人卫生：勤洗手、保持室内空气流通，有助于降低病毒感染的风险。

4. 药物治疗：对于感冒，可以使用解热镇痛药、止咳药等对症治疗。但需要注意的是，药物治疗不能完全替代休息和饮食调理。

5. 寻求专业帮助：如果感冒症状持续不缓解，或者出现严重并发症，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。以下是一些日常保养建议：

1. 保持良好的生活习惯：规律作息、合理膳食、适量运动，有助于提高身体免疫力。

2. 注意饮食：多吃富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于提高免疫力。

3. 保持室内空气流通：新鲜空气有助于提高身体免疫力，预防感冒。

4. 适当锻炼：适量运动可以增强体质，提高免疫力。

5. 避免过度劳累：过度劳累会降低免疫力，容易引发感冒。

广东凉茶是一种以中草药煎水代茶饮的饮品，具有清热凉血、祛湿解毒的功效。广东地区气候湿热，人们常因湿气重而出现口干、口苦、大便干、小便黄、全身困倦等症状。因此，广东人习惯性地喝凉茶来缓解这些不适。

南方医科大学中西医结合医院主任医师周迎春指出，广东人喝凉茶的习惯与当地环境息息相关。岭南地区地处亚热带，环境气候偏湿偏热，人们容易出现春困、夏乏、秋燥等症状。凉茶里的药材性寒味苦，可以解暑，因此，在广东长期工作、居住的人，如果出现不适时，是可以喝凉茶缓解症状的。

然而，对于北方人来说，由于北方相对比较干燥，不太适宜喝凉茶。此外，现代人出入都是空调环境，热出一身汗的机会不多，体质也趋向“阳虚”。过于苦寒的凉茶可能不适合他们饮用，甚至可能引起肾虚或伤脾胃。因此，凉茶虽好，但不能当水喝。

对于北方人来说，可以尝试一些适合北方人的凉茶饮品，如酸梅汤和西瓜皮凉茶。酸梅汤具有消暑、生津、止渴的功效；西瓜皮凉茶则具有祛暑、利尿、解毒的功效。

总之，喝凉茶要根据个人体质和当地环境选择合适的饮品，避免盲目跟风。

新生婴儿的免疫系统尚未完全成熟，因此容易受到各种病原体的侵害，包括感冒病毒。许多家长担心，如果新生儿感冒了，是否可以给他们服用药物来缓解症状。

事实上，新生婴儿不建议随意服用药物。由于他们的身体机能尚未发育完善，很多药物都可能对他们的身体造成不良影响。在决定是否干预和如何干预之前，需要由儿科医生进行评估。

新生儿感冒可能是由多种原因引起的，例如呼吸道中的羊水残留、喉软骨软化或鼻咽发育不良等。此外，新生儿的胃肠功能很脆弱，口服药物可能无法有效吸收，甚至可能造成不良反应。

如果新生儿出现感冒症状，如鼻塞、咳嗽等，建议及时送往医院就诊。医生会根据病情进行评估，并通过检查血常规、高敏C反应蛋白等指标，明确引起呼吸道感染的病原菌类型，从而选择合适的治疗方案。

治疗细菌感染常用的药物包括阿莫西林、红霉素、罗红霉素和头孢克肟等。治疗病毒感染常用的药物是利巴韦林等。对于普通感冒，可以服用感冒清热颗粒等药物。

除了药物治疗，新生儿的日常护理也非常重要。家长应保持室内空气流通，控制好室内温度和湿度，避免新生儿受凉或过热。同时，要勤洗手，避免接触患有感冒或其他传染病的患者。此外，还要注意新生儿的面部清洁，避免挖鼻孔和外耳道，防止感染。

随着冬季的到来，很多人会选择放弃减肥计划，原因在于冬季易发胖，且很多人将减肥仅视为夏季的短期目标。然而，冬季其实也是减肥的好时机。以下将介绍5种有效的方法，帮助你在冬季实现减肥目标。

1. 明确目标，克服心理障碍

冬季减肥的第一步是明确自己的减肥目标，并克服心理障碍。冬季寒冷，很多人容易产生‘冬天发胖、夏天减肥’的想法。然而，这种想法只会让你错失减肥的最佳时机。要时刻提醒自己，冬季减肥同样重要，并且要采取实际行动，克服各种心理障碍。

2. 合理进补，避免营养过剩

冬季进补是很多人关注的话题。然而，进补不当会导致营养过剩，进而导致体重增加。在冬季进补时，应注意选择低脂肪、高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。同时，要控制进补的量，避免过量摄入热量。

3. 增加运动，提高代谢率

冬季人体的新陈代谢率相对较低，容易导致体重增加。因此，在冬季要适当增加运动量，提高新陈代谢率。可以选择户外运动，如慢跑、快走、滑雪等，也可以选择室内运动，如瑜伽、普拉提、健身操等。

4. 均衡饮食，控制热量摄入

冬季减肥要注重均衡饮食，控制热量摄入。多吃蔬菜、水果、粗粮等低热量、高纤维的食物，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。同时，要控制饮食的分量，避免暴饮暴食。

5. 充足睡眠，保持良好心态

充足的睡眠和良好的心态对减肥也至关重要。保证充足的睡眠有助于身体恢复和新陈代谢，而良好的心态则有助于你克服减肥过程中的困难和挫折。

感冒，是生活中常见的疾病，发烧、乏力、打喷嚏等症状让人痛苦不堪。然而，你知道吗？有些看似普通的感冒症状，可能是其他疾病的征兆，比如急性肾炎。本文将为您揭示急性肾炎的早期症状，帮助您辨别真假感冒。

首先，让我们来了解一下急性肾炎。急性肾炎是一种以急性肾小球肾炎为主要表现的肾脏疾病，病因复杂，可能与感染、药物、过敏等因素有关。急性肾炎的早期症状与感冒相似，容易被忽视。

急性肾炎的常见症状包括：

• 发烧、乏力：与感冒相似，急性肾炎患者也会出现发热、乏力等症状。
• 腰痛、尿频、尿急：肾脏受损，患者会出现腰痛、尿频、尿急等症状。
• 水肿：肾脏滤过功能受损，导致体内水分潴留，出现水肿现象。
• 高血压：肾脏受损可能导致血压升高。

为了帮助大家更好地辨别真假感冒，以下列举几种与感冒症状相似的疾病：

1. 过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，与感冒相似。但过敏性鼻炎患者的鼻部症状更严重，流清鼻涕、鼻痒程度重，时间长，有时会持续一两个月。

2. 大叶性肺炎

大叶性肺炎主要由肺炎链球菌引起，会出现高烧、咳嗽、打寒战等症状。大叶性肺炎的一个重要特征就是患者都会发热，并且在进行X光检查时，肺部可见明显的实质性变化。

3. “月子病”

产后出现关节酸痛、畏寒、怕风等症状，有可能是产后受了风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉组织所致，民间也称为“月子病”。

4. 乙型脑炎

乙型脑炎会出现发烧、头痛、咳嗽、咽痛等症状，流涕轻微。乙脑的流行季节与蚊子的肆虐期完全吻合，一般从5月起，到当年10月底止。

面对这些看似普通的症状，我们该如何应对呢？首先，要保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力。其次，要关注自身健康状况，一旦出现疑似症状，应及时就医，避免延误病情。

春季，万物复苏，人体新陈代谢逐渐旺盛，但同时也伴随着一些常见的健康问题。春困、春燥、春寒等症状困扰着许多人。那么，春季如何养生呢？合理的饮食调理是关键。

一、春困的应对方法

春困是春季常见的一种现象，表现为精神不振、困倦乏力。主要原因是春季气温回升，人体新陈代谢加快，导致大脑供血不足。以下是一些缓解春困的方法：

• 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
• 适当进行户外运动，增强体质，改善血液循环。
• 多喝水，保持身体水分平衡。
• 适当饮用花茶，如茉莉花茶、菊花茶等，可以提神醒脑。

二、春燥的应对方法

春季气候干燥，容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。以下是一些缓解春燥的方法：

• 多喝水，保持身体水分平衡。
• 饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
• 适当使用保湿护肤品，保持皮肤滋润。
• 避免长时间待在空调房间，保持室内空气湿润。

三、春寒的应对方法

春季气温变化较大，容易感冒。以下是一些预防春寒的方法：

• 注意保暖，适时增减衣物。
• 加强锻炼，提高免疫力。
• 适当饮用鸡汤、鱼汤等营养丰富的汤品，增强体质。
• 保持室内空气流通，预防呼吸道疾病。

总之，春季养生要注意饮食调理、作息规律、适当运动，保持良好的心态，才能度过一个健康愉快的春天。

近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，感冒药的需求量也在逐年攀升。然而，国家药监局近日发布的《关于切实加强部分含特殊药品复方制剂销售管理的通知》却让许多患者和药店经营者感到困惑。

通知指出，该政策主要针对药品生产企业和批发企业，居民到药店或者医院去买药，仍然可以用现金购买。那么，这一政策对我们普通消费者有哪些影响呢？

首先，我们需要了解，该政策主要针对的是近期在部分地区出现的一些未列入特殊药品管理的处方药和非处方药，从药用渠道流失，被滥用或提取制毒现象而制定。主要集中在感冒药类。这意味着，我们在药店购买感冒药时，需要注意以下几点：

1. 非处方药一次销售不得超过5个最小包装。

2. 药店销售人员需要核对购买者的身份信息，确保药品不流入非法渠道。

3. 居民购买感冒药等特殊药品复方制剂可用现金也可刷卡。

那么，如何选择适合自己的感冒药呢？以下是一些建议：

1. 根据病情选择合适的感冒药。感冒药分为解热镇痛药、抗病毒药、抗组胺药等，患者应根据自身病情选择合适的药物。

2. 注意药物成分。部分感冒药含有抗生素成分，患者在使用前应咨询医生或药师。

3. 注意药物剂量。过量服用感冒药可能导致不良反应，患者应按照说明书或医生指导用药。

4. 注意用药时间。感冒药一般在感冒初期使用效果较好，患者应在症状出现后及时用药。

此外，为了预防感冒，我们还应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，增强免疫力。

2. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。

3. 保持室内空气流通，避免过度劳累。

4. 注意保暖，避免受凉。

总之，国家药监局发布的这一政策，旨在加强含特殊药品复方制剂的销售管理，保障公众用药安全。我们在购买感冒药时，要遵守相关规定，选择合适的药物，科学用药，预防感冒。

肿瘤患者发烧是一个常见的现象，其原因可能多种多样。以下是一些可能导致肿瘤患者发烧的原因：

1. 感冒：感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道感染，肿瘤患者由于免疫系统较弱，更容易受到感冒的侵袭。感冒时，患者可能会出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状。

2. 饮食不当：饮食不当可能导致消化不良，引起发热。肿瘤患者应保持均衡的饮食，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

3. 肠道感染：肠道感染如细菌性痢疾、病毒性肠炎等可能导致发热。肿瘤患者应保持良好的个人卫生习惯，避免食用不洁食物。

4. 水痘：水痘是一种常见的病毒性感染，患者会出现发热、皮疹等症状。肿瘤患者由于免疫力低下，感染水痘的风险较高。

5. 精神因素：肿瘤患者由于心理压力较大，可能出现情绪波动，如害怕、焦虑等。精神因素也可能导致发热。

6. 肿瘤坏死：肿瘤组织坏死、感染等可能导致发热。肿瘤患者应定期复查，及时发现并处理肿瘤相关并发症。

针对肿瘤患者发烧的处理，应根据具体情况采取相应措施：

1. 体温低于38.5℃：可采取物理降温措施，如使用温水擦拭身体、冷敷等。

2. 体温高于38.5℃：应及时就医，根据医生建议使用退烧药物。

3. 肿瘤坏死引起的发热：应积极治疗肿瘤，控制肿瘤生长。

肿瘤患者发烧时，家属应注意以下几点：

1. 保持室内空气流通，保持患者舒适的环境。

2. 观察患者病情变化，及时就医。

3. 给予患者心理支持，减轻患者心理压力。

哮喘作为一种常见的呼吸系统疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。近年来，随着人们对养生保健的重视，越来越多的偏方和食疗方法被应用于哮喘的治疗中。其中，鸡蛋煎蜂蜜和白果煎煮这两种食疗方法备受关注。

鸡蛋煎蜂蜜是一种简单易行的食疗方法。蜂蜜具有补气益肺、润肺止咳的功效，而鸡蛋则富含蛋白质和多种微量元素。将两者结合，可以有效缓解哮喘症状。具体做法如下：取一个鸡蛋，一汤匙蜂蜜，将鸡蛋去壳打散，在油锅内煎熟，趁热加入蜂蜜，立即进食。

白果煎煮也是一种常见的食疗方法。白果富含蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素C、核黄素等多种微量元素和8种氨基酸。具有益肺气、止咳喘的功效。具体做法如下：取白果仁20克（炒后去壳），用水煎煮后吃下去。

除了食疗方法，哮喘患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪激动。

2. 保持室内空气清新，避免接触过敏源。

3. 饮食上要注意清淡、易消化，多吃新鲜蔬菜水果，避免刺激性食物和冷饮。

4. 增强体质，提高免疫力，预防感冒。

5. 如有症状加重，应及时就医。

哮喘是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应积极配合医生进行治疗，并在日常生活中注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 遵医嘱，按时服药。

3. 定期复查，监测病情变化。

4. 注意保暖，避免感冒。

5. 避免接触过敏源。

通过科学的治疗和合理的日常保养，哮喘患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

膜性肾小球肾炎，作为一种常见的肾脏疾病，困扰着许多患者及其家人。许多患者都曾像您的老公一样，长期与疾病作斗争，但病情却始终得不到缓解。那么，膜性肾小球肾炎究竟能否治愈呢？本文将从饮食原则、诱发原因以及治疗方法等方面为您详细解答。

首先，关于饮食方面，膜性肾小球肾炎患者应遵循以下原则：

• 提供优质高蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。
• 肾功能不全时，需控制植物蛋白的摄入。
• 保证膳食中碳水化合物的摄入，提供足够的热量，以减少机体蛋白质的分解。
• 限制钠的摄入，每日膳食中钠应低于3g。
• 少尿时应控制钾的摄入，保证全面营养。

其次，关于诱发膜性肾小球肾炎的原因，专家指出主要有以下十一种：

• 感染因素
• 环境因素
• 精神因素
• 免疫因素
• 水盐代谢障碍
• 微循环障碍
• 内分泌因素
• 植物神经功能失调
• 微量元素缺乏和营养不良
• 能量代谢和自由基
• 脂质代谢障碍
• 误诊误治药物致病因素

此外，感冒也是诱发急性肾炎的重要原因。若急性肾炎迁延不愈，将转变为慢性肾炎，进而导致慢性肾衰竭，最终可能发展成尿毒症。因此，预防感冒，及时治疗急性肾炎，对于延缓病情发展具有重要意义。

治疗膜性肾小球肾炎需要较长时间，患者应保持耐心，积极配合医生的治疗。以下是一些治疗建议：

• 药物治疗：根据病情选择合适的药物进行治疗，如糖皮质激素、环磷酰胺等。
• 中医治疗：运用中医药理论，调整患者的身体机能，提高免疫力。
• 生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免劳累、感染等诱因。
• 定期复查：及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，膜性肾小球肾炎虽然难以治愈，但通过合理的治疗和良好的生活习惯，可以有效控制病情，延缓病情发展，提高生活质量。