教师作为知识的传播者，其嗓音嘶哑问题一直备受关注。嗓音嘶哑的原因复杂多样，不仅可能与局部病变有关，还可能受到全身性疾病、环境污染、不良生活习惯等因素的影响。

一些常见的药物也可能导致嗓音嘶哑。例如，降压药、利尿药、抗病毒药、抗震颤麻痹药、镇咳药、平喘药、抗过敏药、解痉止痛药、激素类药以及部分中药都可能引起口干、咽干等不适，进而导致嗓音嘶哑。

为了保护嗓音，教师们需要注意以下几点：

1. 注意用嗓卫生，避免过度用嗓和滥用嗓音。

2. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。

3. 饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。

4. 保持室内空气流通，避免吸入有害气体。

5. 如有嗓音嘶哑等问题，应及时就医。

总之，嗓音嘶哑是一个复杂的问题，需要从多个方面进行预防和治疗。教师们应该重视嗓音保护，养成良好的生活习惯，保持身心健康。

声音低沉的魅力：男性嗓音对女性的吸引力

你是否曾想过，为什么有些男性的嗓音听起来更具吸引力？一项来自英国阿伯丁大学和加拿大麦克马斯特大学的研究揭示了其中奥秘。

研究发现，低沉的男性嗓音对女性更具吸引力。研究人员通过两项实验，分别测试了女性对低沉和尖细男性嗓音的记忆力和偏好。结果显示，女性对低沉的男性嗓音表现出明显的偏好。

这一现象可能与人类的进化有关。研究表明，低沉的嗓音往往代表着男性健康的基因和良好的健康状况。因此，女性本能地更倾向于选择低沉嗓音的男性作为伴侣。

然而，值得注意的是，低沉的嗓音并非总是带来积极的暗示。有时，它也可能预示着男性在长期关系中可能缺乏情感温暖等不良行为。

这项研究为我们揭示了声音在人类行为和社会互动中的重要作用。了解这些信息，可以帮助我们更好地理解自己和他人。

原文阅读：

A modulatory effect of male voice pitch on long-term memory in women: evidence of adaptation for mate choice?

David S. Smith， Benedict C. Jones, David R. Feinberg and Kevin Allan

From a functionalist perspective, human memory should be attuned to information of adaptive value for ones survival and reproductivefitness. While evidence of sensitivity to survival-related information is growing, specific links between memory and informationthat could impact upon reproductive fitness have remained elusive. Here, in two experiments, we showed that memory in womenis sensitive to male voice pitch, a sexually dimorphic cue important for mate choice because it not only serves as an indicatorof genetic quality, but may also signal behavioural traits undesirable in a long-term partner. In Experiment 1, we report that womens visual object memory is significantly enhanced when an objects name is spoken during encoding ina masculinised (i.e., lower-pitch) versus feminised (i.e., higher-pitch) male voice, but that no analogous effect occurs whenwomen listen to other womens voices. Experiment 2 replicated this pattern of results, additionally showing that lowering and raising male voice pitch enhanced and impairedwomens memory, respectively, relative to a baseline (i.e., unmanipulated) voice condition. The modulatory effect of sexualdimorphism cues in the male voice may reveal a mate-choice adaptation within womens memory, sculpted by evolution in responseto the dilemma posed by the double-edged qualities of male masculinity.

声音嘶哑，是我们日常生活中常见的一种症状，它可能是由多种原因引起的，不仅影响我们的沟通和交流，还可能暗示着身体存在潜在的健康问题。

声音嘶哑的表现形式多样，常见的有沙哑、嘶哑等。当我们的原始语音相对柔和、清晰时，突然出现声音沙哑、嘶哑的情况，往往让人感到不适。

导致声音嘶哑的原因有很多，其中最常见的是声带本身的病变。比如急性上呼吸道感染、急性喉炎、声带黏膜充血水肿等。此外，长期不良的发声习惯、过度使用嗓音、声带小结、声带息肉、咳嗽和水肿等疾病，也可能导致声带黏膜肥大，引发声音嘶哑。

除了声带本身的病变，一些邻近组织和器官的占位性病变，如甲状腺结节、食管肿瘤和肺肿瘤等，也可能压迫喉返神经，导致声带麻痹，进而引起声音嘶哑。

针对声音嘶哑的治疗，首先要明确病因，然后制定相应的治疗方案。对于急性喉炎等炎症性疾病，可以服用消炎药、进行雾化吸入治疗，并避免大喊大叫。对于声带息肉、声带小结和声带白斑等疾病，大多数需要手术治疗。对于胃食管反流引起的声嘶，则需同时治疗胃食管反流。

如果声音嘶哑症状持续存在，或者反复发作，应及时就医，通过喉镜等检查手段排除肿瘤性病变等严重疾病。

为了预防声音嘶哑，我们在日常生活中应注意以下几点：

• 避免长时间大声说话或喊叫。
• 注意用嗓卫生，避免过度使用嗓音。
• 戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。
• 注意饮食健康，避免辛辣、刺激性食物。
• 加强体育锻炼，提高身体素质。

声音嘶哑是日常生活中常见的症状，很多人认为这是用嗓过度或感冒所致，但反复出现的声音嘶哑，尤其是长期吸烟、饮酒或从事用嗓过度职业的人群，可能隐藏着严重的健康隐患，如喉癌。

案例：一对父子因嗓子嘶哑就医，结果父亲被查出喉癌，儿子则是声带上长了血管瘤，都与他们的烟酒嗜好有关。

医生提醒，长期吸烟、饮酒、接触有毒有害气体、用嗓过度的人群，如果出现反复声音嘶哑，应警惕喉癌的可能，及时就医。

除了喉癌，以下5种声音变化也可能是身体发出的疾病信号：

1. 声音低哑：胃酸反流

2. 声音鼻音：慢性鼻窦炎

3. 声音低沉：甲状腺疾病

4. 声音无起伏：帕金森症

5. 声音嘶哑：喉部疾病

此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免接触有毒有害气体、适当锻炼、保持良好的心态等，都有助于预防喉癌等疾病的发生。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天我发现自己的嗓音变得异常柔和，像极了一个女孩子。起初我并没有在意，认为可能是感冒或者喉咙发炎引起的。但是随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越明显。我的朋友们开始取笑我，甚至连我自己也无法接受这个事实。我感到非常的窘迫和焦虑，仿佛我的整个世界都被颠覆了。

在网上搜索后，我了解到这种情况可能是由于肾虚引起的耳鸣和嗓音变化。于是我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次详细的交流，医生告诉我，我的情况大多数是由于功能性原因引起的，可以通过嗓音发声训练来改善。但是如果是器质性原因，可能需要手术治疗。医生还建议我进行一些相关的检查以确定具体的原因和治疗方案。

经过一段时间的训练和治疗，我的嗓音逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻地体会到，健康是最重要的财富。同时，我也对京东互联网医院的线上问诊服务产生了深深的信任和感激。它不仅为我提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务，节省了大量的时间和精力。

随着现代生活节奏的加快，白领等高压人群慢性咽炎、声带息肉等疾病发病率逐年上升。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院魏春生主任医师提醒，白领人群应重视咽喉健康，注意以下事项：

1. 饮食方面：避免辛辣、刺激性食物，减少咖啡、浓茶等饮料的摄入，保持饮食清淡。

2. 生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。

3. 用声卫生：注意用声姿势，避免长时间大声说话或唱歌，尤其是在餐后两小时内。

4. 环境因素：保持室内空气流通，避免接触二手烟。

5. 定期检查：如有咽喉不适，应及时就医，进行专业检查和治疗。

魏春生主任医师强调，慢性咽炎若不及时治疗，可能导致喉部肿瘤等严重后果。因此，白领人群应重视咽喉健康，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

儿童慢性喉炎是一种常见的儿科疾病，尤其在学龄前儿童中较为普遍。其主要症状为声音嘶哑，表现为反复发作、时轻时重，但通常不会引起呼吸困难。声音嘶哑的产生主要与过度用声和不当用声有关，如唱歌、朗读时大声喊叫、长时间咳嗽、鼻塞流涕等。这些因素会导致声带水肿、充血，甚至肥厚或形成小结，最终引发声音嘶哑。

治疗儿童慢性喉炎的关键在于让孩子减少用声，让声带得到充分休息。然而，对于活泼好动的孩子来说，这一点往往难以做到。因此，预防尤为重要。幼儿园老师应了解儿童发声的生理卫生知识，避免大声唱歌、朗读，及时治疗慢性咳嗽，并鼓励孩子多喝水，保持咽喉湿润。

除了慢性喉炎，声音嘶哑还可能由其他因素引起，如喉部肿瘤、先天性疾病等。喉部肿瘤，如乳头状瘤，会影响声带的振动，导致声音嘶哑。先天性疾病，如喉下垂、声带麻痹等，也可能导致声音嘶哑，其特点为生后即有声哑症状。

针对儿童声音嘶哑的治疗方法包括：

• 加强健康教育，普及嗓音保健知识
• 及时诊断和治疗
• 中医中药辩证治疗，效果较好

此外，家长应关注孩子的嗓音变化，发现异常及时就医。在日常生活中，家长应帮助孩子养成良好的用声习惯，避免过度用声和不当用声，预防慢性喉炎的发生。

熬夜加班、飙高音，这些看似平常的行为，却可能对嗓子造成严重伤害。29岁的张帅（化名）就是一个典型的例子。

张帅是一位事业单位的“歌神”，擅长演绎各种歌曲。然而，在一次加班熬夜后，他的嗓子变得嘶哑难听，说话含糊不清，唱歌更是“不堪入耳”。经过检查，医生诊断他声带充血、水肿，需要禁声休息。

那么，为什么熬夜和飙高音会对嗓子造成伤害呢？首先，熬夜会导致身体疲劳、免疫功能下降，使声带更容易受到损伤。其次，飙高音会使声带过度劳累，导致声带充血、水肿，甚至出现声带小结。

为了保护嗓子，以下是一些建议：

1. 避免熬夜，保证充足的睡眠。

2. 不要在身体疲劳、困乏、受凉时高强度用声。

3. 禁止飙高音。

4. 声嘶后及时就医。

5. 多喝水、多吃富含维C的水果，保持声带湿润。

6. 戒烟酒、辛辣刺激的食物。

如果嗓子出现不适，应及时就医，避免延误病情。

当您发现自己声音变得嘶哑时，是否会想到这仅仅是因为感冒或是说话过多？其实，声音嘶哑并非小事，它可能是多种疾病的信号。

声音嘶哑的多种原因

1. **先天性疾病**：如先天性喉下垂、先天性声带麻痹等，这些疾病会导致声音嘶哑，且症状从出生后不久就存在。

2. **过度用声**：长时间大声说话、唱歌、喊叫等，都会导致声带受到损伤，进而出现声音嘶哑。

3. **喉部炎症**：反复呼吸道感染、急性喉炎等，都可能导致声带充血、水肿，进而引发声音嘶哑。

4. **颈椎问题**：颈椎病可压迫咽部，导致咽喉炎症，进而引发声音嘶哑。

5. **喉部肿瘤**：喉癌等喉部肿瘤也会导致声音嘶哑，需引起重视。

如何应对声音嘶哑

1. **避免过度用声**：控制说话音量，避免长时间大声说话。

2. **保持良好的生活习惯**：戒烟限酒，避免辛辣刺激性食物，保持良好的作息。

3. **及时就医**：若声音嘶哑持续不缓解，应及时就医，排除喉部肿瘤等疾病。

4. **药物治疗**：医生可能会根据病情给予一些药物，如消炎药、止咳药等。

5. **手术治疗**：对于喉部肿瘤等疾病，可能需要进行手术治疗。

总结

声音嘶哑并非小事，可能是多种疾病的信号。了解声音嘶哑的原因和应对方法，有助于我们更好地保护自己的嗓音健康。