寒冷的冬季，肌肤容易出现干燥、粗糙、暗沉等问题，如何才能让肌肤在寒冬中也能保持水润光泽呢？以下为大家介绍8招让肌肤春暖花开的冬季护肤技巧。

1. 保湿是关键

冬季空气干燥，肌肤容易缺水，因此保湿是冬季护肤的重中之重。每天早晚要使用保湿效果好的护肤品，如保湿乳液、保湿面霜等，保持肌肤的水润状态。

2. 防晒不可忽视

冬季阳光虽然柔和，但紫外线依然存在，因此防晒工作不能忽视。要选择适合冬季使用的防晒霜，每天出门前涂抹，保护肌肤不受紫外线的伤害。

3. 去角质要适度

冬季肌肤新陈代谢较慢，角质层容易堆积，导致肌肤粗糙。可以使用温和的去角质产品，每周进行1-2次去角质，帮助肌肤恢复光滑细腻。

4. 睡前敷面膜

面膜是冬季护肤的救星，可以为肌肤补充充足的水分和营养。每天晚上睡前敷一片保湿面膜，让肌肤在睡梦中得到充分的滋养。

5. 饮食调理

饮食也是影响肌肤的重要因素。冬季要多吃富含维生素C、维生素E、胶原蛋白等营养的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，帮助肌肤保持弹性和光泽。

6. 保持良好的作息

良好的作息对肌肤的健康至关重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，让肌肤得到充分的休息和恢复。

7. 注意室内湿度

冬季室内空气干燥，可以使用加湿器，保持室内湿度在适宜的范围内，避免肌肤干燥。

8. 避免过度清洁

过度清洁会破坏肌肤的天然屏障，导致肌肤更加干燥。要选择温和的洁面产品，避免使用碱性强的清洁剂。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您好。

郭大夫，你好，嗯，我这脸呀应该是在疫情开始的时候，也就是三年前，嗯，脸老是爱红烫，就尤其颧骨啊，还有眉毛，额头这样的，还老是干起皮儿，红烫痒，主要症状是，但是说特别严重，也没有特别严重，就始终这一年就这么坚持过来，嗯。期间用过维诺娜的化妆品。他们说是嗯刺激性小点儿，就始终使这个也从我们当地这些诊所啊开过一些过敏药啊，就始终这么吃着着说实话，都没有断药。

然后就在今年4月份，我也是嗯听人介绍或者是加一个微信，就重庆的，也是正规公司的化妆品就叫芙科，是草字头加夫人的夫，然后科就是科学家的科。嗯，始终用着这个化妆品，嗯，到夏天那时候是有所缓解。刚开始用上时候吧，反应特别大，嗯，听他们说又说是激素脸啦，又是敏感肌啦。嗯，一直用着这化妆品，到夏天是嗯。天气比较湿润嘛，没有这么干燥，一到现在吧，又开始有点儿红烫痒

您刚才说的那些都没有，别的地方没有，皮肤油也不大

我也不知道我到底是不是激素脸或者敏感肌，但是说实话，在以前嗯，我这人就是有一个不好的习惯，洗澡的时候或者是洗头发时候。都老实爱用那个澡巾把脖子呀，脸呀重新搓一遍。嗯，他们也有的时候，我这样是把皮肤给伤害了，是吧？角质层啊，但是我也不知道是不是这种原因，反正就是特别不耐受。

以前在我们当地嗯县医院看过那皮肤科大夫。也没有说出什么来，就是给我开点儿那个什么保湿水，他那个是有有那个。嗯，抗过敏的，还有保湿的甘油卫生，自己配置那个，但是敷了以后就管事儿呗，脸不那么干痒。大夫曾经给我开一个他克莫斯这个他克莫司乳膏好像是，但是我上了是更奇痒无比，我们受不了，接受不了就始终没有用它。

患者已等候您多时，请尽快回复

已为您提醒医生，医生当前较忙，请耐心等待

有了毛病之后，海鲜酒什么刺激性的都不喝，不吃的。辣的也不吃。

如果说有红斑的话，这个算吗？

这个地方就是有时候起皮儿。

然后您提的其他问题都没有出现过

大夫，还在吗？

建议完善皮肤镜检查

好的好的，谢谢大夫！！！

可以先给我再开点药嘛

好的好的

建议先查

比如开瑞坦早一片西替利嗪睡前一片美能复方甘草酸苷片两片日三次口服

外用吡美莫司乳膏，

肘卤米松日二次局部外涂

问诊已结束

服务已结束

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

那天，阳光明媚，我——小丽，一个皮肤敏感的人，正为脸上的红斑和瘙痒困扰不已。我决定不再忍受，于是打开了京东互联网医院，希望通过线上问诊找到解决问题的方法。

在咨询过程中，我详细描述了我的症状，上传了皮肤的照片。一位皮肤科的医生耐心地听我讲述，并仔细分析了我的病情。他说，我这是因为去年刷酸不当，导致皮肤屏障受损。医生告诉我，这是一个常见的皮肤问题，不必过于担心。

医生建议我使用生理盐水进行冷敷，每天2-3次，每次18分钟。此外，他还推荐了重组人表皮生长因子凝胶，外用，每日一次。我按照医生的指示去药店购买了所需的药品和生理盐水。

在治疗的过程中，我感受到了医生的专业和细心。他不仅给出了治疗方案，还告诉我需要注意的事项，比如禁辛辣刺激饮食，尽量不要搔抓刺激，洗澡水不要太热等。我严格按照医生的建议去做，果然，皮肤的状况有了明显的改善。

经过数月的治疗，我的皮肤恢复了健康，红痒的症状消失了。我非常感激那位皮肤科医生的耐心和专业，他让我重新找回了自信。我相信，在京东互联网医院，还有很多像我一样的人在得到帮助，这是科技带给我们的便利，也是医疗服务的发展趋势。

那天，我感到眼睛干涩不适，便决定尝试线上问诊。我选择了某互联网医院，预约了一位皮肤科医生。

医生***非常专业，他详细询问了我的症状，并询问了是否有药物过敏史等。我告诉他，我最近发现了一种眼药水，成分是玻璃酸钠，感觉对眼睛有一定帮助。

医生***告诉我，玻璃酸钠成分对皮肤也有滋润作用，但眼药水不是用于面部皮肤的，长期使用可能会有副作用。他建议我选择透明质酸的护肤品，这样既安全又能有效滋润皮肤。

我感到非常感激，因为医生***不仅解答了我的疑问，还为我提供了详细的健康指导。我按照他的建议，购买了几款透明质酸的护肤品，现在皮肤状况明显改善。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便利性和医生的用心。我相信，在未来的日子里，我会更加信任并依赖互联网医院，为自己和家人提供更便捷、更专业的医疗服务。

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。最近我的皮肤状况一直不佳，尤其是使用爽肤水后，总是会出现刺痛和泛红的现象。我决定寻求专业医生的帮助，于是联系了***医院的在线问诊服务。

医生非常耐心，他详细询问了我的症状、用药情况、过敏史以及既往疾病，还让我上传了一些病历资料和患处图片。通过分析，医生初步判断我可能是敏感肌，角质层薄。

医生建议我平时使用温水洗脸，少用洗面奶，或者仅在T字区使用。他还推荐我使用薇诺娜修复类的水乳，并告诉我如果爽肤水刺激，可以单用乳液。在医生的指导下，我开始尝试改变护肤方法。

随着时间的推移，我的皮肤状况确实有所改善。我减少了化妆品的使用，并且严格按照医生的指导进行护肤。现在，我已经可以放心地使用一些温和的爽肤水了。在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心，也让我更加信任互联网问诊这种新型的医疗服务。

今天是一个晴朗的早晨，我像往常一样，带着些许焦虑和期待，打开了我的手机，准备通过互联网医院进行线上问诊。

我点击了预约按钮，很快就接通了一位皮肤科医生。医生的声音温柔而专业，他首先提醒了我几个诊疗的注意事项，这让我感到非常安心。

医生询问了我的病情，我详细描述了脸上的干燥和斑点问题。他没有急于给出答案，而是耐心地听我讲述，然后仔细地询问了我一些细节，比如斑点是否去医院看过，以及是否有不适感。

医生告诉我，由于我正处于哺乳期，药物和激光治疗都不适合我。他建议我做好防晒和保湿工作，并推荐了薇诺娜美白系列护肤品。虽然我对薇诺娜不太了解，但医生解释说，他们医院就是使用这个品牌的护肤品，因此他们对这个品牌有更多的了解。

医生的建议让我感到很温暖，他的专业和耐心让我对治疗充满了信心。虽然不能立刻看到治疗效果，但我相信，只要按照医生的建议去做，我的皮肤状况一定会改善。

结束问诊后，我心中充满了感激。虽然只是线上的一次简单咨询，但医生的专业和关心让我感到非常温馨。我相信，无论何时何地，只要有需要，互联网医院都能为我们提供及时、专业的医疗服务。

我11岁的女儿最近开始出现了青春痘，额头、眉心和面颊都有。这让她非常焦虑和自卑，作为母亲，我也感到非常无助。我们尝试了甲硝唑凝胶，但没有任何改善。她的皮肤非常敏感，小时候就有湿疹问题，使用含水杨酸的洗面奶会导致脸颊泛红和瘙痒。由于疫情的原因，我们不想去医院排队等待，于是决定尝试线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我们很快与一位皮肤科医生取得了联系。医生看了我女儿的照片后，建议我们更换药品，使用克林霉素磷酸酯容液和阿达帕林凝胶。医生还提醒我们，这两种药都需要避光涂抹，白天不用涂任何药，正常护肤就行。对于护肤和饮食的建议，医生强调了保持皮肤清洁、避免油腻食物和多喝水的重要性。

在医生的指导下，我们购买了相关的药品，并按照医生的建议进行了皮肤敏感测试。幸运的是，我的女儿没有出现任何不良反应。经过一段时间的治疗，她的皮肤状况有了明显的改善，青春痘逐渐消退，皮肤也变得更加健康和光滑。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。尤其对于像我们这样有特殊需求的家庭来说，线上问诊不仅节省了时间和精力，还能避免交叉感染的风险。我非常感谢京东互联网医院和那位皮肤科医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我们解决了这个困扰我们很久的问题。

我从小就是敏感肌肤，稍微不注意就容易过敏。最近，我的脸上突然出现了红斑和瘙痒，非常难受。起初，我并没有太在意，认为只是普通的皮肤问题。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始尝试各种护肤品和药膏，但都没有明显的改善。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我听说过京东互联网医院，于是决定在上面进行线上问诊。首先，我填写了一份详细的病情描述和个人信息表格。然后，系统自动匹配了一位皮肤科医生与我进行视频问诊。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和用药情况，并给出了针对性的治疗方案。医生建议我口服左西替利嗪片和复方甘草酸甘片，外用吡美莫司乳膏治疗，同时使用薇诺娜舒敏保湿特护霜进行调理。医生还强调了清水洗脸的重要性，避免使用刺激性护肤品。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果非常明显。红斑和瘙痒逐渐消退，皮肤也变得越来越健康。整个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗服务。这种模式不仅节省了我的时间和精力，也大大降低了就医的成本和难度。

那天，阳光明媚，我，一个普通的上班族，正坐在电脑前处理工作。突然，脸颊两侧的红斑让我感到困惑，它们时不时会发红，尤其是在天气热的时候。我感到有些痒，这让我感到非常不舒服。

我决定寻求医生的帮助，于是我在网上搜索了可以在线咨询的医院，最终选择了京东互联网医院。我通过在线平台留言，详细描述了我的病情，并附上了清晰的照片。

很快，我就收到了医生的回复。医生非常耐心地询问了我的病情，包括症状的持续时间、是否接受过治疗等。医生还提醒我上传皮损照片，以便更准确地判断我的病情。

在详细了解了我的情况后，医生诊断我为敏感性肌肤。医生告诉我，由于我之前有过刷酸的经历，这可能是导致我皮肤敏感的原因。医生建议我避免化学剥脱治疗或其他有创性操作，并推荐我使用温和的洁面产品和含有神经酰胺的护肤产品，以及舒缓修复的敷贴。

医生还提醒我，如果红斑持续不消退，可以外用他克莫司软膏。在医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的调理，我的病情得到了明显的改善，脸颊两侧的红斑逐渐消退，痒感也消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。医生不仅为我提供了正确的治疗方案，还给了我很多生活上的建议。我相信，在医生的指导下，我的皮肤会越来越好。

我从未想过自己会成为一个需要长期治疗的病人。去年夏天，我无意中发现了胸口的疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者蚊虫叮咬引起的。但是，随着时间的推移，这些疙瘩不仅没有消失，反而变得越来越明显，甚至开始痒起来。每当我试图挠痒时，疙瘩就会变得更加红肿，令我感到非常不适。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种皮肤护理产品和药膏，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并上传了疙瘩的照片。医生非常专业，仔细询问了我的病史和用药情况，然后给出了详细的治疗方案。

医生告诉我，这种情况可能是由于肤质敏感或者过敏反应引起的，需要使用特定的药物来缓解症状。他们开了依巴斯汀、除湿止痒软膏和艾洛松等药物，并建议我保持饮食清淡，避免辛辣燥火食物，定期复诊。经过一周的治疗，我的症状明显改善，疙瘩不再痒，红肿也逐渐消退。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务。现在，我已经完全康复，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。