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非洲院长到中医医院参观

非洲院长到中医医院参观
发表人:健康饮食指南

11月4日,来自非洲十四个国家的医院院长研修班学员来到我国首都医科大学附属北京中医医院进行参观学习。在参观过程中,学员们对医院的中药代煎室、中草药房以及针灸科表现出浓厚的兴趣。他们详细了解了中药在防控甲型H1N1流感等病毒性疾病治疗上的优势,并亲身体验了针灸的神奇疗效。

在中药代煎室,学员们参观了中药的炮制过程,并了解到中药在治疗流感等疾病中的独特优势。他们纷纷表示,此次参观学习让他们对中医药有了更深入的了解,为非洲的医学发展提供了新的思路。

在中草药房,学员们被琳琅满目的中草药所吸引。他们详细询问了各种中草药的药性、功效以及适用范围。在了解过程中,学员们对中医药的博大精深表示敬佩。

在针灸科,学员们亲身体验了针灸的神奇疗效。他们纷纷表示,针灸治疗既安全又有效,为非洲的医学治疗提供了新的选择。

此次非洲院长研修班学员的参观学习,不仅增进了他们对中医药的了解,也为我国中医药的国际化发展提供了新的契机。

摄影:郭培元     报道:杜宇

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

风湿热疾病介绍:
风湿热(rheumaticfever)是一种由咽喉部A组乙型溶血性链球菌(groupAstreptococcus,GAS)感染咽部引起的全身结缔组织炎症性疾病,多发生于冬春阴雨季节。发病前1-6周常有上呼吸道A组乙型溶血性链球菌感染表现,如发热、咽痛、颌下淋巴结肿大、咳嗽等,常见的临床表现有:游走性多发性关节炎、心脏炎(主要表现为运动后心悸、气短、心前区不适)、皮下结节(为稍硬、无痛性小结节)、环形红斑(常常突然出现在四肢近端和躯干部位,表现为淡红色环状红斑,中央苍白,时隐时现,一般数小时或者1~2天会消退)、舞蹈病(通常发生于4~7岁的儿童,患病的儿童常常会出现无目的、不自主的挤眉眨眼、摇头转颈、努嘴伸舌的动作)等。急性发作时通常以关节炎的表现较为明显,经药物抗感染治疗和抗风湿治疗后,大多数患者可在2~3个月内恢复,由于风湿热急性感染后通常会留有不同程度的心脏损害,尤以瓣膜病变明显,如果不及时治疗可发展为慢性风湿性心脏病或风湿性瓣膜病。
推荐问诊记录
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  • 那是一个普通的周末,我像往常一样,坐在沙发上,看着电视,突然,一阵剧痛从膝盖传来,让我忍不住倒吸一口凉气。

    ‘哎呀,这膝盖怎么这么痛啊?’我自言自语,心里有些慌张。

    ‘膝盖痛吃哪种氨糖?’我立刻在手机上搜索,希望能找到一些缓解疼痛的方法。

    ‘您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’电话那头传来一个温和的声音。

    ‘膝盖痛吃哪种氨糖?’我迫不及待地问。

    ‘您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。’医生耐心地回答。

    ‘绿瓶的哦,绿瓶含有msm成分可以缓解疼痛。’医生的建议让我有些安心。

    ‘吃几瓶?’我又问。

    ‘吃一瓶看下。’医生回答。

    我按照医生的建议,买了一瓶绿瓶氨糖,开始服用。

    然而,一瓶氨糖吃完后,膝盖的酸痛并没有减轻,反而更加严重了。

    ‘近期是否做过相关检查?’医生在电话那头问。

    ‘没有。’我老实回答。

    ‘绿瓶的吗?’医生又问。

    ‘膝盖怕凉风。’我回答。

    ‘建议检查一下是风湿性关节炎还是骨关节炎。’医生的建议让我有些担忧。

    ‘风湿性关节炎吃是不是不管用的?’我有些害怕。

    ‘需要加其他药物。’医生回答。

    ‘风湿性关节炎都需要吃啥药?’我又问。

    ‘需要吃抗风湿的药物。’医生回答。

    ‘腰脱吃氨糖有必要吗?’我又问。

    ‘没有效果。’医生回答。

    ‘奥。’我有些失望。

    ‘红瓶氨糖是起啥作用的?’我又问。

    ‘一样作用,止痛效果没有绿瓶强。’医生回答。

    ‘我吃了一瓶不能再吃了对吗?’我又问。

    ‘没有效果就不用吃了。’医生回答。

    ‘嗯。’我有些无奈。

    ‘需要检查后再考虑用药。’医生最后说。

    ‘谢谢大夫。’我感激地说。

    ‘不客气。’医生礼貌地回答。

    挂断电话后,我坐在沙发上,心里五味杂陈。膝盖的疼痛让我无法入睡,我不断地翻来覆去,希望疼痛能减轻一些。

    ‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我想。

    ‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我暗自庆幸。

    ‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我对自己说。

    就这样,我在京东互联网医院的帮助下,开始了我的治疗之路。

    膝盖酸痛就医指南 常见症状 膝盖酸痛可能是风湿性关节炎或骨关节炎的症状,常见于中老年人群,尤其是经常受凉或过度使用膝盖的人群。 推荐科室 风湿免疫科或骨科 调理要点 1. 首先需要进行相关检查以确定具体的疾病类型。 2. 对于风湿性关节炎,需要服用抗风湿药物进行治疗。 3. 对于骨关节炎,绿瓶氨糖可以缓解疼痛,但如果无效,应停止使用。 4. 保持良好的生活习惯,避免受凉和过度使用膝盖。 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗或其他更强的药物治疗,应在医生的指导下进行。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我拖着疲惫的身躯,走进了京东互联网医院的门诊室。

    医生,您看看我这全身关节疼,像被扭着一样,怎么回事啊?我半年来一直这样,腿关节疼得厉害,后来做了检查,大夫说问题不大。

    可后来我发现,不光是腿关节疼,全身关节都会疼,有时候感觉像是哪个地方给扭着了。我之前查了些风湿的项目,尿酸值也正常,PH值也正常,可就是疼得厉害。

    医生,您说我这是啥病啊?之前还开了这个药,说是治关节炎的,但我还是疼。

    医生,您看我这关节炎不是一个地方吗?我的是随机的关节疼,有时候胳膊肘,有时候手腕,有时候脚踝,感觉像是被什么人扭着一样。

    医生,我之前因为慢性前列腺炎用了这个药,但是还是疼,不过我每天只吃一粒。

    医生,您说我这是啥病啊?前面还开了这个药,可以吗?

    医生,考虑骨关节炎的可能性大,你可以用塞来昔布早晚各一片口服,扶他林外用。

    医生,我这关节炎不是风湿系统的疾病吗?

    医生,是,这个是风湿免疫疾病的一种。

    医生,今天我们这大夫开了hla b27,还没去检查。

    医生,HLA-B27是检查脊柱关节炎的。

    医生,这是今天本地医院开的检查。

    医生,骶髂关节CT或MRI做了吗?

    医生,做了,结果还没出来。

    医生,等结果吧。

    医生,还需要做其他检查吗?

    医生,先看这些结果,如果还是不能确定,再检查自身抗体、抗核抗体。

    医生,还是在风湿免疫科看是吧?

    医生,对。

    医生,好的。

    医生,麻烦了。

    医生,不客气。

    走出医院,我长舒了一口气。虽然不知道自己的病是什么,但至少找到了方向。我想,只要坚持下去,总会有一天,我会好起来的。

    想问问大家,有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么治疗的呢?

    骨性关节炎就医指南 常见症状 骨性关节炎是一种退行性关节疾病,主要表现为关节疼痛、僵硬和功能受限。常见于中老年人,尤其是女性和肥胖者。症状可能会随着时间的推移而加重。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1. 使用塞来昔布和扶他林等非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。 2. 保持适当的体重,减轻关节负担。 3. 进行物理治疗,如热敷、冷敷、按摩和牵引等,以改善关节灵活性和减少疼痛。 4. 如果必要,可能需要进行关节注射或手术治疗。 5. 在日常生活中,使用辅助设备如拐杖、手杖等,帮助减轻关节压力和改善生活质量。

  • 那天,我正忙着打包快递,脚趾头突然一阵剧痛,像是骨头在嘎吱作响。我停下手中的活儿,揉了揉脚趾,疼痛却像潮水一样涌来。

    “脚指头活动时脚背里面有震动,有点疼。”我给京东互联网医院的骨科医生发去了消息。

    “您好,我是京东专职骨科医生,非常高兴为您服务,请问有什么需要咨询?”医生的回复让我感到一丝安慰。

    “脚指头活动时脚背里面有震动,有点疼,已经2天了。”我尽量详细地描述我的症状。

    “最近运动多不?问一下什么原因。”医生的问题让我有些意外。

    “本人从事快递行业,运动量较大。”我回答道。

    “那你这个就是运动走路多了引起脚趾关节炎。”医生的话让我心头一紧,关节炎?我从来没有想过自己会得这种病。

    “这块疼,可以治疗吗?”我迫不及待地问道。

    “可以泡脚热敷,关键是要少活动才行,你的职业引起的。”医生的建议让我有些无奈,但我也知道,这是目前我能做的。

    “痛了就可以用点药。”医生的话让我松了一口气。

    “可以康复吗?”我问道。

    “最近刚出现,可以康复,你可以每晚热敷,泡脚,吃点药。休息一段时间才好。”医生的话让我感到一丝希望。

    “什么是热敷?”我问道。

    “就是泡脚。”医生简单地回答。

    “吃点什么药?”我又问。

    “你好还在吗?”我等了一会儿,医生才回复。

    “我给你推荐下药物吧。”医生说。

    “好的。”我回答。

    “点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的话让我感到一丝安心。

    “处方已送达药师审核。”医生的消息让我知道,我的治疗已经开始。

    “处方详情。”医生又发来一条消息。

    “处方审核通过,您可一键预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的话让我感到一丝安心。

    我看着手机上的消息,心中五味杂陈。我知道,这场与关节炎的斗争才刚刚开始,但我相信,只要我坚持下去,我一定能战胜它。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么治疗的呢?

    脚趾关节炎就医指南 常见症状 脚趾关节炎的常见症状包括脚趾活动时的震动和疼痛,尤其在运动或长时间站立后更为明显。易感人群主要是从事需要长时间站立或运动的职业人群,如快递行业工作者等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息:减少脚趾关节的负担,避免过度活动。 2. 热敷:每晚进行热敷和泡脚,促进血液循环,缓解疼痛。 3. 药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等来缓解疼痛和炎症。 4. 物理治疗:如超声波、电疗等可以帮助减轻疼痛和恢复关节功能。 5. 保持健康体重:过重会增加脚趾关节的负担,适当控制体重有助于减少关节炎的发生和发展。

  • 那是一个普通的下午,我坐在教室里,书本堆得像小山,笔尖在纸上划过,发出沙沙的声音。我17岁,高二,正是青春洋溢的时候,却因为长时间坐着,腰疼得厉害。

    那天,我实在忍受不了了,鼓起勇气,向京东互联网医院的医生求助。医生问了我很多问题,我尽量详细地回答,生怕遗漏了什么重要信息。

    医生说,我这种情况很可能是长时间坐姿不当导致的腰肌劳损。他告诉我,虽然拍片结果显示正常,但疼痛感却是实实在在的。

    我问他,有没有什么好的治疗方法。医生建议我先尝试一些简单的措施,比如学习时间长了,就站起来活动活动,或者趴在桌子上休息一下。他还建议我晚上睡觉前用热水局部热敷,或者使用插电的热水袋。

    我听了医生的建议,开始尝试这些方法。一开始,疼痛并没有明显减轻,我心里有些着急,甚至开始怀疑自己的病情是否严重。

    但是,我没有放弃。我按照医生的建议,每天坚持热敷,尽量减少久坐的时间,还开始做一些简单的拉伸运动。渐渐地,我发现疼痛感开始减轻,腰部的肌肉也感觉放松了许多。

    一个月后,我的腰疼症状明显好转。我感到非常欣慰,同时也对医生的治疗方法充满了感激。

    我想,这不仅仅是因为医生的专业知识,更是因为他给予我的关心和鼓励。他告诉我,平时尽量不要久坐,适当的活动劳逸结合,这样才能够预防腰肌劳损的再次发生。

    现在,我已经养成了良好的生活习惯,每天都会抽出时间进行锻炼,不再让腰疼成为我的困扰。

    我想,这不仅仅是我个人的经历,也是很多年轻人的共同问题。我们都在追求学业和事业的成功,却往往忽略了身体的健康。我想提醒大家,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家,有没有出现过类似的腰疼问题呢?你们又是如何解决的?希望我们能够互相交流,共同分享经验,让更多的人受益。

    腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,多见于长时间坐着或站立的人群。主要症状包括腰部疼痛、僵硬、酸胀感,尤其在活动后或休息后加重。患者可能会感到腰部肌肉紧张、压痛或抽疼,严重时可能影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免长时间坐着或站立,适当休息和活动; 2. 局部热敷或使用热水袋缓解疼痛; 3. 使用奇正消痛贴等外用药物减轻疼痛和炎症; 4. 进行腰部肌肉的拉伸和放松训练; 5. 如果疼痛严重,可以考虑口服止痛药或接受物理治疗等专业治疗方法。

  • 那是一个普通的下午,我坐在办公室的椅子上,屁股像是被针扎了一般,疼痛难忍。我揉了揉尾椎末端,那股疼痛仿佛蔓延到了全身。这已经持续一年多了,有时候疼痛得我无法专心工作。

    我决定去医院看看,于是预约了京东互联网医院。医生询问了我的病情,我详细描述了我的症状:坐下时疼痛,变换姿势时疼痛,甚至用手按压也会很疼。

    医生听完后,告诉我这可能是长期坐位导致的。我惊讶地发现,原来我每天坐在办公室的时间太长了,而且坐姿也不正确,经常要前倾或者重心放到臀部的一边。

    医生建议我减少坐位时间,涂抹扶他林软膏,并且每天热敷。我按照医生的建议做了,但是效果并不明显。扶他林涂抹了一个星期,疼痛并没有减轻。

    我感到非常焦虑,不知道该怎么办。医生告诉我,可能需要一天涂抹四次,并且要减少压迫,减少坐位时间。我决定再试试,同时我也开始注意自己的坐姿,尽量保持正确的坐姿。

    经过一段时间的努力,我发现疼痛确实有所减轻。我开始意识到,健康真的是无价之宝,我们不能忽视身体的任何不适。我开始更加关注自己的身体状况,尽量保持健康的生活习惯。

    我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们都是怎么解决的?有没有什么好的建议可以分享呢?

    幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    尾椎疼痛就医指南 常见症状 尾椎疼痛多见于长期坐位的人群,主要表现为尾椎末端疼痛,坐下时加重,变换姿势也会引起疼痛,用手按压会很疼。 推荐科室 骨科或疼痛科 调理要点 1. 减少坐位时间,避免长时间保持同一姿势; 2. 使用扶他林软膏进行局部涂抹,每日4次; 3. 每天进行热敷,缓解疼痛; 4. 如果疼痛严重,可以考虑口服止痛药; 5. 保持良好的坐姿,避免前倾或重心偏移。

  • 那天,我正准备去上班,突然感觉大腿一阵剧痛,像是被什么东西猛地拉了一下。我低头一看,发现大腿肌肉处红肿起来,像是被撕裂了一般。我赶紧停下脚步,心里一阵慌乱,这可怎么办呢?

    我拖着疼痛的腿,一瘸一拐地来到附近的京东互联网医院。医生看到我这样,立刻询问:“你是膝关节还是髋关节弯不了?”我回答说:“肌肉拉伤已经好几天了,膝关节弯不了。”

    医生又问:“多久了?”我回答:“已经3到4天吧。”医生又问:“能弯多少度?大概。”我试着弯了弯腿,另一只可以弯,还有一只蹲下来很痛。”

    医生听后,建议我:“热敷,护膝保护,如果2周不缓解,建议行核磁共振检查。”我听了医生的建议,心里多少有些安慰,但同时也充满了焦虑,毕竟这腿弯不了,工作怎么办呢?

    接下来的几天,我严格按照医生的建议去做,每天热敷,戴上护膝。虽然疼痛有所缓解,但腿还是弯不了。我心里越来越焦虑,生怕这会影响我的工作。

    终于,两周过去了,我的腿还是没好。我再次来到京东互联网医院,医生给我做了核磁共振检查。检查结果出来后,医生告诉我:“你的大腿肌肉拉伤比较严重,需要进一步治疗。”

    听到这个消息,我心情沉重。我知道,这又是一场漫长的治疗过程。但我没有放弃,我告诉自己:“一定要坚持下去,不能让这影响我的生活。”

    在接下来的治疗中,我经历了许多痛苦,但我始终没有放弃。经过一段时间的治疗,我的腿终于可以弯曲了。我感慨万分,感谢京东互联网医院的医生,是他们让我重新找回了生活的信心。

    现在,我的腿已经完全康复了。每当我想起那段日子,我都会感慨万分。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?

    幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    大腿肌肉拉伤就医指南 常见症状 大腿肌肉拉伤的常见症状包括膝盖弯曲受限、疼痛、肿胀和局部压痛。这种情况多见于运动员或经常进行剧烈运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免剧烈运动,给予受伤部位充分的恢复时间。 2. 使用冰敷或热敷来减轻疼痛和肿胀。 3. 如果疼痛严重,可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和减少炎症。 4. 在康复期间进行物理治疗和康复训练,帮助恢复肌肉力量和灵活性。 5. 如果症状在2周内未改善,应考虑进行核磁共振(MRI)检查以排除其他可能的损伤或疾病。

  • 那是一个普通的周末,我像往常一样,在小区的公园里慢跑。突然,一阵剧痛从膝盖传来,我几乎无法继续前行。我坐在公园的长椅上,心里充满了疑惑和恐惧。

    回到家后,我立刻上网搜索,发现我的症状很可能是半月板损伤。我越想越害怕,这可是关节的大问题啊!我赶紧拨通了京东互联网医院的电话,预约了医生。

    医生的声音很温和,他详细询问了我的症状和日常活动。我告诉他,我最近确实有参加一些剧烈运动,而且走路时膝盖会疼。

    医生让我把报告单发给他看看。几分钟后,他告诉我,我的损伤是轻度的,但骨质也有损伤。他建议我注意休息,避免膝关节负重,并告诉我硫酸氨基葡萄糖胶囊是营养关节软骨的。

    我听了医生的建议,开始服用硫酸氨基葡萄糖胶囊。同时,我也开始注意休息,减少运动量。但是,我的心情却越来越沉重。我开始担心,我的膝盖还能恢复吗?

    医生似乎看出了我的担忧,他告诉我,服药主要是减轻症状,骨质修复还是需要时间的。他还建议我每天进行热敷,并使用外用消痛贴膏。

    我开始按照医生的建议进行治疗。每天的热敷让我感到舒适,而消痛贴膏也让我感受到了疼痛的减轻。我开始慢慢恢复信心,我相信,只要我坚持下去,我的膝盖一定会好起来的。

    现在,我已经基本康复了。每当我想起那段日子,我都会感慨万分。感谢京东互联网医院,感谢那位医生,是他让我重新找回了生活的信心。我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?

    半月板损伤的治疗与调理 常见症状 半月板损伤常见于膝关节,主要症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。易感人群为经常进行剧烈运动或重体力劳动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息,避免膝关节负重; 2. 热敷,每天一到两次,每次半小时左右,温度不超过四十度; 3. 外用消痛贴膏; 4. 硫酸氨基葡萄糖胶囊可作为辅助治疗,营养关节软骨; 5. 如果疼痛剧烈,可以考虑口服止痛药,但需在医生指导下使用。

  • 那是一个普通的周末,我像往常一样,在厨房里忙碌着准备晚餐。突然,一阵剧痛从我的膝盖传来,我几乎要弯不下腰。我愣住了,这疼痛来得太突然,也太剧烈了。

    我丈夫见状,赶紧放下手中的活儿,关切地问我:“怎么了?哪里不舒服?”我告诉他膝盖疼,他还特意帮我揉了揉,但疼痛并没有减轻。

    接下来的几天,疼痛不仅没有减轻,反而蔓延到了脚和臀部。我开始担心起来,这究竟是怎么回事呢?我上网搜索,发现这些症状可能与腰间盘突出有关。

    我决定去京东互联网医院咨询一下。医生详细询问了我的症状,我一一回答。他告诉我,膝盖、脚和臀部的疼痛可能确实与腰间盘突出有关,建议我重新拍片检查。

    我按照医生的建议,重新拍了片子。这次片子拍得比较清晰,医生告诉我,我的腰间盘突出不算很严重,但建议我多卧床休息,减少活动,每天做热敷。

    我有些犹豫,毕竟我已经习惯了忙碌的生活,突然要休息,我有些不适应。但想到疼痛,我还是决定听从医生的建议。

    我开始每天按时卧床休息,做热敷。虽然这个过程很痛苦,但我还是坚持了下来。渐渐地,疼痛开始减轻,我能感觉到自己的身体在慢慢恢复。

    在这个过程中,我深刻体会到了健康的重要性。以前,我总是忙于工作,忽略了身体的信号。现在,我明白了,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    我想问问大家,有没有出现过类似的症状呢?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?希望我的经历能给大家带来一些启示。

    足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎是一种常见的足部疾病,主要表现为足底疼痛,尤其是在早晨起床或长时间站立后。疼痛可能会在活动一段时间后减轻,但在休息后再次出现。易感人群包括长时间站立或走路的人、肥胖者、穿着不合适的鞋子的人等。 推荐科室 足踝外科 调理要点 1. 休息和冰敷:减少活动,使用冰袋缓解疼痛和肿胀。 2. 物理治疗:如超声波、按摩等可以帮助缓解疼痛和恢复功能。 3. 药物治疗:可以口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如洛索洛芬钠片、甲钴胺等来减轻疼痛和炎症。 4. 穿着合适的鞋子:选择有良好支撑和缓冲的鞋子,避免高跟鞋和硬底鞋。 5. 足部拉伸和加强:进行一些简单的足部拉伸和加强练习可以帮助改善足底筋膜炎的症状。

  • 那天,端午节的余韵还未散去,我却在午睡醒来后,发现右脚脚背和脚踝处疼痛不已。那种痛,像是被针扎了一般,让我忍不住倒吸一口凉气。

    我是个平时喜欢运动的人,但这次的情况却让我不得不停下脚步。我试着走几步,疼痛感愈发强烈,仿佛脚踝处有一把无形的刀在割。我赶紧停下,坐在床边,心里充满了焦虑。

    端午节前,我还曾跑过步,但并没有觉得有什么不适。难道是那天跑步过度了?还是因为天气突然变凉,我没有做好保暖措施?我心中充满了疑问。

    我决定上网寻求帮助,于是打开了京东互联网医院。一位骨科医生**耐心地询问了我的病情,他详细地了解了我的症状,包括疼痛的部位、持续时间、是否有红肿等。

    我告诉他,疼痛是从端午节后第一天中午午睡起来后开始的,一开始只是有点不舒服,到晚上就有点痛了。而且,不动不走路的时候,疼痛感会减轻,只有走路的时候才会加剧。

    医生根据我的症状描述,初步判断是踝关节滑膜炎。他建议我多休息,停止运动,每天做热敷,运动的时候佩戴护踝,做好热身。

    听到这里,我心中的一块大石终于落地。原来,我的病情并不是那么严重,只要按照医生的建议去做,很快就能恢复。

    医生还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史,以及备孕、孕期、产后哺乳等特殊情况。我告诉他,一切都正常。

    医生为我开了处方,包括氟比洛芬凝胶贴膏和热敷用品。他还提醒我,用药期间如有不适,请及时就诊。

    我看着屏幕上医生的建议,心中充满了感激。虽然只是线上咨询,但医生的专业和耐心让我感到温暖。

    我开始按照医生的建议进行治疗,每天坚持热敷,佩戴护踝。虽然疼痛感依然存在,但我相信,只要坚持下去,一定能够康复。

    这段经历让我深刻体会到,健康的重要性。平日里,我们总是忙于工作,忽略了身体的信号。一旦出现问题,才会感到措手不及。所以,我想提醒大家,健康没有小事,平日里也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。

    想问问大家,有没有出现过类似的症状呢?如果有的话,你们又是如何应对的呢?

    踝关节滑膜炎就医指南 常见症状 踝关节滑膜炎是一种常见的运动损伤,主要表现为脚踝和脚背疼痛,尤其在走路或活动时加重。小腿也可能出现酸胀感。这种疾病多见于长期从事高强度运动或突然增加运动量的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息:停止运动,避免加重损伤。 2. 热敷:每天进行热敷,促进血液循环和恢复。 3. 护踝:运动时佩戴护踝,保护踝关节免受进一步损伤。 4. 药物治疗:外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛和炎症。 5. 物理治疗:适当按揉放松小腿肌肉,帮助恢复功能。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,身体像是被重锤击中,每一处关节都在抗议,那种疼痛,就像无数只蚂蚁在啃噬着我的骨头。

    我是个普通的上班族,直到几个月前,我被确诊为类风湿关节炎。那种从内而外的疼痛,让我几乎无法正常生活。高血压的困扰,更是让我整日提心吊胆。

    那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的页面。屏幕上,一位医生的头像映入眼帘,他亲切地问我:“您好,我是京东全职医生,很高兴为您提供服务。”

    我告诉他我的病情,他耐心地询问了我确诊的时间、症状,以及是否有药物过敏史。我一一回答,心中充满了期待。

    医生建议我服用风湿祛痛胶囊和舒筋丸,并告诉我白芍总甘可以继续吃,但要间隔半小时服用。听到这些,我心中的一块大石似乎落下了,但同时也充满了疑惑。

    “用药前请您仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项,如无禁忌可使用我为您开具的药品。如果在用药过程中出现不适,请您及时咨询或去医院就诊。”医生的话让我感到一丝安心。

    三天后,我按照医生的指导用药。疼痛似乎有所减轻,但并未完全消失。我开始怀疑自己的病情是否真的有所好转。这时,医生的话又浮现在我的脑海中:“用药三天后如效果不佳或症状加重,建议您线下公立医院风湿免疫科就诊。”

    我开始意识到,治疗类风湿关节炎并非一朝一夕之事,需要耐心和坚持。我开始调整自己的心态,尽量保持乐观,同时也在京东互联网医院上继续咨询医生。

    在这个过程中,我逐渐了解到,类风湿关节炎患者要禁忌的食物有很多,比如海产类、过酸过咸的食物。我开始注意自己的饮食,尽量保持良好的生活习惯。

    如今,我已经坚持治疗了半年。虽然疼痛依然存在,但已经不再像以前那样剧烈。我开始学会与病痛共存,也学会了如何在生活中寻找快乐。

    我想,这就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难,只要我们勇敢面对,就一定能够找到解决问题的方法。想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?

    类风湿关节炎治疗指南 常见症状 类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,主要表现为全身疼痛、麻木、关节肿胀和僵硬,尤其在早晨或长时间休息后更为明显。高血压也可能是其并发症之一。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1. 风湿祛痛胶囊5粒,每日三次,饭后30分钟服用; 2. 舒筋丸,一次一丸,一日一次; 3. 白芍总甘可继续服用,但需与其他药物间隔半小时; 4. 避免食用海产类、过酸、过咸类食物; 5. 保持良好的心态,多饮水,定期复诊并遵医嘱用药。

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