我总是被一系列莫名其妙的症状困扰着。有时候我食欲旺盛，吃得很多却不消化；有时候我胃里空空如也，虽然饥饿却没有食欲。网上查阅资料后，我自认为是胃阴虚。更糟糕的是，站起来就头晕，颈椎酸痛，胃部不适，感觉气血不畅。偶尔还会出现耳鸣，去医院看过，医生说是清阳不升，给我开了一些补肾的药物。然而，这些温性药物喝了之后，我的头上长起了疙瘩，感觉上火了。

我试图通过生脉饮、黄芪精、养胃舒颗粒和玄麦甘桔冲剂来缓解症状，但效果并不明显。尤其是当我吃了脑立清后，情况反而变得更糟，头晕、无力感加剧。我开始怀疑自己是不是同时患有痰湿和脾虚。

在与一位医生的在线交流中，我详细描述了自己的症状。医生建议我测量站立时的血压，并怀疑我可能患有体位性低血压。虽然我曾被诊断为焦虑症，但医生认为这两种情况可能并存。医生建议我去医院进行详细检查，并测量不同体位下的血压，以便更准确地诊断和治疗我的病情。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。半年来，我的生活被一种莫名的腹痛折磨着。每当饮酒或是吃辣，我的肚子就像被针扎一样疼痛，有时候甚至无法正常工作。我尝试过多种方法，但始终不见好转。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。

医生***在详细了解了我的病情后，耐心地为我分析了病因，并给出了专业的建议。他告诉我，我的症状很可能是脾胃虚寒所致。在医生的指导下，我开始服用健脾胃的药物，并且注意调整饮食。

服药期间，医生***始终关注我的病情变化。他告诉我，生冷寒凉的食物要尽量少吃，比如山竹、天山雪莲果这些都很寒。我按照他的建议，减少了这些食物的摄入，果然腹痛的症状有所减轻。

如今，我的病情已经得到了明显的好转。我非常感激京东互联网医院，也感谢医生***的耐心和细心。这段经历让我深刻体会到，即使在忙碌的生活中，我们也能通过互联网享受到高质量的医疗服务。

今天早上，我像往常一样起床，却发现早晨起来时口苦得难以忍受。这让我想起了前几天在京东互联网医院做的线上问诊。记得那天，我预约了中医内科的***医生，因为最近一段时间，我总是感觉口苦、口臭，而且胃里也总是热呼呼的。

在咨询过程中，***医生耐心地询问了我的症状，并详细了解了我的生活习惯。她告诉我，这可能是因为我脾胃虚弱、湿热和肝火旺导致的。根据我的病情，她为我开具了中药处方，并告诉我用药后要注意的生活习惯。

转眼间，几天过去了，我按照***医生的指导服药。今天早晨醒来，我惊喜地发现自己口苦的症状明显减轻了。这让我更加坚信，线上问诊这种新型医疗服务方式真的很方便，而且医生的专业度也很高。

在用药期间，我还遇到了一些问题，比如对水温有要求等。每次遇到问题，我都能及时联系到***医生，她总是耐心地为我解答。这让我感受到了医生的用心和关怀。

如今，我已经按照***医生的处方服用了一段时间的中药，感觉身体状态明显好转。我真的很感激***医生，是她的专业和耐心让我重新找回了健康。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院这样的平台会为越来越多的人提供便利，让医疗服务更加贴近生活。

端午节，作为中国传统的节日之一，粽子作为节日美食，深受人们喜爱。然而，你知道吗？粽子并非人人适宜，过量食用可能对健康造成不利影响。

粽子的主要原料是糯米，糯米性温，容易导致积食、腹胀等问题。特别是对于脾胃虚弱、消化不良的人群，过量食用粽子更容易引发消化系统疾病。

此外，粽子的馅料多样，其中一些馅料如豆沙、枣泥等含糖量较高，容易导致血糖升高。对于糖尿病患者来说，过量食用粽子会增加血糖控制的难度。

那么，如何健康地享用粽子呢？以下是一些建议：

1. 适量食用：根据个人体质和消化能力，适量食用粽子，避免过量。

2. 注意搭配：搭配一些蔬菜、水果等富含纤维的食物，有助于促进消化。

3. 选择合适馅料：尽量选择低糖、低脂的馅料，如红豆沙、绿豆沙等。

4. 注意烹饪方法：粽子最好现包现吃，避免长时间存放导致的变质。

5. 注意禁忌人群：脾胃虚弱、消化不良、糖尿病患者等人群应慎食粽子。

胃部不适，你是否有过头晕的症状？中医理论认为，胃气壅塞、气滞于胃会导致消化系统停止蠕动，进而引起腹胀、不思饮食等症状。此外，紧张焦虑等情绪因素也可能导致胃病引发头晕。

头晕的原因有很多，如感冒、颈椎病、心脑血管疾病、睡眠不足等。中医认为，头晕、眩晕等症状可能是人体脏腑功能失调的表现，其中脾虚是常见原因。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能正常才能保证气血充足，脏腑功能旺盛。

对于功能性消化不良等问题，西药抗生素类效果可能不理想。奘灵水苏糖作为一种有益菌群的营养液，可以帮助修复受损的胃肠功能，对消化不良、腹胀等症状有良好的效果。

脾胃功能减弱会导致气血津液生成不足，气血阴阳亏损，水湿停滞体内，出现腹胀、便溏等症状。长期如此，还可能诱发水肿、头昏、眩晕等症，甚至引发脑中风。因此，肠胃不好也会导致身体对营养的吸收不足，从而引起头晕。

如果确诊为胃肠不好引起的头晕，可以在医生指导下使用党参、白术、茯苓、黄芪等健脾益气，配合熟地黄、山茱萸等滋阴补肾，平衡五脏。

日常饮食应以清淡为主，少吃油腻食物，多吃粗粮、蔬菜等；少量多餐，养成细嚼慢咽的习惯；注意温凉适中，咸淡适宜。适当进行有氧运动，增强脾的运化功能。调养脾胃，保证气血充足，是预防和缓解头晕的有效方法。

胃病可以引起心慌吗？得了胃病，身体会感到一系列不适。保持良好的情绪，多做感兴趣的事情，适当进行户外活动，都是缓解胃病的好方法。不良情绪对肠胃的破坏力不容忽视，希望大家重视起来。

汤水养胃，自古就是中医养生的重要组成部分。汤、粥、羹、汁等，制作简便，营养丰富，易于消化吸收，特别适合各种体质的人群。

一、早晨一杯水，唤醒肠胃

中医讲究“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早晨起床后喝一杯白开水或淡盐水，可以补充夜间身体流失的水分，唤醒肠胃，促进新陈代谢。对于消化不良的人群，可以选择喝一些温热的粥，如小米粥、八宝粥等，有助于养胃健脾。

二、中午喝汤，滋养肠胃

中午饭前喝一些汤，不仅可以起到保健作用，还能使胃内食物充分贴近胃壁，滋养肠胃，增强饱腹感，避免进食过多。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等，都是不错的选择。

三、晚上喝粥，养胃又养颜

晚上喝粥，既能补充一天耗损的元气，又容易消化吸收。煮粥时，可以根据自己的体质特点，适当加入山药、百合、芝麻、赤小豆、核桃等食材，增加保健功效。

四、睡前一杯蜜，润肠又养颜

蜂蜜味甘、性平，自古就是滋补强身、排毒美容的佳品。睡前用温开水调服10～20毫升蜂蜜，可以润肠通便，提高睡眠质量。

五、养胃小贴士

1. 饮食要规律，避免暴饮暴食。

2. 避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

4. 适当运动，增强体质。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

胃寒，是困扰许多人的常见问题。专家指出，通过调整饮食结构，可以有效改善胃寒症状。

首先，南瓜是养胃佳品。南瓜性温味甘，能够补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的果胶具有吸附细菌和有毒物质的作用，能够帮助排毒，同时保护胃部免受刺激，减少溃疡的发生。将南瓜煮粥或炖汤，都是很好的养胃选择。

胡萝卜也是养胃的好帮手。胡萝卜性味甘平，含有丰富的胡萝卜素，可以转化为维生素A，增强抵抗力，预防呼吸道疾病。胡萝卜与肉类一起炖煮，味道更佳，同时也能够更好地吸收胡萝卜素。

甘蓝被誉为“天然胃菜”，具有很好的养胃作用。甘蓝富含维生素K1和维生素U，能够抗胃溃疡、保护胃黏膜，降低胃部病变的风险。患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人，可以每天饮用甘蓝汁，或加入蜂蜜一起食用，有助于促进溃疡愈合。

菠菜具有补血利便的功效。菠菜味甘性凉，能够润燥养肝、益肠胃、通便秘。菠菜能够促进胃和胰腺分泌，增加食欲，帮助消化。丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。但需要注意的是，菠菜草酸含量较高，不宜与豆腐、紫菜等高钙食物同食，或在烹煮前轻汆，去除草酸。

红薯也是养胃佳品。红薯性平味甘，具有补脾益气的作用。红薯具有养胃去积的功效，天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。但需要注意的是，红薯淀粉含量较高，不适合糖尿病患者食用。

除了调整饮食结构，保持良好的生活习惯也是非常重要的。保持规律的作息时间，避免过度劳累，适当运动，都能够帮助改善胃寒症状。

总之，胃寒并不可怕，只要通过合理的饮食和生活习惯调整，就能够有效改善症状，拥有健康的肠胃。

冬季，寒冷的天气让很多女性感到手脚冰凉，尤其是那些体型较瘦、虚寒体质的人。中医认为，手脚冰凉多是因为气血不足，导致末梢血液循环不畅。而食物作为身体的热量来源，过度节食也会导致血糖过低，加重手脚冰凉的症状。

为了改善冬季手脚冰凉的情况，除了进行适量的暖身运动外，饮食调养也非常重要。黑色食物因其丰富的微量元素和维生素，以及花青素的抗氧化作用，成为了冬季减肥的最佳选择。

以下是一些适合冬季减肥的黑色食物及其食用方法：

1. 黑枣：黑枣富含维生素和矿物质，能够帮助消化和促进新陈代谢，适合作为零食食用或泡水饮用。

2. 黑米：黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝的功效，适合煮粥或做饭食用。

3. 黑豆：黑豆富含蛋白质和微量元素，能够帮助减肥和控制体重。

4. 黑木耳：黑木耳具有凉血止血、养胃健脾的功效，能够帮助减肥和美容养颜。

5. 黑芝麻：黑芝麻具有滋阴补肾、润肠通便的功效，适合作为调料食用。

除了以上黑色食物外，以下建议也有助于改善冬季手脚冰凉的情况：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 注意保暖，避免寒冷刺激。

3. 增加运动量，促进血液循环。

4. 保持心情愉悦，避免情绪波动。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

总之，冬季减肥要注重饮食调养，选择合适的食物，并结合运动和良好的生活习惯，才能达到健康减肥的目的。

今天是个晴朗的早晨，我如往常一样，带着一丝忧虑走进了保定市某家中医内科的线上问诊平台。自从脾胃出了问题，我就对这种便捷的医疗服务充满了期待。

与医生助理的沟通很顺畅，她耐心地询问了我的病情，并告诉我医生很快就会接诊。不一会儿，一位和蔼可亲的医生出现在了我的屏幕上，她就是杨医生。

杨医生详细询问了我的病情，包括药物过敏史、肝肾功能、疾病史等。我一一回答后，她告诉我，胃复春这个药物对脾胃虚弱的人是有帮助的，但需要确保我的身体没有其他不适。

在了解了我的情况后，杨医生为我开具了处方，并告诉我需要购买一盒试一试。我虽然有些紧张，但杨医生的话让我感到安心。她提醒我在用药期间如有不适，要及时线下就诊。

整个问诊过程，杨医生都保持着专业和耐心，让我感受到了医生的温暖。虽然只是线上问诊，但她的专业素养和人文关怀让我感到非常满意。

处方审核通过后，我就可以一键预约药品了。虽然只是一个小小的线上问诊，但我深深感受到了互联网医疗的便利和高效。

这次线上问诊让我对互联网医疗有了更深的认识，也让我对中医内科有了更深的了解。希望未来能有更多的患者通过这样的方式，享受到便捷、专业的医疗服务。

脾胃虚寒，中医名词，泛指脾胃阳气虚弱。这类患者往往脾胃功能不佳，消化吸收能力较弱，容易引发各种不适。那么，脾胃虚寒会不会引起头晕呕吐呢？下面我们来详细了解一下。

脾胃虚寒会导致气血不足，从而影响大脑供血，引发头晕。同时，脾胃虚弱也会影响胃的消化功能，导致食物无法充分消化，进而引发呕吐。此外，脾胃虚寒还会引起以下症状：

1. 腹部不适或隐痛：脾胃虚寒的患者对生冷食物比较敏感，腹部容易感到不适或隐痛。尤其在天气变冷时，疼痛感会加剧。此时，可以通过热敷、饮用温热饮品等方式缓解疼痛。

2. 腹胀、大便溏稀：脾胃虚寒的患者往往消化功能较弱，容易导致腹胀、大便溏稀等症状。平时要注意饮食，避免进食油腻、生冷食物，多吃易消化的食物。

3. 小便清长、身体出虚汗：脾胃虚寒还会导致身体出现一些虚寒症状，如小便清长、身体出虚汗等。

4. 脉虚弱、神疲乏力：脾胃虚寒还会导致脉象虚弱、神疲乏力等症状。

针对脾胃虚寒的治疗，可以采取以下方法：

1. 饮食调理：适当多吃一些健脾养胃的食物，如小米粥、山药、红枣等。同时，可以饮用一些红糖水、韭菜等温性食物，以起到健脾暖胃、活血化瘀的作用。

2. 中药调理：在医生指导下，可以服用一些具有健脾养胃作用的中药，如黄芪、党参、白术等。

3. 适量运动：适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于改善脾胃功能。

总之，脾胃虚寒会引起头晕呕吐等症状。患者要注意饮食，避免生冷、油腻食物，适当运动，并在医生指导下进行治疗。