在传统的观念中，人们普遍认为秋季进补需要大鱼大肉，其实这种观念并不完全正确。尤其是对于脾胃虚寒的人群来说，选择素食进补反而更加有益于健康。

首先，我们来了解一下脾胃虚寒。脾胃虚寒是指脾胃功能虚弱，容易受到寒冷刺激，导致消化不良、食欲不振、腹泻等症状。秋季气候逐渐转凉，脾胃虚寒的人群更容易出现不适。

那么，脾胃虚寒者在秋季应该如何进补呢？以下几种素食食材非常适合：

芋头

芋头富含淀粉，营养丰富，易于消化吸收。它具有健脾胃、补中益气的作用，特别适合脾胃虚寒的人群食用。

红薯

红薯是一种营养价值很高的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。它具有补虚乏、益气力、健脾胃的功效，对于脾胃虚寒的人群来说是非常好的进补食材。

萝卜

萝卜具有消食化积、清热解毒的作用，对于脾胃虚寒的人群来说，可以缓解消化不良、腹泻等症状。

包心菜

包心菜含有丰富的维生素C和钙，具有促进消化、增强免疫力的作用。对于脾胃虚寒的人群来说，可以增强体质，预防疾病。

除了以上食材，脾胃虚寒者在秋季进补还可以注意以下几点：

1. 饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物。

2. 注意保暖，避免受凉。

3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

4. 可以适当进行运动，增强体质。

总之，脾胃虚寒者在秋季进补选择素食更加合适。通过合理的饮食和生活方式调整，可以有效地改善脾胃功能，预防疾病的发生。

服务已开始。

医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

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晚上好，怎么啦，又遇到什么问题了？

医生您好，想咨询个问题，就是我经常喝酸奶和吃水果，但我感觉如果我每天吃这些东西的话舌苔就会变的厚腻，但不确定是因为水果还是酸奶。

你怎么看水果和酸奶啊，适合我吗？

在抖音又听着一些医生说水果很多是寒凉的，不适合脾胃虚弱的人。

酸奶适合的，水果不要吃糖分重的，有些水果可以适当加热吃。

我冬天吃任何水果都是用水温一下才吃。

你觉得导致我舌苔厚的是水果吗？

酸奶会导致我舌苔厚腻吗？

那是可以的，和水果没有太大关系，我说过肥甘厚腻之品不适合您吃，那个甘就是指过甜的食物。

酸奶是不会的。

可以调节肠道菌群，对改善您舌苔有好处。

嗯，连酸奶我都是温了后喝的，但好奇怪，每次吃了水果和酸奶后舌苔就明显变厚。

酸奶只能稍微温一下，不凉就可以了，不能加热过长时间，过热活菌会死的。

问诊已结束。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

服务已结束。

心阴虚，作为一种常见的中医病证，其病因多与脏腑机能失调和精神过度刺激有关。患者常常会感到口干舌燥、口腔溃疡、小便发黄、大便干结、心慌气短等症状。严重者，还可能出现头晕眼花、面色苍白等表现。那么，心阴虚是否会引发口腔溃疡呢？

首先，口腔溃疡是心阴虚的常见症状之一。心阴虚分为虚火和实火两种情况。虚火患者多表现为低热、盗汗、心烦、口干等；而实火患者则可能反复出现口腔溃疡、口干舌燥、小便短赤、心烦易怒等症状。

此外，心阴虚还可能导致头发油腻、面红目赤、干咳无痰等症状。头发油腻可能与体内津液不足有关；面红目赤则可能是因为心火旺盛所致；干咳无痰可能与肺阴受损有关。

针对心阴虚的治疗，建议在专业医生的指导下进行。治疗措施包括药物治疗、饮食调理和日常保养等。药物治疗方面，可以选择中成药如六味地黄丸、知柏地黄丸等；饮食方面，应多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡；日常保养方面，应保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

对于心阴虚患者，建议定期进行心脏彩超检查，以了解心脏功能状况。同时，加强体育锻炼，提高免疫力，有助于预防和改善心阴虚症状。

那是一个晴朗的周末，我如往常一样，在家中享受着悠闲的时光。突然，一阵突如其来的喉咙不适让我感到有些不安。这让我想起了之前在互联网医院咨询过的***医生，于是，我决定再次通过网络寻求帮助。

我打开了京东互联网医院，熟练地填写了问诊信息，然后上传了自己最近的体检报告。很快，***医生就回复了。他详细询问了我的症状，包括喉咙不适、消瘦、脸部易长痘以及想长胖的愿望。我如实回答了他的每一个问题。

几天后，我收到了***医生的回复。他告诉我，我的症状可能是由于脾肾阳虚引起的，并建议我先服用香砂和胃丸1-2周，观察效果。看到他专业的建议，我感到十分安心。

在服用香砂和胃丸的过程中，我严格按照医生的建议调整了饮食和生活习惯。没过多久，我的症状果然有所缓解，体重也有所增加。这让我对互联网医院充满了信心。

在接下来的日子里，我继续与***医生保持联系。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的各种疑问。在他的帮助下，我渐渐走出了疾病的阴影，重拾了健康的生活。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和人文关怀也让我倍感温暖。我相信，在互联网医院的帮助下，更多的人会享受到优质、便捷的医疗服务。

今天一大早，我就迫不及待地打开了手机上的互联网医院平台。自从忙碌的生活中抽出时间来关注健康，我就选择了线上问诊，这样既能节省去医院排队的时间，又能得到专业医生的诊断和建议。

我点击了消化科的专家号，很快就接通了一位中医专家。他询问了我的病情，包括血糖、大便情况、是否有喝酒习惯等。我如实回答了他的问题，他根据我的症状，初步判断可能是胃阴不足。

医生询问了我之前服用的药物，并告诉我目前的情况。我告诉他，我之前服用的肾阴阳两虚的药物让我腿酸的症状有所缓解，但口干的问题依然存在。他还告诉我，舌头偏红、口干、手脚发凉等症状都是胃阴不足的表现。

医生根据我的病情，重新为我开了一副中药，并告诉我优先选择中药颗粒剂型，这样服用起来更方便。我还了解到，医生在开具药方时，会考虑到患者的实际情况，比如是否有药物过敏史、肝肾功是否异常等。

在医生的指导下，我预约了药品，并按照他的建议按时服用。一周后，我感觉口干的情况有所改善，腿酸的症状也有所减轻。医生看到我的反馈后，又为我调整了药方。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业素养和对患者细致入微的关注，让我对健康有了更多的信心。

那天，阳光正好，我坐在北京海淀区的家中，心中有些忐忑。因为我知道，今天是我第一次尝试线上问诊。屏幕那头，是一位来自中医消化科的医生，他将会为我解答关于我健康问题的疑惑。

医生助理首先与我沟通，询问了一些基本信息，让我感到十分亲切。随后，医生开始详细询问我的症状，从饮食到生活习惯，每一个细节都不放过。我按照医生的指示，将这些信息逐一回答。

医生的问题让我感到惊讶，他不仅询问了我的主要症状，还关心我的情绪状态和生活质量。在交谈中，我发现医生不仅专业，而且非常耐心，他总是用温和的语气与我沟通，让我感到十分安心。

医生询问了我是否做过检查，我回答没有。他建议我拍照上传药物名称，以便他更好地了解我的病情。我照做了，然后医生又询问了我关于腹泻、大便习惯等问题。我一一回答，心中渐渐有了底。

在与医生的交流中，我了解到自己可能是脾肾两虚。医生给出了专业的建议，让我感到十分放心。虽然我没有选择开药，但医生的专业和关怀让我印象深刻。

整个线上问诊的过程让我感到非常满意。医生的专业知识、耐心倾听和细致的询问让我感受到了互联网医疗的便捷和高效。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我这样的人受益于这种新型的医疗服务。

清晨是一天中最宝贵的时光，也是我们开始新的一天的重要时刻。然而，错误的饮食选择可能会对我们的身体健康造成负面影响。本文将为您介绍清晨最不该吃的三类食物，并提供一些养胃的建议，帮助您拥有一个健康美好的清晨。

一、清晨最不该吃的三类食物

1. 忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩，引起胃痛、腹泻等不适症状。

2. 忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素。空腹食用会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一，可能会导致心脏不适。

3. 忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

二、清晨养胃建议

1. 早餐选择易消化、温和的食物，如稀饭、面条、豆浆等。

2. 避免空腹饮用刺激性饮料，如咖啡、浓茶等。

3. 可以适当饮用温水，帮助唤醒身体。

4. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

5. 注意饮食卫生，避免食用过期或变质的食物。

三、养胃食谱推荐

1. 红枣蚕茧汤：具有养胃健脾、润肺生津的功效。

2. 山药粥：具有健脾养胃、补益气血的功效。

3. 薏米粥：具有清热解毒、健脾利湿的功效。

四、结语

清晨的饮食选择对身体健康至关重要。希望大家能够重视清晨饮食，养成良好的饮食习惯，拥有一个健康美好的生活。

那天，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，心中充满了对病情的担忧。医生***温和的声音让我感到一丝安慰，他耐心地询问了我的病情，并仔细阅读了我的病历。他告诉我，我的大便不成形已经有所改善，但还需继续观察。

接下来的几天里，我和医生***保持着频繁的沟通。他不仅询问我的病情变化，还关心我的日常生活，给我提供了很多有益的建议。当我提到口干口苦和入睡困难时，他为我调整了治疗方案，并推荐了藿香清胃胶囊和天王补心丸。

在服用药物的过程中，我感受到了医生***的细心和专业。他告诉我，藿香清胃胶囊可以清利脾胃湿热，而天王补心丸则可以滋阴养血安神。他还提醒我，在服用药物的同时，要避免食用凉性食物，并注意休息。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。大便不成形的情况得到了控制，口干口苦和入睡困难也有所减轻。我对医生***的专业素养和人文关怀深感敬佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在京东互联网医院，我不仅得到了及时的治疗，还感受到了医生的专业和关爱。我相信，在未来的日子里，我会在这里得到更多的帮助。

胃寒，这个看似简单的词语，却困扰着许多年轻人。胃寒轻则胃部不适，重则可能导致一系列消化系统疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等。因此，及时治疗和正确治疗至关重要。

那么，胃寒呕吐外敷中药能否缓解呢？答案是可以的。外敷中药通过直接作用于患处，可以缓解胃寒症状。常用的外敷中药有生姜、半夏等，将这些药材捣烂后炒热，贴敷于胃脘、脐中，可以起到暖胃驱寒的效果。

除了外敷中药，胃寒患者还可以通过饮食调理来缓解症状。南瓜、山药、小米、糯米、红枣、桂圆等食物具有暖胃驱寒的作用，适合胃寒患者食用。此外，苹果、柠檬、木瓜、西红柿、胡萝卜和白萝卜等食物可以缓解呕吐，帮助调理身体。

胃寒患者应注意饮食规律，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯。同时，定期进行体检，以便及时发现并治疗胃部疾病。

在治疗胃寒的过程中，患者应选择正规医院和科室就诊，避免盲目就医。医生会根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案。

总之，胃寒呕吐患者可以通过外敷中药、饮食调理、生活习惯调整等多种方式缓解症状。关键在于及早发现、及早治疗，避免病情加重。

那是一个阳光明媚的下午，我正在家中为近期的口臭问题烦恼不已。口臭让我在与人交往时倍感尴尬，我决定寻求帮助。

经过一番搜索，我联系到了一位来自京东互联网医院的医生。医生的热情和耐心让我倍感安慰，他详细询问了我的症状和过往病史，并给予了我专业的建议。

医生告诉我，我的口臭可能是由于阴虚内热引起的，并为我开了一个中药方。由于医生的专业知识丰富，我对其充满了信任。

在服用中药期间，我严格按照医生的指导进行，虽然期间出现过一些不适，但医生都耐心地为我解答，让我感受到了家的温暖。

经过一段时间的调理，我的口臭症状明显改善，生活也变得更加美好。这一切都归功于京东互联网医院的医生，他不仅专业，还充满人文关怀，让我对互联网医疗有了全新的认识。