当前位置:

京东健康

时时候补偿你的眼睛啦!

时时候补偿你的眼睛啦!

随着现代科技的飞速发展,人们越来越依赖于电子产品,长时间用眼已成为常态。然而,过度用眼导致的眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题也日益突出。如何呵护我们的“心灵之窗”成为了许多人关注的焦点。

河南省中医院眼科张凤梅教授指出,菊花茶是保护眼睛健康的良药。菊花富含维生素A,能够有效缓解眼干、眼涩等问题,特别适合长时间用眼的人群。除了菊花茶,枸杞子、枸杞菊花茶、决明菊花山楂茶、五味蜜茶等药茶也具有养眼护眼的作用。

在药膳方面,枸杞粥、枸杞猪肝汤、枸杞桑葚粥、猪肝绿豆粥、车前子粥等都是养眼佳品。其中,枸杞具有养肝明目的功效,猪肝含有丰富的维生素A,能够有效改善视力。

除了药茶和药膳,日常生活中还应注意以下几点:

1. 保持良好的用眼习惯,避免长时间连续用眼。

2. 定期做眼保健操,缓解眼部疲劳。

3. 饮食均衡,多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜、绿叶蔬菜等。

4. 保持室内光线适宜,避免眼睛受到强光刺激。

5. 定期进行眼科检查,及时发现并治疗眼部疾病。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 散光手术后眼干、有黄色眼屎和痒,怎么办?

我从小就有近视,到了大学,度数已经高到影响日常生活。经过一番考虑,我决定做散光手术。手术很成功,视力恢复得很好。但是,三个月后,我开始出现眼干、有黄色眼屎和痒的症状。起初,我以为只是暂时的不适,没太在意。然而,情况并没有好转,反而越来越严重。 我去医院看了眼科医生,医生说这是术后常见的并发症,需要坚持用玻璃酸钠滴眼液。可是,我已经用了两种医院开的药水,包括大瓶的治疗眼干的药水和氟米龙眼药水,但都没有效果。每天早上醒来,眼睛里都是黄色的眼屎,非常痒,甚至有时候会肿起来。 我再次去医院,医生告诉我可能是结膜炎和术后干眼的双重问题。医生建议我用抗生素滴眼液和人工泪液,包括爱丽和可乐必妥滴眼液。然而,这两种药水对我来说似乎也没有什么作用。我开始感到绝望,担心自己的眼睛会越来越糟。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。出于试一试的心态,我在上面预约了一位眼科专家。医生详细询问了我的症状和用药情况,告诉我如果可乐必妥滴眼液用过不好用,可以尝试托百士滴眼液,爱丽滴眼液可以改成新泪然滴眼液。同时,医生还建议我睡前加用卡波姆凝胶。这些药物的组合使用,可能会对我的症状有所改善。 我按照医生的建议,开始使用新的药物。果然,几天后,我的症状开始有所缓解。眼干和黄色眼屎的现象减少了,眼睛也不再那么痒了。我非常感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。现在,我每天都在用这些药物,希望能够完全恢复健康。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试一试京东互联网医院。他们的医生非常专业,能够给你提供最合适的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的健康状态!

医疗之窗

35 人阅读
查看详情

文章 我总是感到疲劳,眼睛干涩,怎么办?

我总是感到疲劳,眼睛干涩,怎么办? 这是一个普通的周末早晨,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。然而,我的心情却没有被这温暖的阳光所感染。因为我再次被那无尽的疲劳和干涩的眼睛所困扰。 我是一个上班族,每天都要面对电脑屏幕,长时间的工作使得我的眼睛经常感到干涩和疲劳。即使在休息日,我也无法摆脱这种不适。有时候,我甚至会在开车时感到眼睛特别干涩,视线模糊,非常危险。 我曾经尝试过各种方法来缓解这种不适,包括使用眼药水、做眼保健操等,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚在眼睛上的表现”,才发现可能是肾虚引起的眼部不适。 我决定去看医生,希望能够找到一个有效的解决方案。医生问我是否熬夜上火了,是否过度用眼了。我告诉他,我的工作需要长时间面对电脑屏幕,经常加班到深夜。医生说,这可能是导致我眼部不适的主要原因之一。 医生建议我使用一些防干眼的药物,并且要坚持点滴眼药水。他还告诉我,眼疲劳会引起身体疲劳,而身体疲劳也会引起眼疲劳。所以,除了使用药物外,我还需要注意休息,避免熬夜上火,做一些眼保健操来缓解眼部不适。 我按照医生的建议,开始使用海露眼药水,并且每天都坚持做眼保健操。同时,我也调整了自己的生活习惯,尽量避免熬夜上火。经过一段时间的治疗和调整,我的眼部不适明显减轻,整个人也感觉更加精力充沛了。 这次经历让我深刻认识到,身体的每一个部位都是相互关联的,不能只关注某一个部位的健康。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。 如果你也有类似的问题,不妨试试我的方法,或者去京东互联网医院寻求专业的帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

医疗科普小站

23 人阅读
查看详情

文章 眼睛干涩爱起眼屎,用眼贴还是洗眼液?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心情却与这美景格格不入。因为我一直被眼睛干涩和眼屎困扰着,感觉就像有一层薄雾笼罩在我的视野中,模糊了我对世界的认知。 我曾尝试过各种方法来缓解这种不适,包括用眼贴和洗眼液。但是,每次的效果都不是很理想。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,希望能找到一个真正有效的解决方案。 我登录了京东互联网医院,开始了一场与医生的在线咨询。医生问了我一些基本问题,例如是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。然后,他建议我使用玻璃酸钠滴眼液,并告诉我两贴眼贴也可以起到一定的缓解作用。 我有些犹豫,因为我已经五十多岁了,担心这些方法是否适合我。医生似乎看出了我的顾虑,安慰我说:“不用担心,玻璃酸钠滴眼液是非常安全和有效的,适合各个年龄段的人群使用。” 我决定尝试一下医生的建议,购买了一瓶玻璃酸钠滴眼液。使用后,我发现眼睛的干涩感明显减轻,视野也变得更加清晰。同时,眼屎的产生也大大减少了。我感到非常高兴和满意,感谢医生的专业建议和帮助。 在这次在线咨询中,我不仅找到了解决问题的方法,还学到了很多关于眼部健康的知识。医生告诉我,眼睛干涩和眼屎的产生可能与肾虚湿盛有关,建议我多喝水,少吃辛辣刺激性食物,保持良好的生活习惯。 我深深地体会到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务,让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和指导。我会继续关注自己的健康,定期进行体检和咨询,希望能够保持身体的健康和活力。 如果你也有类似的问题,建议你也尝试一下在线咨询,寻找专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜和保护它。 最后,我想说:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

数字健康领航者

35 人阅读
查看详情

文章 IT族的福音:如何缓解眼睛干涩?

在这个快节奏的时代,IT行业的从业者们总是被繁重的工作压得喘不过气来。他们的眼睛,承受着无尽的屏幕辐射和长时间的用眼疲劳。就像我一样,作为一名程序员,我的眼睛干涩已经成为了日常生活的一部分。 那天,我终于忍不住了,决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我,询问了我的症状和日常用眼习惯。他的专业和耐心让我感到安心。 “你的症状可能与肾虚有关。”医生说,“在中医理论中,肾主水,眼睛干涩可能是肾虚的表现之一。”我对此感到很惊讶,因为我从未将自己的眼睛问题与肾虚联系起来过。医生继续解释道:“长时间盯着电脑屏幕,会使眼睛的泪液分泌减少,进而导致干涩感。同时,肾虚也会影响到泪液的生成和分泌。” 医生建议我使用玻璃酸钠滴眼液和海露滴眼液来缓解症状,并且强调了这两种药水都没有防腐剂,可以长期使用。他的建议让我感到很放心,因为我知道我需要一个长期的解决方案来保护我的眼睛健康。 在医生的指导下,我开始了我的治疗之旅。每天早晚,我都会使用滴眼液,配合一些简单的眼部按摩和休息。渐渐地,我的眼睛干涩感开始减轻,视力也变得更加清晰。更重要的是,我开始意识到自己的身体健康的重要性,开始关注自己的生活习惯和作息规律。 这次在线问诊的经历,让我深刻地体会到了京东互联网医院的便捷和专业。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地得到医生的帮助和指导。这种方式不仅节省了我的时间和精力,也让我在工作和生活中更加自信和放心。 如果你也像我一样,长时间面对电脑屏幕,经常感到眼睛干涩和疲劳,那么我强烈建议你尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。相信我,你的眼睛和身体都会感谢你的决定。 最后,我想说的是,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体健康,遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。让我们一起,保护好自己的眼睛和身体,享受健康快乐的生活!

家庭医疗小助手

2 人阅读
查看详情

文章 宝宝右眼红血丝和眼屎,医生建议观察和滴眼液治疗

我还记得那天早上,我的宝贝女儿小雨睁开眼睛时,右眼里有一根红血丝。作为新手妈妈,我心急如焚,立即拍下照片并向京东互联网医院的医生求助。医生问了很多问题,包括小雨的休息和饮食情况,甚至询问了是否有其他不适症状。经过一番交流,医生建议我们观察红血丝的变化,并在必要时使用妥布霉素滴眼液来治疗眼屎等问题。 我回想起小雨出生以来,右眼总是容易上火,经常有眼屎。每次看到她那双大眼睛被眼屎困扰,我都心疼不已。医生的话让我安心了一些,但我仍然担心红血丝会不会是肾虚的表现。毕竟,网上有很多说法认为眼睛问题与肾虚有关。然而,医生并没有直接回答我的疑问,而是建议我继续观察红血丝的变化,并在必要时再次就医。 接下来的几天,我密切关注小雨的眼睛。红血丝并没有明显增多或减轻,但我还是决定给她滴一些妥布霉素滴眼液。每次滴眼液时,小雨都会哭闹不止,仿佛知道我在给她做什么。尽管如此,我仍然坚持每天给她滴眼液,希望能够缓解她的不适。 一周后,我再次向医生汇报小雨的状况。医生听完我的描述后,表示红血丝可能是由于眼部疲劳或干燥引起的,并建议我们继续观察。同时,医生也提醒我注意小雨的休息和饮食,避免过度用眼和吃辛辣食物。 经过一段时间的观察和治疗,小雨的红血丝逐渐消失了。虽然我仍然担心她的眼睛健康,但我也学到了很多关于婴儿眼科的知识。最重要的是,我明白了在面对孩子的健康问题时,需要保持冷静并寻求专业的医疗建议。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助,我会一直感激他们的支持和指导。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业和友善,能够给你提供最合适的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你和你的家人都能保持健康和快乐!

医学奇迹见证者

21 人阅读
查看详情
相关问诊

34岁男性,眼睛干涩2年,无既往治疗史。患者女性

就诊科室:

总交流次数:29

医生建议:干眼症治疗建议:使用玻璃酸钠滴眼液和口服药物。注意眼部休息,减少电子产品使用。如有不适,及时就医。

查看详情

我最近眼睛干涩不舒服,想了解中医调理的方法,特别是关于菊花枸杞茶的选择和使用。患者女性

就诊科室:中医内科

总交流次数:14

医生建议:根据你的描述,干涩眼症可能与肝肾阴虚有关。建议你使用菊花枸杞来调理,老谷头家的西洋参石斛茶是一个不错的选择。除了饮茶外,平时也要注意休息,避免长时间用眼。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。

查看详情

眼睛干痒、红血丝,疑似结膜炎引起的干眼症。患者女性

就诊科室:

总交流次数:37

医生建议:结膜炎可能需要使用普拉洛芬或地夸磷索钠等眼药水进行治疗。请确保用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌。同时,注意眼部休息,减少长时间用眼,避免熬夜和睡前玩手机,以促进眼部恢复。

查看详情

眼睛翻白眼,就医诊断为干眼症和结膜炎。患者女性

就诊科室:药剂科

总交流次数:16

医生建议:干眼症结膜炎可同时存在,可使用维生素A棕榈酸酯眼用凝胶辅助治疗。注意用眼卫生,每小时休息一下眼睛,如有不适及时就医。

查看详情

60岁女士,眼睛干痒三周,曾使用氧氟沙星无效,考虑使用新霉素。患者女性

就诊科室:

总交流次数:22

医生建议:干眼症可能需要长期治疗,建议使用人工泪液缓解症状,同时注意眼部卫生,适当增加室内湿度,避免长时间用眼,如有不适及时就医。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
刘敬

主治医师

眼科

三甲
北京大学第三医院
结膜炎(4例) 鼻窦炎(1例)
专业擅长:角膜病,白内障,青光眼眼前节疾病,小儿弱视斜视,近视防治,角膜塑形镜的验配,成人斜视,眼球震颤,儿童低视力康复
好评率:100% 接诊量:678
李海丽

主任医师

眼科

三甲
北京大学第一医院
专业擅长:角膜、眼表、屈光,角膜移植、眼表修复、白内障、准分子、飞秒激光、ICL等手术及各种眼病的诊治。
好评率:97% 接诊量:221
李川辉

主治医师

眼科

孝感爱尔眼科医院
结膜炎(599例) 干眼症(346例)
专业擅长:专业的人给您专业的建议! 包括不限于以下疾病! 从事眼科15余年,手术超过6000余例, 擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉,睑裂斑,角结膜炎,结膜炎,流行性角结膜炎,春季过敏性结膜炎,红眼病,病毒性角结膜炎,疱疹性角结膜炎,真菌性角膜炎,开眼角,角膜移植,双眼皮,去眼袋,重睑,圆锥角膜,眼睑内翻,上睑下垂,倒睫,重症肌无力,内眦赘皮,睑黄疣,眶脂肪脱垂,结膜囊肿,干眼症,干燥综合征干眼综合征,泪道阻塞,泪囊炎,视疲劳,MGD,眼球震颤,结膜炎,过敏性结膜炎,细菌性结膜炎,麦粒肿,霰粒肿,睑板腺功能障碍,睑板腺囊肿,脂肪粒,睑黄疣,眼睑肿物,眼外伤,外伤性白内障,外伤性青光眼,结膜损伤,角膜损伤,泪小管断裂,小儿眼病,小儿眼科,小儿斜视,小儿泪道阻塞,弱视,色弱,色盲,眼睑内翻,倒睫,上睑下垂,重症肌无力,睑黄疣,眼睑肿物,屈光不正,近视,远视,散光,弱视,泪道堵塞,慢性泪囊炎,泪小点闭塞,急性泪囊炎,白内障,青光眼,虹膜炎,老花眼,眼外伤,角膜异物,结膜异物,眼底病,黄斑变性,黄斑水肿,玻璃体混浊混浊(飞蚊症),视网膜脱落,葡萄膜炎,虹膜睫状体炎,青睫综合症,视神经炎,视神经萎缩,视网膜病变,脉络膜新生血管性疾病,黄斑变性,黄斑水肿,糖尿病视网膜病变。中浆,青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗!翼状胬肉手术手术切除,白内障超声乳化显微手术,近视准分子半飞秒,全飞秒,ICL晶体植入!睑缘炎,睑腺炎,近视,远视,老花,屈光性白内障,视网膜脱离,黄斑变性,远视弱视等疾病,螨虫,眼部寄生虫,蠕形螨睑缘炎。
好评率:99% 接诊量:54259
健康小工具

友情链接