秋季,随着天气逐渐转凉,气温的降低,人体血管会收缩,血流速度减慢,血液粘稠度增加,导致脑中风的风险大大提升。家住南宁市青秀区的王奶奶就因为秋季脑中风发作,险些酿成悲剧。
广西壮族自治区人民医院急诊科主治医师谢健指出,脑中风是一种严重的脑血管疾病,常见于中老年人,尤其是秋季。他提醒,60岁以上的老年人清晨起床后容易出现血压波动,此时若出现头晕、眼前发黑等症状,应高度警惕脑中风的可能性。
秋季脑中风的发生与气候干燥、空气湿度低有关。人体在睡眠过程中,水分蒸发较多,导致血容量减少,血液粘稠度增加,血液循环不畅,从而增加了脑中风的发病风险。
除了气候因素外,老年人本身存在的高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病,也是脑中风的重要危险因素。此外,吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯,也会增加脑中风的发病风险。
为了预防秋季脑中风,谢健医生建议老年人做好以下几点:
1. 注意保暖,避免受凉。
2. 保持室内空气湿润,适当增加室内湿度。
3. 适量饮水,保持血液通畅。
4. 适当运动,增强体质,提高免疫力。
5. 保持良好的生活习惯,戒烟限酒。
6. 定期体检,及时发现并控制基础疾病。
7. 如出现头晕、头痛、眼前发黑等症状,应及时就医。
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