我是一个年轻的母亲，生活在广州市。我的小宝贝，1岁半的女儿，最近总是显得很疲惫，经常哭闹，甚至有时候会出现抽搐的症状。作为一个关心孩子健康的母亲，我非常担心。于是，我决定带她去医院做一次全面的体检。

在医院，医生告诉我小宝缺钙，并且建议我们补充维生素AD和钙。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。毕竟，作为一个普通的母亲，我对医疗知识了解甚少，完全不知道该如何给孩子补充这些营养素。

幸运的是，医生非常耐心地解释了整个治疗过程，并且推荐我们使用伊可新AD和Ddrops来补充维生素AD和维生素D。同时，医生还建议我们给小宝吃葡萄糖钙锌口服液来补充钙和锌。对于我这个不懂医的母亲来说，这些信息简直是救命稻草。

在接下来的一个月里，我按照医生的建议给小宝进行了治疗。每天早上一颗伊可新AD，晚上一颗Ddrops，外加葡萄糖钙锌口服液。同时，我也注意让小宝多吃一些动物内脏，尤其是猪肝，以帮助她更好地吸收这些营养素。

经过一个月的治疗，小宝的症状明显改善了。她的精神状态好了很多，不再那么容易疲劳和哭闹。看到小宝的健康状况有所好转，我感到非常欣慰和感激。这个经历也让我深刻认识到，作为一个母亲，了解一些基本的医疗知识是多么重要。

我是小明的妈妈，最近我发现小明晚上经常哭闹，说脚痛。起初我以为是他在做梦，但这种情况持续了几天，我开始担心起来。小明今年5岁半，比较瘦小，平时吃饭也特别慢。我在网上搜索了一下，发现很多人说这可能是缺钙的表现。于是，我决定带他去看医生。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很专业，问了很多问题，包括小明的饮食习惯、日常活动等。医生建议我们去医院化验一下微量元素和血常规，排除其他可能的疾病。同时，医生推荐了一种可以补钙、增加食欲的药品。

我按照医生的建议，带小明去医院做了检查。结果显示，小明确实缺钙。我们开始给他服用医生推荐的药品，并且注意了他的饮食和运动。几个月后，小明的脚痛症状消失了，他的食欲也明显增加了。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的便捷性和专业性。尤其是对于像我们这样住在偏远地区的家庭来说，线上问诊真的很方便。同时，我也学到了如何更好地照顾小明的健康。

在日常生活中，钙的摄入对于维持骨骼健康至关重要。许多人认为喝骨头汤可以有效补钙，然而实际上，骨头汤中的钙含量非常有限。一项调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，通过合理选择富含钙的食物，如乳酪、贝类和豆制品，可以获得更多的钙。成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克，对于骨折病人、老人和儿童，钙摄入量应增至1000毫克。

那么，如何通过饮食来有效补钙呢？以下是一些常见的天然补钙食物：

1. 芝麻酱

芝麻酱是含钙量非常高的食物，每100克芝麻酱中含有1057毫克的钙。除了钙，芝麻酱还富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，对骨骼、牙齿的发育大有益处。此外，芝麻酱中的卵磷脂还能防止头发过早变白或脱落。

2. 乳酪

奶酪是奶制品中含钙量较高的食物之一，每100克奶酪中含有约659毫克的钙。奶酪不仅含钙量高，而且钙质容易被人体吸收。奶酪还能增强人体免疫力，促进代谢，增强活力。同时，奶酪中的脂肪和热能较高，但胆固醇含量较低，对心血管健康也有益处。

3. 牛奶

牛奶是营养价值很高的食物，含有丰富的矿物质，包括钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等。其中，全脂牛奶含有脂溶性维生素K、A、E等。牛奶的摄取方便，常被作为补钙的首选食品。

4. 芥菜

芥菜是蔬菜中含钙量较高的食物之一，每100克芥菜中含有294毫克的钙。芥菜还含有丰富的维生素A、B、C、D等。芥菜中的抗坏血酸具有抗氧化作用，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，提神醒脑，解除疲劳。

5. 紫菜

紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。紫菜还含有丰富的钙，每100克紫菜中含有264毫克的钙。紫菜能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长。紫菜中的多糖具有增强免疫力的作用。

6. 海带

海带含有丰富的钙，每100克海带中含有240毫克的钙。海带还含有藻胶酸、昆布素、半乳聚糖等多糖类，以及海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸等氨基酸，维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素，碘、钾、钙等无机盐。海带具有防治缺碘性甲状腺肿的作用，其所含的藻胶酸和海带氨酸还有降血清胆固醇的作用。

7. 黑豆

黑豆的钙含量丰富，每100克黑豆中含有224毫克的钙。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。常食黑豆，能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老。

那天，我带着三个月大的宝宝去了京东互联网医院的小儿保健科。宝宝三个月体检的时候，骨密度显示严重缺钙，医生***给我开了葡萄糖酸钙锌口服液。可是宝宝喝了之后，排便次数突然增多，从原来的每天一到两次，变成了每天五六次。

我焦急地再次联系了医生，她了解到情况后，给我推荐了醋酸钙颗粒。但我查阅资料发现，醋酸钙颗粒中可能含有增加排便的成分。这让我陷入了纠结，不知该选择哪种药物。

同时，我还在网上看到，我之前吃的葡萄糖酸钙锌口服液含有防腐剂，于是我购买了扶娃的葡萄糖酸钙锌口服液。然而，我仍然不知道哪种药物更适合我的宝宝。

宝宝晚上频繁夜醒，基本两个小时醒一次，这让我怀疑是不是缺钙引起的。我向医生咨询了这个问题，她告诉我，晒太阳和补钙都是有助于改善宝宝睡眠的方法。

医生的专业和耐心让我深感安心。她不仅为我提供了详细的建议，还告诉我如何调整宝宝的饮食和生活习惯。我相信，在医生的专业指导下，宝宝的健康问题会得到妥善解决。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和人文关怀，让我对互联网医疗充满了信心。

2024年7月的一天，我家的孩子突然出现了后背右侧的疼痛，持续了一个月。孩子平时活泼好动，这次疼痛让我有些担心。于是，我在京东互联网医院APP上找到了一位小儿内科的专家，开始了我们的线上问诊。

医生首先询问了孩子的症状和过往病史，然后根据孩子的症状描述，建议我们先查一下心肌酶。结果显示，孩子的心肌酶水平正常。医生又提醒我们，如果孩子疼痛持续，可以预防性补充维生素D和钙剂，看看是否有所缓解。

在医生的建议下，我们给孩子补充了维生素D和钙剂。经过几天的观察，孩子的疼痛确实有所减轻。医生还提醒我们，如果孩子有乏力、易疲劳的情况，可以继续观察，如果没有，则无需担心。

在医生的专业建议下，我们避免了不必要的检查，如CT，既节省了时间和费用，又避免了孩子受到辐射。通过这次线上问诊，我们不仅得到了有效的治疗建议，还感受到了医生的耐心和专业。

京东互联网医院APP为我们提供了便捷的医疗服务，让我们的生活更加美好。在这里，我要感谢那位不知名的医生，感谢您为我们孩子的健康保驾护航。

那是一个晴朗的早晨，我带着六个月大的宝宝去做了体检。在儿童保健科，医生发现宝宝有散光和缺钙的问题。于是，我通过互联网医院联系了一位经验丰富的小儿保健科医生。

医生非常耐心地听我描述宝宝的情况，询问了宝宝的生活习惯、饮食情况以及家族病史。我提到了宝宝平时喜欢在夜间开灯，很少接触户外绿色植物，而且我发现宝宝看东西有些模糊。

医生根据我的描述，给出了专业的建议。她告诉我，宝宝的散光并不严重，但需要注意眼保健，多进行户外活动，避免强光照射，并适当远眺，减少电子产品使用时间。

关于缺钙的问题，医生询问了宝宝的生长发育情况、睡眠质量以及是否有湿疹等症状。经过分析，医生建议我先尝试给宝宝服用碳酸钙颗粒，并注意观察是否有便秘等不适反应。同时，医生还提醒我，补充维生素AD和D是补钙的前提，并建议我定期检测25羟维生素D水平。

在与医生的交流中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。我非常感谢这位医生，她的专业知识和友善的态度让我感到安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院带来的便利。在忙碌的生活中，我能够足不出户就得到专业医生的指导，真是方便又快捷。

今天，阳光明媚，我带着宝宝去做了体检。医生检查完宝宝后，说宝宝的头围和体重有些偏低，建议我们补充一些钙质。

回到家后，我咨询了一位在线医生，他根据我的描述，认为宝宝可能是缺钙。医生非常耐心地给我解释了钙的重要性，并建议我继续给宝宝补充维生素D，同时开了一些乳酸钙颗粒。

在医生的指导下，我开始给宝宝服用乳酸钙颗粒和维生素AD。医生告诉我，这两种药物可以一起服用，但要注意分开时间。医生还提醒我，如果宝宝需要退热，可以使用泰诺，6个月以后可以用美林。

在询问了关于自费疫苗的问题后，医生建议我尽量都给宝宝接种。此外，我还咨询了关于维生素D和D3的问题，医生告诉我，这两种药物可以交替使用，但要注意不要过量。

在医生的细心指导下，我给宝宝制定了详细的用药计划。在接下来的三个月里，宝宝的情况有了明显改善，头围和体重都逐渐上升。我非常感激这位医生，他的专业和耐心让我对宝宝的成长充满信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。医生的专业知识、耐心解答和个性化服务让我倍感温暖。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的患者将受益于这种便捷的医疗服务。

服务已开始。

医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

医生已接诊，本次问诊可持续2天。

您好。

跟同龄孩子比较，体重，身高，发育怎样？夜间睡眠怎样？有没有惊跳现象？睡觉时有没有这样的情况？如果睡觉时有这样情况，侧卧位会不会有改善？

身高体重都很好，睡眠晚上偶尔会哭闹。

就是喉咙咕噜咕噜的。

钙怎么补的？维生素D，钙？

就像有口痰卡着。

吃的ad。

药店买的那种。

之前ad，d3还有一种药一起吃的，后来吃了一阵子就没吃。

维生素AD，维生素D3同时吃，还有醋酸钙同时吃，多晒太阳。

这个是什么原因？

严重吗？

胸骨肋骨有没有问题？

没检查过。

考虑喉喘鸣。

缺钙可能最大。

要做什么检查吗？

不放心。

您明天上班吗？

明天上班。

挂儿科看过，说喉软管发育没完善。

那个周末，阳光明媚，我带着我家的小宝贝来到了京东互联网医院进行线上问诊。孩子今年13岁，最近总是感觉身体不适，尤其是腿脚无力，食欲不振。在网上搜索了一些信息后，我觉得可能是缺乏维生素D的原因。

在平台上，我预约了一位小儿内科的医生，医生在详细询问了孩子的症状和生活习惯后，告诉我需要检查维生素AD水平。

医生的专业素养让我印象深刻，他不仅询问了孩子的饮食情况，还特别提到了牛奶的重要性。他说，牛奶是补充维生素D和钙质的好来源，建议我每天给孩子喝1-2盒牛奶，并加服钙片和维生素D。

当我提到维生素D可以吃时，医生又详细询问了我之前给孩子喝的伊利牛奶的情况，得知孩子不喜欢喝伊利牛奶后，他告诉我可以尝试其他品牌的牛奶，只要保证每天摄入足够的维生素D和钙质。

医生还为我开具了处方，并告诉我可以通过线上购买药品。在医生的指导下，我选择了迪巧钙片，每天一片，晚上服用，维生素D每天至少2粒800IU。

用药期间，孩子的身体状况明显好转，腿脚不再无力，食欲也恢复了。我对京东互联网医院的服务非常满意，医生的专业和耐心让我感到安心。在此过程中，医生不仅关注孩子的病情，还关心孩子的饮食和生活习惯，让我感受到了医者的仁心和关爱。

那天，我带着两个月大的宝宝，因为宝宝晚上睡觉经常到早上四五点就开始哼哼唧唧身体乱动，头往床上蹭的困扰，通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了宝宝的一些基本信息，包括喂养方式、出生情况、体重等，并询问了是否有食物或药物过敏的情况。

医生的专业素养让我印象深刻。她没有急于给出诊断，而是先询问了宝宝的基本情况，然后根据我的描述进行了初步的判断。她说宝宝目前2个月18天，体重增长较快，这是正常的，但宝宝睡觉不安稳、摇头等症状可能与宝宝小有一定的关系。

在得知宝宝每天口服维生素AD和D3交替服用后，医生提出了增加D3剂量的建议，并让我在一个月后复查维生素D。此外，医生还建议妈妈口服钙片补钙，以增加奶中的钙含量，有利于宝宝补钙。

在咨询过程中，我提到了宝宝吃奶时有时腿会抖的情况，医生告诉我这是宝宝小，中枢神经系统发育不完善，容易引起肢体抖动，扭动抻等的症状，让我不必担心。

宝宝小，代谢旺盛，有时出汗，头皮发痒，容易出现蹭的症状，这也是正常的，不需要特殊制止。医生的话让我松了一口气，也让我对宝宝的成长有了更深的理解。

整个问诊过程，我感受到了医生的专业和耐心。她不仅给出了针对性的建议，还耐心解答了我的疑问，让我对宝宝的成长更加放心。感谢这位医生的悉心指导，也感谢京东互联网医院为我们提供了这样便捷的医疗服务。