在现代社会，职场竞争日益激烈，导致许多职场人出现心理问题。其中，职场自闭现象尤为常见，据调查，近六成职场人存在不同程度的职场自闭。他们不合群，喜欢独来独往，与同事沟通不畅，影响团队士气和效率。

职场自闭的原因主要有以下几点：

1. 沟通障碍：许多人沟通技巧不足，导致与同事沟通不畅，影响人际关系。

2. 性格封闭：有些人天生不爱说话，导致在职场中难以融入团队。

3. 信任危机：职场新人容易因拿捏不好尺度而遭遇人际挫折，产生信任危机。

4. 职业倦怠：工作一段时间后，容易产生职业倦怠，导致与同事沟通不畅。

针对职场自闭现象，以下是一些建议：

1. 提高沟通技巧：学习人际沟通技巧，学会倾听、表达和反馈。

2. 调整心态：保持积极乐观的心态，学会适应职场环境。

3. 建立信任：与同事建立良好的信任关系，避免过度暴露个人隐私。

4. 增强团队意识：积极参与团队活动，提高团队凝聚力。

5. 寻求专业帮助：必要时，寻求心理咨询师的帮助。

职场其实就像一个大家庭，从老板到普通员工，由于职位和分工的不同，每个人会扮演着不同的角色。那么，在职场中，你又是哪种家庭成员的角色呢？

1. 家长

这个角色通常指那些处于领导地位的人，无论男女，他们都在扮演一个家庭中父亲的形象。有些人会将现实生活中与父亲的关系投射到他们和老板身上。因此，在有些人眼中，老板就像自己那冷漠、永远难以取悦的父亲一样；而在另一些人眼中，老板则像一位循循善诱的慈父和生活导师。

2. 母亲

职场中一些乐于助人、善于倾听的人往往扮演这个角色，但并不局限于女性。（她）他就像一位母亲，同事们都喜欢向其寻求鼓励和帮助，实际上这样的人也往往很有号召力和凝聚力。

3. 子女

职场中的年轻人，尤其是职位较低的员工就好比家庭中的子女。他们会被上司视为经验不足，尚需磨练和学习。

4. 兄弟姐妹

那些职位相当、都在努力赢得老板欢心和提升的同事之间则好比家庭中总在争抢东西的兄弟姐妹。

5. 伴侣

职场中的异性搭档往往会结成如伴侣一般的同志友情，他们会互吐心声，也会相互协助。

6. 智囊

那些头脑冷静、做事有条理的人无论在职场还是家庭中都是可以依赖的人，他们往往是同事求助的对象，也是老板眼中的智囊。

7. 内向者

任何一个家庭或单位都会有这样一类内向拘谨、不事声张的人。他们会把这种性格从家庭带进职场。

8. 害群之马

在家庭中招人厌的人在职场往往也不受欢迎。

9. 搞笑者

幽默感都是首先在家庭中培养起来的，喜欢把家人逗乐的人在职场上也往往善于活跃气氛。

10. 叛逆者

很多家庭都会有一些反对传统、思想独立的成员，他们往往也会把这种性格带到单位，成为同事中间特立独行的人。

在职场中，一些看似不经意的言行举止，可能会在不经意间毁掉你的前程。以下五种做法，正是职场中常见的‘自毁前程’行为。

1. 当众让老板难堪

在公众场合对老板或领导进行批评或质疑，会让领导颜面尽失，损害领导权威，从而给自己带来不必要的麻烦。

2. 把工作和娱乐混在一起

在办公室浏览色情网站、玩游戏、看电影等，不仅影响工作效率，还会给同事和领导留下不良印象，损害个人职业形象。

3. 为实现目的造假

在简历、工作汇报等材料中夸大事实、捏造数据，一旦被发现，会失去领导和同事的信任，甚至导致被解雇。

4. 无视公司的文化

每个公司都有其独特的文化氛围，员工应尊重并融入其中。无视公司文化，我行我素，容易引起同事和领导的反感，影响人际关系。

5. 对机会说不

面对工作机会，应积极把握，勇于接受挑战。频繁拒绝机会，会给人留下消极、消极怠工的印象，阻碍个人职业发展。

随着现代生活节奏的加快，职场压力逐渐增大，许多职场人士面临着薪酬、加班、住房、健康和职场安全感等多重压力。这些压力如同“五座大山”压在他们的身上，让他们疲惫不堪。然而，如何应对这些压力呢？专家建议，职场人士可以适当地“卖萌”，保持年轻的心态，从而缓解工作压力。

研究表明，薪酬、加班、住房、健康和职场安全感是职场人士最关注的五大问题。其中，薪酬不满意是导致职场“雾霾”的主要因素，其次是加班压力和住房压力。此外，健康问题和职场安全感也是职场人士关注的重点。

面对这些压力，许多职场人士选择了“低头”，默默承受或负重前行。然而，这种消极的态度并不能解决问题，反而会加重心理负担。因此，职场人士需要学会减压，保持积极的心态。

专家表示，职场人士可以尝试适当地“卖萌”，保持年轻的心态。这种“卖萌”不仅可以帮助他们缓解压力，还可以提升人际关系的和谐度。然而，需要注意的是，“卖萌”也需要掌握分寸，避免过度“卖萌”导致负面影响。

总之，职场压力是不可避免的，但职场人士可以通过积极的心态和适当的方法来缓解压力，保持身心健康。适当地“卖萌”就是一种有效的方法。

职场如战场，隐藏在规则背后的潜规则更是错综复杂。如何应对这些难以言说的规则，以下是一些实用的建议：

1. 建立人际联盟

在职场中，与不同部门、不同层级的同事建立良好关系至关重要。从接线员到总经理秘书，从总务到财务，都要有你的朋友。这些“自己人”不仅会让你的工作更愉快，还能在你需要的时候提供帮助。如何建立人际联盟呢？

□ 对别人的工作表示真诚的兴趣，了解他们的工作状况和甘苦，表示你的同情心并注意倾听。

□ 寻求忠告，向对方请教，并表达对他们能力的欣赏。

□ 在能力范围内，主动帮助同事，是积累人际资产的双赢方法。

□ 即便不是朋友，也不要成为敌人，保持基本礼貌是优雅的表现。

2. 避免政治性错误的举止

以下举动会损害你的政治表现，请务必避免：

□ 对上司轻视傲慢，打断老板的笑话，公开纠正他的错误，以及质疑他的决心等，都是不智之举。

□ 越级报告，与顶头上司结下梁子。

□ 公开挑战公司的信仰，容易被贴上“不忠诚”的标签。

□ 接受不应得的功劳，抢功是不对的。

□ 随意“真情告白”，会让自己的形象受损。

3. 给人帮助，要恰到好处

在给人帮助或好处时，要掌握以下原则：不轻给、不乱给、不吝给。

4. 政治是妥协的艺术

在争取和维护自己的权利时，妥协往往是必需的。不求一时胜利，甚至策略性的“小事求败，大事求胜”，都会是聪明的政治动作。

5. 实力才是最坚固的权力基础

积累权力的基本功夫，是积累专业实力。只要能发挥智慧，在办公室的政治游戏中，你一定能优雅地来去自如，成为真正的职场明星。

在职场中，良好的管理方式对个人和团队的成功至关重要。以下八项管理定律，可以帮助我们更好地应对职场挑战，提升工作效率。

帕金森定律

帕金森定律指出，工作量会自动扩张以填满可用的时间。这意味着，如果给员工设定一个截止日期，他们往往会拖延到最后一刻才完成工作。为了避免这种情况，管理者需要设定明确的目标和截止日期，并监督进度。

苛希纳定律

苛希纳定律指出，组织中的管理人员数量与效率成反比。过多的管理人员会导致沟通不畅、责任不清和效率低下。因此，管理者需要精简团队，并确保每个成员都明确自己的职责。

马蝇效应

马蝇效应是指，适度的压力可以激发员工的积极性和创造力。管理者需要设定挑战性的目标，并给予员工必要的支持，以帮助他们克服困难。

“南风”法则

“南风”法则强调，领导者应该以身作则，以温暖和关怀的方式激励员工。通过建立信任和尊重，领导者可以激发员工的潜能，提高团队凝聚力。

酒与污水定律

酒与污水定律指出，一个团队中的“烂苹果”会拖累整个团队。管理者需要及时发现并处理“烂苹果”，以维护团队的整体健康。

零和游戏原理

零和游戏原理指出，在竞争激烈的环境中，一方获胜必然意味着另一方失败。管理者需要寻求合作共赢的解决方案，以实现共同发展。

手表定理

手表定理指出，过多的选择会导致决策困难。管理者需要明确目标，避免分散精力。

不值得定律

不值得定律指出，如果认为某项工作不值得做，那么很难做好。管理者需要为员工提供有意义的工作，激发他们的积极性和创造力。

随着时代的发展，职场环境也发生了翻天覆地的变化。从父辈到我们这一代人，求职途径、工作忠诚度、机会、人际关系、工作激情、假期、消费观念、福利等方面都存在着显著的差异。

关于求职途径：父辈大多通过“顶替”、“分配”等方式进入工作岗位，而关系则是唯一可以依靠的东西。相比之下，我们这一代人求职途径更加多元化，网络、招聘会、熟人推荐等都是常见的途径，但关系依然发挥着重要作用。

关于工作忠诚度：父辈对单位忠诚度更高，而我们对职业的忠诚度更高。当公司发展与个人职业发展不符时，跳槽是常见的选择。

关于工作机会：父辈只有一条路可以选择，而我们则拥有更多选择。考大学不再是唯一出路，发展个人特长、创业等都是可行的选择。

关于人际关系：父辈同事关系相对融洽，而我们对人情世故更加淡薄。同事关系变得复杂，竞争和猜忌成为常态。

关于工作激情：父辈工作充满激情，而我们对工作逐渐失去热情。工作压力和竞争导致我们身心疲惫。

关于假期：父辈假期较少，而我们假期较多。但假期并不总是愉快的，反而有时让人感到疲惫。

关于消费：父辈注重攒钱，而我们更注重享受。超前消费成为常态。

关于福利：父辈对福利满足度更高，而我们对福利的要求更高。

在职场中，很多企业提倡“家文化”，并非真的希望员工之间亲密无间，而是基于企业利益出发的一种管理方式。

“家”在这里代表着人性化的管理手段，相互尊重的上下级关系，以及在一个友好温暖的环境下展现自我。

然而，任何事情过度都会产生负面影响。

职场与家庭，本是两个截然不同的地方。

职场中，人们为了共同目标而努力，表面上和睦相处，私下却可能勾心斗角。

而家庭中，人们基于亲情而相处，即使表面上争吵不休，实则都是出于关心。

那么，企业提倡的“大家庭”文化，究竟是一句空话吗？

中国人民大学商学院副教授仲理峰表示，很多企业提倡“家文化”并非真的要员工亲密无间，而是基于企业利益出发的一种管理方式。

他强调，在职场中，关心体谅不能物质化，避免变成互相攀比的被迫行为。

此外，对待同事应一视同仁，尊重受助人的意愿，避免过度强调施助方的角色。

只有这样，才能营造一个和谐的工作环境。

在快节奏的现代生活中，复杂的人际关系无疑给人们带来了额外的压力。那么，如何才能更好地经营人际关系呢？以下是一些实用的技巧。

一、建立良好的上下级关系

与上司相处时，要诚实守信，尊重并支持上司。保持谦逊的态度，愿意向上司请教和学习，这会让你赢得上司的赏识和支持。

二、与同事和谐相处

与同事相处时，要保持友好，不要过于苛求。尊重每一位同事，不要轻信谣言，保持客观，公正地评价每一个人。

三、关心下属，建立良好的上下级关系

作为领导者，要关心下属，坦诚相待。通过善意地接近下属，让他们感受到尊重和重视，从而激发他们的积极性，缩小上下级之间的心理距离。

四、与竞争对手和谐相处

在工作中，难免会遇到竞争对手。超越对手时，要保持谦逊；落后时，不要恶意竞争。无论何时，都要保持宽容的心态，展现出大度开明的风范。

五、真诚待人，建立信任关系

在人际交往中，真诚至关重要。即使在不熟悉的人面前，也要保持真诚，尊重对方，并保守秘密。与亲朋好友、同事、同学等建立信任关系，共同分享快乐。

六、拓展人际关系，结识更多朋友

多认识一些朋友，尤其是那些朋友众多的人。通过朋友介绍，结识更多的新朋友，拓展人际关系网。

七、与成功人士交朋友

与成功人士交朋友，可以学习他们的经验和智慧。参加商业活动，结识成功人士，让他们了解你。

八、保持良好的心态

在人际交往中，要保持良好的心态，充满善意。相信自己，积极与周围人分享快乐。

近年来，职场中的“化妆争议”屡见不鲜。近日，湖南长沙的肖女士因上班不化妆被公司辞退，引发了社会广泛关注。化妆与否，真的可以成为决定职场命运的评判标准吗？本文将围绕职场化妆、皮肤保养以及职场权益保护等方面展开探讨。

首先，我们需要明确一点：化妆是一种个人喜好，不应该成为评判职场表现的唯一标准。职场中，员工的表现应该以其工作能力和业绩为依据，而非外貌。

然而，职场形象也是职场竞争力的一部分。适当的化妆可以提升个人形象，增强自信心。对于一些需要与客户频繁接触的岗位，如前台、销售等，适当的化妆可以帮助员工更好地展示企业形象。

那么，如何进行正确的皮肤保养呢？以下是一些护肤小贴士：

1. 清洁：使用温和的洁面产品，保持皮肤清洁，避免毛孔堵塞。

2. 保湿：选择适合自己的保湿产品，为皮肤补充水分，保持肌肤水润。

3. 美白：使用美白产品，改善肤色，提亮肤色。

4. 抗老化：使用抗老化产品，预防皮肤松弛、细纹等问题。

5. 防晒：涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。

除了日常护肤，职场人士还应该关注以下方面：

1. 了解职场权益：了解劳动法律法规，维护自身合法权益。

2. 职场沟通：与同事、上级保持良好沟通，避免误解和冲突。

3. 职场礼仪：遵守职场礼仪，展现专业素养。

总之，职场化妆、皮肤保养以及职场权益保护是职场人士需要关注的重要问题。只有正确对待这些问题，才能在职场中取得更好的发展。