秋季，随着气温逐渐降低，人体对钙的需求也随之增加。这是因为，在季节交替期间，人体的各种代谢活动也会发生变化，对营养的吸收和利用能力相对提高。因此，秋季成为补钙的最佳时期。

然而，补钙并非盲目追求高剂量，而是要选择合适的补钙方法和补钙产品。巨能钙作为一种新型的补钙制剂，具有以下特点：

• 无需消耗大量胃酸，减轻胃部负担；
• 无需添加维生素D，即可被人体吸收和利用；
• 以分子形态存在，吸收效果好，利用率高；
• 促进骨骼修复和再建，恢复骨骼的青春。

除了选择合适的补钙产品，日常生活中的饮食和运动也对补钙效果有重要影响。以下是一些秋季补钙的建议：

• 增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等；
• 适量进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于促进钙的吸收；
• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；
• 避免过度摄入咖啡因和酒精，以免影响钙的吸收。

总之，秋季补钙要注重科学合理，选择适合自己的方法，才能达到理想的补钙效果。