牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因之一，其发生、发展过程较为缓慢。当牙周疾病发展到一定程度时，牙龈出血成为常见症状。许多人对牙龈出血不够重视，导致病情加重。

牙龈出血是牙周疾病的早期信号，如果不及时治疗，会导致牙周病加重，最终导致牙齿缺失。牙周炎慢性发展，牙冠变长，牙根暴露，容易发生龋坏，最终不得不拔牙。

预防牙周疾病的关键在于口腔卫生的维护。坚持每天早晚刷牙，选择含氟防龋配方及高档硅磨料的牙膏和软毛牙刷，用正确的方法刷牙，每天刷牙2~3次，每次3~5分钟。定期作口腔检查和口腔清洁，每隔3~6个月定期到医院口腔科作一次彻底的口腔检查与口腔清洁。

当发现较严重的牙龈炎、牙周炎时，患者除了彻底清洁口腔外，往往还得用抗菌消炎药物，如用1%双氧水漱口，或用螺旋霉素、灭滴灵等。此外，患者还得注意休息，劳逸结合；适当作牙龈、牙周保健按摩、叩齿；避免吃煎炒热辣的食物。对于少数患者，还需作牙周手术治疗，彻底清除牙周的炎症肉芽组织，必要时还需植入骨粉、骨诱导膜等，刺激引导牙周骨组织增生，从而使之得到彻底治疗。

为了预防牙周疾病，我们需要重视口腔卫生，定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙龈出血等问题。同时，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，远离牙周疾病的困扰。

牙龈红肿是儿童常见的口腔问题，不仅影响美观，还可能引发其他口腔疾病。针对儿童牙龈红肿，以下几种药物可以有效缓解症状。

1. 牙痛安：牙痛安含有人工牛黄甲硝唑成分，具有消炎止痛的作用。建议每日使用2-3次，每次1-2粒。需要注意的是，对甲硝唑过敏、患有中枢神经系统疾病或血液疾病者不宜使用。

2. 灭滴灵片：灭滴灵片通过抑制细菌DNA代谢来达到杀菌效果，对于细菌感染引起的牙龈红肿有较好的疗效。但该药可能引起胃肠道不适，建议饭后服用。

3. 牛黄解毒丸：牛黄解毒丸在临床上应用广泛，除了改善牙龈红肿外，还能治疗头晕、目赤、咽喉干燥等症状。该药安全性较高，通常不会引起不良反应。

除了药物治疗，儿童牙龈红肿的预防和护理也非常重要。

1. 保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用儿童专用牙刷和牙膏。

2. 饮食调理：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持口腔健康。

3. 定期检查：定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

4. 选择专业医院和科室：在儿童牙龈红肿时，应选择正规医院和专业的口腔科进行治疗。

边缘性龈炎是一种常见的口腔疾病，给患者带来不适和困扰。在治疗过程中，除了药物和口腔清洁外，合理的饮食也起着至关重要的作用。以下是一些针对边缘性龈炎患者的饮食建议，帮助您缓解症状，促进康复。

一、食疗方

1. 绿豆小米粥：每天早上，用中火煮适量绿豆，煮至熟透后加入小米，继续炖煮至极烂，加入少许白糖，早晚各服用两碗。绿豆具有清热解毒、消肿利尿的功效，小米具有健脾养胃的作用，两者搭配，可以缓解牙龈炎症。

2. 狗肉苦瓜汤：取100克狗肉、500克苦瓜，切片，先将狗肉片炒至熟透，再加入苦瓜片，炖煮半小时，加入少许盐调味即可。狗肉具有温补脾胃、壮腰膝的功效，苦瓜具有清热解毒、降火的功效，两者搭配，可以缓解牙龈炎症，增强免疫力。

二、对牙齿牙龈有好处的食物

1. 芹菜：芹菜是一种富含粗纤维的蔬菜，咀嚼芹菜可以刺激牙齿表面的机械性摩擦，清除牙菌斑，预防牙龈炎。同时，芹菜中的粗纤维还能促进肠道蠕动，预防便秘。

2. 洋葱：洋葱含有植物杀菌素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌等细菌的生长，预防牙龈炎。此外，洋葱中的硫化合物还具有杀菌作用，可以杀灭造成龋齿的变形杆菌。

3. 芥末：芥末中的某种物质可以抑制蛀牙的变形链球菌的繁殖，预防牙龈炎。同时，芥末的辛辣味道可以刺激唾液腺分泌，平衡口腔酸碱值，减少牙菌斑的形成。

4. 香菇：香菇中的香菇多糖可以抑制口腔中的细菌，预防牙龈炎。此外，香菇还富含多种维生素和矿物质，可以增强免疫力，提高身体抵抗力。

5. 绿茶：绿茶中的氟可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。绿茶中的儿茶酚可以杀灭变形链球菌，预防牙龈炎。同时，绿茶还具有抗氧化、抗衰老的作用，可以保持口腔健康。

那天，我正在内蒙古包头的家中，牙龈突然出现了一些不适。刷牙时，轻微的按压都会让我感到疼痛。我决定寻求帮助，于是选择了互联网医院进行线上问诊。

医生在了解了我的情况后，让我上传了一些牙龈的照片。他耐心地询问了我疼痛的具体位置、持续时间以及是否有出血等情况。经过仔细的分析，医生告诉我，可能是由于轻微的炎症引起的疼痛。

医生的建议是，近期可以轻轻刷牙，避免使用硬毛牙刷，并且可以使用西瓜霜喷剂来缓解不适。他还告诉我，之前我进行过的龈下刮治治疗已经过去五个半月了，现在可以复查一下，以确定是否需要再次进行治疗。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅给出了合理的治疗方案，还耐心解答了我的疑问，让我对病情有了更深的了解。我决定按照医生的指导进行护理，并且预约了复查的时间。

在整个过程中，医生始终保持着友好的态度，让我感到被关心和尊重。这让我更加坚信，互联网医院虽然不能替代面对面的治疗，但也能提供专业、高效的服务。

日常生活中，我们往往忽视了一些看似无害的习惯，却可能对牙齿健康造成严重损害。以下是一些常见的毁牙习惯，提醒大家注意口腔健康。

1. 热饮伤牙。喝过热或过冷的饮料，牙齿表面会因温度变化而产生细小裂缝，导致牙齿过敏，严重时可能引起牙髓或牙神经炎症。

2. 长时间说话。说话过多会导致下巴磨损和撕裂，甚至引发颞下颌关节炎，影响牙齿健康。

3. 饭后立即刷牙。吃饭时食物中的酸和糖会削弱牙釉质保护作用，立即刷牙会破坏牙釉质。建议饭后至少等待半小时再刷牙。

4. 过度运动。长时间运动会导致唾液减少，口腔环境变差，增加牙病风险。

5. 游泳时张嘴。游泳池中的氯会侵蚀牙齿表面，导致牙齿变色和敏感。游完泳后，最好刷牙或漱口。

6. 补牙后坐飞机。补牙后坐飞机可能导致牙痛，因为高度变化会导致牙齿填充材料产生微小气囊，引起牙痛。登山或滑雪时也可能出现类似情况。

7. 用牙齿剪线。用牙齿取代剪刀咬线头、撕开包装或啃指甲等，容易伤及门牙。

8. 含着药片。将阿司匹林碾碎或咬在牙齿上，容易烧坏口腔软组织。建议吞服阿司匹林缓解牙痛。

9. 怀孕期间口腔卫生问题。服用避孕药或怀孕会导致雌激素水平升高，牙龈对牙菌斑等刺激物反应增强，容易发生牙龈炎。

10. 服用抗组胺药。抗组胺药物可能导致口干，增加牙龈萎缩、牙周病和牙齿松动风险。

为了保护牙齿健康，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

牙龈炎是一种常见的口腔疾病，其主要症状包括牙龈出血、口臭、牙龈松软等，严重时还可能伴有牙龈增生。虽然牙龈炎通常不会直接导致头痛，但在急性发作期，部分患者可能会出现头痛症状。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

首先，对于头痛症状较轻的患者，可以通过以下方法缓解：

1. 使用非甾体抗炎止痛药：如吲哚美辛、布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以有效缓解头痛，但需注意不要空腹服用，以免影响肠胃健康。

2. 服用抗菌消炎类药物：如甲硝唑或头孢类抗生素。甲硝唑对厌氧菌感染有很好的治疗效果，而头孢类抗生素抗菌谱更广，两者联合使用可起到更好的杀菌消炎作用。

3. 使用复方氯己定含漱液：这是一种外用产品，具有抗菌、消炎和止血的作用。使用时，每天使用2-3次即可。

4. 日常保养：保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜，有助于清除牙菌斑，缓解牙龈炎症状。

对于牙龈纤维增生明显或病情较重的患者，可能需要进行手术治疗，如牙龈成形术或手术切除等。手术时，建议选择正规公立医院，以确保治疗效果和安全性。

总之，面对牙龈炎引起的头痛，患者应采取综合治疗措施，包括药物治疗、日常保养和手术治疗等，以缓解症状，恢复健康。

那天，我正坐在电脑前处理工作，突然接到主任助理的电话，说主任正在忙，让我留言描述一下自己的病情。我立刻打开了京东互联网医院，留言说牙龈上出了白色的点点状的东西，有的地方溃烂，不疼不痒，之前在医院看过，开了双黄连口服液和VC，还有一盒不知道的药，但感觉没好。

不久后，主任助理回复了，说照片看不清，让我补充一下症状。我告诉他有时候感觉牙龈出血，两颗大牙中间的地方感觉肿，平时塞牙。主任助理建议我试试西帕依固龈液，并建议我去洗洗牙。

之后，我又告诉他，吃芹菜的时候就塞牙，询问用什么药。主任助理建议我使用牙线和消炎药，并告诉我消炎药可以使用阿莫西林和替硝唑，两个药都要用。

收到回复后，我感到非常安心，因为主任助理的专业和耐心让我感到被重视。虽然不能面对面地看医生，但通过互联网医院，我得到了及时、专业的医疗服务。我对京东互联网医院的服务非常满意，也感谢主任助理的细心和负责。

冬季，干燥的气候和忙碌的生活节奏常常让人出现‘上火’症状，如口腔溃疡、咽喉炎等。广州市第一人民医院南沙医院主治中医师邓聪指出，冬季‘上火’的原因主要有三点：气候干燥、饮食辛辣、生活作息不规律。

针对不同的‘上火’症状，邓聪建议采取不同的食疗方法。虚热上火者，可选用麦冬、天冬、沙参、玉竹等滋阴润燥的食材；实热上火者，则可选用菊花、金银花、绿豆等清热泻火的食材。

除了食疗，日常生活中也要注意保持充足的水分摄入、戒烟酒、规律作息、适量运动等，以预防‘上火’症状的发生。

如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，避免自行用药造成不良后果。

以下是一些具体的食疗方子：

虚热上火：沙参玉竹雪耳汤

材料：北沙参15g，玉竹15g，雪耳15g，猪肉4两，陈皮1角，幼盐少许。

方法：先将雪耳清水泡发，洗净备用；北沙参、玉竹、猪肉、陈皮分别清水洗净备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，等水再滚起，改用中火继续煲三小时左右，加幼盐调味，即可饮用。

功效：清燥润肺、滋阴清补，适用于燥热性症状。

实热上火：马蹄茅根萝卜汤

材料：马蹄10个，新鲜茅根4两，白萝卜1个，瘦猪肉4两，生姜1片，幼盐少许。

方法：马蹄、白萝卜分别去蒂、去皮，切厚片，洗净备用；新鲜茅根（可用干净水草捆绑成一扎一扎）、瘦猪肉、生姜刮皮分别清水洗净备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，等水再滚起，改用中火继续煲三小时左右，加幼盐调味，即可饮用。

功效：清热解毒、生津止渴、润肠通便，适用于热病烦渴、肺燥咳嗽等症状。

口臭，这个看似微不足道的问题，却对人们的生活质量和社会交往产生着深远的影响。本文将从口臭的成因、诊断、治疗以及预防等方面进行详细讲解，帮助大家更好地了解并应对口臭问题。

一、口臭的成因

口臭的成因复杂多样，主要包括以下几种：

1. 局部口腔疾病：龋齿、残根、残冠、活动义齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病都会导致口臭。

2. 全身性疾病：如消化系统疾病、呼吸道疾病、内分泌系统疾病等，也会引起口臭。

3. 生活习惯：如吸烟、饮酒、饮食不规律等不良生活习惯也会导致口臭。

二、口臭的诊断

口臭的诊断主要依靠口腔检查和病史询问。口腔检查可以发现局部口腔疾病，病史询问可以了解全身性疾病和不良生活习惯。

三、口臭的治疗

口臭的治疗主要包括以下几种方法：

1. 局部治疗：针对局部口腔疾病进行治疗，如补牙、拔牙、牙周治疗等。

2. 全身治疗：针对全身性疾病进行治疗，如消化系统疾病的治疗、呼吸道疾病的治疗等。

3. 生活方式调整：戒烟、戒酒、饮食规律等。

四、口臭的预防

预防口臭需要注意以下几点：

1. 勤刷牙、漱口，保持口腔卫生。

2. 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

3. 保持良好的生活习惯，戒烟、戒酒、饮食规律。

4. 注意全身健康，预防全身性疾病。

牙龈炎是一种常见的口腔疾病，它不仅影响口腔美观，还可能导致牙齿松动、疼痛等症状，严重时甚至影响咀嚼功能。那么，如何预防和治疗牙龈炎呢？以下是一些建议。

1. 保持良好的口腔卫生习惯

预防牙龈炎最有效的方法是保持良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期使用漱口水，可以有效清除口腔内的细菌，降低牙龈炎的发生率。

2. 选择合适的牙膏和牙刷

市面上有很多种牙膏和牙刷，选择合适的牙膏和牙刷对于预防牙龈炎非常重要。建议选择含有氟化物的牙膏，因为氟化物可以增强牙齿的抗酸能力，预防蛀牙；同时，选择软毛牙刷，避免损伤牙龈。

3. 注意饮食

饮食也是预防牙龈炎的重要因素。应尽量避免过多摄入辛辣、油腻、酸性食物，以免刺激牙龈。同时，多吃富含维生素C和维生素K的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，可以增强牙龈的抗病能力。

4. 定期口腔检查

定期进行口腔检查是预防牙龈炎的重要措施。通过口腔检查，可以发现牙龈炎的早期迹象，并及时进行治疗。建议每年进行一次口腔检查。

5. 及时治疗

一旦出现牙龈炎的症状，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。

除了以上方法，以下是一些有助于预防和治疗牙龈炎的生活习惯：

1. 减轻压力

长期精神紧张、压力大，会导致免疫力下降，容易诱发牙龈炎。因此，要学会缓解压力，如进行适当的运动、听音乐、冥想等。

2. 戒烟限酒

吸烟和饮酒都会刺激牙龈，加重牙龈炎的症状。因此，戒烟限酒对于预防和治疗牙龈炎非常重要。

3. 保持口腔湿润

唾液具有杀菌作用，可以保护口腔健康。因此，要保持口腔湿润，避免长时间说话、吹口哨等导致口腔干燥的行为。