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随着秋天的到来,气温逐渐降低,人体生理机能也发生相应的变化。在这个季节,人们的饮食习惯也需要做出相应的调整,以适应季节的变化,维护身体健康。
首先,我们要注意防止热能过剩。秋季气候凉爽,人们的食欲往往会变得旺盛,容易出现热量摄入过剩的情况。过多的热量摄入会导致脂肪堆积,增加肥胖的风险,进而引发多种疾病。因此,在秋季饮食中,我们要注意适量摄入,避免过量进食。
其次,我们要避免进补过量。中医讲究‘虚则补之,实则泻之’,在秋季进补时,要根据自身情况,遵循‘不虚不补,缺什么补什么’的原则。同时,我们要明白‘药补不如食补’的道理,尽量选择食物进行进补,避免过度依赖药物。
此外,秋季还要注意预防消化道疾病。秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也会发生变化。此时,我们应该多吃一些温性食物,以保护胃肠,预防腹泻、下痢、溏便等胃肠道疾病的发生。
最后,我们要注意营养均衡。‘中国居民膳食指南’指出,食物应多样化,以谷类为主,粗细搭配。单一食品无法提供人体所需的全面营养,因此,我们要保证食物的多样性,确保营养均衡。
总之,秋季饮食要注重适量、均衡,避免过度进补和热能过剩,以维护身体健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我拖着疲惫的身体,走进了位于上海闸北区的互联网医院。作为一名上班族,我深知时间对于我来说是多么宝贵,因此,选择线上问诊对我来说是一种非常方便快捷的方式。
一进入互联网医院,我就看到了一位中医内科的***医生。她微笑着向我打招呼,让我顿时感觉轻松了许多。我向她说明了自己的症状——腹泻,她立即开始询问我的其他相关情况。
***医生非常耐心,她不仅详细询问了我的病情,还结合了我的舌象进行了分析。她告诉我,我的病情可能是阴虚导致的。于是,她为我开了一张处方,并告诉我药量还剩2-3天的时候,记得复诊跟她说一下服药后的情况,她会根据我的情况调方。
在用药期间,我的病情得到了明显的好转。我感受到了***医生的关怀和专业知识,她不仅为我提供了专业的治疗方案,还给予了我很多生活上的建议。这让我更加信任她,也让我对中医有了更深的认识。
经过一段时间的治疗,我的病情已经得到了控制。我很感激***医生,她不仅为我解决了病痛,还让我学到了很多健康知识。现在,每当我遇到健康问题,我都会毫不犹豫地选择线上问诊,因为我知道,那里有专业的医生为我保驾护航。
那天,我因口干口苦、胃部不适时而疼痛等症状,在京东互联网医院预约了一位中医内科的医生进行线上问诊。
医生***非常专业,在详细询问了我的症状和过往病史后,他建议我上传胃镜检查结果以进行更精确的诊断。
虽然检查结果不在身边,但我还是尽力回忆并告知了医生。他耐心地询问了我的生活习惯,包括睡眠、饮食等细节。
在了解了我的病情后,***医生为我提供了专业的建议。他解释说,我的症状可能与肝郁脾虚有关,并建议我继续服用现有的药物,同时可以加用逍遥丸来疏肝健脾。
我感到非常安心,因为***医生不仅提供了具体的治疗方案,还非常注重我的感受,给予了我充分的关心和支持。
在结束问诊前,***医生提醒我,如果症状没有明显缓解,可以改服汤药,但最好线下就诊详细辩证,把一下脉。
这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院和线上问诊的便捷,同时也让我对中医治疗有了更深的认识。
那是一个普通的午后,我像往常一样坐在电脑前,等待着与医生的线上问诊。屏幕那头,一位温柔的声音传来,是***医生,他首先对我表示了欢迎,让我感受到了医患之间的温暖。
我向***医生描述了我的症状:舌头发白,怎么吃饭都吃不胖,感觉胃里有些不舒服。***医生耐心地听我讲述,并询问了我的一些生活习惯,比如吃饭的情况、睡眠质量等。
***医生告诉我,我的症状可能是胃阴虚,建议我吃一些养胃阴的中药。我听了有些犹豫,担心中药味道难喝。***医生告诉我,可以选择颗粒剂,这样更方便服用,而且效果也不错。
于是,我按照***医生的建议,购买了一些中药颗粒剂。用药一段时间后,我感觉胃里舒服了很多,舌头发白的情况也有所改善。我对***医生的医术和医德都感到非常满意。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷,而且医生的专业性和耐心也让我感到很放心。我相信,随着互联网医院的不断发展,会有更多像我这样的人受益。
那天,我因为脾胃不适,腹泻不止,舌苔白,口气重,心情无比糟糕。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。于是,我打开手机,找到了一家知名的互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。
与我沟通的医生非常耐心,他详细询问了我的病情,并让我发了个舌苔的照片给他。经过一番询问,医生判断我属于脾虚湿盛症,肝胃不和,胃阴不足。他建议我通过中药进行调理,并开具了一周的中药汤剂。
医生的专业素养让我印象深刻。他不仅关注我的病情,还询问了我是否有药物过敏史,肝肾功能是否正常,是否有其他疾病史,是否正在服用药品,是否在备育期等,以确保用药安全。在得知我脾胃虚,容易腹泻后,他特别叮嘱我忌辛辣刺激凉的食物,保持心情舒畅。
拿到处方后,我感到非常安心。医生开具的中药经过药师审核后,便可以直接购买。在服用中药一周后,我的病情明显好转,腹泻症状减轻,口气也清新了许多。医生提醒我,病情是一直动态变化的,如果用药后出现任何不适症状,请务必及时线下医院就医或者线上及时复诊。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业素养、耐心和细心,让我对医疗服务有了全新的认识。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的人受益于这种便捷的医疗服务。
我是一名年轻的作家,生活在邯郸市。最近,我开始感到身体不适。我的舌头出现了大裂纹,关节也变得难受,怕冷怕热的症状让我非常困扰。这些问题影响了我的日常生活和工作,我感到非常焦虑和无助。于是我决定寻求专业的医疗帮助。
我选择了在线问诊,通过京东互联网医院与一位资深中医师进行了交流。医生非常耐心地听取了我的症状描述,并详细询问了我的生活习惯、饮食情况、睡眠质量等信息。最终,医生诊断我患有脾虚湿寒,胃阴虚等问题,并开具了中药颗粒剂的处方。
在接下来的几天里,我按照医生的建议服用中药,并注意改善自己的生活方式。慢慢地,我的症状开始缓解,舌头的裂纹也逐渐消失。通过这次在线问诊的经历,我深刻认识到中医的独特魅力和互联网医院的便捷性。现在,我已经恢复了健康,重新投入到我的写作事业中。
我一直以来都认为自己是一个健康的人,直到那天早上我醒来,舌头发麻,嘴巴里有一股说不出来的异味。起初,我以为是感冒发烧引起的,但症状并没有改善。于是,我决定寻求专业的帮助,来到了一家互联网医院进行线上问诊。
在与医生交流的过程中,我描述了自己的症状,包括舌头发麻、早上口腔异味、喝白酒后舌头像被开水烫了一样等等。医生非常耐心地听完了我的描述,并且要求我拍摄舌头舌苔的照片。通过照片,医生诊断出我可能是脾虚湿盛和胃阴虚引起的这些问题。
我感到非常窘迫和焦急,因为我从来没有听说过这些病名。医生解释说,这些症状都是由于体内湿气过重和脾胃功能失调所致。医生还问了我的饮食和大便情况,并且告知我如果不及时治疗,可能会引起更多的健康问题。
在医生的建议下,我开始了中药调理。医生开了7天的治疗方案,并且详细解释了每种药物的作用和服用方法。为了我的用药安全,医生还询问了我是否有药物过敏史或其他病史。幸运的是,除了乙肝外,我的肝肾功能都正常。
一周后,我再次与医生进行了复诊。医生告诉我,我的舌头症状已经有所改善,并且建议我继续服用中药。同时,医生也提醒我在生活中要注意饮食和休息,少吃辛辣刺激性的食物,避免过度油腻的饮食,适当运动,不要抽烟喝酒。
通过这次线上问诊,我深刻地体会到了互联网医院的便利和专业性。无论何时何地,只要有网络,就可以随时随地得到医生的帮助和指导。同时,我也意识到,健康问题不能忽视,及时就医是非常重要的。
我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大。每天都在忙碌中度过,很少关注自己的身体健康。直到有一天,我开始出现长期反酸的症状。吃什么都感觉会反酸,喝酒后更严重,伴随着烧心。起初我并没有太在意,认为只是暂时的不适。但是随着时间的推移,症状越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。我开始尝试各种方法来缓解症状,包括吃奥美拉唑肠溶胶囊和维U颠茄铝胶囊等药物,但效果并不理想。我的心情也因此变得越来越焦虑和沮丧,担心自己的健康问题会影响到家庭和事业。
在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。出于好奇和无奈,我决定尝试在线问诊。通过与一位专业的医生进行交流,我得知了自己的症状可能是胃阴明显太虚引起的,需要中药调理。医生详细解释了我的病情,并开具了相应的中药处方。虽然我对中药并不了解,但医生的专业态度和耐心解释让我感到安心和信任。我按照医生的建议,开始服用中药,并注意饮食和生活习惯的调整。几个月后,我的症状明显减轻,生活质量也得到了很大的提升。这个经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富,不能因为工作和生活的压力而忽视。同时,我也感激京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务,让我在家中就能得到专业的医生指导和治疗。
在现代快节奏的生活中,胃病已经成为许多人的常见病。胃部不适、消化不良等问题困扰着许多人,让他们在享受美食时望而却步。今天,我们就来为大家介绍两种简单易行的养胃方法,帮助大家缓解胃部不适,重拾健康。
养胃秘方:花生养胃
花生是一种营养价值丰富的坚果,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。研究表明,花生中的不饱和脂肪酸可以降低血脂、降低胆固醇,对心血管健康有益。同时,花生中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化。对于胃部不适的人群来说,每天食用40粒花生,可以起到养胃健脾的作用。需要注意的是,花生不宜多吃,以免引起胃胀、腹泻等不适。
养胃秘方:红枣养胃
红枣是一种常见的水果,具有健脾养胃、补中益气的作用。中医认为,红枣性温味甘,可以养血安神、缓解胃痛。对于脾胃虚弱、消化不良的人群来说,每天食用10个红枣,可以缓解胃部不适,提高食欲。红枣的食用方法多种多样,可以煮粥、泡茶、炖汤等。
日常养胃注意事项
除了食用花生和红枣外,日常生活中的饮食和生活习惯也对胃部健康至关重要。
1. 合理饮食:避免食用刺激性食物,如辛辣、油腻、生冷等,以免刺激胃黏膜,加重胃病。
2. 定时定量:避免暴饮暴食,定时定量进餐,减轻胃部负担。
3. 适量运动:适当的运动可以促进胃肠蠕动,帮助消化。但应注意运动强度不宜过大,以免造成胃部不适。
4. 保持良好心态:情绪波动过大也会影响胃部健康,保持良好的心态对胃部健康至关重要。
5. 定期体检:胃部不适时,应及时就医,进行相关检查,以便及时发现和治疗胃部疾病。
总之,养胃需要从饮食、生活习惯、心态等多方面入手,才能达到良好的效果。
那天晚上,我疲惫不堪地坐在电脑前,决定尝试线上问诊。屏幕那头的医生***,用温和的语气询问了我的症状。我一一描述了晚上经常上火的困扰:鼻孔干、眼干、手干掉皮、睡眠质量差、大小便异常、容易出汗等。医生***耐心地倾听,不时地询问细节,让我感到很受重视。
经过一番详细的询问,医生***告诉我,我的症状符合肺胃阴虚。他建议我使用中药膏方进行调理。我心中有些犹豫,但医生***解释说,膏方可以根据我的体质和病情进行个性化调配,效果会更好。虽然我对膏方不太感冒,但医生***的诚恳和专业让我决定尝试。
在接下来的日子里,我按照医生***的建议,开始服用膏方。渐渐地,我的症状有了改善,睡眠质量提高了,身体感觉也舒服了许多。医生***还提醒我,要注意饮食和生活习惯,避免过度劳累。他的关心和指导让我倍感温暖。
有一天,我注意到自己的手指甲上的竖纹越来越多,便向医生***咨询。他告诉我,这可能与熬夜和劳累有关,注意休息就会好转。此外,我还提到了自己常常感觉头脑昏昏沉沉,医生***建议我少看手机,保证充足的休息。
在医生***的指导下,我逐渐找到了适合自己的生活方式。虽然身体还有些许不适,但我知道,只要坚持调理,我的身体状况一定会越来越好。这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业,也让我更加信任医生***的医术和品质。
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提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方
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您好
您好
你这个情况多久了
一两年了
熬夜多吗
性生活频繁吗
没有熬夜
今年性生活多
口干口苦口臭有吗
阴囊潮湿有吗
口干有,阴囊到没有
大便粘马桶吗,臭气大吗
大便比较稀,臭气大
小便黄吗?气味大吗
小便橘黄,偶尔拉的急是白色的
情绪怎么样平时
情绪正常
入睡容易吗?梦多吗?中间醒吗
一觉到天亮
平时怕冷还是怕热
怕冷
吃喝喜欢凉的热的
喝喜欢凉的
你是肝肾阴虚,脾虚湿盛的体质
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