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腰椎,作为人体承重的重要部位,其活动范围对我们的生活和工作至关重要。那么,腰椎的正常活动范围是多少呢?本文将为您详细解析。
腰椎,位于人体的中段,由五个椎骨组成,分别称为L1至L5。腰椎椎体较大,棘突板状水平伸向后方,相邻棘突间间隙宽,可作腰椎穿刺用。腰椎的活动范围包括前后方向的前屈、后伸,左右方向的侧屈,水平面上的旋转,以及三者之间同时作用形成的环转运动。
腰椎前屈的运动,就是我们常说的“弯腰”。正常情况下,腰椎前屈的活动范围约为45度。然而,弯腰的动作并非仅由腰椎单独完成,大部分动作在髋关节。因此,在日常生活中,我们弯腰时往往感觉不到腰椎的明显活动。
腰椎后伸运动,即向后仰的动作,其活动范围约为30度。后伸运动受到前纵韧带、后方突起的小关节、棘突等骨性结构的限制。
腰椎的侧屈活动范围约为30度,侧屈时椎间隙左右不等宽,韧带的牵拉是主要的限制因素。单纯侧屈的动作在日常生活中较少见,多见于体育或舞蹈动作中。
腰椎的旋转活动范围约为45度。日常生活中,单纯的旋转动作不多见,多与前屈或侧屈相伴。例如,拖地板的动作,就是一种前屈又旋转的动作,对椎间盘的影响较大。
值得注意的是,在正常情况下,腰椎即使活动到最大范围也不会有疼痛的感觉。然而,当腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病发生时,腰椎的活动就会受到明显的限制,并伴随疼痛或下肢麻木等症状。
因此,了解腰椎的正常活动范围,对于预防和治疗腰椎疾病具有重要意义。在日常生活中,我们应该注意保持正确的姿势,避免过度劳累,定期进行腰背部的锻炼,以维护腰椎的健康。
此外,对于患有腰椎疾病的朋友,应及时就医,寻求专业医生的帮助。通过合理的治疗和康复训练,可以有效缓解症状,改善生活质量。
总之,腰椎的正常活动范围对于我们的生活和工作至关重要。了解腰椎的正常活动范围,保持正确的姿势,进行适当的锻炼,是维护腰椎健康的重要措施。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我带着满心的疑惑和不安,踏入了这家互联网医院的大门。我的老婆,49岁的年纪,却在9月18号那天突然感到腰部剧痛,不得不住院治疗了15天。在这期间,我们尝试了针灸、蜡疗、拔罐、灯烤等多种保守治疗方法,但效果并不理想。
出院后,她在家休息,但疼痛并没有完全消失。尤其是晚上,右胳膊肘、右膝盖的冷痛让她难以入睡。我看着她难受的样子,心里无比焦急。就在这时,我们决定尝试线上问诊,希望能得到一些专业的建议。
那天,我们连线了一位骨科的医生。医生非常耐心地询问了她的病情,详细了解了她的症状。虽然我们没有见面,但医生的专业素养和沟通能力让我倍感安心。他告诉我们,她的症状很像是椎间盘突出,但片子上的情况并不严重。他还建议我们去正规医院进行进一步的检查和治疗。
虽然医生的建议让我有些失望,但我还是决定带着老婆去医院看看。在医生的面诊中,医生仔细地为她检查了身体,排除了梨状肌综合征和强直性脊柱炎等其他疾病。这让我对医生的专业能力更加佩服。
虽然治疗的过程仍然充满挑战,但我知道,有了医生的专业指导,我们一定会找到解决问题的方法。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊为我们提供了极大的便利,同时也让我对医生的专业素养有了更深的认识。
那是一个晴朗的周末,我像往常一样在家做农活。没想到,一个不小心,腰部扭伤了。两个多月过去了,虽然现在每天能走五六百米,做一些简单的事,但走久了,大腿就开始肿胀。我听说现在有了互联网医院,于是决定试试线上问诊。
我在京东互联网医院上找到了一位脊柱科的医生。医生非常耐心,详细询问了我的病情,并让我拍了核磁共振和CT片子。医生告诉我,我患有腰椎管狭窄症,并且骨质疏松情况较为严重。
医生建议我重新拍核磁共振片子,以便更清晰地了解病情。我按照医生的要求,重新拍了片子并发给了医生。医生看了片子后,告诉我需要手术来治疗腰椎管狭窄症。对于骨质疏松,医生建议我使用普罗力进行治疗。
普罗力是一种皮下注射的药物,我需要每隔半年注射一次。我担心注射后会出现副作用,医生告诉我,注射普罗力可能会有一些轻微的不良反应,但大多数情况下都是可以耐受的。我还需要定期复查骨密度,以监测治疗效果。
通过与医生的线上交流,我对病情有了更深的了解,也更加明白了治疗的重要性。虽然治疗过程可能会有一些痛苦,但我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜病痛。
今天是个普通的周末,我像往常一样在手机上浏览信息。突然,一条关于互联网医院的信息吸引了我的注意。作为一名忙碌的上班族,去医院看病对我来说实在是个大麻烦,而互联网医院的出现仿佛为我打开了一扇新的大门。
我点击进入,填写了基本的病情描述和联系方式,很快,一位来自河南省中医药大学的男科专家出现在了我的屏幕上。他耐心地询问了我的症状,从腰疼到性生活问题,他都非常细致地询问。我感到非常安心,因为我知道,这位专家的专业素养非常高。
在与医生的沟通中,我了解到,我的腰疼可能与长期的不良生活习惯有关,比如熬夜、饮酒等。医生建议我改善生活习惯,并为我开具了处方。虽然我对药物总是有些顾虑,但在医生的耐心解释下,我决定尝试。
用药期间,我严格按照医嘱进行,不仅腰疼有所缓解,性生活也变得更加和谐。我开始更加信任互联网医院,因为它不仅方便快捷,而且专家们都非常专业。
现在,每当我遇到健康问题,我都会首先想到互联网医院。它不仅让我感受到了专业的医疗咨询,更让我感受到了家的温暖。
那是一个阳光明媚的下午,我,一个忙碌的上班族,突然感到腰部一阵剧痛,仿佛被什么东西狠狠地打了一拳。这让我不禁想起了疫情期间腰疼了一周的经历,那时我在家里久坐久站,工作强度大,生活作息不规律,导致腰部不适。然而,这次疼痛似乎更加严重,我不得不请假去医院看看。
我预约了京东互联网医院,一位经验丰富的脊柱科医生为我进行了线上问诊。医生耐心地询问了我的病史,了解了我的工作生活情况,并详细询问了我疼痛的具体感受。在了解了我的身高体重后,医生通过扫描二维码看到了我的片子,然后给出了专业的诊断。
医生告诉我,我患的是椎间盘突出,已经进入了慢性期。我之前吃过的甲钴胺、针灸和理疗都有一定效果,但需要坚持服用三个月。医生还建议我进行腰背肌的功能锻炼,比如小燕飞和五点支撑,并鼓励我游泳减轻体重。此外,医生还提醒我要注意保暖和休息,避免久坐久站,不要提重物。
在医生的指导下,我开始调整生活作息,注意坐姿,适当锻炼,并坚持服用甲钴胺。经过一段时间的努力,我的腰痛症状明显减轻,生活质量也得到了很大提高。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖,也让我对未来的康复充满了信心。
那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心情沉重,因为我的椎间盘突出已经严重影响了我的生活。医生***的态度让我感到温暖,他没有直接告诉我必须手术,而是耐心地询问了我的病情,倾听我的痛苦。
当我询问手术方案时,他详细解释了后路锁孔技术和后路开门手术的利弊,让我明白每种手术都有其适应症和风险。我好奇地问后路开门手术的风险,他告诉我这是常规手术,术后三天就可以下地,一周就能回家。
我是个伏案工作的人,担心手术后会影响到工作,医生安慰我说可以。这时,我提出了一个疑问,我们这边医生说这个病情有瘫痪的风险,他解释说这种情况确实存在,但可以通过手术来降低风险。我问他前路手术的缺陷,他告诉我前路手术风险很大,容易瘫。
听到这里,我有些犹豫,因为我们这边医生都是推荐前路手术。医生理解我的担忧,他说:“你愿意信谁你就信谁,我肯定选后路。”这句话让我坚定了选择后路的信心。
最后,我问他神经外科是不是也可以做,他告诉我神经外科医生也是专业的,我明白他的意思。在医生的耐心解释下,我明白了椎间盘突出的严重性,也明白了手术的必要性。
离开医院的时候,我心情已经轻松了许多,感谢京东互联网医院的医生,感谢他的专业和耐心,让我对这个疾病有了更深的了解,也让我对未来充满了信心。
在一个阳光明媚的早晨,我通过互联网医院预约了一位来自脊柱科的医生。医生***在了解了我的病情后,耐心地询问了我的症状和生活习惯。我告诉他,我的腰部疼痛已经持续了一年,尤其是在弯腰时,疼痛会加剧,有时还会伴有麻胀感。
医生***仔细地查看了我之前拍的片子,并询问了我是否曾经尝试过治疗。我告诉他,我之前做过中医理疗和小针刀,但后来疼痛加剧,我就不敢再做了。医生***听后,安慰我说这很正常,并告诉我他会给我一个保守治疗建议。
医生***建议我最好卧床休息三周,并使用围腰保护一段时间。此外,他还推荐了中频治疗来缓解症状。他还为我开了一些药物,并告诉我疼痛影响工作生活时可以用药。医生***的专业知识和耐心让我感到非常安心。
在用药期间,我偶尔会感到胃部不适,因为本身就有胃病。我向医生***咨询了这个问题,他告诉我,如果胃没有溃疡,止痛药可以少吃。医生***的专业指导让我在用药过程中更加放心。
在整个问诊过程中,医生***不仅给予了我专业的医疗建议,还关心我的生活情况,并给予了我很多健康指导。我非常感激医生***的专业和耐心,也感谢互联网医院让我能够在家就能享受到优质的医疗服务。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。不仅节省了时间和精力,还能在家得到专业的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的人享受到这种便捷的医疗服务。
那是一个晴朗的下午,我坐在家中,心情有些沉重。腰痛已经困扰了我两个多月,那种钻心的痛让我无法久坐,也无法安心工作。于是,我决定尝试线上问诊,寻求医生的帮助。
通过京东互联网医院,我联系到了一位经验丰富的骨科医生。医生耐心地询问了我的病情,详细地了解了我的症状,并让我上传了影像资料。
医生看完影像资料后,告诉我可能存在腰椎间盘突出和椎管狭窄的问题。他详细解释了病情,并给出了治疗建议。他告诉我,除了药物治疗,还需要进行物理治疗和康复锻炼。
在医生的指导下,我开始每天进行五点支撑和空中蹬自行车等运动,并坚持每天热敷。同时,我也按照医生的处方服用药物。
渐渐地,我发现腰痛的症状有所减轻。虽然过程艰难,但我对医生的信任和坚持让我感到欣慰。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。在这里,我可以随时随地咨询医生,得到专业的医疗建议。同时,医生的专业素养和耐心也让我对治疗充满信心。
我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到改善。
那天,我拖着疲惫的身体,通过网络预约了***医生在京东互联网医院的线上问诊。屏幕那头的他,用温和的语气询问了我的病情。
我向他讲述了近段时间的不适,从舌苔的黄厚到早泄的问题,再到腰肌疼痛和睡眠质量下降,一一详述。***医生耐心地听着,不时地点头,偶尔还会提出一些问题,确保他对我的病情有更全面的了解。
在得知我的基础治疗已经一个月且效果不明显后,***医生开始调整治疗方案。他详细询问了我的药物使用情况,得知我已经停药10天后,他紧急要求我重新拍摄舌头图片,以便他进行更精准的诊断。
几天后,我收到了***医生的回复。他告诉我,湿热是导致早泄的主要原因,需要进一步调理。他还针对我的腰肌和睡眠问题给出了具体的治疗建议。
虽然治疗效果暂时不明显,但***医生的专业和耐心让我感到安心。他告诉我,每个患者的情况都是独一无二的,治疗过程可能会有曲折,但他会尽全力帮助我。
在用药前,***医生还特别提醒我关注药物的禁忌和注意事项,并在用药期间定期复查血常规、肝肾功能等指标。他还告诉我,在用药到剩下三天时需要复诊,以便他及时调整治疗方案。
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那天,我正坐在河北邯郸市的小公寓里,心情有些低落。连续几周,我的身体都不太好,尤其是腰部时常酸痛,晚上还经常早醒。我决定不再拖延,打开手机,预约了京东互联网医院的在线咨询。
一位和蔼的医生出现在屏幕上,他仔细询问了我的症状,并让我上传了舌头舌苔的照片。我按照指示操作,上传了照片。医生看了照片后,微笑着告诉我,我的症状有改善的迹象。
接下来的几周里,医生通过线上咨询的方式,不断调整我的治疗方案。他不仅耐心地解答我的疑问,还经常提醒我要注意饮食和生活习惯。在他的指导下,我逐渐感觉好了很多。
有一次,我因为工作太累,腰痛加剧,忍不住在咨询中抱怨起来。医生没有责怪我,反而安慰我说:“你的身体在向你发出信号,要注意休息。”这句话让我深感温暖,也让我更加信任这位医生。
终于,经过一段时间的治疗,我的腰部酸痛明显减轻,早醒的频率也减少了。我非常感激京东互联网医院和那位医生,他们让我感受到了现代医疗的便捷和温暖。
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那是去年冬天的一个早晨,我因为腰部的不适,通过线上问诊的方式寻求了医生的帮助。
医生在详细了解了我的情况后,耐心地询问了我关于生活习惯、饮食以及身体其他方面的问题。虽然隔着屏幕,但我能感受到医生的温暖和关怀。
医生根据我的症状,为我开具了处方,并详细解释了药物的作用和注意事项。在医生的指导下,我开始服用药物,并按照医嘱调整了生活习惯。
经过一段时间的治疗,我的腰部不适得到了明显改善。医生也时常通过线上平台询问我的恢复情况,并给予我针对性的建议。
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感谢医生的帮助,让我在寒冷的冬天感受到了温暖。