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饭后十分钟这样做护出好牙齿

饭后十分钟这样做护出好牙齿
发表人:未来医疗领航员

口腔健康是人体健康的重要组成部分,而牙齿更是口腔健康的关键。那么,如何才能保护好我们的牙齿呢?北京大学第三医院口腔科副主任医师周丽晶为我们提供了一些建议。

首先,我们要了解,饭后口腔环境会发生很大变化。食物残渣会在口腔中发酵,产生酸性物质,导致牙齿脱钙,进而引发龋齿等牙病。因此,饭后及时清洁口腔非常重要。

周丽晶医生建议,一天刷三次牙是最科学的护牙方法。建议在早中晚饭后10分钟刷牙,并使用温水。刷牙力度不宜过大,时间为3分钟。同时,要选用刷毛柔软、弹性好的牙刷和含氟牙膏。

除了刷牙,我们还可以采取其他措施来保护口腔健康。例如,吃零食、尤其是酸甜食物后,最好也刷刷牙。在办公室等不方便刷牙的地方,可以用漱口的方式清洁口腔。此外,随身备一些牙线也很方便,可以剔除牙缝中的食物残渣。

值得注意的是,牙签和漱口水不建议频繁使用。另外,平时要少吃甜、酸、硬的食物,养成良好的口腔卫生习惯。

总之,保护好牙齿需要我们从日常生活中做起,养成良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查,及时发现并治疗口腔问题。

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  • 那是一个阳光明媚的下午,我在家中意外地发现牙龈上有个小东西,以前从未注意过。于是,我决定通过网络问诊的方式,向一位来自京东互联网医院的医生咨询。

    医生在详细询问了我的情况后,告诉我这是分泌唾液的小腺体,通常情况下不会引起不适。我听了医生的回答,心里稍微踏实了一些,但还是有点担心。

    医生又询问了我是否有口交史,我回答没有。医生又问有没有查过HPV,我回答有过,并且结果显示没有感染。医生还了解到我已经接种了九价疫苗,对我的情况有了更全面的了解。

    医生告诉我,我的情况一般没事,牙龈上的小东西不需要处理。听到这里,我心中的大石头终于落地了。医生还提醒我,虽然我的情况暂时不需要处理,但如果有任何不适,应及时就医。

    整个问诊过程,医生都表现得非常专业和耐心。他不仅解答了我的疑问,还给我提供了很多有益的建议。我非常感激医生的专业和关怀,也对我的健康状况有了更深的了解。

  • 今天是个普通的工作日,但对我来说,却因为孩子突然长牙的问题而变得不平凡。

    我的孩子已经一岁两个月了,乳牙已经长出了八颗。然而,就在昨晚,我发现孩子牙龈上突然鼓起一块类似肉芽的东西,这让我非常担心,不知道这是长牙的迹象,还是其他什么问题。

    为了弄清楚情况,我立即联系了**京东互联网医院**的在线医生。医生在详细询问了我的孩子的情况后,告诉我这很可能是长牙引起的牙龈增生。医生的专业解答让我放心了许多。

    医生还告诉我,这种情况是正常的生理现象,不需要过度担心。孩子长牙的时候可能会感到烦躁,这是因为他牙龈受刺激,会有一些不适。医生还提醒我,如果孩子出现疼痛或者异常症状,应该及时联系医生。

    我询问了医生关于牙龈增生的问题,医生解释说,这个增生可能会慢慢萎缩,但这个过程可能需要一两个月。医生告诉我,随着牙齿的逐渐萌出,这个增生就会消失了。

    在医生的指导下,我给孩子准备了一些缓解牙龈不适的食物,并且注意观察孩子的反应。医生的专业和耐心让我感到非常安心,也让我对线上问诊有了新的认识。

    通过这次线上问诊,我不仅解决了孩子长牙的问题,还对**京东互联网医院**的便捷性和专业性有了更深的了解。我相信,在未来的日子里,我会更加信任并利用互联网医院来为我的家庭提供更好的医疗服务。

  • 您好,今天是个晴朗的午后,我带着孩子来到了河南南阳市的一家互联网医院。孩子才十个月大,下面两颗小牙齿已经长出来了,但上面牙龈处的牙却还没动静。通过手机上的应用程序,我预约了儿童口腔科的在线问诊服务。

    医生***在视频通话中微笑着向我问好,他的眼神温和而专注。我小心翼翼地将孩子的照片展示给他,他仔细观察后问道:“孩子下牙长出来了吗?”我点了点头,回答说:“已经长出来了,两颗呢。”

    医生又询问了牙齿的颜色,我回答说:“下面的牙齿很健康,白色的。”然而,当我提到上面的牙齿时,我的声音变得有些犹豫:“上面黄黄的这个我不敢碰,刚开始还以为是玉米皮,不知道是什么情况。”

    医生耐心地安慰我:“别担心,我会根据照片帮你分析一下。您现在可以用棉签轻轻戳一下看看,如果疼痛感明显,那就是牙齿在长。”我按照医生的建议做了,发现孩子并没有太大的反应。

    医生告诉我,那个黄黄的可能是乳牙在生长过程中出现的正常现象,不需要过于担心。他还提醒我,孩子到了一定年龄就需要进行口腔护理,保持口腔卫生。

    整个问诊过程中,医生***的专业素养和耐心让我深感安心。虽然只是线上问诊,但他给予的关怀和建议让我觉得就像面对面的交流一样。最后,医生还特意提醒我,他的回复仅为建议,如有需要,应及时前往医院就诊。

    这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效,同时也让我对医生的专业品质有了更深的认识。

  • 那是一个阳光明媚的下午,两岁的宝宝在公园里奔跑,却意外地滑倒了。一开始,我以为只是牙把嘴唇刮破了,血流了出来。然而,晚上刷牙时,我发现她的门牙还在渗血,这让我有些担忧。于是,我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的颌面外科医生,向她描述了宝宝的情况。 医生询问了我宝宝是否有乳牙松动的情况,我回答说试了一下,感觉和旁边的门牙差不多,都在动,不过可能稍微松一点点。医生告诉我,这种情况没有太大问题,让我近一周注意给宝宝进食流质食物,以免给牙齿太大的咬合压力。 然而,第二天早上,宝宝说吃东西时感到疼痛。我又联系了医生,她建议如果疼痛比较明显,可以拍牙片看一下是否有牙根折断的情况。幸运的是,宝宝用手用棉签碰牙时没有反应,应该只是吃东西时有些疼,而且牙齿已经不再渗血了。医生建议我再观察几天,如果情况没有改善,再带孩子去医院就诊。 在整个过程中,医生的专业知识和耐心让我非常感动。她不仅给出了详细的诊断和建议,还一直安慰我,让我感到很安心。通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院带来的便利,也让我更加信任和感激这位医生。 医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那天,阳光明媚,我正在家里悠闲地度过一个周末。突然,一阵剧烈的牙痛让我从沙发上弹了起来。我忍着疼痛,打开手机,决定试试线上问诊。我选择了京东互联网医院,里面的医生看起来都很专业。

    我详细地描述了我的症状,一个温柔的声音从手机另一端传来,询问我是否方便详细描述一下我的问题。我按照医生的建议,详细地描述了牙齿的状况:一个大洞,洞里还有一块肉。

    医生耐心地听我描述,然后告诉我,我的牙齿可能已经烂到了髓腔,里面长了息肉。我听了这个消息,心里一沉,但医生接下来的话让我有了希望。他说,虽然我的牙齿已经残根,但可以尽早拔除,刮掉根尖的肉芽组织,后期再进行种植牙修复。

    我听了医生的建议,心里既紧张又期待。医生告诉我,拔牙和刮除息肉的费用大概在200-1000之间,一线城市的收费可能会更高一些。我松了一口气,至少我知道了大概的费用。

    医生还告诉我,拔牙后需要等待三个月才能进行种植牙修复。我虽然有些担忧,但医生的话让我放心了许多。他告诉我,这是为了确保手术的成功。

    在医生的指导下,我完成了所有的检查和手术前的准备工作。手术过程虽然有些痛苦,但在医生的安慰下,我坚持了下来。术后,医生还细心地为我讲解了术后护理的知识。

    现在,我的牙齿已经恢复了正常。我真的很感激京东互联网医院和那位专业的医生,他们的专业和耐心让我重拾了信心。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。我相信,在不久的将来,会有越来越多的患者享受到这种便捷的医疗服务。

  • 那是一个晴朗的周末,我如往常一样在手机上刷着信息,突然一条关于口腔科线上问诊的消息引起了我的注意。作为一名河南新乡市的普通居民,我最近因为牙齿敏感的问题烦恼不已,吃点酸的东西牙齿就酸痛难忍,这让我在享受美食的过程中倍感痛苦。于是,我决定尝试一下这种新型的医疗服务。

    在“京东互联网医院”上,我找到了一位经验丰富的牙体牙髓科医生。医生在了解了我的症状后,详细询问了我的饮食习惯,得知我已有两年吃槟榔的习惯。医生告诉我,这可能是导致我牙齿敏感的原因之一。

    医生询问了我牙齿敏感的具体情况,包括疼痛程度、持续时间和是否有其他症状。在得知我的牙齿敏感主要集中在大牙部位,且冷刺激略有不适后,医生初步判断可能是牙本质过敏引起的。

    医生建议我前往医院进行牙齿脱敏治疗,并推荐了日常使用一些抗过敏的牙膏。虽然我有些担心治疗过程,但在医生的耐心解释下,我渐渐放下了心中的顾虑。

    几天后,我按照医生的建议前往医院就诊。医生为我进行了详细的检查,并告诉我治疗方案。在整个治疗过程中,医生始终保持和蔼可亲的态度,让我感到十分安心。经过一段时间的治疗,我的牙齿敏感症状得到了明显改善,我终于可以放心地享受美食了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。在医生的专业指导下,我不仅解决了牙齿敏感的问题,还学会了如何保护自己的口腔健康。我相信,随着互联网医疗的不断发展,更多的人将从中受益。

  • 线上问诊,守护我的口腔健康

    那天,我坐在电脑前,敲打着键盘,向远在千里之外的医生描述了我的口腔问题。我有些紧张,因为这是我第一次尝试线上问诊。医生***的声音温柔而专业,让我感到一丝安心。

    我告诉她,我的牙龈上突然出现了一个小洞,虽然不痛,但看起来有些不寻常。医生询问了我洞出现的时间,我回答说已经有一个半月了。她建议我可能是长智齿导致的,但由于我这边没有看到智齿,她建议我拍个片子才能看清楚。

    我解释说,我现在在学校,不方便去医院检查。医生耐心地告诉我,有时候智齿的位置不好,或者正在萌出的过程中,会出现这种情况。她安慰我说,这个没有症状的话也不是太着急,建议我有空的时候去拍个牙片看看。

    然后,我提到了一个更让我困扰的问题。我以前带过牙套,但在定型的时候停止了,导致现在我的上牙有些外翻。我过完年就23岁了,还想咨询一下,是否还能重新箍牙。医生告诉我,可以,年龄不是问题。这让我松了一口气。

    整个过程中,医生***的态度始终温和,耐心地解答我的每一个问题。她不仅给了我专业的建议,还关心我的生活状况,让我感到温暖。虽然我们没有见过面,但我对她的专业和关心深表感激。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在繁忙的生活中,能够随时随地咨询医生,真是太方便了。我也更加信任互联网医疗,相信它能够为我们提供更多优质的医疗服务。

  • 那天,我在广东肇庆市的家中,突然感到一阵焦虑。前一天晚上,我在酒店用了一次性牙刷牙膏刷牙,不小心刷出血了。我担心这会不会让我感染上什么传染病。于是,我打开了电脑,决定通过互联网医院进行咨询。

    我找到了一家信誉良好的互联网医院,注册并填写了相关信息。很快,一位专业的医生接听了我的咨询。我详细描述了我的症状和担忧,医生耐心地听我说,然后告诉我,使用一次性牙刷牙膏刷牙,刷出血,是不会感染传染病的。

    医生还告诉我,不要过多地依赖网络信息,对于健康问题,应该直接咨询专业医生。听到这里,我心中的石头终于落下了。医生最后还提醒我,有问题随时可以咨询他们,并希望我生活愉快,身体安康。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。医生不仅解答了我的疑问,还给予了我很大的安慰。我相信,在未来的日子里,我会更加信任互联网医院,为我的健康保驾护航。

  • 那天,我正在家中照镜子,突然发现舌头上有一些白色的点点,感觉像没刷牙那样不舒服。我心里有些不安,便决定通过互联网医院寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,通过线上问诊的方式,很快与一位经验丰富的牙周科医生进行了沟通。医生询问了我的症状,我详细描述了疼痛、刺激痛以及刷牙后的感觉。

    医生耐心地听我讲述,然后告诉我,那些都是舌乳头,是正常现象。听到这个消息,我心中的石头终于落地了。

    在与医生的交流中,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问,还提醒我注意口腔卫生,定期检查。这让我对医生充满了信任和感激。

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  • 晚上十一点,我拖着疲惫的身体,坐在了电脑前,打开了京东互联网医院。心中满是焦虑,因为刚刚吃完晚饭,咀嚼的时候突然感觉牙齿特别的有粘性,那种不舒服的感觉让我无法忍受。

    对话框中,我小心翼翼地敲下了‘你好’,屏幕那头很快传来了医生的回复:‘您好,这么晚还来打扰您,请问您哪里不舒服?’我简要描述了我的症状,医生立刻询问:‘您是感觉牙齿特别的有粘性吗?是在咀嚼的时候特别明显吗?’

    我点了点头,医生接着说:‘方便传个图片吗?我想看看您的口腔内情况。’我照着镜子,小心翼翼地拍下了口腔的照片,上传给了医生。

    几分钟后,医生回复了:‘医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。’看着医生的回复,我心中涌起一股暖流。虽然我还没有得到确切的诊断,但医生的专业和关心让我感到安心。

    在医生的指导下,我开始注意口腔卫生,每天按时刷牙,定期使用牙线。渐渐地,那种粘稠的感觉消失了,我的口腔状况也逐渐好转。我深深感谢京东互联网医院提供的便捷服务,也感谢那位不知名的医生,是他让我感受到了医者的温暖和关怀。

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