随着儿童食品加工业的快速发展，越来越多的儿童食物呈现出软糯化趋势。然而，过软的食物对儿童的牙齿发育却有着不良影响。

首先，过软的食物无法对儿童牙齿进行足够的锻炼，导致牙齿缺乏应有的咬合力。长期以往，牙齿缺乏锻炼，不仅会导致牙齿排列不齐，还可能引发下颌发育不良等问题。

其次，过软的食物还会导致儿童面部皮肤肌肉力量变弱，眼球的调节机能减弱，进而导致视力下降。此外，长期咀嚼无力还会影响儿童下颌的发育，导致牙齿排列不齐，上下牙齿咬合错位。

那么，如何让儿童拥有一口健康整齐的牙齿呢？首先，家长应鼓励孩子多吃一些富含纤维、有一定硬度的食物，如水果、胡萝卜、豆类、玉米等。这些食物能够增加孩子的咀嚼率，通过咀嚼动作牵动面肌及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床、颌骨与面骨的发育。

随着孩子年龄的增长，家长可以让孩子多吃一些海蜇、花生、甘蔗、五香豆等耐嚼食物，以保证对乳牙良好的刺激，促使乳牙按时脱落。当孩子前门牙和后磨牙都已萌出，可以增加芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

此外，家长还应培养孩子良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等。选择合适的牙刷和牙膏，教会孩子正确的刷牙方法，并定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

总之，家长应重视儿童牙齿的保健，通过合理的饮食、良好的口腔卫生习惯以及定期的口腔检查，帮助孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

2024年9月5日，13:38:34，潍坊市的一位年轻母亲带着五岁的儿子来到了京东互联网医院进行线上问诊。她的儿子每晚睡觉都会磨牙，已经持续了几个月，令她非常担忧。经过与医生的交流，她了解到磨牙症的原因可能与缺钙、缺维生素D、口腔问题或日间过度兴奋有关。医生建议她可以尝试给孩子补充维生素D，并定期检查孩子的口腔健康状况。母亲对医生的专业建议和耐心解答感到非常满意，并表示会按照医生的建议进行调整和观察。

这次线上问诊体验让她感受到了互联网医院的便捷性和高效性，尤其是在当前疫情下，避免了不必要的外出和接触风险。同时，她也深刻理解到作为家长的责任，需要时刻关注孩子的健康状况，并及时寻求专业帮助。

夜幕降临，人们纷纷进入梦乡，然而，有一部分人在睡梦中却发出“咯咯咯咯”的磨牙声。专家指出，这种夜间磨牙现象可能与精神压力过大有关，情绪焦虑紧张是磨牙症最常见的发病因素。

磨牙症，又称夜磨牙，是指人在睡眠或清醒状态下无意识地上下牙齿相互磨动或紧咬的行为。在睡眠中，由于牙齿磨动产生的声音，被称为“咬牙”或“咯吱咯吱”。值得注意的是，虽然6岁至13岁的儿童在换牙期会有磨牙现象，但过了换牙期的成年人若频繁出现磨牙，则可能是一种病态。

研究表明，磨牙症可能与心理因素有关。心理学家认为，磨牙症可能是由于无法表达愤怒和憎恨、或者无能力表达情欲所导致的一种现象。当人们试图逃避潜意识中的心理压力时，就会在梦中或睡眠中磨牙。偶尔的磨牙对健康影响不大，但长期磨牙或每次入睡后磨牙时间过长，则可能反映心理和生理上的问题，需要及时就医。

此外，长期磨牙还会对牙齿造成损害。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液分泌量减少，牙齿得不到润滑，形成“干磨牙”，导致牙齿表面保护物质过分磨损，使牙本质暴露出来。时间一久，受磨损的牙齿会不同程度地发酸或疼痛，甚至形成下颌关节紊乱症。此外，长期磨牙还会导致咀嚼肌疲劳和疼痛、腮帮疼痛、头痛、颈背部阵痛等问题。

为了预防和治疗磨牙症，我们可以采取以下措施：保持良好的心态，减少心理压力；避免过度劳累，保证充足的睡眠；睡前放松身心，做一些放松练习；避免睡前饮酒、咖啡等刺激性饮料；定期进行口腔检查，及时治疗牙齿问题。

孩子磨牙，让家长们既担心又困惑。磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配。因此，许多因素都可能引发孩子磨牙，以下是一些常见的诱因：

1、牙齿咬合不良

牙齿咬合不良是导致孩子磨牙的常见原因之一。咬合不正、牙齿缺失或牙齿排列不齐等都会导致牙齿咬合不齐，从而引起磨牙。

2、肠道寄生虫感染

肠道寄生虫感染，如蛔虫和蛲虫等，会导致肠道蠕动加快，引起消化不良、脐周围疼痛等症状，同时也会刺激神经，导致磨牙。

3、精神紧张

精神紧张是导致孩子磨牙的另一个常见原因。长时间处于紧张状态，如学习压力大、情绪波动等，都可能导致孩子磨牙。

4、消化不良

晚餐吃得过饱或消化不良也会导致孩子磨牙。晚餐过于丰盛或吃得太晚都会增加胃肠道的负担，导致磨牙。

5、营养不均衡

营养不均衡也会导致孩子磨牙。缺乏钙、磷、维生素D等营养素会影响牙齿和骨骼的正常发育，从而导致磨牙。

针对以上原因，家长可以采取以下措施预防孩子磨牙：

1. 定期带孩子进行口腔检查，及时发现和治疗牙齿咬合不良等问题。

2. 注意培养孩子的良好饮食习惯，避免晚餐吃得过饱。

3. 给孩子营造一个轻松愉快的家庭环境，减轻孩子的心理压力。

4. 注重孩子的营养均衡，保证孩子摄入足够的钙、磷、维生素D等营养素。

龋齿，也就是人们常说的蛀牙，是儿童和青少年常见的口腔疾病之一。据统计，我国儿童乳牙龋患发生率高达87％，而恒牙龋患率也逐年上升，最高可达到68％左右。因此，预防和治疗龋齿是青少年口腔健康的重要任务。

那么，如何诊断龋齿呢？一般来说，需要由口腔科医生或经过培训的卫生保健人员进行检查。他们会按照象限顺序逐颗牙齿进行检查，重点检查牙齿的点、隙、窝、沟等易患龋部位，并使用探针进行探诊，以确保诊断的准确性。

预防龋齿的方法有很多，以下是一些常见的措施：

1. 正确刷牙：每天早晚认真刷牙，特别是晚上睡前刷牙后不要再进食，以免食物残渣滞留。

2. 增强机体抗龋能力：加强锻炼，提高身体素质；注意合理营养，摄入足够的蛋白质、维生素C、D和无机盐等；使用含氟牙膏，减少龋齿发病率。

3. 定期进行口腔检查：儿童应每半年或一年检查一次，以便早日发现龋齿，早期治疗。

4. 恒磨牙“窝沟封闭”：对于6～15岁的儿童，应及时进行恒磨牙的“窝沟封闭”预防龋齿。

如果不幸患上了龋齿，应及时就医进行治疗。常见的治疗方法包括：

1. 洞诊：清除龋坏组织，填充龋洞。

2. 根管治疗：针对牙髓感染的龋齿，进行根管治疗。

3. 牙体修复：对于严重损坏的牙齿，进行牙体修复。

怀孕是女性人生中一个重要的阶段，为了确保母婴健康，孕前需要进行全面的身体检查。然而，许多人往往忽略了口腔检查这一重要环节。事实上，口腔健康与妊娠密切相关，孕前进行口腔检查对母婴健康至关重要。

口腔健康隐患可能对孕妇和胎儿造成不良影响。龋齿、智齿、牙周炎等口腔疾病，若在孕前未得到及时治疗，可能会加重孕期症状，甚至影响胎儿发育。

龋齿是一种常见的口腔疾病，由于初期症状不明显，容易被忽视。龋齿若不及时治疗，会引发牙髓炎、根尖周炎等严重并发症，甚至影响胎儿健康。研究表明，孕妇口腔中的致龋菌可能通过垂直传播感染胎儿，增加宝宝日后患龋齿的风险。

智齿是口腔中最后萌出的牙齿，由于现代人饮食结构的变化，很多人智齿无法正常萌出，形成阻生智齿。阻生智齿容易引发牙龈炎、冠周炎等并发症，严重时甚至影响呼吸、吞咽。孕前拔除阻生智齿，可以有效预防孕期感染，保障母婴健康。

牙周炎是一种慢性炎症性疾病，孕前若患有牙周炎，孕期症状会加重。牙周炎会导致牙齿松动、牙龈出血、牙齿脱落等，严重时还会增加早产、低体重儿的风险。孕前进行牙周炎的治疗，可以有效控制病情，降低孕期并发症的风险。

除了以上疾病，孕前口腔检查还可以发现其他潜在问题，如牙垢、牙石等，并进行相应的治疗。孕前保持良好的口腔卫生习惯，可以有效预防口腔疾病，为孕期和产后恢复奠定基础。

孕前口腔检查的最佳时机为怀孕前3个月至6个月。在此期间，孕妇可以进行全面口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。同时，孕妇应养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口、定期使用牙线等，以维护口腔健康。

智齿，也称为第三磨牙，是人类口腔中最后面的牙齿。由于颌骨退化速度比牙齿快，智齿往往无法正常萌出，导致阻生、埋伏、错位等问题。这些异常情况不仅影响咀嚼功能，还可能引发一系列并发症，危害人体健康。

智齿阻生或错位可能导致以下几种疾病：

1. 智齿冠周炎

智齿部分萌出时，牙冠周围牙龈组织覆盖，形成牙龈袋，容易积存食物残渣和细菌，引发炎症。症状包括红肿、疼痛、张口困难、发烧等，严重时可能扩散至颌周、颈部，甚至引发败血症、心包炎等全身并发症。

2. 龋齿

智齿阻生或错位导致食物残渣嵌塞在第二磨牙与智齿之间，难以清除，容易引发龋齿。拔除阻生或错位智齿可以有效预防第二磨牙龋坏。

3. 牙列不齐

智齿萌出过程中，对第二磨牙产生推动力，可能导致牙齿拥挤和排列不整齐。青少年时期智齿萌出活跃，更容易出现牙列不齐问题。

4. 邻牙及支持组织的吸收

智齿阻生时，可能对第二磨牙牙根产生破坏，导致牙根吸收。同时，阻生智齿与第二磨牙之间存在的慢性牙周炎也可能导致牙槽骨吸收。

5. 颅下颌紊乱症

智齿阻生或错位可能导致下颌病理性后缩，引发颞下颌关节疼痛、弹响、咀嚼肌疼痛等症状。拔除阻生或错位智齿可以有效改善颅下颌紊乱症。

6. 智齿周围囊性病变

智齿阻生或错位可能导致周围组织形成囊肿，严重时可能造成颌骨变形、感染、骨折等并发症。

7. 口腔粘膜癌前病损

阻生或错位智齿可能对口腔粘膜造成长期机械刺激，引发癌前病损，增加口腔粘膜癌变风险。

因此，对于阻生或错位智齿，应及时进行拔除，以预防并发症的发生。

放屁，是人体消化过程中常见的生理现象，但你是否想过，放屁过多或过少，也可能是身体发出的健康信号？本文将带你了解放屁的奥秘，以及如何通过调整生活方式来改善放屁问题。

一、放屁的原因

1. 食物摄入：豆类、奶制品、面食等食物中含有大量的膳食纤维，在肠道内分解过程中会产生气体，导致放屁增多。

2. 肠道菌群失衡：肠道菌群失衡会导致肠道功能紊乱，产生大量气体，引发放屁。

3. 肠道疾病：如肠易激综合症、肠炎、便秘等肠道疾病，都会导致放屁增多。

4. 药物因素：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能影响肠道菌群平衡，导致放屁增多。

二、放屁过多怎么办？

1. 调整饮食：减少豆类、奶制品、面食等食物的摄入量，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

2. 保持肠道健康：适当运动，促进肠道蠕动，帮助消化吸收。

3. 服用益生菌：补充益生菌，调节肠道菌群平衡，改善放屁问题。

4. 注意药物选择：在医生指导下，选择对肠道菌群影响较小的药物。

三、放屁过少怎么办？

1. 增加膳食纤维摄入：多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，增加膳食纤维摄入量。

2. 保持充足水分：多喝水，促进肠道蠕动，帮助排便。

3. 注意饮食搭配：避免暴饮暴食，细嚼慢咽，减轻肠道负担。

4. 适当运动：促进肠道蠕动，帮助排便。

四、放屁与健康

放屁是人体正常的生理现象，但过多或过少的放屁都可能与健康问题有关。了解放屁的原因和应对方法，有助于我们保持肠道健康，预防疾病。

徐女士的女儿燕燕现在8个月大了，出生时是足月儿，3.6公斤重，49厘米身高，顺产。从两个月大开始，燕燕就喜欢吃大拇指，徐女士开始以为这只是小孩的天性，并没有刻意阻止。然而，四个月后，徐女士开始上班，就给燕燕吃配方奶粉，但是燕燕不喜欢吃，反而更加爱吃手指了。徐女士只能在燕燕迷迷糊糊快睡觉的时候喂她一些奶粉或母乳。

宝宝爱吃手指是坏毛病吗？宝宝不肯吃奶是因为吃手指吗？要不要想办法戒除呢？如果要戒除有什么好的办法吗？这些问题是徐女士最想知道的。

2岁以后的宝宝

还要吃手指就该重视了

宝宝四五个月的时候开始喜欢吮吸手指，只要触手可及的物体总爱放到嘴巴里咬一咬。著名心理学家弗洛伊德把婴儿出生后第一年称为“口腔期”，是人格发展的第一个基础阶段。他是通过吮、舔、咬等方式来尝试认知事物、感知世界。强硬地制止孩子吃手，会给孩子心理上造成阴影，长大后容易焦虑、发脾气，对别人缺乏基本的信任和安全感。浙江大学医学院附属儿童医院保健科竺智伟副主任医师指出，多数婴儿大约到1岁左右吃手指的习惯就会消失。因此，1岁以前的宝宝有吃手的行为，家长不必过于焦虑，更不能粗暴对待。

如果宝宝到了2~5岁仍然有长时间地吃手指习惯，这时家长就要注意了。

如何矫正和预防

吃手指

竺医师说，虽然宝宝吸吮手指是天性，但也要避免长期吃手指造成依赖性，因此家长要在日常中去关注。家长可以从以下几个方面来预防：

1.让宝贝享受吮吸的快乐。妈妈要尽可能用母乳喂养宝贝，让他充分享受吮吸的快乐。如果要断奶，要及时添加辅食和配方奶，逐渐过渡，让宝宝有一个适应过程，切忌突然断奶，让宝宝感到焦虑和没有安全感。

2.给小嘴找个依靠。当宝宝吃手时，妈妈可以给宝宝一块磨牙饼干，让他的小嘴啃啃，或来个安慰奶嘴或磨牙棒替换一下小手。(提示：安慰奶嘴和磨牙棒要注意清洁和消毒。)

3.为宝贝营造宽松、温馨的气氛。妈妈爸爸最好为宝宝营造一个温暖、舒适、稳定、宽松的成长氛围，让宝宝快乐成长。

4.转移注意力比起严厉指责、打骂，是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。

5.请医生帮帮忙。如果宝宝满5岁了，还吃手，妈妈爸爸就应当带着宝宝一起咨询心理医生，和医生一起分析宝宝吸吮手指的原因，根据不同原因进行纠正，程度轻的可指导爸爸妈妈满足宝宝情感需要等措施，重者采用行为矫治方法。

宝宝的睡眠是家长们关注的焦点，然而，有些宝宝在睡眠中会发出一些异常的声音，如喉鸣、打呼噜、磨牙等，这让家长们十分担忧。那么，这些声音究竟是什么原因引起的呢？下面我们就来了解一下。

婴儿期睡眠中的异常声音

1. **睡觉总“呼哧”**：可能是先天性腺样体增生。腺样体增生会导致宝宝鼻塞，从而在睡眠中发出“呼哧呼哧”的声音。建议家长注意观察宝宝是否有其他感冒症状，并及时就医。

2. **吸气时“喉鸣”**：可能是先天性喉鸣。喉鸣是由于喉部组织软弱松弛，在吸气时喉头软骨盖住声门所引起的。家长可以调整宝宝的睡姿，并注意预防呼吸道感染。

3. **半夜惊哭**：可能缺微量元素。宝宝缺钙或缺锌都可能导致夜间惊哭。家长可以通过观察宝宝的卤门和嘴角来判断是否缺钙或缺锌，并及时补充。

4. **睡觉磨牙**：可能由多种原因引起，包括肠道寄生虫、精神紧张、消化功能紊乱、营养不均衡和牙齿发育不良等。家长可以通过改善宝宝的饮食、生活习惯和环境来缓解磨牙现象。

5. **说梦话**：可能与脑部发育、心理因素有关。家长可以营造良好的睡眠环境，避免宝宝睡前过于兴奋，并注意观察宝宝是否经常说梦话。

6. **打呼噜**：可能引发发育障碍。宝宝打呼噜可能由睡姿、扁桃体肿大、肥胖等因素引起。家长可以引导宝宝侧睡，并注意宝宝的体重和营养。

幼儿期睡眠中的异常声音

1. **睡觉打鼾**：可能由扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等因素引起。家长可以带孩子去医院进行相关检查和治疗。

2. **夜间哭闹**：可能由夜惊、噩梦等因素引起。家长可以了解宝宝的作息时间，并避免宝宝睡前过于兴奋。

3. **睡觉时摇头晃脑**：可能由头部瘙痒、颈椎不适等因素引起。家长可以观察宝宝是否有头皮屑或颈椎问题。

4. **睡觉时流口水**：可能由口腔疾病、面部肌肉麻痹等因素引起。家长可以观察宝宝是否有口腔问题或面部肌肉麻痹症状。

5. **睡觉时踢被子**：可能由睡眠不安稳、环境温度过高等因素引起。家长可以调整宝宝的睡姿和环境温度。

总之，宝宝睡眠中的异常声音需要引起家长们的重视。如果宝宝出现以上症状，建议及时就医，以便及时发现和治疗问题。