牙周病是常见的口腔疾病，其中牙龈炎和牙周炎是最常见的两种类型。正确的刷牙方法、使用牙线和定期洗牙是预防牙周病和蛀牙的重要措施。

李小姐最近发现自己的牙缝变大，食物容易塞牙，这让她很烦恼。很多人认为随着年龄的增长，牙缝会自然变大，但事实上，牙缝的产生是多因素的，年龄并不是主要原因。

牙周病是导致牙龈退缩的主要原因，而牙龈退缩又是造成牙缝扩大的罪魁祸首。如果刷牙方法不当，无法清除牙齿表面的牙菌斑，牙菌斑就会堆积、钙化成牙石，长期刺激牙龈，导致牙龈炎甚至牙周炎，最终导致牙龈退缩、牙根暴露，形成牙缝。

除了牙周病，蛀牙、牙齿排列稀疏、夜磨牙症等因素也可能导致牙齿出现缝隙。

以下三类人群更容易患上牙周病：

1. 经常受到压力、悲伤等不良情绪刺激的人群。长期的压力和不良情绪会导致皮质醇激素水平升高，加速牙龈和骨组织的破坏，引发牙周病。

2. 自认为牙齿状况良好，很少去看牙医的人群。这类人群可能忽视了牙齿的日常护理，导致口腔问题加重。

3. 性情急躁的人群。刷牙时间短、用力过猛容易造成牙龈损伤，导致牙龈退缩。

如果出现牙缝增大的情况，首先要确定牙龈是否发生退缩。如果牙龈没有明显退缩，可以通过补牙、矫牙、烤瓷牙等治疗方式改善牙缝问题。如果牙龈已经发生退缩，需要及时治疗牙周病，控制炎症，防止牙龈继续退缩。

总之，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，是预防牙周病、维护口腔健康的重要措施。

乳牙滞留，困扰着不少家长和儿童。乳牙是儿童成长过程中不可或缺的一部分，但有些情况下，乳牙却迟迟不愿脱落，给儿童的日常生活带来诸多不便。

冯磊，一位来自贵州省正安县的24岁小伙子，就面临着这样的困扰。他的乳牙已经滞留了24年，直到最近才通过牙科机器人技术成功“换牙”。

冯磊的乳牙滞留是由于“恒牙牙胚先天缺失”导致的。这种情况下，恒牙无法正常萌出，乳牙自然无法脱落。为了维持正常的生活，冯磊只能长期以稀饭、汤为主食，错过了品尝各种美味佳肴的机会。

乳牙滞留的原因有很多，其中最常见的是儿童进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。

为了预防乳牙滞留，专家建议家长应让孩子多吃些耐嚼食物，如芹菜、玉米、苹果等，以保证孩子顺利换牙。

除了饮食调整，定期口腔检查也是预防乳牙滞留的重要措施。一旦发现乳牙滞留，应及时就医，避免影响儿童的生长发育。

牙科机器人技术的出现，为像冯磊这样的患者带来了新的希望。通过牙科机器人技术，医生可以精确地种植新牙齿，让患者重拾自信和健康。

我曾经是一个夜晚的磨牙机器。每天晚上，我的牙齿都会发出咯吱咯吱的声音，吵得我自己都无法入睡。这种情况持续了很长时间，直到我在网上找到了一位医生，通过京东互联网医院的在线问诊功能与他进行了交流。

在我们的对话中，医生首先询问了我的磨牙情况，并关心我的牙齿健康状况。经过一番交流，我了解到磨牙的主要原因是牙齿问题，例如龋齿、牙龈炎或牙髓问题等。医生还提醒我，生活习惯、饮食偏好以及压力等因素也可能导致磨牙。

除了磨牙外，我还向医生咨询了如何祛痘的问题。医生告诉我，祛痘需要结合生活方式的调整和药物治疗。对于磨牙，医生建议我去除病因，例如修复龋齿或治疗牙龈炎等问题。

通过这次在线问诊，我不仅找到了解决磨牙问题的方法，还学到了如何更好地照顾自己的口腔健康和皮肤健康。现在，我每天晚上都能安心入睡，不再担心被磨牙声吵醒了。

近年来，儿童睡眠呼吸暂停综合征的发病率逐渐上升，引起了家长和医生的广泛关注。上周，杭州市中医院儿科柴鸣雷副主任医师接诊了一位7岁男孩，因夜间打鼾、睡眠质量差等症状，经检查确诊为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，需要手术治疗。

该男孩身高体重偏矮偏轻，夜间打鼾声如雷鸣，磨牙、辗转反侧，易惊醒，夜间频繁起床上厕所。白天精神状态不佳，注意力不集中，幼儿园老师反映其在课堂上经常走神。经检查，男孩扁桃体肥大，腺样体肥大，睡眠呼吸监测结果显示每小时呼吸暂停低通气指数为十多次，确诊为中度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

柴医师指出，儿童打鼾分为生理性和病理性两种。生理性打鼾是由于呼吸道狭窄导致，一般不影响睡眠质量。而病理性打鼾则可能是由腺样体肥大、扁桃体肥大等疾病引起，可导致睡眠呼吸暂停低通气综合征，严重影响儿童的生长发育。

柴医师建议，家长如发现孩子夜间打鼾、睡眠质量差等症状，应及时带孩子就医，进行睡眠呼吸监测，明确诊断。针对儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的治疗，可根据病情采取保守治疗和手术治疗。保守治疗包括调整睡眠姿势、避免肥胖等，手术治疗则包括腺样体肥大切除术、扁桃体肥大切除术等。

此外，家长应关注孩子的日常饮食和生活习惯，保证充足的营养和睡眠，避免过度肥胖。同时，定期带孩子进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

牙疼，这个让人难以忍受的痛苦，是很多人生活中常见的困扰。牙疼不仅影响日常生活，还会让人在痛苦中度过每一个夜晚。那么，我们该如何有效地缓解牙疼呢？以下是一些实用的方法，希望能帮助到您。

首先，了解牙疼的原因至关重要。牙疼可能是由多种因素引起的，如龋齿、牙周炎、牙髓炎等。因此，在缓解牙疼之前，我们需要明确病因。

以下是一些缓解牙疼的方法：

1. 温盐水漱口

温盐水漱口是一种简单有效的缓解牙疼的方法。将适量的食盐溶解在温水中，用温盐水漱口可以起到消炎止痛的作用。

2. 牙膏涂抹

将适量的牙膏涂抹在疼痛的牙齿上，牙膏中的成分可以起到缓解牙疼的作用。但需要注意的是，这种方法只能暂时缓解疼痛，不能根治牙疼。

3. 花椒缓解

花椒具有消炎止痛的作用，将花椒放在疼痛的牙齿上，可以起到缓解牙疼的效果。但需要注意的是，花椒味道较重，可能会影响口感。

4. 大蒜缓解

大蒜具有杀菌消炎的作用，将大蒜捣碎后敷在疼痛的牙齿上，可以起到缓解牙疼的效果。但需要注意的是，大蒜的味道较重，可能会影响口感。

5. 寻求专业帮助

如果牙疼症状严重，或者持续不缓解，建议及时就医。在医生的指导下，进行针对性的治疗。

除了以上方法，以下是一些预防牙疼的建议：

1. 定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

2. 保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。

3. 饮食方面，避免过多食用酸性、辛辣等刺激性食物。

4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

牙疼虽然让人痛苦，但通过正确的预防和治疗方法，我们可以有效地缓解牙疼，拥有健康的口腔。

随着生活水平的提高和医疗技术的进步，老年人口腔健康问题逐渐受到关注。其中，老年人口腔中长出新牙的现象并不少见，这既让人惊喜，也可能带来困扰。

孙大爷今年已经70岁了，最近却长出了一颗新牙。这颗新牙的出现让孙大爷感到既高兴又烦恼。高兴的是，这颗新牙填补了孙大爷缺失的牙齿，让他的口腔功能得到恢复；烦恼的是，这颗新牙经常发炎，给孙大爷的生活带来了不少困扰。

其实，老年人口腔长出新牙是一种正常的生理现象。随着年龄的增长，人体骨骼和牙齿的代谢能力逐渐减弱，导致牙齿逐渐松动甚至脱落。这时，人体会通过长出新牙来补充缺失的牙齿。但是，由于老年人口腔结构发生变化，新长出的牙齿容易出现位置不正、生长方向异常等问题，这就需要医生进行专业的评估和处理。

对于孙大爷这种情况，医生建议拔除这颗新牙。因为孙大爷的新牙位置不正，容易导致食物嵌塞、刷牙不干净，从而引发牙周病等问题。拔除这颗新牙可以消除这些隐患，保护孙大爷的口腔健康。

除了拔牙之外，老年人口腔保健也非常重要。老年人应该养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

总之，老年人口腔长出新牙是一种正常的生理现象，但需要注意口腔保健，避免出现健康问题。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到我开始注意到一些奇怪的症状。每次手淫后第二天，我的膝盖就会疼痛难忍，晚上睡觉时还会磨牙。起初，我以为这只是暂时的不适，但随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁和严重。我开始感到焦虑和困惑，不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的中医师。我们进行了详细的交流，他询问了我的症状、生活习惯和饮食情况，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。

医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，手淫过度可能是其中的一个原因。他建议我首先改变生活习惯，避免熬夜和食用寒凉辛辣油腻的食物，并戒除手淫。同时，他推荐我使用中药免煎颗粒进行调理，京东上有这种方便的药品。

在医生的指导下，我开始了系统的调理。除了药物治疗外，我也注意改善自己的生活方式，尽量保持良好的作息和饮食习惯。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，膝盖疼痛和磨牙现象也消失了。我感到非常感激，感谢医生和京东互联网医院为我提供的帮助和支持。

磨牙，这一看似无伤大雅的习惯，在孩子们中却颇为常见。许多家长对此并不太重视，认为这是孩子们长身体的表现。然而，磨牙并非仅仅是生理现象，它背后可能隐藏着多种原因。本文将带您深入了解儿童磨牙的常见原因，以及如何应对这一现象。

一、肠道寄生虫：寄生虫寄生于肠道，不仅影响孩子的消化吸收，还可能导致肚子疼痛、失眠烦躁等症状，进而引发磨牙。因此，家长应重视孩子的个人卫生，培养良好的卫生习惯，预防寄生虫感染。

二、缺乏维生素：维生素是人体生长发育所必需的微量元素，缺乏维生素可能导致钙、磷代谢紊乱，进而引起骨骼脱钙、肌肉酸痛、神经功能紊乱等症状，其中就包括磨牙。家长应注意给孩子提供均衡的饮食，确保孩子摄入足够的维生素。

三、睡姿不正确：睡姿不正确可能导致孩子身体局部受压，从而引发磨牙。建议家长关注孩子的睡姿，避免孩子长时间保持同一睡姿，以免影响身体健康。

四、口腔因素：口腔问题，如牙齿疼痛、口腔发炎、牙齿排列不齐等，都可能导致孩子磨牙。家长应注意观察孩子的口腔状况，及时带孩子就医，纠正口腔问题。

五、精神因素：孩子情绪紧张、压力过大，也可能导致夜间磨牙。家长应关注孩子的心理状况，帮助孩子缓解压力，营造良好的家庭氛围。

总之，儿童磨牙并非小事，家长应引起重视。通过了解磨牙的成因，采取相应的预防措施，帮助孩子远离磨牙困扰，健康成长。

早晨醒来，第一件事就是来到洗手间，开始一天的新旅程。刷牙，这个看似简单的动作，却蕴含着大学问。你是否也像许多人一样，刷牙前喜欢先将牙刷沾湿，然后挤上牙膏开始刷？其实，这种做法并不正确。

错误刷牙方式影响口腔健康

将牙刷沾湿再刷牙，会稀释牙膏中的有效成分，降低其清洁效果。同时，泡沫过多容易让人产生错觉，以为已经刷干净了，而忽略了仔细刷每颗牙的重要性。

正确刷牙应该先挤牙膏，不用沾水，然后慢慢刷，待泡沫自然产生，这样才能更好地发挥牙膏的清洁作用。

不同年龄段刷牙方法不同

成人刷牙方法以水平颤动拂刷法为主，这种刷牙方式可以有效地清除牙颈部、龈沟以及唇颊舌面的菌斑。具体操作步骤如下：

1. 将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向，与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。

2. 从后牙颊侧开始，以2-3颗牙为一组，用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面。

3. 用同样的方法刷后牙的舌腭面。

4. 刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下颤动。刷下前牙舌面时，自下而上颤动。

5. 刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力前后来回刷。

儿童刷牙方法则以圆弧刷牙法为主，适用于儿童使用的软毛牙刷。具体操作如下：

1. 在闭口状态下，将牙刷放入口腔前庭，刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区。

2. 用较快、较宽的圆弧动作，较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。

3. 前牙切缘对切缘接触，作连续的圆弧形颤动，舌侧面与腭侧面需往返颤动。

4. 由上颌牙弓到下颌牙弓。

除了正确刷牙外，使用牙线清理牙缝中的污垢也是非常重要的。这样可以更全面地清洁口腔，预防口腔疾病的发生。

总之，刷牙是保持口腔健康的重要手段。正确刷牙、定期检查、保持良好的口腔卫生习惯，才能拥有健康的口腔，享受美好的生活。

孩子磨牙并非只是蛔虫作祟

当孩子磨牙时，很多父母的第一反应就是怀疑孩子肚子里是否有蛔虫。事实上，患有肠蛔虫症的孩子确实容易出现磨牙现象，但这并非唯一原因。

生理因素导致磨牙

除了蛔虫感染，孩子磨牙的原因还可能来自生理因素。例如，晚餐吃得过饱，导致胃肠道在夜间工作过度，引起磨牙。此外，挑食、偏食、消化不良、胃肠胀气等都可能导致胃肠道蠕动紊乱，进而引发磨牙。

病理因素引发磨牙

龋齿也是导致夜间磨牙的常见原因。牙齿排列不齐、炎症刺激等都可能引发磨牙。佝偻病、神经衰弱、遗传因素等也可能导致孩子磨牙。

心理因素影响磨牙

有些孩子磨牙可能是由心理紧张引起的。例如，临睡前听了刺激的故事或看了恐怖节目，神经系统过于兴奋导致磨牙。此外，长期受到责骂、压抑、不安和焦虑等心理因素也可能引发磨牙。

磨牙危害不容忽视

偶尔磨牙对健康影响不大，但长期磨牙则可能造成严重后果。磨牙可能导致牙齿磨损、牙本质过敏、牙周疾病、颞颌关节紊乱、下颌关节脱位等。此外，磨牙还可能引起头痛、失眠、记忆力减退等症状。

科学治疗磨牙症

治疗磨牙症需要针对病因进行治疗。治疗方法包括治疗龋齿、咬合调磨、纠正不良睡眠习惯、药物治疗等。对于症状轻微的孩子，牙合垫治疗也是一种有效的方法。