秋高气爽，正是外出旅游的大好时光，然而，不少游客在旅游时出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状，误以为是感冒。其实，这很可能是秋季花粉过敏。内蒙古赤峰市复康医院院长王平提醒，秋季外出旅游要警惕花粉过敏。

花粉过敏是一种常见的过敏性疾病，其发病原因主要是过敏体质的人接触了花粉等过敏原。秋季是花粉过敏的高发期，因为此时正是菊花、百合、桂花、月季、秋海棠等草木类植物开花的季节。花粉过敏的症状主要包括打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、鼻塞、咳嗽、皮肤红肿等。

为了避免花粉过敏，王平建议，过敏体质的人应尽量减少外出，尤其是避免去花草树木茂盛的地方。外出时，最好佩戴口罩，减少吸入花粉的机会。此外，过敏体质的人还可以通过以下方法来预防花粉过敏：

1. 做过敏源检测，了解自己对哪些物质过敏。

2. 保持室内空气流通，定期清洁家居环境。

3. 勤洗手，避免接触花粉。

4. 在花粉过敏季节，尽量减少户外活动。

5. 使用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。

如果出现花粉过敏症状，应及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。