颞下颌关节紊乱（TMD）是一种常见的口腔颌面部疾病，虽然发病率较高，但由于人们对该疾病的认知不足，常常被忽视。颞下颌关节紊乱主要好发于青壮年，女性发病率略高于男性。

颞下颌关节紊乱的主要症状包括：

• 关节疼痛：关节疼痛是颞下颌关节紊乱最典型的症状之一，疼痛通常在早上起床时较为明显，随着一天的活动和进食逐渐加重，严重者可能伴有牙疼、头痛等症状。
• 关节功能异常：关节功能异常表现为张口过大或过小、张口闭口时突然“卡住”或口角歪斜等。
• 关节异响：在张口或闭口时，关节会发出“咯噔”声。

导致颞下颌关节紊乱的原因主要有：

• 咬合因素：牙齿过度磨损、磨牙缺失、不良的假牙等可能导致关节内部结构失衡，诱发颞下颌关节紊乱。
• 创伤因素：夜间磨牙、咬硬物、长期嚼口香糖、脸部受到寒冷刺激、意外受伤、美容手术等可能导致关节劳损和挫伤，诱发颞下颌关节紊乱。
• 其他因素：生活节奏紧张、精神压力大、情绪波动等也可能诱发颞下颌关节紊乱。

颞下颌关节紊乱的治疗方法主要包括：

• 改正不良生活习惯：学会放松心情，避免过度紧张；调整饮食，避免过度劳累；避免长时间嚼口香糖等。
• 药物治疗：可使用止痛药、消炎药等缓解症状。
• 物理治疗：如关节腔注射、超声波治疗等。
• 手术治疗：对于严重病例，可能需要进行手术治疗。

预防颞下颌关节紊乱，需要注意以下几点：

• 保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。
• 避免长时间咬硬物、嚼口香糖等不良习惯。
• 保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。
• 如有关节疼痛、张口受限等症状，应及时就医。

人体是一个复杂的生物系统，它通过各种声音来传递信息。我们熟悉的心跳声、呼吸声是生命活动的正常表现。然而，当身体出现磨牙、打嗝等声音时，可能是健康问题的信号。

打鼾

打鼾是常见的睡眠现象，但过度的打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的表现。这种疾病会导致夜间呼吸暂停，引起白天嗜睡、疲劳、注意力不集中等问题，甚至增加心血管疾病的风险。

磨牙

磨牙是一种无意识的牙齿摩擦行为，常见于夜间睡眠。磨牙可能由多种原因引起，如压力、焦虑、牙齿咬合不齐、牙周病等。长期磨牙会导致牙齿磨损、牙龈损伤、颞下颌关节紊乱等问题。

耳鸣

耳鸣是一种主观的听觉症状，表现为耳朵内有响声。耳鸣可能与多种因素有关，如噪声暴露、耳部感染、药物副作用、神经系统疾病等。严重的耳鸣会影响生活质量，甚至导致心理问题。

打嗝

打嗝是一种突然的、不自主的呼吸动作，可能由多种原因引起，如进食过快、饮水过多、情绪激动等。持续的打嗝可能与胃肠道疾病、神经系统疾病、代谢性疾病等有关。

宝宝在成长过程中，乳牙的萌出是一个重要的里程碑。为了缓解宝宝出牙期的不适感，磨牙饼干成为了许多家长的必备选择。那么，宝宝几个月可以开始吃磨牙饼干呢？本文将为您详细解答。

一般来说，宝宝的乳牙萌出时间在6-10个月之间，有的宝宝可能会更晚一些，甚至到12个月。但也有少数宝宝在4个月大时就开始长牙了。在宝宝长牙期间，由于牙龈不适，他们通常会表现出流口水、咬东西、咬奶嘴等行为。这时，家长可以根据自家宝宝的情况，适时给他们提供磨牙饼干，以缓解牙龈不适。

然而，并非所有宝宝都喜欢吃磨牙饼干。有些宝宝可能对磨牙饼干不感兴趣，反而更愿意啃咬自己的手指。这时，家长不必强迫宝宝吃磨牙饼干，更重要的是保持宝宝小手的清洁。

那么，如何挑选合适的磨牙饼干呢？以下是一些建议：

1. 硬度适中：磨牙饼干太硬会损伤宝宝的牙龈，太软又起不到磨牙作用。因此，选择硬度适中、不易折断的磨牙饼干最为合适。

2. 形状适宜：磨牙饼干应设计科学、长短适宜，方便宝宝抓握。1岁以下的宝宝可以选择硬一点的棒状饼干，而1岁以上的宝宝则可以选择软一点的饼干。

3. 无毒无害：磨牙饼干应选用无毒、无害的材料制作，确保宝宝在食用过程中的安全。

此外，家长在给宝宝食用磨牙饼干时，还需注意以下几点：

1. 不要让宝宝在进食时玩耍，以免发生意外。

2. 宝宝吃完磨牙饼干后，应及时清洁口腔，防止食物残渣滋生细菌。

总之，给宝宝吃磨牙饼干有助于缓解牙龈不适，促进牙齿萌出。家长在选择磨牙饼干时，要注意其硬度、形状、材质等方面的选择，确保宝宝的安全和健康。

宝宝九个月了，在饮食方面可以尝试的食物越来越丰富，家长们也省心了不少。那么，九个月的宝宝适合吃哪些辅食呢？本文将为您介绍适合九个月宝宝的六款营养食谱，并给出制作要点。

九个月宝宝辅食制作注意事项：

• 保证宝宝均衡营养，逐步添加新的辅食，注意植物蛋白、动物蛋白和维生素的搭配。
• 一岁内宝宝辅食制作不宜添加调味料。
• 注意锻炼宝宝的咀嚼功能，提供柔软的固体食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干等。

以下是六款适合九个月宝宝的营养食谱：

一、磨牙饼干棒

食材：低筋面粉100g、鸡蛋1-2个、玉米油10克。

制作方法：取1个鸡蛋蛋黄打散，加入油。搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团，盖上保鲜膜放松15分钟。用擀面杖将面团擀成薄片状，切成条状，摆放到烤盘上，刷全蛋液，烤至表面上色即可。

二、什锦猪肉菜末

食材：猪肉50克、冬菇和胡萝卜各15克、肉汤适量。

制作方法：将材料清洗干净，切成碎末。将猪肉末和蔬菜末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮即可。

三、番茄蔬菜粥

食材：西红柿半个、洋葱1/4个、白米20克。

制作方法：将西红柿和洋葱切成碎末，和白米一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊，过滤去渣即可。

四、山药羹

食材：山药半根、糯米50g、枸杞子一把。

制作方法：山药去皮切小块，糯米浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。将山药汁和枸杞子煮成羹即可。

五、蛋花豆腐羹

食材：鸡蛋一个、豆腐一块、骨汤适量、小葱末等。

制作方法：鸡蛋划散，豆腐切成小丁，骨汤煮开，下入豆腐小火煮熟，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。

六、橙味土豆泥

食材：大土豆1个、橙1个、白糖适量。

制作方法：土豆去皮切片，蒸熟后压成土豆泥。橙子取橙肉，和土豆泥混合搅拌均匀即可。

我是一个年轻的母亲，最近发现我的宝宝在夜间睡觉时经常磨牙。起初，我并没有太在意，认为这可能是孩子成长过程中的一种正常现象。但随着时间的推移，磨牙的频率和声音越来越大，甚至有时候会影响到我们全家的睡眠。我开始感到担忧和焦虑，担心这是否意味着我的孩子有某种健康问题。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并提出了多种可能的原因，包括牙齿咬合不协调、紧张焦虑、睡眠障碍、肠道寄生虫、维生素D或钙缺乏等。医生建议我带孩子去医院做一些检查，例如腹部彩超或化验大便找虫卵，以确定是否存在寄生虫感染；同时也可以检测骨密度，了解孩子是否缺钙。

在医生的指导下，我带孩子去医院做了相关检查。幸运的是，结果显示孩子没有寄生虫感染，也没有严重的钙缺乏问题。医生告诉我，磨牙症的治疗需要根据具体原因来制定方案，但一般来说，保持良好的口腔卫生习惯、避免过度紧张和焦虑、保证充足的睡眠和营养摄入都是非常重要的。医生还建议我继续给孩子服用维生素AD滴剂和钙铁锌口服液，以帮助孩子的骨骼和牙齿健康发育。

通过这次线上问诊和医院检查，我不仅找到了孩子磨牙的原因，也学到了很多关于儿童健康的知识。现在，我更加关注孩子的日常生活习惯和营养摄入，希望能够帮助孩子健康成长。

　　孩子夜间磨牙是一种常见的现象，家长们常常对此感到困惑。那么，为什么孩子会磨牙呢？本文将为您解析孩子夜间磨牙的原因，并提供一些建议，帮助家长们应对这一现象。

　　首先，我们需要了解，孩子夜间磨牙的原因有很多。以下是一些常见的原因：

　　1. 精神过度兴奋

　　孩子睡前精神过于兴奋，如观看刺激性电视节目、玩电子游戏等，会导致大脑兴奋，进而引起咀嚼肌不规律运动，从而出现磨牙现象。

　　2. 营养不良

　　孩子缺乏必要的营养，如铁、钙等，会导致身体发育不良，进而引发磨牙。

　　3. 肠道寄生虫

　　孩子肠道有寄生虫存在，会导致身体不适，进而出现磨牙现象。

　　4. 牙齿排列不齐

　　孩子牙齿排列不齐，牙齿间存在间隙，会导致咀嚼肌运动不规律，从而引发磨牙。

　　5. 情绪因素

　　孩子情绪波动较大，如焦虑、紧张等，也会导致磨牙。

　　那么，如何应对孩子夜间磨牙呢？以下是一些建议：

　　1. 营造良好的睡眠环境，让孩子保持良好的作息。

　　2. 睡前避免让孩子观看刺激性电视节目，减少孩子精神兴奋。

　　3. 保证孩子营养均衡，补充必要的营养素。

　　4. 定期检查孩子的口腔健康，及时纠正牙齿排列不齐。

　　5. 关注孩子的情绪变化，帮助孩子缓解焦虑、紧张等情绪。

　　总之，孩子夜间磨牙是一种常见现象，家长们不必过于担心。了解孩子磨牙的原因，并采取相应的措施，可以帮助孩子改善睡眠质量，促进健康成长。

秋风送爽，又到了吃螃蟹的季节。螃蟹肉质鲜美，营养丰富，是许多人喜爱的美食。然而，在享受美食的同时，也要警惕一种容易被忽视的口腔问题——牙隐裂。

牙隐裂，又称牙微裂，是指牙冠表面的非生理性细小裂纹，常不易被发现。这些裂纹可能深入牙本质结构，导致牙齿疼痛、敏感，甚至引发牙髓炎等严重后果。

那么，为什么秋季吃螃蟹更容易导致牙隐裂呢？原因有以下几点：

1. 螃蟹壳坚硬，容易造成牙齿损伤；

2. 秋季天气干燥，口腔唾液分泌减少，牙齿抵抗力下降；

3. 秋季气候多变，容易导致口腔菌群失衡，增加牙齿疾病风险。

以下是一些预防牙隐裂的方法：

1. 吃螃蟹时，避免用牙齿直接咬蟹壳；

2. 均衡饮食，保持口腔卫生，定期检查牙齿；

3. 如有牙齿敏感、疼痛等症状，应及时就医。

牙隐裂的治疗方法主要有以下几种：

1. 浅表隐裂：可通过调整牙尖斜面、磨除裂纹等方式进行治疗；

2. 深层隐裂：可能需要进行牙髓治疗和全冠修复；

3. 严重隐裂：可能需要拔牙。

总之，秋季吃螃蟹时，要注意保护牙齿，预防牙隐裂的发生。

我是一名焦虑症患者，自从2020年10月11日开始服用度洛西汀以来，症状有所缓解。但最近我开始出现头疼、身体抽搐和头晕的症状，非常困扰。于是我通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生问我头疼的具体情况，我告诉他是从今天中午开始的，疼痛不是很严重，但是一阵一阵的。医生询问了我是否有恶心呕吐、发热等症状，并且提醒我如果头痛比较重，一定要去医院进行头CT检查，以防万一。医生还建议我可以先用一些止疼药来缓解疼痛。

我也向医生提及了我的焦虑症，医生表示这需要咨询心理科的医生。随后，医生问我是否体质比较弱，不怎么参加体育锻炼，并建议我多运动运动。最后，医生还解答了我每天晚上磨牙的问题，告诉我轻度的不用处理，严重的要去口腔外科治疗。

通过这次线上问诊，我不仅得到了关于头疼和焦虑症的专业建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体健康。

我曾经是一个对生活充满热情的年轻人，直到那一天，我在吃饭时突然感到一阵剧烈的牙痛。起初，我以为只是普通的牙痛，于是去了一家口腔诊所。医生告诉我，我的磨牙被智齿顶坏了，需要拔掉智齿。虽然我有些担心，但还是决定按照医生的建议去做。手术后，我的牙齿不疼了，拆线时医生也说一切正常。然而，过了几天，疼痛又开始了。每次吃东西、咬合，甚至是呼吸，都会引发那股钻心的疼痛。我再次去找医生，医生说需要磨一下牙齿。可是，磨完后，疼痛反而加剧了。医生告诉我，我的牙神经已经暴露，预后不太好，可能需要拔掉这颗牙齿。我感到非常失落和无助，毕竟这颗牙齿是我的原装牙齿，拔掉后再种植牙齿，总觉得不如原来的好。

在南京市的某家口腔诊所，我遇到了一个非常专业的医生。我们通过线上问诊的方式进行了交流。医生详细地解释了我的情况，并且告诉我，拔掉智齿后，磨牙的牙根处容易发炎，导致疼痛。同时，医生也提醒我，保留这颗牙齿的风险很大，可能会引发更多的问题。医生建议我可以去北大口腔看看，但我仍然犹豫不决。最后，医生还是建议我拔掉这颗牙齿，并且种上新的牙齿，以免影响到其他的牙齿。

我非常感谢这位医生，虽然他的建议让我有些难过，但我知道这是为了我的健康着想。通过这次线上问诊，我也体验到了互联网医院的便捷和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以得到高质量的医疗服务。这种方式不仅节省了时间和精力，还可以避免在医院排队等待的尴尬和不便。希望更多的人能够了解和使用互联网医院，享受更好的医疗体验。

我记得那天晚上，孩子的呼噜声格外响亮，仿佛整个房间都在震动。作为一名小说家，我总是善于捕捉生活中的细节，但这一次，我却感到一丝恐惧。孩子的呼吸变得越来越急促，嘴巴微微张开，似乎在努力吸入更多的空气。我和妻子交换了一下眼神，心中都有了同一个念头：孩子可能生病了。

第二天，我们带孩子去了当地的医院。医生听了我们的描述后，建议做一个CT检查。结果显示，孩子的腺样体肥大，堵塞情况比较严重。医生告诉我们，正常的孩子在睡觉时应该是闭嘴安静平稳呼吸的，而我们的孩子却总是张嘴打呼噜，甚至磨牙。医生还指出，孩子的耳朵偶尔听声音有点小，这可能也是腺样体肥大引起的。

我们感到非常担忧，毕竟这是我们第一次面对孩子的健康问题。医生安慰我们说，腺样体肥大是儿童常见的疾病之一，通过合适的治疗方法可以有效控制。医生给我们两种选择：手术和保守治疗。手术可以彻底解决问题，但需要承担一定的风险；保守治疗则相对安全，但效果可能不如手术。我们决定先尝试保守治疗，医生给我们开了一种叫做内舒拿的喷雾剂，并嘱咐我们避免让孩子受凉，少吃生冷寒冷食物。

在接下来的几个月里，我们按照医生的建议进行治疗。孩子的症状有所改善，但并没有完全消失。我们开始考虑是否需要手术干预。医生告诉我们，孩子的扁桃体和腺样体都偏大，已经出现了腺样体面容的趋势，这可能会影响孩子的正常发育。最终，我们决定进行手术。手术后，孩子的呼吸恢复了正常，耳朵也听不见声音了。医生建议我们在术后半流质饮食两周，并在后期进行口腔正畸科评估随访。

这次经历让我深刻地体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，及时发现并解决问题。同时，我也意识到，互联网医院和线上问诊的重要性。在我们这个小城市，医疗资源相对匮乏，但通过互联网，我们可以轻松地获得专业的医疗建议和治疗方案。这不仅可以节省时间和精力，还可以让我们更好地照顾孩子的健康。