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增强老人免疫力有五招

增强老人免疫力有五招
发表人:生命守护者联盟

随着人口老龄化趋势的加剧,老年人免疫力下降、易患疾病等问题日益突出。如何有效增强老年人免疫力,延缓衰老进程,成为社会关注的焦点。

一、保持积极乐观的心态

研究表明,积极乐观的心态能够促进免疫细胞增殖,提高免疫力。老年人应保持乐观的心态,避免过度焦虑和抑郁,有利于免疫系统的正常运行。

二、养成良好的生活习惯

老年人应养成良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食、适量运动等。这些习惯有助于提高免疫力,预防疾病。

三、定期进行体育锻炼

适量的体育锻炼能够增强老年人的体质,提高免疫力。建议老年人选择适合自己的运动方式,如散步、太极、游泳等,每周进行3-5次,每次30-60分钟。

四、注重营养摄入

老年人应注重营养摄入,保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的充足供应。建议老年人多吃蔬菜、水果、粗粮等富含营养的食物,适量摄入肉类、奶制品等。

五、定期体检和接种疫苗

老年人应定期进行体检,及时发现并治疗疾病。同时,根据自身健康状况,接种相应的疫苗,预防疾病的发生。

六、保持良好的社交关系

良好的社交关系有助于老年人保持积极的心态,提高免疫力。建议老年人多与家人、朋友交流,参加社交活动,丰富自己的精神生活。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

支气管哮喘?疾病介绍:
支气管哮喘是一种慢性的呼吸道过敏性疾病。病症表现为气道慢性炎症,呼吸道对一个或多个刺激因素表现过强或过早的收缩反应,造成支气管狭窄或痉挛,引起呼吸困难、呼吸急促等症状,当刺激因素消除时,呼吸道恢复正常的、功能,病症多变,且呈反复发作的特点。多数患者可自行缓解或经治疗后缓解。患者如果经长期规范化治疗和管理,预后良好,80%以上可以在一定范围内控制病情[1]。
推荐问诊记录
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  • 那天,我正坐在石家庄市家中,鼻塞和低烧让我感到十分不适。虽然之前诊断出支气管哮喘,但现在似乎又感冒了。我决定尝试线上问诊,寻求医生的帮助。

    我选择了京东互联网医院,注册并上传了相关病历。很快,一位经验丰富的呼吸内科医生***与我取得了联系。

    医生***耐心地询问了我的症状,包括鼻塞、低烧和咳嗽。我详细描述了我的病情,并提到了之前在省二院东院开的药。

    医生***建议我可以继续使用之前开的药物,同时添加一些新的药物。他告诉我,孟鲁司特钠片和西替利嗪可以治疗鼻炎和鼻塞,而感康则可以缓解感冒症状。

    我询问了这些药物是否可以同时使用,医生***告诉我可以,并解释了感康中的成分与西替利嗪类似,因此不必同时使用。

    此外,医生***还建议我在睡前进行局部热敷鼻子,以缓解鼻塞。他的建议让我感到十分贴心。

    在与医生***的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗建议,还耐心解答了我的疑问,让我感到十分安心。

    最后,医生***提醒我,他的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。这让我更加信任他的专业素养。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了有效的治疗建议,还感受到了医生的专业和关爱。我相信,在医生***的帮助下,我的病情会得到缓解。

  • 我的互联网医院问诊经历

    那是一个阳光明媚的午后,我因为感冒引起的咳嗽和哮喘急性发作,感到非常困扰。在西安这座繁华的城市中,我犹豫了很久,不知道该去哪里寻求帮助。

    在朋友推荐下,我决定尝试互联网医院。通过手机上的APP,我很快就预约到了一位呼吸内科的专家。

    医生***非常耐心地询问了我的症状,详细地了解了我的病史。他告诉我,我的症状很可能是感染诱发的哮喘急性发作,需要使用吸入剂布地奈德福莫特罗粉吸入剂进行治疗。

    虽然我对使用吸入剂有些担忧,但医生***的解释让我放心了许多。他告诉我,这个药物含有激素,但剂量很小,副作用相对较小。他还告诉我,支气管哮喘需要长期用药,可以根据症状调整用药,逐渐减量,总体达到疾病控制就行。

    在医生的指导下,我顺利地开出了处方,并选择了京东互联网医院作为购药渠道。然而,在等待药品配送的过程中,我遇到了一些小插曲。由于药品库存问题,我不得不更换了药物剂量,并再次预约了药品配送。

    尽管过程有些曲折,但医生***的耐心和专业让我感到非常安心。他的专业素养和对患者的关爱让我深感敬佩。

    经过一段时间的治疗,我的症状得到了明显改善。我深刻体会到了互联网医院带来的便利,也感受到了医生的专业和关爱。

  • 我的线上问诊经历

    那天下午,我正在家中,突然感到一阵剧烈的咳嗽。这让我想起了之前在互联网医院预约的呼吸内科医生。我立刻拿出手机,拨通了医生的电话。

    电话那头,医生的声音温和而专业。他询问了我的症状,然后告诉我,我可能患有咳嗽变异性哮喘。医生详细解释了这种疾病的症状和治疗方法,并告诉我需要按时用药。

    由于我在手术室,医生答应我一个小时后给我回电。一个小时后,电话准时响起,医生详细解答了我的疑问。他为我开了布地奈德福莫特罗粉吸入剂、苏黄止咳胶囊和孟鲁司特钠片,并告诉我按时用药,先治疗一周。

    一周后,我再次联系医生。他告诉我,我的血常规还提示有一些炎症,建议我加上抗生素。我告诉他我对罗红霉素过敏,医生很快为我更换了头孢克洛分散片,并告诉我这个药加上吃四五天炎症控制住停了就行。

    在整个治疗过程中,医生始终保持着耐心和细心。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还经常询问我的病情,让我感受到了温暖和关怀。

    现在,我的病情已经得到了很好的控制。感谢互联网医院,让我在家就能享受到优质的医疗服务。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,我拖着疲惫的身体,坐在电脑前,心情沉重。由于工作繁忙,我无法前往医院就诊,但身体的不适却让我无法忽视。于是,我决定尝试线上问诊,希望通过这种方式找到缓解病痛的方法。

    在京东互联网医院,我填写了病情信息,并等待着医生的回复。很快,一位经验丰富的呼吸内科医生***与我取得了联系。他耐心地询问了我的症状,包括气喘的主要表现、是否有其他症状以及是否有做过相关检查等。我详细地描述了我的情况,包括前几天感冒后出现的喘息症状,以及我喝过的京都念慈庵枇杷膏等。

    医生***非常专业,他根据我的病情描述和检查结果,初步判断我可能患有慢性阻塞性肺疾病。然而,为了确保诊断的准确性,他建议我再进行肺通气功能检查和支气管扩张实验检查。

    由于我身处深圳,无法立即进行这些检查,医生***又根据我的症状和既往病史,给出了经验性的治疗建议。他为我开具了噻托溴铵和另一个药物,并详细说明了用药方法和注意事项。

    收到医生的回复后,我立刻在网上购买了药物。在用药过程中,我严格按照医嘱,并随时关注身体的变化。几天后,我明显感觉到喘息症状有所缓解,这让我对线上问诊的便捷性和有效性有了更深的认识。

    在治疗过程中,医生***始终保持着耐心和细致。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还经常询问我的病情变化,为我解答疑问。这让我感受到了医患之间的信任和温暖。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在今后的生活中,我会继续关注自己的身体状况,并及时通过线上问诊寻求帮助。

  • 那是一个普通的周三下午,我像往常一样坐在电脑前,打开京东互联网医院,准备咨询一位呼吸内科的医生。自三月份以来,我反复经历着气管炎的困扰,到了九月,症状再次复发,胸闷气短,让我无法正常生活。

    医生***的态度非常专业和友好,他耐心地询问了我的症状,包括痰的颜色、憋气的时间长短、是否有其他并发症状等。我详细描述了我的病情,他认真倾听,不时地点头,让我感到很安心。

    尽管两次都做了肺部CT和心脏检查,但结果均显示一切正常。这让我和医生都感到困惑,因为症状确实存在。***医生建议我做气道激发试验来排除支气管哮喘的可能性,并建议我查一下D二聚体和心脏超声。

    我对医生的专业建议感到很信任,决定去大医院进行进一步检查。虽然过程有些繁琐,但我相信,只有明确了诊断,才能得到更好的治疗。

    这次线上问诊让我深刻感受到了互联网医疗的便利性,无需出门,就能得到专业医生的帮助。同时,也让我更加明白了,面对疾病,保持积极的心态和专业的态度是多么重要。

  • 最近,我的哮喘又犯了。9月19号晚上,我突然被憋醒,感觉呼吸困难。第二天,我白天走路都喘得厉害。我赶紧将信必可换成了舒利迭和孟鲁司特,喘息的情况才有所好转。国庆节期间,我在老家情况不错。10月9号返回北京后,可能因为受凉感冒等原因,第一天就感觉走路喘得很厉害。10月10号晚上,我加服了甘氨酸茶碱缓释片,效果却不佳,一直持续到现在,走点路就喘。同时,我的结膜炎和鼻炎也同时发作了,虽然我在用盐酸奥洛定滴眼液和糠酸莫米松喷鼻剂治疗,但效果不明显。

    在这样的情况下,我决定尝试线上问诊。通过互联网医院,我找到了一位经验丰富的呼吸内科医生。医生在详细了解了我的病情后,给出了专业的建议。他说,奥马珠是一种很安全的药物,可以尝试替代现在的治疗方案。我听从了医生的建议,开始调整用药。虽然我担心药物的副作用,但医生安慰我说,只要按照医嘱用药,副作用是可以控制的。

    在医生的指导下,我现在的用药方案是孟鲁司特晚服一片,舒利迭500,甘氨酸茶碱纳缓释片早晚各一片。医生告诉我,250微克的舒利迭可以两吸,但我现在使用的舒利迭是50微克/500微克的,所以不能再加大药量了。医生还提醒我,医生的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答,让我对病情有了更清晰的认识,也对治疗充满信心。

  • 哮喘,一种常见的呼吸道疾病,给患者的生活带来了极大的困扰。它不仅会导致患者出现喘息、胸闷、咳嗽等症状,严重时甚至可能引发肺部病变,对身体健康造成严重威胁。那么,面对哮喘这一疾病,我们该如何应对?以下将为您详细介绍哮喘的防治方法。

    首先,了解哮喘的成因至关重要。哮喘的发生往往与多种因素有关,包括遗传、环境、过敏等。因此,对于有哮喘家族史的人群,应更加关注自身的呼吸健康,避免接触可能导致哮喘发作的过敏原。

    在治疗方面,哮喘患者需要根据自身病情选择合适的方法。以下几种治疗方法可供参考:

    1. 药物治疗:哮喘患者可使用吸入性皮质类固醇、长效β2受体激动剂等药物,以减轻气道炎症,缓解哮喘症状。

    2. 免疫疗法:针对过敏体质的哮喘患者,可考虑使用免疫疗法,如脱敏治疗,以降低过敏反应。

    3. 中医治疗:中医治疗哮喘也有一定疗效,如针灸、拔罐等疗法可帮助疏通经络,调节气血。

    4. 日常保养:哮喘患者应保持良好的生活习惯,避免接触过敏原,加强体育锻炼,提高自身免疫力。

    5. 心理调节:保持积极乐观的心态,有助于哮喘病情的恢复。

    此外,哮喘患者在日常生活中还需注意以下几点:

    1. 饮食调理:避免食用刺激性食物,如辛辣、油腻等,多吃富含维生素和矿物质的食物。

    2. 环境调整:保持室内空气流通,避免接触烟草烟雾等有害物质。

    3. 运动锻炼:适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,以提高自身免疫力。

    4. 规律作息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。

    总之,哮喘患者应积极配合医生的治疗,同时注重日常保养,以降低哮喘发作的风险,提高生活质量。

  • 那天,我因为胸闷气短的问题,在朋友的推荐下,通过互联网医院找到了一位经验丰富的呼吸内科医生。医生***在了解了我的症状和用药情况后,详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。他告诉我,虽然我现在吃的药物没有明显效果,但通过调整饮食和用药,以及戒烟,我的症状有很大改善的可能。

    在接下来的几天里,我严格按照医生的建议,戒烟、避免咖啡因饮料,并且按时服用药物。慢慢地,我感觉到胸闷气短的症状有所减轻,深呼吸的感觉也消失了。这让我对互联网医院的便捷和医生的医术有了更深的认识。

    在治疗过程中,医生***的耐心和专业让我非常感动。他不仅关注我的病情,还关心我的生活,提醒我要保持良好的作息,避免平躺,保持室内空气流通。这让我感受到了医生的责任心和关爱。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在繁忙的生活中,我无需外出,就能得到专业医生的诊断和治疗建议。这无疑为我们的生活带来了极大的便利。

  • 去年十二月,我因为药物过敏导致了哮喘,那时候***医生就给我进行了诊断和治疗。最近几个月,我又不幸患上了支气管炎,病情反复,让我非常困扰。

    在我感到无助的时候,我选择了互联网医院进行线上问诊。与***医生沟通的过程中,我详细描述了自己的症状,包括咳嗽、痰多、呼吸困难等。医生耐心地倾听我的诉说,并针对我的病情给出了专业的建议。

    医生告诉我,我的哮喘已经得到了很好的控制,但支气管炎的反复发作可能与免疫力下降有关。他建议我加强锻炼,提高免疫力,并且可以尝试使用一些药物来缓解症状。

    在医生的指导下,我开始调整用药,并且开始了规律的锻炼。经过一段时间的治疗,我的病情明显好转,呼吸也变得顺畅了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我倍感温暖,也让我对未来的治疗充满了信心。

  • 那天,我感到一阵莫名的头晕,鼻子也开始出现问题,我决定上网找医生咨询。在一家名为京东互联网医院的平台上,我找到了一位呼吸内科的医生。医生询问了我的症状,包括出现时间、以往病史以及是否有过敏性鼻炎等。

    经过一番详细的询问,医生建议我可能患有哮喘,并建议我去医院做一个肺功能加气道反应检查。我按照医生的指示,到了当地一家医院进行了检查。检查结果显示,我确实患有哮喘。

    医生告诉我,戒烟是必须的,因为吸烟对哮喘的影响很大。他还为我开了一些药物,并告诉我用药期间如有不适请及时就诊。

    在用药期间,我按照医生的建议调整了生活习惯,比如尽量减少外出、避免接触过敏原等。一段时间后,我的症状明显缓解了。

    我对这位医生的诊断和治疗非常满意,觉得他在专业知识上非常丰富,沟通能力也很强。在京东互联网医院平台上,我感受到了便捷和高效的服务,也体会到了互联网医疗的便利。

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