随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了腰椎病患者的行列。腰椎病不仅困扰着年轻人，也波及到了中老年人。尤其在年底，人们加班加点、长时间伏案工作，腰椎病的发病率更是居高不下。

腰椎病的早期信号

1. 腰部疼痛：这是腰椎病最常见的症状，表现为腰部酸痛、胀痛、刺痛等，有时还伴有放射性疼痛。

2. 腿部疼痛：当腰椎间盘突出压迫神经时，会出现腿部疼痛、麻木、无力等症状。

3. 活动受限：腰椎疼痛会导致腰部活动受限，严重时甚至无法正常行走。

预防腰椎病的方法

1. 改善坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间变换一下坐姿。

2. 增强腰背肌：进行腰背肌锻炼，增强腰背肌的力量，提高腰椎的稳定性。

3. 避免过度劳累：避免长时间站立或坐着，适当休息，避免腰部过度劳累。

腰椎间盘突出症的误区

1. 误区：腰腿痛不是病。

解答：腰腿痛可能是腰椎间盘突出症的早期信号，需要引起重视。

2. 误区：腰椎病治不好。

解答：腰椎病是可以治疗的，通过正确的治疗方法，可以有效缓解症状，甚至治愈。

3. 误区：迷信影像学检查结果。

解答：影像学检查结果仅供参考，不能完全依赖影像学检查结果进行诊断。

4. 误区：盲目拒绝手术。

解答：对于一些病情严重的腰椎间盘突出症患者，手术治疗是必要的。

罕见病例：持续高热，险些瘫痪

2岁的小明出生在贵州一个普通家庭，从小体质较弱，容易感冒。然而，随着年龄增长，小明出现了许多奇怪的症状：头部摇晃，肢体无力，站立不稳，甚至无法正常学步。当地医院诊断为脑瘫，让小明父母痛不欲生。

然而，事情并没有这么简单。小明持续高烧不退，体温维持在38度左右，口服退烧药无效。与此同时，小明的身体状况每况愈下，体重仅9公斤，双手握力差，双下肢完全瘫痪。小明被多家医院诊断为‘怪病’，四处求医却不见效。

病因揭晓：颈椎畸形脱位

正当小明父母一筹莫展之际，一位医生建议他们进行颈椎核磁共振检查。结果显示，小明的颈椎存在严重畸形脱位，脊髓受到压迫，这正是导致他瘫痪的重要原因。

这种病被称为颅颈交界区畸形，是一种罕见的先天性疾病。由于手术难度和风险极高，大多数医院都无法进行此类手术。医生建议小明父母放弃治疗，回家抱养。

然而，小明父母不愿放弃，他们得知广州军区总医院有专家能够进行此类手术，便带着小明前往求医。

手术成功：重获新生

广州军区总医院的专家团队为小明制定了详细的手术方案。手术难度极高，需要在显微镜下进行，避免损伤神经和血管。经过近4个小时的努力，手术成功完成，小明的颈椎被复位，脊髓压迫解除。

术后，小明体温恢复正常，肢体逐渐恢复力量。目前，小明已经可以独立行走，重获新生。

专家提醒：重视儿童颈椎健康

颅颈交界区畸形是一种罕见的先天性疾病，早期症状不明显，容易被忽视。专家提醒，家长要重视儿童颈椎健康，一旦发现孩子出现头部摇晃、肢体无力、站立不稳等症状，要及时就医，避免错过最佳治疗时机。

现代都市生活中，白领和公务人员由于工作性质，往往需要长时间久坐，这导致腰椎病的发病率逐年上升。据统计，我国腰椎病患者已超过1亿人，且呈年轻化趋势。那么，久坐人群如何预防腰椎病呢？

腰椎病有哪些危害？

腰椎病是一种常见的慢性疾病，主要表现为腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。若不及时治疗，腰椎病可导致以下危害：

• 影响生活质量：腰椎病疼痛难忍，严重者可影响正常工作和生活。
• 诱发并发症：腰椎病可导致下肢瘫痪、马尾综合征等严重并发症。
• 影响生育：腰椎病可导致女性不孕、男性不育等。
• 影响寿命：腰椎病可导致患者生活质量下降，甚至缩短寿命。

久坐人群如何预防腰椎病？

1. 适度运动：久坐人群应每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性。

2. 正确坐姿：保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，每隔一小时起身活动5-10分钟。

3. 睡硬床：选择合适的床垫，避免使用过软的床垫，以保持腰椎的正常生理曲度。

4. 注意饮食：保持饮食均衡，多吃富含钙、镁、锌等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。

5. 定期体检：定期进行腰椎检查，及时发现并治疗腰椎疾病。

6. 腰部保健操：每天进行腰部保健操，如“小燕飞”、“腰部旋转”等，以增强腰部肌肉力量。

总之，久坐人群要重视腰椎病的预防，养成良好的生活习惯，才能远离腰椎病的困扰。

我是一位沉稳、专业的医生，本周有一个患者向我咨询了关于腰椎滑脱的问题。患者主诉受伤已经一个多月，县里的医院建议手术，但考虑到患者同时患有骨质疏松和冠心病，手术风险较大。在与患者的沟通中，我耐心地询问了患者的病情和病史，了解到患者以前一直有腰间盘突出，并且疼痛比较严重。患者担心手术风险，希望能够了解保守治疗的可能性。

在分析患者的情况后，我向患者解释了腰椎滑脱的病情特点以及保守治疗的可能性，建议患者在治疗中适当活动，避免长时间站立或坐着，同时给予了一些建议性的药物治疗方案。在询问了患者的骨质疏松情况后，我给出了相应的药物治疗建议，并强调了骨质疏松的重要性。最后，我向患者嘱咐要多躺着，适当活动，同时注意保持好的生活习惯。

总的来说，这次问诊中，我与患者的沟通很顺畅，能够充分倾听患者的主诉，并给予专业的建议。我会持续关注患者的病情，为患者提供更好的医疗服务。

腰椎间盘突出症，这一听起来专业且复杂的疾病，在日常生活中却并不少见。它是指腰椎间盘因各种原因发生退行性改变，导致纤维环破裂，髓核突出，进而压迫脊髓或神经根，引发一系列症状的疾病。

腰椎间盘突出症的形成原因多种多样，主要包括以下几点：

1. 退行性改变：随着年龄的增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，变得脆弱，容易发生破裂。

2. 外伤：腰部扭伤、跌倒等意外事故，可能导致椎间盘损伤。

3. 过度负重：长时间从事重体力劳动或举重运动，可能导致椎间盘承受过大的压力。

4. 不良姿势：长时间保持不良姿势，如长时间弯腰、坐姿不正等，可能导致椎间盘受到压迫。

5. 肥胖：肥胖会增加腰椎的负担，容易引发椎间盘突出。

腰椎间盘突出症的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要缓解疼痛和炎症，物理治疗包括牵引、按摩、针灸等，手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。

此外，预防腰椎间盘突出症的关键在于保持良好的生活习惯，如避免长时间保持同一姿势、保持适当体重、加强腰背肌锻炼等。

近日，南方医科大学第三附属医院脊柱外科接诊了一名15岁的少女，名叫小玉。小玉看起来文文静静，但她的脊柱却呈现出了令人担忧的“S”形弯曲。

小玉的脊柱侧弯并非偶然，早在一年前，小玉的母亲就发现她背部有些变形，肩膀高低不一。但由于缺乏医学知识，他们并没有重视这个问题。随着时间的推移，小玉的背部疼痛逐渐加剧，甚至影响到了日常生活和学习。

南方医科大学第三附属医院的专家金大地教授经过详细检查后，确诊小玉患有特发性脊柱侧弯。这种疾病在青少年中较为常见，病因尚不明确，60%的患者找不到确切原因。

金教授指出，脊柱侧弯对患者的身心健康都有很大影响。外观上的变形会导致患者自卑、孤僻，甚至影响婚姻。而严重的脊柱侧弯还会导致胸廓容量减少，影响心肺功能。

针对小玉的病情，金教授建议进行手术治疗。目前，脊柱侧弯手术技术已经非常成熟，手术效果和稳定度也稳步提高，患者容易接受治疗。

脊柱侧弯是一种常见的青少年疾病，早期发现和治疗至关重要。家长和学校应加强对脊柱侧弯的科普宣传，及时发现并干预。