口腔健康是人体健康的重要组成部分，而牙膏和牙刷作为口腔清洁的重要工具，选择合适的产品至关重要。

近年来，随着口腔健康意识的提高，市场上出现了各种各样的牙膏和牙刷，从美白、防蛀、抗敏到电动、声波等，让人眼花缭乱。那么，如何选择适合自己的牙膏和牙刷呢？本文将从以下几个方面进行探讨。

一、牙膏的选择

1. 根据口腔状况选择牙膏

口腔状况不同，所需牙膏的成分和功效也不同。例如，牙齿发黄可以选择美白牙膏，含有有机硅成分的牙膏可以帮助美白牙齿，同时对牙齿的磨损程度降到最低。防止蛀牙则要选择含有氟化物的牙膏，氟化物可以在牙齿表面形成保护膜，抵御酸的侵蚀。牙齿敏感则可以选择含有氯化锶或硝酸钾的牙膏，这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。

2. 注意牙膏成分

在选择牙膏时，要注意查看牙膏的成分表。一些成分可能会引起过敏或刺激，例如某些香料、防腐剂等。此外，一些功能性牙膏可能含有药物成分，例如抗菌、消炎等，需要根据个人情况谨慎选择。

二、牙刷的选择

1. 刷头大小

刷头大小要根据个人口腔大小和习惯选择。一般来说，成人牙刷的刷头长约2.54—3.18厘米，宽约0.79—0.95厘米。儿童口腔较小，可以选择更小的刷头。

2. 刷毛软硬

刷毛软硬要根据个人喜好和口腔状况选择。一般来说，刷毛要选择软硬适中，或稍软的。太软的毛容易刷不干净，太硬的毛容易伤害牙齿和牙龈。

3. 刷毛形状

刷毛形状要根据个人喜好和口腔状况选择。市面上常见的刷毛形状有直形、波浪形、圆形等。一般来说，刷毛上缘齐平的牙刷清洁效果更好。

4. 刷柄形状

刷柄形状要根据个人喜好和握持习惯选择。市面上常见的刷柄形状有直柄、弯柄、三角形等。一般来说，直柄牙刷更容易握持。

三、口腔保健的其他方法

1. 定期检查

定期到口腔医院进行检查，及时发现并处理口腔问题。

2. 正确刷牙

掌握正确的刷牙方法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。

3. 使用牙线

定期使用牙线清理牙缝中的食物残渣，预防牙垢和牙石的形成。

4. 使用漱口水

使用漱口水可以清洁口腔，预防口腔疾病。

总之，选择合适的牙膏和牙刷，并养成良好的口腔保健习惯，是维护口腔健康的重要途径。

牙本质敏感是许多人的常见问题，尤其在寒冷或酸性刺激下，牙齿会感到酸痛不适。为了缓解这种症状，市面上出现了多种脱敏牙膏。然而，专家提醒，长期使用脱敏牙膏可能会对牙齿造成不利影响。

据台湾卫生部门引用美国专家的观点，脱敏牙膏主要用于牙本质过敏的人群。其主要成分能够降低牙本质的敏感性，减少牙齿对冷热酸甜等刺激的敏感度。但同时，这些成分也会降低牙齿对龋病的抵抗力，长期使用可能会增加患龋齿的风险。

此外，脱敏牙膏中的微粒较为粗糙，长期使用可能会导致牙齿表面粗糙，影响美观。

针对这一问题，台湾口腔专家建议，对于没有牙本质敏感的人群，最好选择含氟牙膏。对于容易倒牙的人，可以使用脱敏牙膏辅助缓解症状，但不要长期使用，一般建议使用2-4周即可。之后，应换回含氟牙膏。

在日常生活中，我们还可以采取以下措施来保护牙齿：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙至少两次，使用牙线清洁牙缝。

2. 饮食方面，避免过多摄入酸性食物和饮料，减少对牙齿的刺激。

3. 定期进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。

4. 针对牙齿敏感，可以尝试使用温水刷牙，或者使用专门的牙齿敏感护理牙膏。

随着宝宝的第一颗牙齿的萌出，家长便需要开始关注孩子的口腔健康。然而，许多家长都会遇到一个问题：如何引导孩子养成良好的刷牙习惯？

首先，家长需要了解，口腔健康对宝宝来说至关重要。不良的口腔卫生习惯会导致龋齿、牙龈炎等口腔疾病，甚至会影响孩子的生长发育。

那么，如何引导孩子爱上刷牙呢？以下是一些建议：

1. 从小培养刷牙意识

家长可以从宝宝长出第一颗牙齿开始，就引导孩子养成喝完奶后喝水的习惯。此外，可以给宝宝准备一把适合他们年龄的牙刷，让孩子模仿大人刷牙的动作。

2. 创造刷牙氛围

家长可以和孩子一起刷牙，营造愉快的刷牙氛围。同时，可以给宝宝讲一些关于牙齿健康的绘本故事，让孩子对刷牙产生兴趣。

3. 引导孩子正确刷牙

家长要教会孩子正确的刷牙方法，如将刷毛放在靠近牙龈部位，呈45°倾斜，上下刷动等。此外，要提醒孩子不要使用拉锯式的横刷法。

4. 定期检查口腔健康

家长要定期带孩子去医院进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

总之，培养孩子良好的刷牙习惯需要家长的耐心和引导。通过以上方法，相信孩子会逐渐爱上刷牙，拥有健康的口腔。

随着生活节奏的加快，都市白领阶层面临着巨大的工作压力，这往往导致他们在饮食、作息等方面出现问题，进而引发各种口腔问题。其中，牙疼、牙龈肿痛等问题虽然令人痛苦，但相较于牙齿脱落，还是小问题。那么，如果牙齿脱落了，镶颗牙齿需要多少钱呢？上海有哪些医院做义齿比较好？

这些问题对于急需补牙的人来说非常重要。下面，我将为大家详细介绍上海地区口腔修复义齿的价格，以及几家口碑较好的口腔医院。

一、全口或半口义齿价格

全口义齿的价格根据材质、品牌等因素有所不同，一般在几千元到上万元不等。半口义齿的价格相对较低，一般在几千元左右。

二、固定修复价格

固定修复的价格也因材料和医院等因素而异，一般在几千元到上万元之间。

三、活动义齿价格

活动义齿的价格相对较低，一般在几千元左右。

四、义齿修理价格

义齿修理的价格根据修理的部位和程度而异，一般在几百元到一千元之间。

五、固定全口义齿价格

固定全口义齿的价格相对较高，一般在几千元到上万元之间。

相关补充：口腔内容防治价格（颞颌关节治疗和学校牙病防治价格）

上海口腔科修复较好的三甲医院如下：

1、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院

科室：口腔科

咨询电话：021-64377134

联系地址：上海汾阳路83号

2、上海交通大学医学院附属第九人民医院

科室：口腔科

咨询电话：021-63138341

联系地址：上海市制造局路639号

特别提醒：

如果原先患有牙体、牙髓或牙周等疾病未治愈的患者，就不能草率地进行补牙，应把原先的牙病治愈后，方可进一步做义齿手术。另外，不能自动维持口腔卫生健康的人也不适合做义齿手术。

近年来，我国儿童龋齿患病率持续上升，5岁以下儿童乳牙龋坏率高达66%，恒牙龋坏率也达到29%。龋齿已成为影响儿童健康成长的重要问题。

许多家长认为，孩子长蛀牙是因为吃糖过多，但实际上，蛀牙的发生与多种因素有关。

首先，细菌是引起龋齿的关键因素。口腔中的细菌会与食物残渣结合，产生酸性物质，腐蚀牙齿表面，导致龋齿。其次，家长的行为也可能导致孩子感染龋齿。例如，家长亲吻孩子时，会将口腔中的细菌传递给孩子；家长用嘴吹凉食物或嚼碎食物喂孩子，也可能导致细菌传播。

那么，如何预防宝宝龋齿呢？以下是一些建议：

1. 养成良好的口腔卫生习惯：从宝宝出生后开始，家长就要注重宝宝的口腔护理。使用纱布或指套刷清洁宝宝的牙床和牙齿，早晚刷牙，饭后漱口。

2. 保持良好的喂养习惯：避免宝宝睡前进食，减少含糖食物摄入，避免用嘴喂食或嚼碎食物喂宝宝。

3. 培养良好的饮食习惯：少吃甜食，多喝水，少喝含糖饮料。

4. 采取必要的防龋措施：使用含氟牙膏，定期进行口腔检查。

5. 定期进行口腔检查：及时发现并治疗龋齿，避免龋齿加重。

预防宝宝龋齿需要家长和孩子的共同努力。希望家长们能够重视孩子的口腔健康，帮助孩子远离龋齿的困扰。

随着岁月的流逝，我们的身体会逐渐出现各种衰老迹象，如皱纹、色斑、皮肤松弛等。然而，你是否意识到，口腔也面临着衰老的挑战？当口腔出现牙黄、口臭、出血等症状时，这可能是口腔衰老的信号。与外表的衰老相比，口腔功能的衰老更能预示着健康危机的到来。

口腔衰老的常见信号：

1. 牙齿变黄：随着年龄的增长，牙齿表面会逐渐沉积色素，导致牙齿变黄。此外，不良的生活习惯，如吸烟、喝咖啡、饮茶等也会加重牙齿变黄的程度。

2. 口臭：口腔内细菌滋生是导致口臭的主要原因。此外，胃部疾病、呼吸道感染等也可能引起口臭。

3. 牙龈萎缩：牙龈萎缩会导致牙根暴露、牙齿敏感、牙齿松动等问题。

4. 牙缝变宽：牙龈萎缩和不良的口腔卫生习惯会导致牙缝变宽，食物残渣更容易滞留在牙缝中，引发牙周病。

5. 龋齿：龋齿是牙齿最常见的疾病，如果不及时治疗，会引发牙髓炎、根尖周炎等严重后果。

6. 牙齿敏感：牙齿敏感是牙周病常见的症状，表现为吃冷、热、酸、甜等食物时牙齿酸痛。

7. 牙龈出血：刷牙、使用牙线时牙龈出血是牙龈炎、牙周病的常见症状。

8. 牙齿松动：牙周病晚期会导致牙齿松动，严重时甚至会导致牙齿脱落。

9. 牙齿缺失：牙齿缺失会导致咀嚼功能下降、发音不清等问题。

10. 咀嚼无力：牙齿缺失或牙周病会导致咀嚼无力，影响生活质量。

为了预防和延缓口腔衰老，我们应养成良好的口腔卫生习惯，如：

1. 每天早晚刷牙，饭后漱口。

2. 定期使用牙线清理牙缝。

3. 定期进行口腔检查。

4. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。

5. 保持均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。

6. 避免过度使用牙齿，如用牙齿开瓶盖、咬硬物等。

7. 如有口腔问题，应及时就医。

通过以上方法，我们可以有效地预防和延缓口腔衰老，保持口腔健康，享受美好生活。

在日常生活中，我们经常会遇到蛀牙问题，而补牙是治疗蛀牙的常见方法。然而，有些人在补牙后会出现牙齿越来越坏的情况，这让他们对补牙产生了疑虑。那么，补牙会不会导致牙齿越补越烂呢？

事实上，牙齿并不会因为补牙而越补越烂。补牙的目的是去除牙齿内部的腐坏组织，防止蛀牙进一步发展。补牙过程中，牙科医生会使用牙钻将腐坏组织磨去，然后用专用材料填充牙洞，恢复牙齿的完整性。这个过程并不会对牙齿造成损害。

有些人之所以觉得补牙后牙齿越来越坏，可能是由于以下几个原因：

• 补牙后没有注意口腔卫生，导致食物残渣和细菌在牙洞中堆积，引发新的蛀牙。
• 补牙材料选择不当，导致补牙材料与牙齿不匹配，容易脱落。
• 牙医技术不佳，导致补牙效果不佳。

为了避免这种情况，以下是一些建议：

• 补牙后要注意口腔卫生，保持口腔清洁。
• 选择正规牙科医院和经验丰富的牙医进行补牙。
• 选择合适的补牙材料。
• 定期进行口腔检查，及时发现并处理蛀牙问题。

总之，补牙并不会导致牙齿越补越烂。只要正确选择补牙方法，并注意口腔卫生，就能有效预防和治疗蛀牙。

口臭，看似微不足道的小问题，实则可能隐藏着健康隐患。许多人认为，只要保持良好的口腔卫生习惯，口臭问题就能得到解决。然而，有些疾病也会通过口臭发出预警信号。

首先，口腔疾病是引起口臭的常见原因。蛀牙、牙龈炎、牙周炎等口腔问题，会导致口腔异味。例如，丁先生患有严重的口腔溃疡和牙齿疼痛，这些症状提示他可能存在蛀牙和牙周炎，应及时就诊。

其次，鼻咽部疾病也可能引发口臭。鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等疾病，会导致鼻腔分泌物向后流入鼻咽部，产生难闻的气味。慢性扁桃体炎和扁桃体结石，也会导致口臭。

此外，胃肠道疾病也可能引起口臭。急慢性胃炎、消化性溃疡、幽门梗阻、胃癌等疾病，会导致口臭。消化不良、胃酸反流等也会引起口臭。

还有一些其他疾病，如糖尿病酮症酸中毒、尿毒症、白血病、维生素缺乏、重金属中毒等，也可能导致口臭。

因此，当您出现口臭时，不要忽视它，及时就医，找出病因，才能确保身体健康。

牙周病，这种常见的口腔疾病让许多患者头疼不已。牙医们针对牙周病的治疗也有着各自独特的见解。拜尔口腔牙周诊疗专家将为您详细介绍牙周病治疗的三个阶段。

牙周病治疗的最终目标是清除牙面上的细菌沉积物，并预防其再次出现。这需要口腔医师的专业治疗和患者自身的努力。

牙周病治疗分为三个阶段。首先是病因治疗阶段，也称为基础治疗阶段。此阶段的目的是控制或消除牙龈炎，阻止牙周组织的进一步破坏。治疗措施包括口腔卫生指导、彻底的龈上龈下清洁、磨除并充填龋齿、牙髓病变患者的根管治疗、拔除无法治疗的牙齿、使用局部可摘义齿作为临时修复体、帮助患者戒烟或减少吸烟量、控制全身性疾病等。

第二阶段是手术和修复阶段，主要目标是恢复口腔功能和美观。治疗措施包括牙周手术、根管治疗、充填和修复治疗等。在基础治疗阶段疗效评估后，根据患者的具体情况选择治疗方案。

第三阶段是维护保持阶段，主要目的是预防牙周病复发。每位患者都需要制定专门的复诊计划，包括自我清洁、菌斑控制检测、氟化物使用、定期检查修复体等。

治疗中需要考虑以下方面：需要保留或拔除的牙齿、牙周袋的治疗方法、咬合调整的必要性、种植体治疗的使用、临时修复体的制作、最终修复方案、正畸治疗的必要性、牙体病和髓病治疗、美学考虑、治疗后预后的再评价等。

牙周病治疗需要患者和医生的共同努力，才能取得良好的治疗效果。

虫牙，也就是龋齿，是常见的口腔疾病，如果不及时治疗，可能导致牙体缺失。那么，虫牙导致的牙体缺失能修补吗？答案是肯定的。

牙齿龋坏的早期，通常没有明显的症状，只有轻微的不适感。但如果忽视治疗，细菌会进一步侵蚀牙齿，导致牙体缺失。此时，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。

对于轻微的牙体缺失，可以使用充填材料进行修复。而对于较大的牙体缺失，可能需要使用牙科修复技术，如嵌体、烤瓷牙等。

嵌体是一种常见的牙科修复材料，可以修复牙齿的缺损部分，恢复牙齿的形态和功能。烤瓷牙则可以恢复牙齿的美观，同时提供良好的咀嚼功能。

除了修复技术，日常口腔保健也非常重要。要预防虫牙，需要注意以下几点：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙、使用牙线。

2. 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔问题。

3. 饮食方面，避免过多摄入甜食、酸性食物，减少口腔细菌滋生。

4. 可以使用含氟牙膏，增强牙齿的抗酸能力。

5. 咨询牙科医生，了解适合自己情况的口腔保健方法。