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内服+外用 胡萝卜就能让你变白嫩

内服+外用 胡萝卜就能让你变白嫩
发表人:医疗故事汇

胡萝卜,被誉为“小人参”,是一种营养丰富、老幼皆宜的蔬菜。其中最为人称道的是胡萝卜素,这种黄色素含量丰富,每百克胡萝卜中就含有1.35克至1.75毫克,是马铃薯的360倍,芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A原,对人体健康益处多多。

1. 提高免疫力:维生素A是维持人体上皮细胞功能的重要物质,可以增强人体免疫力,减少呼吸系统和泌尿系统疾病的发生。此外,胡萝卜中的木质素也有提高机体抗病能力的作用,可以减少癌症的发生。研究发现,经常摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜,可以降低40%的癌症风险。

2. 美容养颜:维生素A可以维持人体上皮细胞的功能,使其分泌糖蛋白,保持肌肤湿润细嫩。因此,经常食用胡萝卜可以帮助保持年轻光彩的肌肤。此外,胡萝卜还具有清热解毒、补中安脏的功效,适合皮肤干燥粗糙、患苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。每日喝1杯胡萝卜汁,可起到祛斑的作用,因为胡萝卜中的维生素A原在体内可转化为维生素A,具有润滑、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3. 美体轻身:胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖,保持体态健美。

4. 胡萝卜食疗方

4.1 胡萝卜小米粥:将胡萝卜洗净切丝,与小米同煮成粥,每日一次,连食2周,可健脾开胃、补虚明目、防止老花眼。

4.2 胡萝卜粳米粥:将胡萝卜洗净切碎,与粳米煮粥,早晚空腹食用,可健胃补脾、润肤美容、防止皮肤老化。

4.3 胡萝卜燕麦粥:将胡萝卜洗净切丝,与燕麦片加清水适量,大火烧开后改用小火熬煮15分钟左右,煮成稀粥,可早晚餐食用,可保护视力、防止皮肤干燥、血压升高、消渴多饮。

4.4 胡萝卜蜂蜜方:将胡萝卜煮熟后蘸蜂蜜食用,每次250至500克,每日2次,可滋润肌肤、强健身体。

5. 胡萝卜外用美容法

5.1 晒后修复:将马铃薯、胡萝卜洗净捣成汁与蜂蜜调匀,直接敷于皮肤上20分钟后洗去,对皮肤干燥、晒后皮肤粗糙、角化、敏感等都有很好的修复作用。

5.2 润肤瘦脸:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10至30毫升,每日早晚洗完脸后,用鲜汁拍脸,待干后涂有植物油的手轻轻拍面部。

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维生素B缺乏疾病介绍:
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  • 那天,我带着5个月大的宝宝来到了互联网医院,因为宝宝最近睡觉出汗,容易惊醒,让我十分担心。医生***的热情接待让我感到很安心,她耐心地询问了宝宝的饮食、睡眠情况,并根据我的描述给出了专业的建议。

    医生***告诉我,宝宝睡眠不实可能与消化脾胃有关,或者维生素D缺乏有关。她详细解释了维生素D缺乏可能引起的神经精神症状,如多汗、易激惹、夜惊等,并建议我给宝宝每天口服一粒维生素D。我了解到,临床上通常建议宝宝从生后15天就开始口服维生素D,以预防维生素D缺乏症。

    然而,宝宝最近睡觉会无缘无故哭两声,让我更加担忧。医生***安慰我说,这是维生素D缺乏的常见症状,建议我给宝宝增加维生素D的摄入量,并建议我带宝宝进行户外活动,以促进维生素D的合成和吸收。她还建议我化验宝宝的25羟基维生素D,以便更好地了解宝宝的维生素D水平。

    宝宝目前是混合喂养,医生***还告诉我,如果我是母乳喂养,建议我也口服碳酸钙及维生素D滴剂。我感到非常感激,因为医生***不仅关注宝宝的健康,也关心我的健康。

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  • 那天,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里,我带着两月大的宝宝,满怀期待地踏上了线上问诊之旅。宝宝一直是个健康的小天使,但最近几天,他的睡眠和奶量都出现了问题。在京东互联网医院,我遇到了一位温柔而专业的医生。

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    在整个咨询过程中,医生的专业知识和耐心让我深感安慰。她不仅解答了我的疑问,还给予了我很多实用的建议。尽管我们从未谋面,但她的专业和温暖让我仿佛感受到了一位邻家阿姨的关爱。

    如今,宝宝在医生的指导下健康成长,他的笑容也更加灿烂。我衷心感谢京东互联网医院和那位不知名的医生,是你们让我的家庭充满了温暖和希望。

  • 那天,我如往常一样在电脑前忙碌,突然收到一条来自京东互联网医院的消息。'您好,我最近手掉皮,感觉第一层皮肤下边还有一层,但是里边那层皮肤是糟了的,掉皮,遇水明显。请问是什么情况?'我回复道:'您好,这是剥脱性角质松解症,我会为您制定治疗方案。'随后,我建议她外涂尿素维生素E乳膏,每天两次,坚持一段时间,以保湿滋润修复皮肤。她还提到适量多吃蔬菜水果肉类,均衡饮食。我回复:'均衡吃,适量多吃,这对身体都是有好处的。'不久后,她再次联系我,询问甲分离的问题。我告诉她:'少接触肥皂、硫磺皂这些碱性太强、太刺激皮肤的物质。'她回复:'中指指甲上有个印记,有时会疼。'我回复:'甲分离比较难处理,我会给您开一些口服药物,包括复合维生素B和钙片,每天两次和一次,以帮助修复。'她告诉我,这个甲分离是近两年才出现的,之前没出现过。我表示:'没有特别好的方案,但我们会尽力帮助您。'最后,她表示感谢,我也回复:'不用谢,祝您早日康复。'在整个治疗过程中,我感受到了京东互联网医院医生的专业和耐心,让我对这种线上问诊模式充满了信心。

  • 那天,我带着孩子去儿童医院进行体检,结果却让我心头一紧。医生告诉我,孩子的维生素D水平只有16.25,明显低于正常值。看着孩子无辜的眼神,我心中充满了担忧。

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  • 那是一个普通的周三晚上,我躺在沙发上,手机屏幕上闪烁着一条来自京东互联网医院的消息。我点开了信息,是那位温柔有耐心的医生***回复我的检查结果。

    ‘您好,我看到了您的检查结果,首先,您的情况问题不大,不需要再继续用药。但是,关于您提到的偶尔出现的刺痛,可能是因为维生素D缺乏或者神经受到刺激引起的。为了更好地了解您的病情,建议您每年复查一下相关指标。’

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    在京东互联网医院,我感受到了前所未有的便捷和温馨。医生的专业知识和耐心让我感到安心,而线上问诊的方式也让我节省了大量的时间和精力。我相信,随着互联网医疗的不断发展,更多的人会享受到这种便捷的医疗服务。

  • 匿名患者的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的下午,我,一个忙碌的上班族,坐在家里,通过互联网医院预约了一位来自友谊医院的小儿内科医生。

    医生的态度非常亲切,她耐心地询问了我孩子的基本情况,从饮食习惯到生活习惯,从学习成绩到心理状态,每一个细节都没有被忽略。

    孩子已经啃食指甲两年了,指甲短缺,不生长,这让我非常担心。医生在了解情况后,建议我注意观察孩子的情绪变化,并补充维生素D,以改善指甲的生长状况。

    在医生的指导下,我开始关注孩子的情绪变化,并为他补充了维生素D。经过一段时间的调理,孩子的指甲开始慢慢生长,这让我感到非常欣慰。

    在整个治疗过程中,医生的专业知识和耐心让我印象深刻。她不仅关注孩子的病情,还关心孩子的心理健康,这让我对医生充满了信任。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在家就能享受到专业的医疗服务,这让我对未来的治疗充满信心。

  • 那天,我注意到自己的指甲开始出现凹陷,心里不禁有些担忧。于是,我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

    我选择了京东互联网医院,注册并填写了相关资料后,很快就预约到了一位皮肤科医生。

    医生询问了我的病情,我详细描述了指甲凹陷的情况,并上传了照片。医生认真观察后,询问了我最近的生活习惯,包括是否熬夜、饮食等。

    医生告诉我,指甲凹陷可能与甲中线营养不良、熬夜、压力以及甲根部位轻微损伤有关。他还询问了我是否有肠胃不适的情况。

    我表示最近肠胃确实有些不舒服,而且经常感到压力大,失眠,白天也难以入睡。医生建议我口服多种微量元素,比如21金维他,并建议我咨询消化科医生,调整胃肠功能。

    我听从了医生的建议,并开始调整自己的生活习惯,减少熬夜,加强锻炼。同时,我也开始服用医生推荐的21金维他。

    在医生的指导下,我的指甲凹陷情况逐渐好转,肠胃不适也有所改善。我感到非常欣慰,也对医生的专业和耐心表示了感谢。

    这次互联网医院的就诊经历让我深刻体会到,即便是在遥远的商丘市,也能享受到专业的医疗服务。医生的热情、耐心和专业素养让我对互联网医院有了全新的认识。

  • 线上问诊的温暖陪伴

    那是一个阳光明媚的午后,我带着一颗忐忑的心,通过互联网医院预约了一位经验丰富的小儿内科医生。我的宝宝一岁半了,但头发稀疏且发黄,语言能力也不如同龄孩子,这让我十分担忧。

    医生您好,我家宝宝现在一岁半,头发比较稀疏还发黄,还不太会说话...

    医生非常耐心地询问了我宝宝的辅食添加情况,了解到宝宝已经可以吃菜和肉后,他告诉我,首先可以考虑补充伊可新,这是维生素A和D的补充剂,对宝宝的生长发育非常有益。我有些惊讶,因为我从未听说过这个产品。

    医生详细解释了伊可新的使用方法和注意事项,并告诉我,即使宝宝之前没有吃过,现在开始补充也是完全可行的。

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    在与医生的交流过程中,我感受到了他满满的耐心和细心。他不仅关注宝宝的身体状况,还关心我的心理压力,让我感到十分温暖。

    在医生的指导下,我开始给宝宝服用伊可新,并注意调整宝宝的饮食结构。没过多久,我发现宝宝的头发颜色有所改善,语言能力也有了进步。

    感谢互联网医院,让我在家门口就能享受到专业的医疗服务。我也深刻体会到了医生的品质,正是他们,为我们的健康保驾护航。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我,一个普通的上班族,突然感到身体不适,尤其是肩膀和背部疼痛。工作繁忙,我决定先在网上咨询一下医生。于是,我选择了京东互联网医院,这是一个我之前就知道的在线医疗服务。

    我在医生的助理那里留下了我的症状描述和之前做的检查报告。助理非常耐心,告诉我主任医生正在忙碌,他会尽快将我的情况通知给主任医生。

    不久后,我收到了主任医生的回复。他首先询问了我具体的症状和感受,然后详细地分析了我的检查报告。他告诉我,我的维生素D数值偏低,可能需要补充一些维生素D3。

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    在咨询过程中,医生的态度非常友好,他耐心地解答了我所有的疑问,让我感到非常安心。他还告诉我,需要定期复查,根据复查结果随时调整剂量。

    一个月后,我按照医生的指示复查了维生素D的水平,数值已经有所上升。我感到身体和精神状态都好了很多,非常感谢京东互联网医院提供的便捷服务,也感谢那位来自营养科的医生给我带来的专业指导。

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