众所周知，咳嗽是人体在呼吸道感染或有异物侵入时自然产生的一种生理反应。然而，对于老年心血管病人来说，咳嗽却是一种重要的自救方法。下面我们就来了解一下，为何咳嗽会成为老年心血管病人的“贴身救星”。

医学研究表明，主动、有效、发自肺腑的咳嗽，确实是一种有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国，许多大医院的心脏病监护病房都会对病人进行咳嗽自救训练，以便在心脏发生意外时，作为一种应急的自救手段。

对于老年心血管病人来说，心脏猝死是常见的意外。其中，50%至70%的心脏猝死源于心脏意外，而其中半数以上是在发病后半小时内死亡。此时，咳嗽可以迅速、有效、简便地起到“心脏复苏”的作用，为后续的抢救治疗赢得宝贵的时间。

老年心血管病人由于心血管调节和顺应性较差，在卧床或蹲厕起身时，容易因血压调节“不到位”而引起体位性低血压，进而诱发脑缺血和晕厥。此时，用力咳嗽可以帮助挤压肺循环，使血液流入心脏，并通过“震撼”使心脏加快收缩，从而提高血压，预防晕厥和跌倒。

心脏猝死多发生在心脏生物电活动紊乱，引发致命的心律失常或心脏停跳时。此时，病人往往无力或来不及呼救。此时，大声咳嗽可以产生75焦耳的动力能量，这些能量可以转化为生物电，为濒死的心脏提供一次像“除颤”那样的复苏机会，其效果与胸外心脏捶击复苏术相似。

尽管濒死的心脏看似无力，但研究表明，在心脏停跳前，人们通常有几分钟的清醒时间。只要保持冷静，强烈的求生欲望足以让人大声咳嗽。这种自救措施简单易行，是任何现代心脏自救措施难以取代的。

因此，对于老年心血管病人来说，掌握咳嗽自救技巧非常重要。同时，我们也应该了解其他的心脏急救知识，以便在关键时刻能够有效地帮助他人。

著名音乐人布仁巴雅尔因心梗不幸去世，享年58岁。

这位在《吉祥三宝》中扮演‘爸爸’角色的音乐人，用他优美的歌声陪伴了无数人的童年。然而，生命的无常再次提醒我们，健康是多么的宝贵。

近年来，心梗不再是老年人的专利，越来越多的中年人因心梗离世。这背后，既有工作生活压力的增大，也有不良生活方式的影响。

心梗的早期症状可能并不明显，如牙床疼痛、肩膀酸痛、烦躁不安等。因此，了解心梗的预防措施和急救知识至关重要。

预防心梗，首先要从生活习惯入手。戒烟限酒、规律作息、合理饮食、适当运动，这些看似简单的建议，却能有效降低心梗风险。

当出现心梗症状时，及时拨打急救电话至关重要。同时，家中常备阿司匹林和硝酸甘油等药品，可以在关键时刻挽救生命。

最后，让我们缅怀这位优秀的音乐家，愿他在天堂安息。

脑供血不足，一种常见的神经系统疾病，其发生与多种因素相关。常见的病因包括颈椎病、贫血、脑动脉硬化等，此外，生活作息不规律、长期精神压力过大也是引发脑供血不足的常见原因。

脑供血不足会导致大脑无法得到充足的氧气和营养，进而引发一系列症状，如头痛、头晕、记忆力减退等。在多数情况下，这些症状是短暂的，通过适当的休息和调整生活方式，症状可以得到缓解。然而，如果脑供血不足长期得不到有效治疗，就可能引发严重的并发症，如脑血栓、脑梗塞等。

脑梗塞是一种严重的脑血管疾病，由于脑部血管阻塞导致大脑组织缺血缺氧，严重者可引发脑水肿，甚至压迫脑干，导致呼吸心跳骤停，引发猝死。因此，对于脑供血不足患者，及早进行诊断和治疗至关重要。

治疗脑供血不足的方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。药物治疗可以通过扩张血管、改善血液循环来缓解症状；手术治疗则适用于血管狭窄或闭塞的患者，通过血管支架手术等方法恢复脑部血流；而生活方式调整则包括合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等。

除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也是预防脑供血不足的重要手段。建议患者保持良好的作息规律，避免过度劳累和精神压力；适当进行有氧运动，增强体质；同时，定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

总之，脑供血不足是一种需要引起重视的疾病。通过了解其病因、症状、治疗方法以及日常保养，我们可以更好地预防和治疗脑供血不足，保障自身健康。

近年来，心肌梗死这一心血管疾病的发病率呈现年轻化趋势，给年轻人带来了巨大的健康威胁。与老年人相比，年轻人发生心肌梗死往往起病急骤，症状凶险，且多无先兆不适，易出现致死性心律失常，早期猝死率高。

年轻人心肌梗死的高发原因与多种因素有关。首先，现代中青年生活节奏快，工作压力和生存压力增大，导致长期处于高度紧张的精神状态，易引发心血管疾病。其次，缺乏体力劳动和运动，以及不良的饮食习惯和环境污染，也会增加心血管疾病的风险。此外，年轻人缺乏“心肌缺血预适应”的保护机制，一旦发生血管完全闭塞，心肌梗塞面积会更大，严重并发症和猝死风险更高。

那么，哪些年轻人需要防范心梗的“突袭”呢？研究表明，中青年心肌梗死多发生于男性，尤其以从事脑力劳动者居多。长期吸烟、具有高血压、高血脂、糖尿病以及冠心病家族史等危险因素的年轻男性，更应警惕心梗的发生。

对于年轻一族，一旦出现典型心肌梗死的表现，如持续胸痛、胸闷、冷汗等，应高度警惕。如果突然发病，周围的人或家属应立即拨打120急救电话，同时采取以下措施：平卧休息、给予急救药品、吸氧、人工呼吸等，并尽快将患者送往医院。

为了预防心肌梗死，年轻人应养成良好的生活习惯，包括保持良好的心态、规律作息、适量运动、戒烟限酒、合理饮食等。此外，定期进行体检，及时发现并控制心血管疾病风险因素，也是预防心肌梗死的重要措施。

新生儿疫苗接种是预防多种传染病的有效手段，然而，南京市钟山医院发生的一起婴儿疫苗接种后死亡事件，却给家长敲响了警钟。

7月29日，李丽霞顺利产下一名男婴，孩子出生时一切正常。然而，在接种卡介苗后不久，孩子便出现了呼吸困难等症状，最终抢救无效死亡。事发后，家属质疑医院未及时处理，导致孩子死亡。

卡介苗是一种用于预防结核病的疫苗，接种后可能会出现轻微的局部反应，如红肿、疼痛等，但不会导致呼吸困难等症状。因此，医院在发现孩子出现异常情况后，应及时采取措施，而非等待医生查房。

这起事件引发了对新生儿疫苗接种安全的关注。家长在接种疫苗时，应仔细了解疫苗的适应症、禁忌症和不良反应，并在接种后密切关注孩子的状况。如果出现异常反应，应及时就医。

同时，医院也应加强疫苗接种管理，确保接种过程的规范和安全。对于出现异常反应的孩子，应及时处理，避免延误病情。

此外，这起事件也提醒我们，家长和医护人员都应具备一定的急救知识和技能，以便在紧急情况下及时采取救治措施。

总之，新生儿疫苗接种是预防传染病的重要措施，家长和医护人员都应重视疫苗接种的安全性，确保孩子的健康。