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哪些吃法让宝宝有胃口?

哪些吃法让宝宝有胃口?
发表人:健康饮食指南

高温天气下,人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少。宝宝原本就胃肠欲的食物,如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等,应该少吃或不吃。

酷暑天常会使胃肠娇嫩的宝宝“苦夏”,什么也不爱吃。妈咪真着急,哪些食物能吊起宝宝的小胃口呢?

首先,保证宝宝充足的水分摄入

天气炎热时身体新陈代谢旺盛,会使宝宝出很多汗,因此,宝宝的身体比大人需要补充更多的水。妈咪应该顿顿为宝宝安排一些汤或粥类的食物,防止宝宝的小身体脱水。

其次,注重蛋白质的摄入

宝宝正值建造身体组织器官的旺盛时期,每天需要大量的优质蛋白,才能满足生长发育的需求。当气温高于35℃时,大量出汗会使得体内蛋白质的分解代谢更为增加,容易出现蛋白质摄入不足。因此,妈咪应在每天的饮食中,确保宝宝摄入足量的蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆浆或豆制品等。

第三,补充维生素和矿物质

天热使宝宝每天从汗水中丢失较多维生素C和维生素B1、B2。当身体缺乏这些维生素时,宝宝就会感到身体怠倦,不愿意玩耍,抗病能力也会随着下降。因此,高温天气下维生素C、B1、B2的需要量应比平时多1倍,这样才能保证身体对这些维生素的摄入量。应让宝宝每天多吃绿叶蔬菜、苦瓜及冬瓜,这是补充维生素C的最好办法,还可清凉祛暑。

第四,饮食要清淡

高温天气下,人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少。宝宝原本就胃肠欲的食物一些营养价值低、有碍消化的食物,如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等,应该少吃或不吃。

第五,营造良好的就餐环境

给宝宝创造愉快的就餐环境,鼓励宝宝与其他宝宝一起进食,进餐时,给宝宝准备固定的座位,防止宝宝一边吃,一边玩,这些措施都可以增进宝宝的食欲。

最后,避免给宝宝乱吃药

某些退热药、抗感冒药对胃肠道刺激很大,吃药后不久,宝宝的食欲就明显下降;长期服用某些抗菌素,会抑制肠道正常菌群的生长,破坏小肠黏膜的吸收功能,造成厌食。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

食欲不振疾病介绍:
食欲不振指的是人对食物缺乏想要进食的欲望的一种表现,症状严重者称为厌食。食欲不振的表现在生活中很常见,导致我们出现食欲不振表现的原因也有很多,如失眠焦虑、肥胖、过度疲劳等可引起胃分泌功能失调,从而导致我们出现食欲不振。这种情况下,我们只需调整好作息,注意休息,减轻体重,或是通过改善伙食等提高食欲的方法,均可改善食欲不振症状。如果出现食欲不振,并且伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状,就提示可能为疾病引起,需要及时去医院就医。
推荐问诊记录
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  • 我是一名小店老板,生活压力大,工作辛苦,最近总是没力气,吃不下饭,嘴巴苦干。这些症状让我非常焦虑,影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求医生的帮助,通过线上问诊平台与一位中医专家进行了交流。

    医生详细询问了我的症状和生活习惯,包括手脚凉还是热、饮食情况、是否胃胀或腹胀、怕冷还是怕热、口干口苦、身上是否有时感到燥热、怕风、睡眠情况、心情状态等等。通过这些信息,医生初步判断我可能患有脾虚湿气重的症状。

    医生建议我进行中医辩证,了解具体的中医症候,然后对症开方治疗。同时,医生还推荐我进行一些调理,包括饮食上多吃清淡易消化的食物,避免辛辣刺激性食物;生活上要注意休息,避免过度劳累;情绪上要保持平稳,避免过度焦虑和压力。

    在医生的指导下,我开始了中医调理之旅。每天我都会按照医生的建议进行饮食和生活上的调整,并且定期复诊。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐减轻,体力也开始恢复。我再也不用担心因为身体不适而影响工作和生活了。

    脾虚湿气重的中医调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括乏力、食欲不振、口干口苦、手脚发热等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食上多吃清淡易消化的食物,避免辛辣刺激性食物; 2. 生活上要注意休息,避免过度劳累; 3. 情绪上要保持平稳,避免过度焦虑和压力; 4. 可以服用一些中药调理,如四君子汤、六君子汤等; 5. 定期复诊,根据症状变化调整治疗方案。

  • 我从小就对自己的身体很在意,可能是因为我家有医生背景的缘故吧。所以当我最近几个月开始出现肠胃不适、早起干呕、便秘、食欲不振、偶尔胃微痛等症状时,我非常焦虑和担心。作为一名小说家,我知道疾病可以给人带来巨大的痛苦和折磨,我不想让这些症状影响我的创作和生活质量。

    我首先尝试了各种自我调理方法,包括改变饮食习惯、增加运动量、保持良好的作息时间等,但效果并不明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我听说过京东互联网医院,据说可以在线上与医生进行交流和咨询,非常方便快捷。于是我注册了账号,并选择了一个中医科的医生进行咨询。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和不适感,医生非常耐心地听我讲述,并进行了一系列的辩证和分析。最终,医生诊断出我患有脾虚胃热的疾病,并开具了一份中药处方。医生还告诉我,除了服用药物外,我还需要注意饮食和生活习惯的调整,避免过度劳累和情绪波动。

    我按照医生的建议进行了治疗和调理,果然效果非常明显。我的肠胃不适和便秘等症状逐渐消失,食欲也恢复了正常。更重要的是,我的精神状态也得到了极大的改善,我再次找回了创作的灵感和热情。

    这次的经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性和便利性。对于像我这样忙碌的职业人士来说,能够在家中就能得到专业的医疗服务,真的是太方便了。我也希望更多的人能够了解和利用这种新型的医疗模式,早日摆脱疾病的困扰,过上健康快乐的生活。

    脾虚胃热的中医调理指南 常见症状 脾虚胃热的常见症状包括肠胃不适、早起干呕、便秘、食欲不振、偶尔胃微痛等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,避免辛辣刺激性食物; 2. 保持良好的作息时间,避免熬夜和过度劳累; 3. 情绪上要保持平稳,避免过度焦虑和紧张; 4. 可以服用中药调理,如黄连、黄芩、生地等; 5. 适当进行一些轻度的运动,如散步、太极拳等,帮助改善身体状况。

  • 我是李先生,60岁,南开区居民。半年前的一场车祸改变了我的生活。全身骨折、脾摘除,经历了长时间的休克和重症监护,我的身体已经被摧毁。现在,虽然我下床走路,但每一步都需要付出巨大的努力。更糟糕的是,我的身体极度虚弱,睡眠质量差,食欲不振,血糖高,需要每天注射胰岛素四次。这种状态让我感到绝望和无助。

    在我最需要帮助的时候,我找到了京东互联网医院。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。医生详细了解了我的病情后,建议我不仅要单纯地吃蛋白粉,还需要加上全营养素来补充营养。医生还推荐了乳清蛋白粉、西洋参等产品,并指导我如何正确使用这些产品。医生还提醒我,补充钙片和维生素D3可以帮助骨折恢复,乳铁蛋白、红枣、桂圆等食物可以改善气血不足的情况。对于我的糖尿病问题,医生建议我少吃红枣和桂圆,多吃复合维生素矿物质和善存银片来调节新陈代谢和改善血糖。

    在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早晚,我会喝一杯牛奶,多晒太阳,适当补充钙片和维生素D3。同时,我也开始吃乳清蛋白粉、西洋参、乳铁蛋白等产品。虽然这些改变看似微小,但它们对我的身体恢复产生了巨大的影响。现在,我可以更轻松地走路,睡眠质量也有所改善,食欲也逐渐恢复。最重要的是,我重新找回了生活的希望和信心。

    车祸后全身骨折、脾摘除的营养补充与调理指南 常见症状 全身骨折、脾摘除、虚弱乏力、睡眠不好、食欲不振、血糖高等症状,多见于车祸等外伤后患者。 推荐科室 骨科、内分泌科、营养科等科室都可以就诊,具体根据个人情况而定。 调理要点 1. 合理补充营养,包括蛋白质、维生素、矿物质等; 2. 适当补充钙片和维生素D3,帮助骨折恢复; 3. 少吃红枣和桂圆,多吃复合维生素矿物质和善存银片,调节新陈代谢和改善血糖; 4. 多晒太阳,促进维生素D的合成; 5. 定期复查,调整治疗方案。

  • 我从来没有想过自己会陷入这种状态。起初,我只是觉得心情忽高忽低,时而兴奋,时而沮丧。然而,随着时间的推移,这种情绪波动变得越来越频繁,越来越剧烈。有时候,我甚至会在特别安静的时候听到一些奇怪的声音,仿佛有人在耳边低语。这种幻听让我感到非常恐惧和不安。

    我的日常生活也受到了严重影响。食欲不振,整天都感觉疲惫不堪,睡眠质量极差。即使我很想哭,但眼泪却怎么也流不出来。对任何事物都提不起兴趣和精神,不想和人交流,仿佛被困在一个无边无际的黑暗中。

    在朋友的建议下,我决定寻求专业帮助。通过互联网医院的线上问诊功能,我联系了一位医生。医生很耐心地听完了我的描述,并建议我尽快去医院看一下。由于我住在武汉市,医生推荐我去武汉市精神卫生中心就诊,并提供了详细的地址和联系方式。

    我很感激医生的帮助和关心。虽然我还没有去医院,但我已经感觉到了一丝希望。或许,通过专业的治疗和调理,我可以重新找回生活的平衡和快乐。

    肝郁脾虚的调理与治疗 常见症状 肝郁脾虚的常见症状包括情绪波动、心慌、食欲不振、疲劳、睡眠障碍等。这种疾病多见于中年人群,尤其是那些长期处于高压工作环境或生活压力较大的人群。 推荐科室 建议就诊于中医科或精神科。 调理要点 1. 调整饮食,多吃易于消化的食物,如粥、面条等; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动; 3. 学会放松和减压的方法,如瑜伽、冥想等; 4. 如果需要,可以服用一些中药调理,如逍遥丸、柴胡疏肝散等; 5. 在医生的指导下,进行必要的心理治疗和药物治疗。

  • 我是一位焦虑的母亲,我的女儿一周8个月大,每天晚上都会在凌晨12点至1点左右无征兆地惊厥大哭,食欲不振,很少吃饭,一直以奶粉为主食,身高发育也比较迟缓。这种情况让我非常担忧和无助,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    在海淀区的一家互联网医院,我通过线上问诊的方式联系了一位儿科医生。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了一些详细的问题,包括是否有视频记录惊厥的过程、孩子的大便情况等。虽然我没有视频记录,但我告诉医生孩子有时喝了凉的就会拉肚子。医生建议我们做一个夜间视频脑电图来进一步了解孩子的状况,并推荐了小儿健脾化积口服液来改善孩子的消化问题。

    我非常感激这位医生的帮助和建议,决定尽快给孩子做一个夜间脑电图。同时,我也开始关注如何调理孩子的脾虚问题,希望能够找到更多的方法来帮助她恢复健康。

    儿童脾虚的调理与治疗 常见症状 儿童脾虚的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、体重下降等。这些症状可能会影响孩子的生长发育和免疫系统功能。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 饮食调理:给孩子提供易消化、营养丰富的食物,避免过冷或过热的食物和饮料。 2. 药物治疗:根据医生的建议,使用小儿健脾化积口服液等药物来改善孩子的消化问题。 3. 生活习惯调整:保持良好的生活习惯,包括规律的作息时间、适当的运动和休息等。 4. 心理疏导:给予孩子足够的关爱和安慰,帮助他们建立自信和积极的生活态度。 5. 定期复查:定期带孩子去医院复查,了解他们的健康状况并及时调整治疗方案。

  • 我叫小明,今年28岁,最近总是感到身体不适。每次一出汗,浑身就黏黏的,特别难受。脸上也老是出油,感觉自己像个油田。晚上吹着风扇,早上起来身上都是黏糊糊的,简直无法忍受。更糟糕的是,我经常不知道饿,下班不饿,饭也吃不下去。有时候小便后还会有尿意,尿出来白色透明液体,这让我非常困扰和尴尬。

    我决定寻求专业医生的帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位中医专家。医生要求我拍个舌头照片上传看看舌象,但我不太方便。医生说可以根据我的描述进行诊断,结果他很快就给出了诊断结果:肾阳虚损,湿热蕴结。医生建议我服用中药进行调理,并且详细解释了治疗方案和注意事项。

    我开始按照医生的指示进行治疗,坚持服用中药,并且注意饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的调理,我的症状逐渐减轻,身体也恢复了健康状态。我非常感谢这位中医专家,感谢他在我最需要帮助的时候伸出援手。

    肾阳虚损,湿热蕴结的中医治疗指南 常见症状 肾阳虚损,湿热蕴结的常见症状包括出汗后浑身黏黏的、脸上老是出油、经常不知道饿、下班不饿、饭也吃不下去等。有时候小便后还会有尿意,尿出来白色透明液体也是该疾病的表现之一。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应以清淡为主,避免辛辣刺激性食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 可以服用中药进行调理,常用的中药有补肾壮阳的药物、清热解毒的药物等; 5. 注意心理调节,保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。

  • 小儿消食健胃丸,作为一种常用的儿科中成药,其主要功效是消食健胃,适用于小儿因食积、脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。在春季,香港地区由于气候多变,小儿容易受到各种疾病的影响,因此,对于小儿消食健胃的预防和治疗显得尤为重要。
    一、预防措施
    1. 注意饮食卫生:春季是各种细菌、病毒活跃的季节,家长要注意孩子的饮食卫生,避免食用不洁的食物。
    2. 合理膳食:家长应根据孩子的年龄和营养需求,合理搭配饮食,避免过量进食,以免造成食积。
    3. 保持室内通风:春季气候多变,家长要注意保持室内空气流通,避免孩子感冒。
    4. 加强锻炼:适当的体育锻炼可以提高孩子的免疫力,减少疾病的发生。
    二、家庭治疗策略
    1. 药物治疗:在医生指导下,使用小儿消食健胃丸进行治疗,根据病情调整剂量。
    2. 调整饮食:在医生的建议下,调整孩子的饮食结构,避免刺激性食物。
    3. 注意休息:保证孩子充足的睡眠,有助于病情的恢复。
    4. 保持良好心态:家长要关注孩子的心理状态,保持良好的亲子关系,减轻孩子的心理压力。

  • 我是一名小说家,平日里总是沉浸在故事的世界里,直到那天,我的身体向我发出警告。我的胆红素值达到了117,远超正常范围。同时,我的睡眠质量也急剧下降,每晚都辗转反侧,难以入眠。这种状态持续了几周,我开始感到焦虑和恐惧,担心自己的健康状况会影响到我的写作和生活。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,选择了京东互联网医院。通过视频咨询,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并建议我继续服用之前开的药物,直到胆红素值恢复正常。同时,医生也提醒我要注意休息,避免过度劳累,保持良好的心态。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。每天我都会按时服药,注意饮食和作息,尽量保持心情愉悦。随着时间的推移,我的胆红素值逐渐下降,睡眠质量也得到了改善。现在,我已经恢复了正常的生活和写作状态,感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。

    高胆红素血症就医指南 常见症状 高胆红素血症的常见症状包括黄疸、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等。这些症状可能会影响到日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 肝胆科或消化内科 调理要点 1. 遵医嘱服药,控制胆红素值;2. 注意饮食,避免油腻、辛辣等刺激性食物;3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力;4. 适当运动,增强体质;5. 定期复查,监测病情变化。

  • 作为一名年轻的父母,看到自己的孩子生病总是让人心急如焚。我的宝贝儿子才2岁大,前几天突然发烧,吃不下东西,恶心,整个人都蔫了。我们一家人都很着急,想尽快找到解决办法。由于疫情的影响,去医院就诊变得更加困难和危险。于是,我决定尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。

    通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的儿科医生。医生首先询问了孩子的体温和精神状态,然后详细了解了孩子的症状和用药情况。医生非常耐心和专业,给出了详细的诊断和治疗建议。医生建议我们继续观察孩子的体温变化,并在必要时使用退热药物。同时,医生还推荐了一些助消化的药物和益生菌,帮助孩子恢复食欲和肠道健康。

    整个线上问诊过程非常顺利和高效。医生不仅给出了专业的医疗建议,还提供了温暖的人文关怀。这种便捷、安全、专业的线上医疗服务真的让我们这些年轻父母省了很多心。感谢京东互联网医院和所有的医护人员,为我们提供了这样一个宝贵的资源。

    小儿发热、食欲不振、恶心的诊断和治疗指南 常见症状 小儿发热、食欲不振、恶心等症状可能是由多种原因引起的,包括感冒、肠胃炎等常见疾病。家长应密切关注孩子的症状变化,及时就医。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给孩子多喝水,保持水分平衡; 2. 使用退热药物控制体温,但要注意药物的剂量和使用频率; 3. 给孩子服用助消化的药物和益生菌,帮助恢复食欲和肠道健康; 4. 注意孩子的饮食,避免油腻、刺激性食物; 5. 如果症状加重或持续不改善,应及时就医。

  • 小儿神经性厌食症是一种常见的儿科疾病,主要表现为儿童食欲不振,拒绝进食。在贵阳春季,由于气候多变,儿童免疫力相对较弱,更容易受到疾病的侵扰。以下是对小儿神经性厌食症的介绍、贵阳春季的家庭预防及治疗策略。

    疾病介绍:小儿神经性厌食症的发生可能与多种因素有关,包括心理因素、生理因素和环境因素。该疾病主要表现为食欲减退、体重下降、生长发育迟缓等症状。病情严重者可能导致营养不良、贫血、免疫力下降等并发症。

    家庭预防策略:
    1. 保持良好的家庭氛围,关心孩子的心理状态,避免因家庭矛盾导致孩子情绪低落。
    2. 合理安排饮食,保证孩子摄入充足的营养,避免过度节食。
    3. 注意气候变化,适时增减衣物,预防感冒等呼吸道疾病。
    4. 定期带孩子进行体检,及时发现并治疗潜在疾病。
    5. 培养孩子良好的生活习惯,保证充足的睡眠和适当的体育锻炼。

    治疗策略:
    1. 心理治疗:通过心理咨询,帮助家长和孩子了解疾病,减轻心理负担。
    2. 营养治疗:根据孩子的年龄、体重和生长发育需求,制定合理的饮食计划,保证营养摄入。
    3. 运动治疗:鼓励孩子进行适当的体育锻炼,增强体质。
    4. 药物治疗:在医生指导下,适当使用药物治疗,如促食欲药、补充维生素等。

    针对贵阳春季的家庭预防及治疗策略,家长应密切关注孩子的身体状况,及时发现并处理病情。同时,加强家庭护理,帮助孩子度过难关。

    疾病名称:小儿神经性厌食症

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