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高温天气下,人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少。宝宝原本就胃肠欲的食物,如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等,应该少吃或不吃。
酷暑天常会使胃肠娇嫩的宝宝“苦夏”,什么也不爱吃。妈咪真着急,哪些食物能吊起宝宝的小胃口呢?
首先,保证宝宝充足的水分摄入
天气炎热时身体新陈代谢旺盛,会使宝宝出很多汗,因此,宝宝的身体比大人需要补充更多的水。妈咪应该顿顿为宝宝安排一些汤或粥类的食物,防止宝宝的小身体脱水。
其次,注重蛋白质的摄入
宝宝正值建造身体组织器官的旺盛时期,每天需要大量的优质蛋白,才能满足生长发育的需求。当气温高于35℃时,大量出汗会使得体内蛋白质的分解代谢更为增加,容易出现蛋白质摄入不足。因此,妈咪应在每天的饮食中,确保宝宝摄入足量的蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆浆或豆制品等。
第三,补充维生素和矿物质
天热使宝宝每天从汗水中丢失较多维生素C和维生素B1、B2。当身体缺乏这些维生素时,宝宝就会感到身体怠倦,不愿意玩耍,抗病能力也会随着下降。因此,高温天气下维生素C、B1、B2的需要量应比平时多1倍,这样才能保证身体对这些维生素的摄入量。应让宝宝每天多吃绿叶蔬菜、苦瓜及冬瓜,这是补充维生素C的最好办法,还可清凉祛暑。
第四,饮食要清淡
高温天气下,人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少。宝宝原本就胃肠欲的食物一些营养价值低、有碍消化的食物,如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等,应该少吃或不吃。
第五,营造良好的就餐环境
给宝宝创造愉快的就餐环境,鼓励宝宝与其他宝宝一起进食,进餐时,给宝宝准备固定的座位,防止宝宝一边吃,一边玩,这些措施都可以增进宝宝的食欲。
最后,避免给宝宝乱吃药
某些退热药、抗感冒药对胃肠道刺激很大,吃药后不久,宝宝的食欲就明显下降;长期服用某些抗菌素,会抑制肠道正常菌群的生长,破坏小肠黏膜的吸收功能,造成厌食。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我是一名小店老板,生活压力大,工作辛苦,最近总是没力气,吃不下饭,嘴巴苦干。这些症状让我非常焦虑,影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求医生的帮助,通过线上问诊平台与一位中医专家进行了交流。
医生详细询问了我的症状和生活习惯,包括手脚凉还是热、饮食情况、是否胃胀或腹胀、怕冷还是怕热、口干口苦、身上是否有时感到燥热、怕风、睡眠情况、心情状态等等。通过这些信息,医生初步判断我可能患有脾虚湿气重的症状。
医生建议我进行中医辩证,了解具体的中医症候,然后对症开方治疗。同时,医生还推荐我进行一些调理,包括饮食上多吃清淡易消化的食物,避免辛辣刺激性食物;生活上要注意休息,避免过度劳累;情绪上要保持平稳,避免过度焦虑和压力。
在医生的指导下,我开始了中医调理之旅。每天我都会按照医生的建议进行饮食和生活上的调整,并且定期复诊。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐减轻,体力也开始恢复。我再也不用担心因为身体不适而影响工作和生活了。
我从小就对自己的身体很在意,可能是因为我家有医生背景的缘故吧。所以当我最近几个月开始出现肠胃不适、早起干呕、便秘、食欲不振、偶尔胃微痛等症状时,我非常焦虑和担心。作为一名小说家,我知道疾病可以给人带来巨大的痛苦和折磨,我不想让这些症状影响我的创作和生活质量。
我首先尝试了各种自我调理方法,包括改变饮食习惯、增加运动量、保持良好的作息时间等,但效果并不明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我听说过京东互联网医院,据说可以在线上与医生进行交流和咨询,非常方便快捷。于是我注册了账号,并选择了一个中医科的医生进行咨询。
在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和不适感,医生非常耐心地听我讲述,并进行了一系列的辩证和分析。最终,医生诊断出我患有脾虚胃热的疾病,并开具了一份中药处方。医生还告诉我,除了服用药物外,我还需要注意饮食和生活习惯的调整,避免过度劳累和情绪波动。
我按照医生的建议进行了治疗和调理,果然效果非常明显。我的肠胃不适和便秘等症状逐渐消失,食欲也恢复了正常。更重要的是,我的精神状态也得到了极大的改善,我再次找回了创作的灵感和热情。
这次的经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性和便利性。对于像我这样忙碌的职业人士来说,能够在家中就能得到专业的医疗服务,真的是太方便了。我也希望更多的人能够了解和利用这种新型的医疗模式,早日摆脱疾病的困扰,过上健康快乐的生活。
我是李先生,60岁,南开区居民。半年前的一场车祸改变了我的生活。全身骨折、脾摘除,经历了长时间的休克和重症监护,我的身体已经被摧毁。现在,虽然我下床走路,但每一步都需要付出巨大的努力。更糟糕的是,我的身体极度虚弱,睡眠质量差,食欲不振,血糖高,需要每天注射胰岛素四次。这种状态让我感到绝望和无助。
在我最需要帮助的时候,我找到了京东互联网医院。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。医生详细了解了我的病情后,建议我不仅要单纯地吃蛋白粉,还需要加上全营养素来补充营养。医生还推荐了乳清蛋白粉、西洋参等产品,并指导我如何正确使用这些产品。医生还提醒我,补充钙片和维生素D3可以帮助骨折恢复,乳铁蛋白、红枣、桂圆等食物可以改善气血不足的情况。对于我的糖尿病问题,医生建议我少吃红枣和桂圆,多吃复合维生素矿物质和善存银片来调节新陈代谢和改善血糖。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早晚,我会喝一杯牛奶,多晒太阳,适当补充钙片和维生素D3。同时,我也开始吃乳清蛋白粉、西洋参、乳铁蛋白等产品。虽然这些改变看似微小,但它们对我的身体恢复产生了巨大的影响。现在,我可以更轻松地走路,睡眠质量也有所改善,食欲也逐渐恢复。最重要的是,我重新找回了生活的希望和信心。
我从来没有想过自己会陷入这种状态。起初,我只是觉得心情忽高忽低,时而兴奋,时而沮丧。然而,随着时间的推移,这种情绪波动变得越来越频繁,越来越剧烈。有时候,我甚至会在特别安静的时候听到一些奇怪的声音,仿佛有人在耳边低语。这种幻听让我感到非常恐惧和不安。
我的日常生活也受到了严重影响。食欲不振,整天都感觉疲惫不堪,睡眠质量极差。即使我很想哭,但眼泪却怎么也流不出来。对任何事物都提不起兴趣和精神,不想和人交流,仿佛被困在一个无边无际的黑暗中。
在朋友的建议下,我决定寻求专业帮助。通过互联网医院的线上问诊功能,我联系了一位医生。医生很耐心地听完了我的描述,并建议我尽快去医院看一下。由于我住在武汉市,医生推荐我去武汉市精神卫生中心就诊,并提供了详细的地址和联系方式。
我很感激医生的帮助和关心。虽然我还没有去医院,但我已经感觉到了一丝希望。或许,通过专业的治疗和调理,我可以重新找回生活的平衡和快乐。
我是一位焦虑的母亲,我的女儿一周8个月大,每天晚上都会在凌晨12点至1点左右无征兆地惊厥大哭,食欲不振,很少吃饭,一直以奶粉为主食,身高发育也比较迟缓。这种情况让我非常担忧和无助,于是我决定寻求专业的医疗帮助。
在海淀区的一家互联网医院,我通过线上问诊的方式联系了一位儿科医生。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了一些详细的问题,包括是否有视频记录惊厥的过程、孩子的大便情况等。虽然我没有视频记录,但我告诉医生孩子有时喝了凉的就会拉肚子。医生建议我们做一个夜间视频脑电图来进一步了解孩子的状况,并推荐了小儿健脾化积口服液来改善孩子的消化问题。
我非常感激这位医生的帮助和建议,决定尽快给孩子做一个夜间脑电图。同时,我也开始关注如何调理孩子的脾虚问题,希望能够找到更多的方法来帮助她恢复健康。
我叫小明,今年28岁,最近总是感到身体不适。每次一出汗,浑身就黏黏的,特别难受。脸上也老是出油,感觉自己像个油田。晚上吹着风扇,早上起来身上都是黏糊糊的,简直无法忍受。更糟糕的是,我经常不知道饿,下班不饿,饭也吃不下去。有时候小便后还会有尿意,尿出来白色透明液体,这让我非常困扰和尴尬。
我决定寻求专业医生的帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位中医专家。医生要求我拍个舌头照片上传看看舌象,但我不太方便。医生说可以根据我的描述进行诊断,结果他很快就给出了诊断结果:肾阳虚损,湿热蕴结。医生建议我服用中药进行调理,并且详细解释了治疗方案和注意事项。
我开始按照医生的指示进行治疗,坚持服用中药,并且注意饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的调理,我的症状逐渐减轻,身体也恢复了健康状态。我非常感谢这位中医专家,感谢他在我最需要帮助的时候伸出援手。
我是一名小说家,平日里总是沉浸在故事的世界里,直到那天,我的身体向我发出警告。我的胆红素值达到了117,远超正常范围。同时,我的睡眠质量也急剧下降,每晚都辗转反侧,难以入眠。这种状态持续了几周,我开始感到焦虑和恐惧,担心自己的健康状况会影响到我的写作和生活。
在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,选择了京东互联网医院。通过视频咨询,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并建议我继续服用之前开的药物,直到胆红素值恢复正常。同时,医生也提醒我要注意休息,避免过度劳累,保持良好的心态。
在医生的指导下,我开始了治疗和调理。每天我都会按时服药,注意饮食和作息,尽量保持心情愉悦。随着时间的推移,我的胆红素值逐渐下降,睡眠质量也得到了改善。现在,我已经恢复了正常的生活和写作状态,感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。
作为一名年轻的父母,看到自己的孩子生病总是让人心急如焚。我的宝贝儿子才2岁大,前几天突然发烧,吃不下东西,恶心,整个人都蔫了。我们一家人都很着急,想尽快找到解决办法。由于疫情的影响,去医院就诊变得更加困难和危险。于是,我决定尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。
通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的儿科医生。医生首先询问了孩子的体温和精神状态,然后详细了解了孩子的症状和用药情况。医生非常耐心和专业,给出了详细的诊断和治疗建议。医生建议我们继续观察孩子的体温变化,并在必要时使用退热药物。同时,医生还推荐了一些助消化的药物和益生菌,帮助孩子恢复食欲和肠道健康。
整个线上问诊过程非常顺利和高效。医生不仅给出了专业的医疗建议,还提供了温暖的人文关怀。这种便捷、安全、专业的线上医疗服务真的让我们这些年轻父母省了很多心。感谢京东互联网医院和所有的医护人员,为我们提供了这样一个宝贵的资源。