随着气温的剧烈变化，市民们纷纷出现耳痛、耳闷、耳鸣、听力下降等耳部症状，这让武警医院耳鼻咽喉头颈外科的门诊量急剧攀升。据统计，患者约占门诊总量的48%。医生表示，这主要是由于气温变化引起的上呼吸道感染，进而导致耳部症状。

耳鼻咽喉头颈外科的董玉礼教授指出，气温变化是诱发上呼吸道感染的主要因素。人体在气温变化时，免疫力下降，容易受到病毒感染。鼻腔呼吸不通畅，耳部受到的影响也就更大。咽鼓管是连接鼻腔和耳道的管道，当咽鼓管不通畅时，耳部会形成负压，导致中耳炎等耳部疾病。

除了中耳炎，感冒也是导致耳部疾病的重要原因。很多患者没有意识到耳鼻同病相怜的关系，认为耳部出现问题才需要治疗。实际上，感冒时出现的耳痛、耳鸣等症状，也可能是中耳炎的早期表现。

除了中耳炎，突聋也是春季常见的耳部疾病。突聋是一种突发性听力下降，原因复杂，可能与病毒感染、精神紧张、劳累等因素有关。突聋需要及时治疗，否则会对听力造成永久性损害。

董玉礼教授提醒，春季气温变化大，市民要注意保暖，保持良好的作息规律，增强免疫力。一旦出现耳部不适，要及时就医，避免病情加重。

除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。例如，避免长时间使用耳机，保持室内空气流通，避免噪音污染等。

武警医院耳鼻咽喉头颈外科作为专业的耳部疾病诊疗机构，拥有经验丰富的医生和先进的诊疗设备，能够为患者提供全面、有效的诊疗服务。

咳嗽，这个看似微不足道的症状，却困扰着无数人。它可能是感冒的早期信号，也可能是其他严重疾病的预警。那么，咳嗽究竟是怎么回事？我们又该如何应对它呢？

咳嗽是一种保护性反射，它可以帮助我们清除呼吸道中的痰液、异物，甚至病毒。然而，咳嗽的形成和反复发作，往往是多种因素共同作用的结果。

感冒咳嗽是常见的咳嗽类型之一。它通常表现为阵发性或持续性咳嗽，伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。在感冒初期，我们往往不需要特别治疗咳嗽，而是要着重于缓解感冒症状，如使用泰诺、感康等药物。一般来说，感冒咳嗽在一周左右就会自然缓解。

然而，有些人可能会过早地服用止咳药，认为这样可以更快地缓解咳嗽。但实际上，过早服用止咳药可能会掩盖病情，延误治疗时机，甚至加重病情。

除了感冒咳嗽，还有许多其他原因可以导致咳嗽，如肺炎、支气管炎、哮喘、过敏等。针对不同的咳嗽原因，我们需要采取不同的治疗方法。例如，肺炎和支气管炎患者需要使用抗生素进行治疗，哮喘患者需要使用支气管扩张剂和抗炎药物，过敏患者需要使用抗过敏药物。

在日常生活中，我们也需要注意一些细节，以预防咳嗽的发生。例如，保持室内空气流通，避免接触烟雾和污染物，加强体育锻炼，增强免疫力等。

总之，咳嗽是一个不容忽视的信号。当我们出现咳嗽症状时，应该及时就医，找出病因，并采取相应的治疗措施。同时，我们也要注意日常保养，预防咳嗽的发生。

春季，万物复苏，生机勃勃，但也是一个疾病多发的季节。由于气候多变，温差较大，很容易导致人体免疫力下降，引发感冒等呼吸道疾病。

中医认为，春季感冒多由风邪所致，治疗应以疏风解表、清热解毒为主。以下四款美味药粥，可以帮助您有效预防和治疗春季感冒。

一、发汗豉粥

材料：淡豆豉15克，麻黄2克，荆芥5克，葛根30克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，大米100克。

制法：将药材水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1-2剂。

功效：发汗、清热，适用于感冒引起的高热不退、肺热喘急、头痛无汗、烦躁失眠、咽干口渴等症状。

二、防风粥

材料：防风15克，生姜3片，葱白2茎，大米50克。

制法：煮成药粥后趁热服食，盖被静卧，以少汗出为佳。

功效：清热祛风，散寒止痛，适用于风寒感冒、头痛身痛、畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泄泻等症状。

三、神仙粥

材料：生姜3片，糯米50克，连须葱白5茎，食醋15毫升。

制法：先将糯米淘净与生姜末同煮一、二沸后，再放进葱白，待粥将熟时，调入米醋，稍煮即可，乘热服食，服后盖被静卧，避风寒，以微汗出为佳。

功效：发散风寒，适用于风寒感冒、头痛发热、怕冷、浑身酸痛、鼻塞流涕、以及胃寒呕吐等症状。

四、荆芥粥

材料：荆芥10克，淡豆豉15克，薄荷5克，大米50克。

制法：将前三味水煎取汁备用（荆、荷含挥发油，不宜久煎）；另将大米煮为稀粥，待粥熟时调入药汁服食，每日2次，连服3天。

功效：发汗解表，清热利咽，退热除烦，适用于伤风感冒、发热恶寒、头痛、心烦、咽痛、失眠等症状。

以上四款药粥，做法简单，以中药搭配，对于春季发生的感冒有一定的疗效，尤其是老年人感冒可以起到一定的缓解作用。不过，如果病情严重，请一定要及时就医。

【延伸阅读】

1. 春季养生：如何预防感冒

2. 中医养生：春季如何养生保健

3. 春季养生：如何预防春季常见病

4. 春季养生：如何预防春季过敏

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哺乳期感冒是困扰许多新妈妈的问题。由于产后抵抗力下降，加上照顾宝宝的压力，哺乳期妇女更容易患上感冒。许多妈妈担心感冒会影响乳汁质量，甚至传染给宝宝，因此对治疗感冒持有谨慎态度。

那么，哺乳期感冒应该如何应对呢？首先，如果症状较轻，如流涕、咳嗽等，妈妈们可以通过以下方法缓解症状：

1. 充分休息：保证充足的睡眠有助于身体恢复。

2. 多喝水：保持身体水分，有助于加快病毒排出。

3. 适量饮食：选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。

4. 服用感冒冲剂：如板蓝根冲剂、维C银翘片等，但需注意药物成分，避免对宝宝造成影响。

5. 鼻腔护理：使用生理盐水清洗鼻腔，缓解鼻塞症状。

如果感冒症状加重，如出现高烧、乏力等，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如输液、抗生素等。在治疗期间，妈妈们仍可继续哺乳，但需注意以下几点：

1. 高烧期间暂停哺乳：以免宝宝因抵抗力较弱而感染。

2. 服药期间暂停哺乳：确保药物成分不会影响宝宝。

3. 治疗期间保持充足休息：有助于身体恢复。

4. 保持个人卫生：避免将病毒传染给宝宝。

除了以上方法，以下几种传统偏方也可用于缓解哺乳期感冒症状：

1. 葱白生姜汤：将葱白和生姜煎煮后饮用，具有发汗解表、散寒止咳的功效。

2. 白胡椒热汤面：将白胡椒末和葱白加入热汤面中，具有辛温解表、消痰解毒的功效。

3. 绿豆茶：将绿豆、绿茶和冰糖一起冲泡，具有清热解毒的功效。

总之，哺乳期感冒并不可怕，关键是要保持良好的心态，积极应对。在治疗过程中，妈妈们要注意个人卫生，避免传染给宝宝，并遵医嘱进行治疗。

春节过后，人们常常因为节日期间大鱼大肉的摄入导致肠胃不适，出现腹胀、消化不良等症状。此时，很多人认为应该通过粗茶淡饭、素食来调理身体。然而，这种做法并不科学。

首先，大量进食粗纤维食品如燕麦、玉米等，虽然富含膳食纤维，但也会延缓胃排空，导致腹胀、早饱、消化不良等问题，反而加重了胃肠不适。

其次，顿顿素食可能会导致新一轮的营养失衡。动物食品中富含的B族维生素、微量元素以及优质蛋白、必需氨基酸等营养物质，如果摄入不足，会影响身体健康。

那么，节后养生应该如何进行呢？以下是一些建议：

1. 膳食纤维清肠道：春节期间摄入过多的油脂，会导致肠道蠕动减弱，形成习惯性便秘。适量摄入膳食纤维，如燕麦、大麦、豆类、胡萝卜等，可以促进肠道蠕动，改善便秘。

2. 西洋参强身健体：西洋参具有提高体力、脑力劳动的能力，抗疲劳、降脂、免疫调节等功效，是强身健体的佳品。

3. 早餐喝咖啡、补钙质：早餐前30分钟喝一杯咖啡，可以有效控制食欲，并加快脂肪燃烧。每天摄入适量的钙质，可以帮助身体加快脂肪的消耗。

4. 饮酸梅汁：酸梅汁富含花青素，可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。

此外，春节期间过度劳累，导致免疫力下降，容易感冒。以下是一些预防感冒的方法：

1. 冷水洗脸：每天用冷水洗脸，可以提高免疫力，预防感冒。

2. 按摩经穴：按摩太阳穴、双颊、鼻旁等穴位，可以预防感冒。

　　孩子是父母的心头肉，任何疾病都让家长倍感焦虑。许多家长认为孩子生病源于免疫力低下，因此一旦孩子出现感冒症状，就急于带孩子就医，甚至使用抗生素。然而，事实上，适当的感冒可能对孩子的免疫系统发展有益。

　　感冒是婴幼儿常见的疾病，他们的免疫系统尚未完全成熟，因此更容易受到病毒的侵袭。然而，每一次感冒都是一次免疫系统锻炼的机会。当孩子感染病毒后，免疫系统会激活并产生相应的抗体，从而增强对这种病毒的抵抗力。

　　过度依赖药物抑制感冒症状，可能会抑制免疫系统的正常反应，导致孩子无法通过感冒锻炼免疫系统。因此，家长应该尽量让孩子自然康复，不要急于使用抗生素。

　　当然，如果孩子出现反复感冒，或者感冒症状严重，家长应该及时带孩子就医，寻找病因并进行相应的治疗。

　　除了感冒，其他一些疾病，如肺炎、支气管炎等，也可能对孩子的免疫系统产生一定的影响。家长应该关注孩子的身体状况，及时带孩子进行健康检查，确保孩子的免疫系统健康。

　　此外，家长可以通过以下方法帮助孩子提高免疫力：

• 保证充足的睡眠
• 均衡饮食，摄入足够的营养素
• 适量运动，增强体质
• 避免接触过敏原
• 保持良好的卫生习惯

　　总之，适当的感冒可以提升宝宝的免疫力，但家长也要注意观察孩子的身体状况，及时就医，确保孩子的健康。

产后风，即产后风湿，是许多新妈妈在坐月子期间容易遇到的一种疾病。产后风的发生与产后身体的虚弱、气血两虚、筋骨关节受损等因素有关。

产后风的主要症状包括关节疼痛、肌肉酸痛、手脚麻木、怕冷、头痛等。如果不及时治疗，产后风会严重影响新妈妈的生活质量，甚至导致终身残疾。

预防产后风的关键在于做好以下几点：

1. 保暖：产后风的主要原因是身体受寒，因此，产后妈妈要做好保暖工作，避免受凉。

2. 通风：虽然产后妈妈要注意保暖，但也要保持室内空气流通，避免空气污浊。

3. 避免潮湿：产后妈妈要注意保持室内干燥，避免潮湿环境。

4. 适当活动：产后妈妈要注意适当活动，避免长时间卧床。

5. 注意饮食：产后妈妈要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强体质。

除了以上预防措施外，产后妈妈还可以通过以下方法来治疗产后风：

1. 中医治疗：中医认为产后风是由于气血两虚、筋骨关节受损所致，因此，可以通过中药、针灸、推拿等方法进行治疗。

2. 西医治疗：西医治疗产后风主要采用药物治疗，如抗炎镇痛药、营养神经药等。

产后风虽然是一种常见的疾病，但只要做好预防措施，积极治疗，就能有效避免产后风的发生，保障新妈妈的健康。

在日常生活中，我们如何保持健康，远离疾病呢？美国专家经过深入研究，总结出了一套养生之道，帮助人们提高免疫力，预防疾病。以下是一些实用建议：

1. 口腔保健：口腔健康与全身健康息息相关。定期刷牙、使用漱口水，可以预防牙周炎、糖尿病和心脏病。口腔卫生差会引发多种疾病，因此保持口腔清洁是保持健康的第一步。

2. 注重手部卫生：洗手是预防疾病的重要措施。尤其在感冒流行季节，要勤洗手，采用正确的洗手方法，可以有效预防感冒和其他传染性疾病。

3. 增强免疫力：红苹果、甘蓝和绿茶中含有丰富的槲皮素，这是一种天然的抗氧化剂，可以帮助人们在压力下增强免疫力。研究发现，连续5周通过红苹果摄入槲皮素的人，患呼吸道疾病的风险会降低40%。

4. 社会交往：广泛的社会交往可以提高免疫力。与内向型人相比，外向型人感冒几率更低。这是因为社会交往可以增强机体的抵抗力，降低患病风险。

5. 适量运动：运动可以改善血液循环，增强抵抗力。即使有病菌侵入机体，身体也会将其消灭。因此，每天坚持适量的运动，对健康大有裨益。

6. 充足睡眠：睡眠对健康至关重要。每天保证8小时的睡眠，有助于提高免疫力，预防感冒。睡眠充足的人，身体代谢水平上升，免疫力也会得到提升。

7. 保持乐观：乐观的心态可以提高免疫力，降低患病风险。研究发现，快乐、热情、镇定的人，患传染病的几率较小。

8. 补充维生素：维生素D和维生素C对免疫系统至关重要。缺乏维生素D会导致免疫力下降，而维生素C不足也会降低免疫力。可以通过鱼、鸡蛋、牛奶和柑橘类水果等食物补充。

9. 积极心态：积极的心态可以提高免疫力，预防疾病。研究发现，积极的心态可以提高一氧化氮水平，平衡神经递质，从而增强免疫力。

10. 学习冥想：冥想可以帮助人们释放压力，调节睡眠，增强抵抗力。研究发现，参加冥想训练的志愿者所产生的流感抗体，比没有进行训练的人多得多。

感冒是生活中常见的疾病，很多人认为输液可以快速治愈感冒。然而，这种观念是否正确呢？本文将为您揭秘感冒输液的真实情况。

首先，我们需要了解感冒的病因。感冒主要由病毒引起，如流感病毒、鼻病毒等。这些病毒侵入人体后，引发炎症反应，导致发热、咳嗽、流涕等症状。

针对感冒的治疗，主要分为药物治疗和物理治疗。药物治疗包括解热镇痛药、抗病毒药等；物理治疗包括休息、多饮水、保持室内空气流通等。

那么，感冒是否需要输液呢？答案是否定的。对于大多数感冒患者，通过口服药物和物理治疗，可以缓解症状，促进康复。只有在以下情况下，才需要考虑输液治疗：

• 病情严重，如持续高热、呼吸困难等。
• 合并其他疾病，如心脏病、糖尿病等。
• 儿童、老年人、孕妇等特殊人群。
• 口服药物难以吸收的患者。

输液治疗虽然可以快速缓解症状，但并非万能。输液过程中存在一定的风险，如感染、过敏反应等。此外，输液治疗费用较高，不如口服药物经济实惠。

因此，对于大多数感冒患者，建议采用口服药物和物理治疗。只有当病情严重时，才考虑输液治疗。

除了药物治疗，日常生活中还需要注意以下几点，以预防感冒：

• 保持良好的生活习惯，规律作息，增强免疫力。
• 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病毒。
• 加强体育锻炼，提高身体素质。
• 合理饮食，保证营养均衡。

总之，对于感冒患者，我们应该理性看待输液治疗，避免过度依赖。通过科学的治疗方法，才能早日康复。

春季是上呼吸道疾病的高发期，特别是儿童，由于体质较弱，更容易受到感冒、咳嗽等疾病的困扰。

许多家长，尤其是老一辈的人，常常认为孩子咳嗽是因为“上火”，于是急忙给孩子喝降火的凉茶或吃清热败火的中药。

然而，事实上，儿童春季咳嗽并不一定都是因为“上火”。中医认为，小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分。外感咳嗽是由外邪侵袭，导致肺部失去清肃功能所致；而内伤咳嗽则是由于小孩体质虚弱，肺脾受损所致。

虽然外感咳嗽较为常见，但外感咳嗽又可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。风寒咳嗽的治疗应以疏风散寒、宣肺止咳为主；而风热咳嗽则应以疏风清热、化痰止咳为主。如果病邪在表，应先解表，过早或不恰当地使用清热药，反而会导致病邪入里。

清热药性多属寒凉，易损伤人体阳气和脾胃。儿童的体质属“稚阳之体”，过量使用清热药会损伤有助于身体发育的阳气，还可能导致脾胃受损，严重时甚至会影响孩子的生长发育。特别是体质较弱的儿童，更不能随便服用清热败火的中药。

预防胜于治疗。家长可以通过建立孩子健康的生活方式和饮食习惯，提高孩子的免疫力，预防感冒咳嗽的发生。以下是一些建议：

1. 多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，以增强免疫力，预防呼吸道感染。

2. 多吃富含锌的食物，如海产品和家禽类，以增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。

3. 多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和各种水果，以促进免疫球蛋白合成，增强免疫力。

4. 多吃富含铁的食物，如奶类、蛋类、肉类等，以促进免疫细胞功能恢复。

5. 注意多喝水，补充水分，避免去人群密集的地方，保持房间温暖湿润，及时更换汗湿的衣服，以减少小儿患上呼吸道疾病的几率。