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春季是上呼吸道疾病的高发期,特别是儿童,由于体质较弱,更容易受到感冒、咳嗽等疾病的困扰。
许多家长,尤其是老一辈的人,常常认为孩子咳嗽是因为“上火”,于是急忙给孩子喝降火的凉茶或吃清热败火的中药。
然而,事实上,儿童春季咳嗽并不一定都是因为“上火”。中医认为,小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分。外感咳嗽是由外邪侵袭,导致肺部失去清肃功能所致;而内伤咳嗽则是由于小孩体质虚弱,肺脾受损所致。
虽然外感咳嗽较为常见,但外感咳嗽又可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。风寒咳嗽的治疗应以疏风散寒、宣肺止咳为主;而风热咳嗽则应以疏风清热、化痰止咳为主。如果病邪在表,应先解表,过早或不恰当地使用清热药,反而会导致病邪入里。
清热药性多属寒凉,易损伤人体阳气和脾胃。儿童的体质属“稚阳之体”,过量使用清热药会损伤有助于身体发育的阳气,还可能导致脾胃受损,严重时甚至会影响孩子的生长发育。特别是体质较弱的儿童,更不能随便服用清热败火的中药。
预防胜于治疗。家长可以通过建立孩子健康的生活方式和饮食习惯,提高孩子的免疫力,预防感冒咳嗽的发生。以下是一些建议:
1. 多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等,以增强免疫力,预防呼吸道感染。
2. 多吃富含锌的食物,如海产品和家禽类,以增强细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的抗病毒作用。
3. 多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和各种水果,以促进免疫球蛋白合成,增强免疫力。
4. 多吃富含铁的食物,如奶类、蛋类、肉类等,以促进免疫细胞功能恢复。
5. 注意多喝水,补充水分,避免去人群密集的地方,保持房间温暖湿润,及时更换汗湿的衣服,以减少小儿患上呼吸道疾病的几率。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
随着气温的剧烈变化,市民们纷纷出现耳痛、耳闷、耳鸣、听力下降等耳部症状,这让武警医院耳鼻咽喉头颈外科的门诊量急剧攀升。据统计,患者约占门诊总量的48%。医生表示,这主要是由于气温变化引起的上呼吸道感染,进而导致耳部症状。
耳鼻咽喉头颈外科的董玉礼教授指出,气温变化是诱发上呼吸道感染的主要因素。人体在气温变化时,免疫力下降,容易受到病毒感染。鼻腔呼吸不通畅,耳部受到的影响也就更大。咽鼓管是连接鼻腔和耳道的管道,当咽鼓管不通畅时,耳部会形成负压,导致中耳炎等耳部疾病。
除了中耳炎,感冒也是导致耳部疾病的重要原因。很多患者没有意识到耳鼻同病相怜的关系,认为耳部出现问题才需要治疗。实际上,感冒时出现的耳痛、耳鸣等症状,也可能是中耳炎的早期表现。
除了中耳炎,突聋也是春季常见的耳部疾病。突聋是一种突发性听力下降,原因复杂,可能与病毒感染、精神紧张、劳累等因素有关。突聋需要及时治疗,否则会对听力造成永久性损害。
董玉礼教授提醒,春季气温变化大,市民要注意保暖,保持良好的作息规律,增强免疫力。一旦出现耳部不适,要及时就医,避免病情加重。
除了药物治疗,日常生活中的一些保养措施也非常重要。例如,避免长时间使用耳机,保持室内空气流通,避免噪音污染等。
武警医院耳鼻咽喉头颈外科作为专业的耳部疾病诊疗机构,拥有经验丰富的医生和先进的诊疗设备,能够为患者提供全面、有效的诊疗服务。
晚上洗头对女性来说,可能并不是一个明智的选择。因为头发湿漉漉的时候,很容易受到外界环境的影响,导致感冒等不适。
首先,热水洗头会使头皮毛细血管扩张,导致身体热量散失增多。如果头发未干就入睡,身体散热会增加,容易受凉。
其次,头发湿漉漉的时候,抵抗力较弱,容易受到细菌、病毒的侵袭,导致感冒、头痛等症状。
那么,如何避免这些问题呢?建议晚上洗头后,用干毛巾擦干头发,并用吹风机吹干,再入睡。这样,可以减少感冒的风险。
此外,平时也要注意保暖,避免受凉。尤其是抵抗力较弱的人群,更要注意保暖,预防感冒。
总之,晚上洗头需要谨慎,尽量避免头发未干就入睡,以免影响健康。
以下是一些与医疗相关的拓展内容:
1. 感冒是一种常见的呼吸道疾病,主要由病毒引起。感冒的症状包括咳嗽、流涕、鼻塞、发热等。预防感冒的方法包括:保持良好的个人卫生习惯、增强免疫力、避免接触感冒患者等。
2. 头痛是一种常见的症状,可能与多种因素有关,如紧张、压力、睡眠不足、饮食不当等。治疗头痛的方法包括:休息、按摩、药物治疗等。
3. 毛发护理是女性日常保养的重要组成部分。正确的洗发方法、使用合适的洗发产品等,都有助于保护头皮和头发健康。
4. 预防感冒的方法包括:保持良好的个人卫生习惯、增强免疫力、避免接触感冒患者等。
5. 感冒是一种常见的呼吸道疾病,主要由病毒引起。感冒的症状包括咳嗽、流涕、鼻塞、发热等。预防感冒的方法包括:保持良好的个人卫生习惯、增强免疫力、避免接触感冒患者等。
孩子是父母的心头肉,任何疾病都让家长倍感焦虑。许多家长认为孩子生病源于免疫力低下,因此一旦孩子出现感冒症状,就急于带孩子就医,甚至使用抗生素。然而,事实上,适当的感冒可能对孩子的免疫系统发展有益。
感冒是婴幼儿常见的疾病,他们的免疫系统尚未完全成熟,因此更容易受到病毒的侵袭。然而,每一次感冒都是一次免疫系统锻炼的机会。当孩子感染病毒后,免疫系统会激活并产生相应的抗体,从而增强对这种病毒的抵抗力。
过度依赖药物抑制感冒症状,可能会抑制免疫系统的正常反应,导致孩子无法通过感冒锻炼免疫系统。因此,家长应该尽量让孩子自然康复,不要急于使用抗生素。
当然,如果孩子出现反复感冒,或者感冒症状严重,家长应该及时带孩子就医,寻找病因并进行相应的治疗。
除了感冒,其他一些疾病,如肺炎、支气管炎等,也可能对孩子的免疫系统产生一定的影响。家长应该关注孩子的身体状况,及时带孩子进行健康检查,确保孩子的免疫系统健康。
此外,家长可以通过以下方法帮助孩子提高免疫力:
总之,适当的感冒可以提升宝宝的免疫力,但家长也要注意观察孩子的身体状况,及时就医,确保孩子的健康。
厨房里常见的葱、姜、蒜、辣椒,不仅是调味佳品,更是防病保健康的良药。这“四辣”各有其独特的功效,分别针对身体的不同部位。
大葱——血管的守护者
大葱被誉为“天然抗菌药”,可以加快血液循环,减少胆固醇在血管壁上的沉积,预防血栓形成。常吃大葱还能降低消化道癌症的风险。
生姜——暖胃驱寒的良药
生姜性温味辛,具有祛寒、止咳、解毒等功能。对于感冒风寒、胃病、口腔溃疡等都有一定的治疗效果。
大蒜——杀菌消炎的卫士
大蒜具有杀菌、消肿、解毒、健胃等功效。夏天腹泻、牙龈肿痛等小病小痛,都可以用大蒜来缓解症状。
辣椒——维生素的宝库
辣椒富含维生素C,具有健胃、助消化的作用。辣椒还能促进食欲,增加饭量。
这“四辣”不仅美味可口,更是身体健康的守护者。在日常生活中,不妨多食用这些天然的调味品,让健康伴随每一天。
感冒,作为生活中最常见的疾病之一,几乎每个人都会经历。然而,面对感冒,我们是否真的了解它?如何正确应对感冒?本文将为您揭秘感冒的奥秘,帮助您更好地预防和应对感冒。
感冒的成因与分类
感冒是由病毒引起的呼吸道感染,常见的病毒包括鼻病毒、冠状病毒等。感冒可以分为普通感冒和流行性感冒两种类型。普通感冒症状较轻,如鼻塞、流涕、咳嗽等;流行性感冒症状较重,如高烧、头痛、肌肉酸痛等。
感冒的预防和治疗
预防感冒的关键在于增强免疫力,保持良好的生活习惯。以下是一些建议:
感冒的治疗主要包括以下方面:
感冒用药注意事项
感冒用药时应注意以下几点:
结语
了解感冒的成因、预防和治疗方法,有助于我们更好地应对感冒。在生活中,我们要养成良好的生活习惯,增强免疫力,预防感冒的发生。
男性附睾炎是一种常见的男性生殖系统疾病,对男性生育能力造成严重影响。许多不育患者正是因为附睾炎的困扰而无法传宗接代。为了远离附睾炎,男性朋友们需要养成良好的生活习惯,并采取以下预防措施。
1. 调整生活习惯,远离附睾炎
避免过度房事,减少性器官充血,减轻附睾负担,提高附睾局部抵抗力。经常进行阴囊部热敷,并佩戴布制阴囊托,改善附睾血液循环,促进炎症消退。杜绝酗酒、吸烟,少吃辛辣刺激食物,防止附睾局部充血。
2. 改善饮食结构,预防附睾炎
调整饮食结构,减少高胆固醇食物摄入。少吃‘红色肉’(猪、牛、羊等),多吃‘白色肉’(鸡、鱼类等),有助于预防附睾炎。
3. 精神调理,增强体质
保持心情舒畅,避免过度劳累,适当参加体育活动如气功、太极拳等,增强体质,预防感冒。避免忍尿,保持尿液通畅。
4. 及时就医,科学治疗
若出现附睾炎症状,应及时就医,切勿自行用药。北京同济医院采用先进的超导能量治疗技术,结合基因强化技术,有效治疗附睾炎,恢复男性生育能力。
5. 医院介绍
北京同济医院是一家拥有多年临床经验的大型医院,在治疗附睾炎方面拥有丰富的经验。医院地址:北京市东城区北京站东街11号(地铁建国门C出口,出口有标识)。
医院电话:010-65279999,4008-192-010
春节过后,人们常常因为节日期间大鱼大肉的摄入导致肠胃不适,出现腹胀、消化不良等症状。此时,很多人认为应该通过粗茶淡饭、素食来调理身体。然而,这种做法并不科学。
首先,大量进食粗纤维食品如燕麦、玉米等,虽然富含膳食纤维,但也会延缓胃排空,导致腹胀、早饱、消化不良等问题,反而加重了胃肠不适。
其次,顿顿素食可能会导致新一轮的营养失衡。动物食品中富含的B族维生素、微量元素以及优质蛋白、必需氨基酸等营养物质,如果摄入不足,会影响身体健康。
那么,节后养生应该如何进行呢?以下是一些建议:
1. 膳食纤维清肠道:春节期间摄入过多的油脂,会导致肠道蠕动减弱,形成习惯性便秘。适量摄入膳食纤维,如燕麦、大麦、豆类、胡萝卜等,可以促进肠道蠕动,改善便秘。
2. 西洋参强身健体:西洋参具有提高体力、脑力劳动的能力,抗疲劳、降脂、免疫调节等功效,是强身健体的佳品。
3. 早餐喝咖啡、补钙质:早餐前30分钟喝一杯咖啡,可以有效控制食欲,并加快脂肪燃烧。每天摄入适量的钙质,可以帮助身体加快脂肪的消耗。
4. 饮酸梅汁:酸梅汁富含花青素,可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。
此外,春节期间过度劳累,导致免疫力下降,容易感冒。以下是一些预防感冒的方法:
1. 冷水洗脸:每天用冷水洗脸,可以提高免疫力,预防感冒。
2. 按摩经穴:按摩太阳穴、双颊、鼻旁等穴位,可以预防感冒。
春季,气温变化无常,‘倒春寒’现象时有发生,导致感冒等呼吸道疾病高发。本文将从中医角度出发,探讨如何应对倒春寒,预防感冒。
首先,春季锻炼不宜过早。由于早晨气温低、空气污染严重,建议老年人在下午气温回暖后进行适量运动,如太极、慢跑等。同时,长期熬夜、过度疲劳者应注意休息,调节情绪。
其次,做好‘春捂’工作。春季昼夜温差大,早晚气温较低,应注意保暖,尤其是关节部位。适当添加衣物,避免着凉。
此外,养成良好的生活习惯也非常重要。肥胖者应加强锻炼,戒烟限酒,少吃油炸食品。多喝水,保持体内血流通畅,减少呼吸道疾病的发生。
针对儿童,家长应多让孩子接触阳光,增加户外活动,提高机体免疫力。同时,注意保持室内通风,勤晒被褥,减少病菌滋生。
对于患有心脑血管等基础性疾病的患者,应做好自我保健,一旦出现不适症状,应及时就诊。中医建议,在倒春寒期间,可适当食用大蒜、洋葱、芹菜等味冲食物,预防感冒和呼吸道疾病。
春季是上呼吸道疾病的高发期,特别是儿童,由于体质较弱,更容易受到感冒、咳嗽等疾病的困扰。
许多家长,尤其是老一辈的人,常常认为孩子咳嗽是因为“上火”,于是急忙给孩子喝降火的凉茶或吃清热败火的中药。
然而,事实上,儿童春季咳嗽并不一定都是因为“上火”。中医认为,小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分。外感咳嗽是由外邪侵袭,导致肺部失去清肃功能所致;而内伤咳嗽则是由于小孩体质虚弱,肺脾受损所致。
虽然外感咳嗽较为常见,但外感咳嗽又可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。风寒咳嗽的治疗应以疏风散寒、宣肺止咳为主;而风热咳嗽则应以疏风清热、化痰止咳为主。如果病邪在表,应先解表,过早或不恰当地使用清热药,反而会导致病邪入里。
清热药性多属寒凉,易损伤人体阳气和脾胃。儿童的体质属“稚阳之体”,过量使用清热药会损伤有助于身体发育的阳气,还可能导致脾胃受损,严重时甚至会影响孩子的生长发育。特别是体质较弱的儿童,更不能随便服用清热败火的中药。
预防胜于治疗。家长可以通过建立孩子健康的生活方式和饮食习惯,提高孩子的免疫力,预防感冒咳嗽的发生。以下是一些建议:
1. 多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等,以增强免疫力,预防呼吸道感染。
2. 多吃富含锌的食物,如海产品和家禽类,以增强细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的抗病毒作用。
3. 多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和各种水果,以促进免疫球蛋白合成,增强免疫力。
4. 多吃富含铁的食物,如奶类、蛋类、肉类等,以促进免疫细胞功能恢复。
5. 注意多喝水,补充水分,避免去人群密集的地方,保持房间温暖湿润,及时更换汗湿的衣服,以减少小儿患上呼吸道疾病的几率。
春节过后,随着天气转暖和人们生活节奏的逐渐恢复正常,肺炎患者数量明显增多。这与春节期间作息不规律、过度疲劳以及节后雾霾天气等因素密切相关。
专家指出,肺炎主要是由呼吸道细菌引起的,感染途径多样。春节期间,感冒患者众多,许多人对此掉以轻心,没有及时治疗,最终导致了肺炎的发生。此外,污染严重的天气也是肺炎发病的重要因素。春节期间雾霾天气严重,加之燃放烟花爆竹后空气中漂浮的污染尘埃,都增加了肺炎等呼吸道疾病的发病率。
那么,如何判断自己是否患有肺炎呢?以下是一些常见的症状和检查方法:
1. 症状:发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难等。
2. 检查:
(1)血常规:通过检测白细胞总数及分类,可以判断感染的性质和预后。
(2)胸部X光片:可以直接反映肺部病变情况,是诊断肺炎的重要依据。
(3)痰培养及药物敏感试验:通过痰培养可以检查出致病菌种类,为选择合适的治疗方案提供依据。
除了及时就医,日常生活中我们还可以采取以下措施预防肺炎:
1. 注意个人卫生,勤洗手,避免接触呼吸道感染者。
2. 加强锻炼,增强体质。
3. 避免去人群密集的场所。
4. 保持室内空气流通,避免空气污染。
5. 及时接种疫苗,提高免疫力。