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近年来,维生素作为一种常见的营养补充剂,备受关注。许多人认为,通过补充维生素可以增强免疫力,预防疾病,甚至预防癌症。那么,坚持服用维生素真的可以防癌吗?本文将为您揭开这个谜团。
维生素与癌症预防
事实上,早在几十年前,就有研究指出,维生素A、C、E及B族维生素具有一定的防癌抗癌作用。例如,维生素A缺乏者,患肺癌的危险性增加3倍;胡萝卜素缺乏者,患胃癌的风险增加3.5倍。这些研究为人们带来了希望,认为通过补充维生素可以降低患癌症的风险。
然而,最新的科学研究却表明,维生素并不是预防癌症的灵丹妙药。美国弗雷德•哈钦森癌症研究中心的研究发现,长期服用复合维生素片无法降低妇女患癌症、心血管疾病与死亡的风险。哈佛大学医学院的研究者也发现,服用硒和维生素E不仅不会降低前列腺癌的风险,还可能增加前列腺癌和糖尿病的风险。
科学防癌,从生活方式做起
那么,如何预防癌症呢?南方医科大学南方医院副院长、著名的肿瘤学专家罗荣城教授指出,预防癌症,主要靠保持健康的生活方式,定期体检,早诊早治几种方法。具体来说,包括以下几点:
1. 均衡饮食:多吃富含维生素的水果和蔬菜,保证营养均衡。
2. 适量运动:每周进行中等强度的运动,如快走、慢跑等。
3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒是癌症的重要诱因。
4. 减轻压力:学会缓解压力,保持良好的心态。
5. 定期体检:及早发现癌症的苗头,做到早诊早治。
北京协和医院临床治愈营养科副主任医师于康也提醒人们,在补充维生素前,要先确定自己缺哪种维生素,“缺啥补啥,不能自己乱吃。”人体所需的大多数维生素可以从每天的膳食中得到满足,如果个人确需特别补充维生素,应在医生指导下进行。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在那里,心情如同这阳光一样复杂。我的头发,曾经是那么乌黑浓密,如今却布满了白霜,这让我感到无比的焦虑和不安。
我走进了京东互联网医院的咨询室,医生是一位和蔼的中年女性,她微笑着问我:“你好,请问有什么可以帮助你的吗?”我吞了吞口水,说:“医生,我的白头发越来越多,怎么办?”
医生听了我的问题,微微皱了皱眉,然后开始询问我的身体状况。她问:“你是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应?近期肝肾功能是否正常?是否有慢性疾病?您是否处于备孕期、孕期或哺乳期?”我一一回答了她的问题,告诉她我没有过敏,也不在孕期,肾功能都没问题。
医生听完后,说:“出现白发的原因,跟精神紧张压力劳累,遗传和体内微量元素水平变化等有一定关系。你可以注意多吃黑菜黑芝麻一类黑色食物,放松心情,注意休息,有条件可以去医院查一查微量元素,补充一些微量元素。”
我听了医生的建议,心里多少有些安慰。但我还是有些担心,于是我又问:“吃乌鸡白凤丸管用不?”医生回答:“这个可以试试,但效果因人而异。”
接下来的对话,医生又询问了我一些关于皮肤和记忆的问题。我告诉她,我的脸上有斑,记忆力也不太好。医生给了我一些治疗建议,比如避免日光照射,使用脱色剂,打激光,或者做果酸换肤治疗。她还告诉我,可以去神经内科检查一下,看看是否有什么问题。
离开医院的时候,我感到心情复杂。一方面,我对自己的身体状况感到担忧,另一方面,我也对医生的治疗建议感到一丝希望。我决定按照医生的建议去做,希望能让自己的生活回到正轨。
回到家后,我开始按照医生的建议调整自己的生活方式。我多吃了一些黑色的食物,比如黑米、黑豆、黑芝麻等,也尝试了一些放松心情的方法,比如瑜伽、冥想等。我还去了医院做了微量元素检查,发现我的微量元素水平确实有些偏低,于是我开始补充一些微量元素。
经过一段时间的调整,我发现自己的身体状况确实有所改善。白头发没有再增多,皮肤也变得好了很多,记忆力也有所提高。我感到非常高兴,也感谢京东互联网医院的医生给了我这么好的帮助。
我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,怀里抱着我的小女儿,她的眼睛瞪得大大的,好奇地四处张望。我看着她,心里却充满了忧虑。
小女儿已经两岁了,可是她的身高和体重却总是上不去。每次带她去医院体检,医生总是说一切正常,可是我看着她瘦小的身躯,心里总是不踏实。
那天,我决定在京东互联网医院寻求帮助。我输入了“小孩发育迟缓,应做哪方面的检查”,很快,一位儿科医生出现在了我的屏幕上。
“您好,我是儿科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。
“我女儿发育迟缓,应该做哪些检查?”我焦急地问。
医生耐心地询问了我女儿的饮食、运动和语言发育情况,然后告诉我:“宝宝目前的症状不属于发育迟缓,现在身高偏低些,若是想检查的话,可以线下检查下微量元素看有无异常。”
听到医生的话,我松了一口气。我决定带女儿去社区医院做微量元素检查。
几天后,检查结果出来了,一切正常。我看着报告单,心里却依然不安。我开始在网上搜索“儿童脾虚怎么调理”,希望能找到一些有用的信息。
在搜索的过程中,我看到了很多关于儿童营养和发育的文章,也看到了很多家长分享的经验。我开始尝试着调整女儿的饮食,给她多吃一些富含营养的食物。
有一天,我在网上看到一个家长分享的经验,说她的孩子通过跳绳和做拉伸运动,身高有了明显的增长。我决定也试试这个方法。
我开始每天陪女儿一起跳绳,做拉伸运动。刚开始的时候,她不太适应,总是哭闹着要停下来。但是,我坚持了下来,慢慢地,她也爱上了这些运动。
几个月后,我发现她的身高真的有了一些变化。她的笑容也变得更加灿烂了。
现在,每当我看到她快乐地玩耍,我的心都会感到无比的温暖。我知道,只要我们用心去关爱她,她的未来一定会更加美好。
我想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?你们又是怎么应对的呢?
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角,我坐在咨询室里,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“您好。”我简单地回应,心里却像有千斤重。
“请说一下你的年龄,平时吃饭怎么样?”医生的话让我回过神来,我回答道:“35岁,饭量一般。”
医生微微点头,似乎在思考什么。我接着说:“最近腿脚无力,总感觉很……”
医生打断了我:“蛋白粉一般适合体质比较虚弱的人,比如说孕妇、老年人或者是手术后。”
我摇了摇头:“我不是这些情况。”
医生沉默了一会儿,然后说:“建议服用复合维生素,维生素类药物可以构成多种辅酶,参与多种物质的代谢、利用以及合成,可以促进骨骼生长,维持皮肤组织结构的完整,也保持正常的生长发育。微量元素具有重要的生理功能,可以改善症状。”
我听着医生的话,心里五味杂陈。我知道,我需要的是增强免疫力,但具体该怎么办,我并没有头绪。
医生似乎看出了我的困惑,他继续说:“脾虚肾虚气血不足,这些都是导致免疫力下降的原因。你可以尝试一些食补,比如红枣、枸杞、山药等,这些都是很好的补品。”
我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要试试这些方法。
离开医院的时候,我看着窗外的阳光,心里充满了希望。我知道,只要我坚持下去,一定能够战胜病魔。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?有没有什么好的建议或者经验可以分享呢?
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我家8岁的儿子突然手脚抽筋,那样子,真是把我吓坏了。我看着他,心里那个急啊,就像热锅上的蚂蚁,团团转。
我赶紧给他揉揉,可他抽得厉害,我手都揉疼了,他还是不停。那时候,我心里就一个念头,这孩子是不是缺钙啊?
我赶紧上网查,看到有人说可能是脾虚证,我越看越觉得像。可我又不敢确定,毕竟我不是医生。
后来,我想到了京东互联网医院,听说那里医生专业,服务又好。我就抱着试试看的心态,在手机上挂了个号。
医生问了我很多问题,我如实回答。他问:“像这样的情况多久了?”我回答:“就发生了一次。”
医生又问:“平时比较挑食吗?”我点点头,心里那个愧疚啊,觉得自己真是当妈的不称职。
医生说:“缺钙引起,像这样的情况缺钙缺锌缺铁都会引起,可以查一下微量元素。”
听到这里,我心里稍微踏实了一些。医生又告诉我:“对症治疗,比较好。”
那一刻,我仿佛看到了希望的曙光。我赶紧问:“那具体怎么办?”医生详细地给我解释了治疗方法和注意事项。
挂完号后,我赶紧带着儿子去做了微量元素检查。结果出来后,果然是缺钙。
我开始按照医生的建议,给他补钙,还调整了饮食。一段时间后,儿子的手脚抽筋再也没有出现过。
现在回想起来,那段时间真是煎熬。但幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
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那是一个普通的夏日午后,阳光透过窗帘的缝隙,洒在了我家的客厅里。我三岁的儿子小宝正在沙发上玩耍,突然,他的脸色变得苍白,紧接着,他开始剧烈地抽搐起来。
我的心瞬间提到了嗓子眼,我慌乱地抱起小宝,冲向了附近的京东互联网医院。医生询问了我小宝的症状,我急切地说:“医生,我儿子刚才突然高热抽搐,这是怎么了?”
医生安慰我说:“别着急,孩子可能是因为高热引起的惊厥。不过,为了安全起见,我们需要做一些检查。”
我紧张地看着医生,心里充满了不安。医生告诉我,孩子可能需要做头颅CT和脑电图,以排除其他可能的疾病。我点了点头,同意了医生的建议。
检查结果出来了,医生告诉我:“小宝的检查结果一切正常,他这是单纯的高热惊厥。平时注意发热及时就诊儿科,一般上5岁以上,单纯高热惊厥就缓解了。”
听到这个消息,我如释重负。医生又告诉我:“注意增强体质,膳食均衡,检查一下微量元素,看看缺乏钙铁锌不?”
我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要好好照顾小宝,让他健康成长。
回到家后,我仔细回想了小宝发病的过程。我记得他之前喝过北京同仁堂的安宫牛黄丸,我疑惑地问:“医生,这个药可以预防抽搐吗?”
医生耐心地解释说:“这个药是高热抽搐时用的,不是预防抽搐的。目前没症状不需要用药,就是高热时候可以吃。能预防抽搐是吗?”
我明白了,心里暗暗庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
从那以后,我更加关注小宝的健康。每当天气变化,我都会提前给他增减衣物,防止他感冒。我还经常带他出去晒晒太阳,增强他的体质。
如今,小宝已经健康成长,再也没有出现过高热抽搐的情况。每当我想起那段日子,我都会感慨万分。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们都是怎么应对的呢?
我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中却充满了焦虑。我的儿子小明,今年七岁,自从两年前开始出现季节性过敏性鼻炎后,食欲也变得越来越差。每次吃饭都像是在进行一场斗争,挑食、厌食,甚至有时候连一口饭都不想吃。看着他日渐消瘦的身体,我心如刀绞。
我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。很快,我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。医生听完我的描述后,首先建议我们给小明补充钙、铁、锌等微量元素,并推荐了一些适合儿童的益生菌产品。这些都是我们之前在药店里看到过的,但因为担心副作用,一直没有给小明服用。
“益生菌对改善肠道健康非常有帮助,长期服用可以增强免疫力,缓解过敏症状。”医生解释道。听到这,我心中的一块石头落了地。同时,医生也提醒我们要多带小明出去锻炼,增强体质,这样才能更好地抵抗疾病。
在医生的指导下,我们开始了小明的治疗计划。每天早上,我都会给他冲一杯益生菌,晚上再加上一片钙片。同时,我们也开始尝试各种方法来激发他的食欲,例如换着花样做饭、让他参与到烹饪过程中等。虽然一开始效果并不明显,但我们并没有放弃。
随着时间的推移,小明的食欲逐渐恢复,体重也开始增加。他的鼻炎症状也得到了缓解,鼻子不再总是堵塞。看到儿子健康快乐地成长,我心中充满了感激和喜悦。
这次经历让我深刻地认识到,健康问题不能忽视,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,也要注意日常生活中的细节,合理膳食、适当运动,这些都能对孩子的健康产生积极的影响。希望我的经历能够帮助到其他家长,共同关注和呵护孩子们的健康成长。
那是一个普通的夜晚,宝宝像往常一样安静地躺在摇篮里,我正准备给他讲一个睡前故事。突然,他像是被什么东西呛到了,小脸憋得通红,手脚乱挥,脑袋向后仰,嘴里发出‘嗯嗯’的声音,接着就大哭起来。
我赶紧把他抱起来,轻轻地拍着他的后背,可他仍然哭闹不止。这种情况之前也出现过几次,我一开始都以为是呛奶,每次都按着处理呛奶的方式给他拍后背,可这次似乎不一样。
我焦虑地抱着宝宝,心里想着这到底是怎么回事。孩子他爸也被吵醒了,我们一起看着宝宝,心里充满了担忧。我忍不住给他量了量体温,还好,没有发烧。
第二天,我带着宝宝去了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年女性,她仔细地询问了宝宝的症状,又检查了他的身体,然后告诉我,宝宝这种情况很可能是缺钙或者缺乏维生素D引起的。
医生说,宝宝这个年龄段正是生长发育的关键时期,需要充足的钙和维生素D来促进骨骼发育。她建议我先给孩子多晒晒太阳,补充维生素D,同时注意监测血钙水平。
听到这里,我松了一口气,原来宝宝的症状是这么一回事。医生又告诉我,如果血钙水平不正常,可能需要补充钙剂。我赶紧问医生,宝宝这种情况之前也出现过,是不是也是因为缺钙引起的。
医生点了点头,说:“是,或者缺乏维生素D的可能性比较大。不过你之前有给他补充D3和AD吗?”我回答说:“每天都有给他补充D3,隔天补充AD。”医生听了,微微一笑,说:“那应该问题不大,不过还是要注意监测微量元素,看看有没有缺钙的情况。”
离开医院的时候,我心里充满了感激。医生不仅帮我找到了宝宝症状的原因,还给了我很多实用的建议。我抱着宝宝,心里默默祈祷,希望他能够健康成长。
回到家后,我开始注意给宝宝补充维生素D,每天带他出去晒晒太阳。同时,我也开始关注他的饮食,尽量让他多吃一些富含钙的食物。经过一段时间的调理,宝宝的症状明显好转,再也没有出现过那种突然像被呛到的情况。
现在,每当我想起那段日子,心里都充满了感慨。健康真的是无价之宝,我们一定要好好珍惜。同时,我也想告诉所有父母,如果孩子出现任何异常情况,一定要及时就医,不要耽误了病情。
想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么处理的?
那天,我抱着宝宝,心里却满是焦虑。宝宝的肋骨好像有些外翻,我看着那几根微微凸起的骨头,心里直发慌。我是个新手妈妈,对这种事情一窍不通,只能硬着头皮去京东互联网医院咨询。
医生是个和蔼的中年人,他仔细地观察了宝宝的情况,然后问我:“多久了?”我摇摇头,说:“好像没多久,之前没注意。”医生又问:“请问是肋骨外翻吗?”我点点头,心里更加紧张了。
医生接着问:“有没有补钙,维生素D?”我摇摇头,说:“没有。”医生沉吟了一下,说:“现在是补钙,补维生素D就可以了吗?”我有些不确定,但还是点了点头。
医生说:“查下微量元素维生素看缺什么。”我有些疑惑,但还是答应了。我心里想着,是不是宝宝缺了什么营养,才会导致肋骨外翻。
等待检查结果的时候,我坐在医院的走廊里,看着来来往往的病人,心里五味杂陈。我想到自己刚做妈妈的时候,对宝宝的照顾无微不至,但现在,我却因为自己的无知和无能,让宝宝受苦了。
检查结果出来了,医生告诉我,宝宝缺的是钙和维生素D。我如释重负,同时也感到愧疚。医生安慰我说:“没关系,补上就好。”我感激地点了点头。
回到家后,我开始给宝宝补钙,补维生素D。看着宝宝一天天好起来,我的心里也充满了喜悦。我知道,这是我作为妈妈的责任,也是我作为一个人应该承担的责任。
现在,宝宝已经健康地成长,而我也从那个无知的新手妈妈,变成了一个有经验的妈妈。每当看到宝宝健康快乐的样子,我都会想起那段焦虑的日子,也会想起那位和蔼的医生。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有,你们是怎么应对的呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助。
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我正坐在厨房里,准备给肚子里的宝宝做一顿营养餐,突然,一阵火辣辣的感觉从腹部传来。我低头一看,原来是不小心碰到了滚烫的热水壶。我慌忙冲了凉水,但肚子上的皮肤已经红肿起来。
我紧张地拨打了京东互联网医院的电话,接通后,我向医生描述了我的情况。医生问了我一些问题,比如现在怀孕多少周了,烫伤的面积大不大,有没有水泡等。我回答道:“我现在怀孕18周了,烫伤的面积不大,只在右下角和大腿两边,还没有水泡。”
医生告诉我,孕妇烫伤不会对肚子里的胎儿造成影响,让我不要过于担心。他还建议我使用烫伤膏,并告诉我如何护理烫伤部位。听到这个消息,我松了一口气,心里的大石头终于落下了。
在接下来的日子里,我按照医生的建议,每天涂抹烫伤膏,注意饮食,避免患处摩擦,尽量不沾水。虽然烫伤的疼痛让我难以忍受,但我还是坚持了下来。我想,为了宝宝,我必须坚强。
在治疗期间,我还咨询了医生关于孕期营养的问题。医生告诉我,怀孕18周需要补充DHA,以及其他一些微量元素。我按照医生的建议,开始补充这些营养素。
这段时间,我深刻体会到了做母亲的不易。我不仅要照顾自己,还要照顾肚子里的宝宝。每当夜深人静的时候,我都会默默地祈祷,希望宝宝健康成长,平安出生。
如今,我的宝宝已经出生了,他健康、活泼。每当看到他,我都会想起那段艰难的孕期。虽然当时我感到很痛苦,但这一切都是值得的。
想问问大家,有没有遇到过类似的经历呢?孕期需要注意哪些事项,才能保证宝宝的健康呢?欢迎在评论区分享你的经验和故事。
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我带着孩子走进了京东互联网医院,心里五味杂陈。孩子最近总是闹腾,夜里睡觉也不安稳,我担心是不是身体出了什么问题。
医生是个和蔼的中年人,他耐心地询问了我孩子的症状,然后说:“微量元素里的钙和单独抽血查的血钙是一样的。”我听了这话,心里稍微踏实了一些。
“那为什么单位不一样呢?”我好奇地问。
“这是因为检测仪器不一样,用的试纸也不一样。”医生解释道。
我点点头,又问:“那如果只是看钙的话,查一种就可以了,对吧?”
“是的,微量元素里除了钙,还有锌、铁、铅这些,看孩子的情况和具体需求来定。”医生回答。
我看着手中的报告,发现孩子的铜有点高,便问:“铜这个高,要不要紧?”
“这个不算高很多,近期可以注意一下饮食,少摄入动物内脏类、坚果类的食物,后期可以再复查一下。”医生说。
我女儿晚上睡觉掉头发,我就问:“这个和铜高有关系吗?”
“没关系的,铜偏高的情况临床意义不大,后期有机会抽血顺便复查一下就行。”医生安慰我。
我又问:“一般查孩子缺钙是做哪些检查?”
“主要是查维生素D3,25-OH-D。”医生回答。
“25-oh_d是啥?”我疑惑地问。
“检测血清维生素D3的含量,它的作用是促进机体钙吸收,只要D3不缺,钙很难缺的。”医生解释道。
我听了这话,心里有了底。医生又告诉我,如果只是看钙,查个D3就可以了,不用查骨密度、微量元素或者单独的血钙。
我又问:“那假如想查缺锌、缺铁那些就要查微量元素是吗?”
“不是哦。缺铁建议查血常规、铁蛋白。锌的话平时孩子如果饮食均衡,查的意义不大,不过如果伴随一些临床症状,也可以通过微量元素检测。”医生回答。
我女儿每次体检身高都是中下,不达标,我就问:“那我宝宝每次体检身高都是中下,不达标,因为我和我老公都不高,要不要每次做什么骨密度、微量元素?”
“身高和这些关系不大。2岁以前主要和营养、睡眠质量以及户外活动有关。2岁以后除了这些,受遗传因素影响会大一些。”医生说。
我听了这话,心里稍微放心了。医生又告诉我,不放心的话可以每隔半年查一次,3岁以后一年一次就可以了。
离开医院的时候,我心里充满了感激。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗服务。也感谢那位和蔼的医生,他的耐心和细心让我感到温暖。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?