当前位置:首页>
感冒,作为一种常见的呼吸道疾病,困扰着许多人。中医理论认为,感冒是由于人体正气不足,感受外邪所致。近日,北京中医管理局针对感冒的防治,推荐了几个简单有效的小药方,帮助大家缓解感冒初期症状。
一、风寒感冒
风寒感冒的主要症状包括鼻塞、流清涕、咽痒、咳嗽、痰清稀色白、恶寒、无汗、头痛、肢节酸痛等。针对这种情况,中医主张采用辛温解表,宣肺散寒的治疗方法。北京中医管理局推荐的流感预防方为:生姜10克,大枣5克,水煎服。适用于风寒感冒症状较轻时。
如果症状较重,可以在医生指导下选用含有紫苏叶、葱白、生姜、防风等药物的中成药。
二、风热感冒
风热感冒的主要症状包括发热、稍感恶寒、头痛、鼻塞流浊涕、口干口渴、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黄黏稠等。此时,应采取辛凉解表,清肺透邪的方法。可以选用以下小药方:金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克,代茶饮。
如果症状稍重,可以选用含有连翘、板蓝根、淡竹叶、薄荷、牛蒡子、芦根、黄芩、生石膏等药物的中成药治疗。
三、感冒的日常保养
除了药物治疗外,日常生活中的一些保养措施也非常重要。
1. 保持充足的睡眠,避免过度劳累。
2. 注意饮食,多吃富含维生素C的食物,如橙子、柠檬、猕猴桃等。
3. 多喝水,保持喉咙湿润。
4. 避免接触人群密集的地方,减少感染风险。
四、就医指南
如果感冒时体温超过38°C,周身酸痛,疲乏无力等症状明显,出现严重咳嗽、甚至引起胸痛;或者在感冒时,自己服药3天仍效果不佳,也应及时就医,以免延误病情,甚至引起其他疾病。
北京中医药大学东直门医院呼吸内科副主任医师 王海彤
五、延伸阅读
1. 感冒药应该如何服用?
2. 失眠慎用速效感冒药
3. 对症下药 7个中药方帮你赶走顽固感冒
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
春天是感冒的高发季节,许多人在家中有人感冒时都会采取一系列预防措施,比如分用餐具、水杯等。然而,有人提出疑问:和感冒病人同喝一杯水,会不会被传染呢?
事实上,诱发感冒的病毒主要是鼻病毒。鼻病毒需要通过鼻腔进入呼吸道,才能引起感冒。而唾液中的感冒病毒非常弱,除非将其增强8000倍,才有可能使人感染。因此,和感冒病人同喝一杯水,是不会被传染的。
《好奇实验室》咨询了多位呼吸科医生,他们一致认为微博上的观点是正确的。浙医二院呼吸科主任医师王选锭表示,感冒病毒需要通过鼻腔进入呼吸道,才能在支气管、肺部等部位生长繁殖,引起感冒。而杭州市一医院呼吸科副主任医师王利民也指出,感冒病毒有明显的倾向性,只有进入呼吸道,到达身体其他部位,才不会致病。口腔环境并不适合呼吸道病毒生长,唾液本身对病毒有杀菌作用,即使在口腔中存活,胃液也会将其杀死。
那么,如果我们喝水时鼻子也在呼吸,会不会把杯子上的感冒病毒吸入鼻腔呢?医生们认为,这种可能性非常小。感冒病毒基本上是黏附在杯子表面,不会漂浮出来,即使有个别病毒漂浮出来,也是很少量的,少量的病毒也不容易致病。
此外,有人可能会问:“接吻会传染感冒吗?”王选锭主任医师表示,这取决于接吻的方式。如果只是嘴唇轻碰一下,一般问题不大;但如果深吻,两人近距离呼吸,有气体交换,就很容易被传染了。
最后,医生们提醒,鼻子是感冒病菌进入人体的主要途径。预防感冒的方法是:少挖鼻孔、不要损伤鼻黏膜,尽量与感冒病人保持一米以上的安全距离。
除了以上提到的内容,我们还可以从以下几个方面来了解感冒:
1. 感冒的病因和症状:感冒是由病毒引起的呼吸道感染,主要症状包括咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流涕等。
2. 感冒的治疗方法:感冒的治疗主要包括对症治疗和抗病毒治疗。对症治疗包括休息、多饮水、保持室内空气湿润等;抗病毒治疗可以使用抗病毒药物,如奥司他韦等。
3. 感冒的预防措施:预防感冒的关键是增强体质、避免接触感冒病毒。具体措施包括:保持良好的个人卫生习惯、勤洗手、避免去人多拥挤的地方、加强体育锻炼等。
4. 感冒与新冠肺炎的区别:虽然感冒和新冠肺炎都有相似的症状,但两者还是有区别的。新冠肺炎是由新冠病毒引起的,传播途径主要是飞沫传播和接触传播。因此,在疫情防控期间,我们要注意佩戴口罩、保持社交距离等。
5. 感冒患者的护理:感冒患者需要充分休息、多饮水、保持室内空气湿润等。同时,患者家属也要做好个人防护,避免交叉感染。
随着生活节奏的加快,家庭药箱已成为许多家庭必备的物品。然而,面对种类繁多的药品,如何选择合适的药品成为了一个问题。本文将针对老年人常见疾病,介绍家中常备的五类中成药,帮助老年人更好地应对常见疾病。
一、感冒类药物
感冒是老年人常见的疾病之一。中医将感冒分为风寒、风热和暑湿三种类型。针对不同类型的感冒,选用不同的中成药。
1. 风寒型感冒:常用中成药包括感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、感冒软胶囊等,以辛温解表、宣肺散寒为主。
2. 风热型感冒:常用中成药包括银翘解毒颗粒、夏桑菊感冒冲剂、羚翘解毒丸等,以辛凉清解、肃肺泻热为主。
3. 暑湿感冒:常用中成药包括藿香正气水、十滴水等,以解表祛暑、化湿和中为主。
二、止咳化痰药
咳嗽、痰多也是老年人常见的症状。以下中成药在止咳化痰方面效果较好。
1. 蜜炼川贝枇杷膏:具有清热润肺、止咳平喘、理气化痰的功效,适用于风热型、肺燥型、痰热型咳嗽。
2. 祛痰灵:主要用于清热、化痰、止咳,适用于痰热咳嗽。
三、消食类药物
老年人消化功能减弱,容易引起胃肠道疾病。以下消食药可供选择。
1. 山楂丸:具有消食化积、健脾开胃的作用。
2. 健胃消食片:具有健胃消食、和中止泻的作用。
四、通便类药物
便秘是老年人常见的症状。以下通便药可供选择。
1. 复方芦荟胶囊:具有润肠通便、清热解毒的作用。
2. 麻仁润肠丸:具有润肠通便、养血润燥的作用。
五、清热解毒类药物
以下清热解毒类药物可供选择。
1. 六神丸:具有清热解毒、消肿止痛的作用。
2. 牛黄解毒片:具有清热解毒、消肿止痛的作用,适用于咽炎、急性扁桃体炎、口腔溃疡等。
此外,老年人还应注意日常保养,如保持良好的作息习惯、饮食清淡、适量运动等。如有疾病困扰,应及时就医。
产后风,即产后风湿,是许多新妈妈在坐月子期间容易遇到的一种疾病。产后风的发生与产后身体的虚弱、气血两虚、筋骨关节受损等因素有关。
产后风的主要症状包括关节疼痛、肌肉酸痛、手脚麻木、怕冷、头痛等。如果不及时治疗,产后风会严重影响新妈妈的生活质量,甚至导致终身残疾。
预防产后风的关键在于做好以下几点:
1. 保暖:产后风的主要原因是身体受寒,因此,产后妈妈要做好保暖工作,避免受凉。
2. 通风:虽然产后妈妈要注意保暖,但也要保持室内空气流通,避免空气污浊。
3. 避免潮湿:产后妈妈要注意保持室内干燥,避免潮湿环境。
4. 适当活动:产后妈妈要注意适当活动,避免长时间卧床。
5. 注意饮食:产后妈妈要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,增强体质。
除了以上预防措施外,产后妈妈还可以通过以下方法来治疗产后风:
1. 中医治疗:中医认为产后风是由于气血两虚、筋骨关节受损所致,因此,可以通过中药、针灸、推拿等方法进行治疗。
2. 西医治疗:西医治疗产后风主要采用药物治疗,如抗炎镇痛药、营养神经药等。
产后风虽然是一种常见的疾病,但只要做好预防措施,积极治疗,就能有效避免产后风的发生,保障新妈妈的健康。
孩子是父母的心头肉,任何疾病都让家长倍感焦虑。许多家长认为孩子生病源于免疫力低下,因此一旦孩子出现感冒症状,就急于带孩子就医,甚至使用抗生素。然而,事实上,适当的感冒可能对孩子的免疫系统发展有益。
感冒是婴幼儿常见的疾病,他们的免疫系统尚未完全成熟,因此更容易受到病毒的侵袭。然而,每一次感冒都是一次免疫系统锻炼的机会。当孩子感染病毒后,免疫系统会激活并产生相应的抗体,从而增强对这种病毒的抵抗力。
过度依赖药物抑制感冒症状,可能会抑制免疫系统的正常反应,导致孩子无法通过感冒锻炼免疫系统。因此,家长应该尽量让孩子自然康复,不要急于使用抗生素。
当然,如果孩子出现反复感冒,或者感冒症状严重,家长应该及时带孩子就医,寻找病因并进行相应的治疗。
除了感冒,其他一些疾病,如肺炎、支气管炎等,也可能对孩子的免疫系统产生一定的影响。家长应该关注孩子的身体状况,及时带孩子进行健康检查,确保孩子的免疫系统健康。
此外,家长可以通过以下方法帮助孩子提高免疫力:
总之,适当的感冒可以提升宝宝的免疫力,但家长也要注意观察孩子的身体状况,及时就医,确保孩子的健康。
厨房中常见的葱、姜、蒜、辣椒,不仅是调味佳品,更是拥有多种药用功效的‘四辣’。
葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头,它们各有不同的‘靶点’。
葱能加速血液循环,降低胆固醇,预防血栓,还能刺激消化液分泌,预防消化道癌症。
姜性温味辛,有祛寒、止咳、解毒等功能,对感冒风寒、胃病、口腔溃疡等有良好疗效。
蒜具有杀菌、消肿、解毒、健胃等功效,能预防腹泻,治疗牙周病,还能降低前列腺癌风险。
辣椒富含维生素C,能改善食欲,促进消化,对受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛有治疗作用。
这‘四辣’不仅美味可口,更是我们日常生活中不可或缺的养生佳品。
随着春天的到来,万物复苏,但春季也是疾病高发期。女性由于生理特点,更容易受到春季气候的影响,因此做好春季防病工作尤为重要。以下是一些春季防病小贴士,帮助女性朋友们度过一个健康愉快的春天。
一、加强保暖
春季气温变化无常,早晚温差较大,女性朋友们要注意保暖,避免着凉感冒。不要过早穿短裙、短裤,以免受到寒风的侵袭。可以适当增加衣物,尤其是早晚温差较大的时段。
二、保持室内空气流通
春季是各种病毒、细菌繁殖的高峰期,要保持室内空气流通,定期开窗通风,减少病菌滋生的机会。同时,注意室内温度和湿度的调节,保持适宜的居住环境。
三、饮食调养
春季饮食要以清淡为主,多吃蔬菜、水果,少吃油腻、辛辣的食物。可以适当食用一些具有清热解毒、润肺止咳功效的食物,如梨、蜂蜜、银耳等。
四、加强锻炼
春季是锻炼身体的好时机,可以参加一些户外运动,如散步、慢跑、打太极等,增强体质,提高免疫力。
五、保持良好心态
春季容易情绪波动,女性朋友们要注意调节情绪,保持良好的心态。可以尝试听音乐、看书、做瑜伽等方式缓解压力。
六、定期体检
春季是各种疾病的高发期,女性朋友们要定期进行体检,及时发现并治疗疾病。
七、预防常见疾病
春季常见疾病有感冒、流感、肺炎、过敏性疾病等,女性朋友们要注意预防,如接种流感疫苗、保持室内空气流通、避免接触过敏源等。
春季是感冒的高发季节,对于孕妈妈来说,感冒更是需要特别注意的问题。这是因为孕期女性的身体抵抗力相对较弱,加上春季天气变化无常,更容易受到感冒病毒的侵袭。
感冒是由病毒引起的呼吸道感染,常见的感冒症状包括发热、咳嗽、流涕、鼻塞等。对于孕妈妈来说,感冒不仅会影响自身的健康,还可能对胎儿造成不良影响。
感冒病毒可以通过胎盘直接传播给胎儿,导致胎儿出现呼吸道感染、发育迟缓等问题。此外,感冒病毒还可能引起孕妇出现高热、抽搐等严重症状,甚至威胁孕妇和胎儿的生命安全。
为了预防感冒,孕妈妈应该注意以下几点:
1. 保持良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠。
2. 注意个人卫生,勤洗手,避免接触感冒患者。
3. 加强体育锻炼,增强体质。
4. 保持室内空气流通,避免到人多拥挤的地方。
5. 注意保暖,避免受凉。
6. 饮食要均衡,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,增强抵抗力。
如果孕妈妈不幸感冒了,应该及时就医,在医生的指导下进行治疗。常用的抗病毒药物有奥司他韦、利巴韦林等,但孕妇在使用这些药物时需要谨慎,最好在医生的指导下使用。
此外,孕妈妈还可以采取以下措施来缓解感冒症状:
1. 多喝水,保持充足的水分摄入。
2. 适当休息,避免过度劳累。
3. 使用生理盐水清洗鼻腔,缓解鼻塞。
4. 使用止咳药物,缓解咳嗽症状。
5. 使用退热药物,如布洛芬,降低体温。
总之,春季孕妈妈要注意预防感冒,一旦出现感冒症状,要及时就医,避免对自身和胎儿造成不良影响。
百日咳,作为一种常见的儿童呼吸道传染病,主要由百日咳嗜血杆菌引起。该病传染性强,潜伏期短,病程较长,对儿童的健康影响较大。
在临床治疗中,除了常规的药物治疗外,中医食疗方法在辅助治疗百日咳方面也具有显著效果。以下将详细介绍不同阶段的百日咳食疗方法。
一、初咳期食疗方法
1. 萝卜蜂蜜饮:取白萝卜1个,捣烂绞汁,加入蜂蜜12毫升调匀,每日1-2次服用。
2. 鱼腥草苏叶绿豆粥:取鱼腥草(鲜品)50克,苏叶15克,绿豆60克,粳米60克,冰糖30克。将鱼腥草、苏叶水煎20分钟取汁,再加入适量清水和绿豆、粳米煮粥,熟时加入冰糖溶化调匀服食,每日1-2次。
3. 芹菜饮:取芹菜(连叶)1把,洗净捣汁30毫升,加入少许食盐,隔水蒸热,早晚各服1次。连服3日。
4. 冰糖蒸鸡胆:取冰糖20克,鸡苦胆1个。将鸡苦胆和冰糖同蒸熟,分2次服,每日1料。
二、痉咳期食疗方法
1. 柿饼罗汉果汤:取柿饼30克,罗汉果1个,冰糖25克。将罗汉果和柿饼水煎30分钟,加入冰糖溶化搅匀即可服用。
2. 橄榄炖冰糖:取生橄榄10粒(打碎),冰糖25克,隔水炖50分钟服用,每日2次。
3. 川贝鸡蛋蒸:取川贝6克(研末),鸡蛋1枚,将鸡蛋敲一孔如花生仁大小,川贝末入于鸡蛋内,外用湿纸封闭,放在饭上蒸熟。每次吃1枚。每日2次。
4. 桑白杏仁茶:取桑白皮10克,杏仁10克(打碎),绿茶12克,冰糖20克。前3味水煎去渣,加入冰糖溶化,即可饮服,每日1-2次,连服6日1疗程。
三、恢复期食疗方法
1. 百合炖麻雀:取百合20克,麻雀2只(去毛及内脏),冰糖25克,同隔水炖熟食用,每日1次。
2. 太子参黄芪鸽蛋汤:取太子参15克,黄芪15克,鸽蛋3枚。先水煎太子参、黄芪,取药汁煮鸽蛋,熟时饮汤食鸽蛋。
3. 沙参百合玉竹粥:取北沙参15克,百合15克,玉竹10克,粳米30克,先水煎北沙参、百合、玉竹取药液和粳米煎煮成稀粥食用,连服3日。
4. 五汁饮:取荸荠汁、雪梨汁、红萝卜汁、白萝卜汁、鲜芹菜汁各60毫升。将以上食物洗净取汁,混合后隔水蒸15分钟,饮用,每日1剂,分3次服完。
5. 百合炖排骨汤:取甜百合30克,猪排骨60克。洗净,排骨斩成小块,共入砂锅,文火炖烂,即可食用。每日1次。
春季,万物复苏,气温逐渐回暖。然而,对一些人来说,这个季节却伴随着干燥综合征的困扰。干燥综合征是一种以干燥症状为主要表现的自身免疫性疾病,表现为口干、眼干、关节疼痛等症状。那么,如何通过中医健脾中药缓解干燥综合征呢?
中医理论认为,干燥综合征的病机为脾气虚,不能化生津液,导致津液不足。因此,治疗干燥综合征的关键在于健脾益气,化生津液。以下几种中药常用于治疗干燥综合征:
1. 黄芪:具有补气固表、利水消肿、托毒生肌等功效,常用于治疗脾气虚、气虚乏力、水肿等症状。
2. 茯苓:具有健脾利湿、宁心安神、渗湿止泻等功效,常用于治疗脾虚湿盛、失眠多梦、泄泻等症状。
3. 白术:具有健脾益气、燥湿利水、止汗等功效,常用于治疗脾气虚、食欲不振、水肿、自汗等症状。
4. 山药:具有健脾益肺、滋阴润燥、补肾固精等功效,常用于治疗脾肺两虚、食少体倦、口干咽燥、腰膝酸软等症状。
5. 甘草:具有补脾益气、清热解毒、调和诸药等功效,常用于治疗脾气虚、心悸气短、疮疡肿毒等症状。
除了中药治疗,干燥综合征患者在日常生活中还需要注意以下几点:
1. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累。
2. 饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。
3. 保持室内空气湿润,避免长时间待在干燥环境中。
4. 注意眼部卫生,避免用眼过度。
5. 定期复查,遵医嘱进行治疗。
在日常生活中,人们普遍认为吃药喝水是一件简单的事情,然而,正确的服药方式远比想象中复杂。
首先,干吞药片是非常危险的。这样做一方面可能会损伤食道,另一方面会因为没有足够的水来帮助溶解而影响药效。有些药物(如复方新诺明等磺胺类药物)容易在体内形成结石,干吞药片会加重这种风险。
其次,服用解热镇痛药、抗生素、抗结核病药等药物时,需要喝更多的水,以免造成肾损伤。解热镇痛药如快克、百服宁等,如果病情需要大剂量或是长期服用,很可能会造成部分患者出现肾损害,此时就要通过多喝水来达到“稀释”毒性的作用。
抗生素如庆大霉素、阿米卡星等常用于治疗腹泻,服用这些药物时同样应多喝水。需要强调的是,如果因发烧、拉肚子造成体内缺水时,可在饮用水中加点盐,以补充体液以及血容量。
抗结核病药如氨基水杨酸、利福平等,很容易在尿液中析出结晶而损害肾脏,因此也需要补充大量的水分。另外,用于治疗水痘、疱疹等阿昔洛韦之类的抗病毒药是经肾脏由尿液排出体外,如果药物排泄障碍会加重肾脏负担,严重的还会出现蛋白尿等症状,同样需要患者多喝水,以免引起药物不良反应。
此外,多药同服、饮料送服药物、中西药都有饮食禁忌等问题也需要引起重视。例如,用果汁或酸性饮料送服复方阿司匹林等解热镇痛药和黄连素、乙酰螺旋霉素等糖衣抗生素,会加速药物溶解,损伤胃黏膜;送服氢氧化铝等碱性治胃痛药,会酸碱中和使药物完全失效。
因此,正确的服药方式是非常重要的,我们需要了解不同药物的特点和服用方法,避免因错误用药而造成不必要的伤害。