习惯性流产，又称复发性流产，是指连续发生3次或3次以上的自然流产。广州市红十字会医院妇科副主任医师邓敏端指出，习惯性流产的病因复杂，包括染色体异常、生殖器结构异常、血液凝固性改变、感染因素、免疫因素等。因此，确诊习惯性流产需要到专业医院进行详细检查，并根据病因进行个体化治疗。

邓敏端强调，食疗和保健品对习惯性流产的治疗效果有限。目前，习惯性流产的治疗主要依靠药物治疗和生殖技术。药物治疗包括免疫调节剂、抗凝血药物等，生殖技术则包括胚胎移植、试管婴儿等。

除了药物治疗，邓敏端还提醒患者，日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 注意休息，避免过度劳累。

3. 避免接触有害物质，如放射线、农药等。

4. 保持个人卫生，预防感染。

5. 定期复查，监测病情变化。

对于产妇来说，邓敏端还提出了以下建议：

1. 产后饮食应清淡易消化，避免油腻、辛辣食物。

2. 产后一周内，可适当进食流质食物，如牛奶、面条鸡蛋汤等。

3. 一周后，可根据个人体质适当进补，如鸡肉、鱼肉等。

4. 产妇应保持精神愉快，避免情绪波动。