肥胖一直以来都被认为是多种癌症的高危因素，研究表明，肥胖与至少13种不同类型的癌症风险相关。然而，对于体重正常的人（BMI：18.5–24.9 kg/m2），他们的体脂成分与癌症发病风险之间的关联性一直是医学研究的热点。

近期，一项发表于《Br J Cancer》杂志的研究揭示了体重正常人群体脂成分与癌症发病风险之间的关系。该研究纳入了英国生物样本库（UK Biobank）中的149,928名体重正常（40-70岁）的个体，分析了肥胖与乳腺癌（绝经后）、子宫内膜癌、卵巢癌和结直肠癌发生风险的相关性。

结果显示，所有体脂指标均与绝经后浸润性乳腺癌发病风险呈正相关。而躯干脂肪质量指数和腰围（WC）与子宫内膜癌的发病风险呈正相关。在男性中，躯干：大腿的去脂质量比、躯干：大腿的脂肪质量比与结肠癌的发病风险呈正相关。而女性的体脂指标与卵巢癌或结直肠癌的发病风险无关。

这项研究的结果表明，即使在体重正常的人群中，相关脂肪成分数据也与肥胖相关癌症的发病风险增加相关。这提示我们，在关注体重的同时，也要关注体脂成分，特别是躯干脂肪和腰围等指标。

为了降低癌症风险，建议人们采取以下措施：

1. 均衡饮食：合理搭配膳食，减少高脂肪、高热量食物的摄入。

2. 适量运动：增加运动量，提高身体代谢率，减少体内脂肪积累。

3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

4. 定期体检：关注体脂成分等指标，及时发现潜在的健康风险。