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2019年10月29日,第14个“世界卒中日”如约而至。今年的主题是“预防为主,远离卒中”,口号为“远离卒中,从健康生活开始”。脑卒中,又称中风,是一种常见的慢性病,发病人数逐年上升。高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症等都是中风的高危因素,尤其老年人更容易受到影响。吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动、家族史、高盐饮食、避孕药、抑郁等都会增加中风风险。
脑动脉狭窄是中风的重要危险因素,具有这些危险因素的人中风的可能性更大。特别是曾经患有中风、心绞痛、心肌梗塞、肢体缺血等病史的患者,再次中风的风险更高,因此预防中风尤为重要。
为了提高公众对脑卒中的认识,暨南大学附属第一医院联合中国卒中学会、广东省卒中学会举办了“世界卒中日”健康教育义诊活动。活动由徐安定教授领衔,旨在为公众提供健康教育和义诊服务。
活动内容包括:
1. 健康教育讲座:邀请专家讲解中风预防知识,提高公众对脑卒中的认识。
2. 义诊咨询:为公众提供免费的健康咨询和义诊服务。
3. 精美礼品:参加活动的前200名可获得《中风患者和照料者手册》一本。
4. 健康检测:为公众提供免费的健康检测服务。
5. 现场互动:组织互动游戏,让公众在轻松愉快的氛围中了解中风预防知识。
预防中风,从健康生活开始。让我们一起关注脑卒中,共同呵护健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
高血压是一种常见的慢性疾病,其特点是血压持续升高,对心脑血管系统造成严重危害。日常生活中,一些看似不经意的动作,却可能成为高血压患者病情恶化的导火索。
1. **避免长时间趴伏**:长时间趴伏会导致腹部受到压迫,影响呼吸,造成血氧供应不足,进而导致血压升高。对于高血压患者,尤其是老年人,应避免长时间趴着看书、看电视。
2. **缓解排便困难**:排便困难是高血压患者常见的困扰。排便时用力过猛会增加腹压,导致血压骤升,甚至引发心脑血管意外。患者应采取缓泻剂或开塞露等辅助手段,避免用力过猛。
3. **选择合适的衣物**:内衣、衬衫领子过紧会压迫颈静脉,影响脑部血液循环。高血压患者应选择宽松舒适的衣物,避免高领衣服或过紧的领扣。
4. **避免突然用力**:高血压患者应避免突然发力,如快速下蹲起立等。这些动作可能导致血压骤升,引发心脑血管疾病。
5. **注意听觉刺激**:节奏快的音乐或过大音量的音乐,会刺激人体感官,导致血压升高。高血压患者应选择轻松的音乐,并控制音量。
除了避免以上动作外,高血压患者还应保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。定期监测血压,及时发现并控制病情。
在治疗方面,高血压患者应遵医嘱,按时服药,不可随意调整药物剂量。同时,患者应关注血压变化,定期复查,以便及时调整治疗方案。
总之,高血压患者需要时刻注意生活中的细节,避免诱发因素,积极配合治疗,才能有效控制病情,降低心脑血管疾病风险。
血管紧张素1,作为一种关键的血管活性物质,其水平的升高往往预示着潜在的健康风险。通常情况下,血管紧张素1是由肾脏分泌的肾素在血管紧张素转化酶的作用下产生的。当血管紧张素1的水平异常升高时,可能意味着以下几种情况:
首先,血管紧张素1的升高可能与肾脏功能异常有关。肾脏作为调节血压的重要器官,其功能异常可能导致肾素分泌过多,进而导致血管紧张素1水平的升高。
其次,血管紧张素1的升高也可能与高血压有关。血管紧张素1具有收缩血管的作用,其水平升高可能导致血管收缩加剧,进而引起血压升高。
此外,血管紧张素1的升高还可能与某些疾病有关,如心脏疾病、肾脏疾病等。这些疾病可能导致血管紧张素1水平的升高,进而加重病情。
针对血管紧张素1的升高,医生会根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗主要包括血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)和血管紧张素受体阻滞剂(ARB)等。这些药物可以有效抑制血管紧张素1的产生,从而降低血压,改善病情。
除了药物治疗外,生活方式干预也是治疗血管紧张素1升高的重要手段。这包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。通过改善生活方式,可以帮助患者降低血管紧张素1水平,控制血压,预防疾病的发生。
总之,血管紧张素1的升高可能预示着潜在的健康风险。了解其升高原因、治疗方法以及生活方式干预对于预防和控制相关疾病具有重要意义。
高血压是一种常见的慢性疾病,它会对心脏、血管、肾脏等重要器官造成损害。许多人对高血压的认识存在误区,以下将从多个方面为大家科普高血压的相关知识。
首先,我们来了解一下高血压的定义。高血压是指血压持续升高,收缩压超过140毫米汞柱,舒张压超过90毫米汞柱。那么,高血压最高能超过多少呢?一般来说,高血压最高不超过280毫米汞柱。
即便在水银柱血压计上标示的最高血压是240毫米汞柱,但如果收缩压超过180毫米汞柱,舒张压超过130毫米汞柱,这种情况容易导致高血压危象或恶性高血压。此时,就需要在医生的指导下使用药物,将血压逐步下降到正常范围。需要注意的是,不要将血压下降幅度过快,否则也可能会导致心脏和大脑的灌注量不足,诱发心肌梗死或脑梗死。可以选择舌下含化普利类药物进行治疗,将血压下降到160毫米汞柱左右即可。
高血压患者常见的症状包括头晕、头痛、耳鸣、头胀等。如果患者合并有其他疾病,如冠心病、脑梗死等,还可能出现胸闷、胸痛甚至肢体麻木等症状。值得注意的是,头晕、头痛症状与体位有关,如卧床起立、坐时站起来时,症状会更加明显。另外,患者血压的高低与症状没有直接关系,也就是说,部分患者即使在血压轻度升高时,也可能出现明显的头晕、头痛等症状。
高血压的治疗主要包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗方面,常用的降压药物有六大类,根据血压水平以及合并症、并发症的不同情况,可以选用不同降压药进行治疗。生活方式干预方面,患者需要减少饮食中钠盐的摄入量,少吃腌制食品、加工肉类,以及含味精量多的食品。另外,也要低脂饮食,少吃动物内脏及饱和脂肪酸含量高的食物,适当进行体育锻炼,控制体重,并合理安排作息时间,缓解心情的焦虑、紧张等,都有助于对血压控制。
在高血压的防治过程中,医院和科室的选择也非常重要。患者应选择正规医院就诊,如心血管内科、高血压科等。此外,患者还需要定期复查血压,监测病情变化,及时调整治疗方案。
总之,高血压是一种需要长期管理的慢性疾病,患者应树立正确的观念,积极治疗,并做好日常保养,以降低并发症的发生风险。
高血压是一种常见的慢性疾病,在老年人群中更为普遍。对于老年人而言,高血压的控制至关重要,它不仅影响着生活质量,还可能引发心脑血管疾病等严重并发症。
首先,老年人应该重视饮食调整。减少高盐、高脂肪食物的摄入,如腌制食品、肥肉等。同时,增加富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、豆类和奶制品。保持饮食的均衡和多样化,有助于稳定血压。
其次,适当的户外活动,如晒太阳,对降低血压也有帮助。阳光中的紫外线可以促进体内维生素D的合成,有助于血管扩张和心血管功能增强。
茶叶中的茶多酚成分也对稳定血压有益。老年人可以适量饮用茶水,但要注意避免饮用过浓或过晚。
保持良好的情绪对控制血压也十分重要。情绪波动过大容易导致血压升高,因此老年人要学会调节情绪,保持心态平和。
最后,老年人高血压患者应在医生指导下服用降压药物,避免盲目停药或换药。选择合适的降压药物,并定期监测血压,有助于维持血压稳定,预防并发症的发生。
高血压是一种常见的慢性疾病,其特征是动脉血压持续升高。根据世界卫生组织的数据,全球约有10亿人患有高血压。高血压的病因复杂,包括遗传、环境和生活方式等因素。
肝脏是人体重要的代谢器官,具有解毒、合成和储存等功能。然而,对于高血压患者来说,肝脏中的高胆固醇含量使其成为需要谨慎食用的食物之一。
研究表明,高血压患者应尽量减少高胆固醇食物的摄入,如动物肝脏、蛋黄等。因为这些食物中的胆固醇含量较高,过多摄入会增加血液中的胆固醇水平,从而加重动脉硬化的风险,进一步导致血压升高。
那么,高血压患者是否可以吃肝脏呢?如果胆固醇水平正常,没有高脂血症等问题,高血压患者可以适量食用肝脏。但应注意,每次食用的量不宜过多,以免导致胆固醇摄入过多。如果本身已有胆固醇升高,则应避免食用肝脏,以免加重病情。
除了饮食方面,高血压患者还应积极采取以下措施来控制血压:
总之,高血压患者应尽量避免食用高胆固醇食物,如动物肝脏。在饮食方面,应以低盐、低脂、低胆固醇为主,保持良好的生活习惯,积极控制血压,预防心血管疾病的发生。
近年来,脑梗塞已成为我国中老年人群中常见的疾病之一,其发病率逐年上升,严重威胁着人们的健康和生命。脑梗塞是由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血缺氧,进而引起神经功能障碍的一种疾病。为了提高人们对脑梗塞的认识,预防和控制其发生,本文将从脑梗塞的病因、症状、诊断、治疗和预防等方面进行详细介绍。
一、脑梗塞的病因
1. 高血压:高血压是脑梗塞最常见的病因之一,长期高血压会导致血管壁增厚、变硬,容易形成血栓。
2. 高血脂:高血脂会导致血液粘稠,容易形成血栓。
3. 糖尿病:糖尿病会导致血管内皮损伤,容易形成血栓。
4. 吸烟:吸烟会导致血管收缩,增加血栓形成的风险。
5. 不良饮食习惯:长期摄入高盐、高糖、高脂肪的食物,会导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病,增加脑梗塞的风险。
二、脑梗塞的症状
1. 突发性头痛:头痛程度较重,持续时间较长,伴有恶心、呕吐等症状。
2. 神经功能障碍:一侧肢体无力或麻木,言语不清,口角歪斜等。
3. 意识障碍:严重者可出现意识模糊、昏迷等症状。
三、脑梗塞的诊断
1. 血液检查:检查血脂、血糖、血常规等指标。
2. 影像学检查:如CT、MRI等,可明确脑梗塞的部位和程度。
3. 神经功能检查:评估神经功能障碍的程度。
四、脑梗塞的治疗
1. 抗血小板聚集治疗:如阿司匹林、氯吡格雷等。
2. 抗凝治疗:如肝素、华法林等。
3. 降血压、降血脂、降血糖治疗:如ACEI、ARB、他汀类等。
4. 神经保护治疗:如胞磷胆碱、神经节苷脂等。
5. 康复治疗:如物理治疗、言语治疗、作业治疗等。
五、脑梗塞的预防
1. 控制血压、血脂、血糖:定期体检,遵医嘱用药。
2. 戒烟限酒:吸烟和饮酒都会增加脑梗塞的风险。
3. 均衡饮食:多吃蔬菜、水果、粗粮,少吃油腻、高盐、高糖的食物。
4. 适量运动:增强体质,降低脑梗塞的风险。
5. 保持良好心态:避免情绪波动过大。
总之,脑梗塞是一种严重危害人们健康的疾病,了解其病因、症状、诊断、治疗和预防,对于降低脑梗塞的发病率具有重要意义。
轻度高血压是一种常见的慢性疾病,如果不加以控制,会逐渐发展为重度高血压,甚至引发心脑血管疾病等严重并发症。那么,如何正确调理轻度高血压呢?本文将从饮食、作息、情绪等方面为大家提供一些建议,帮助大家稳定血压,远离疾病困扰。
轻度高血压饮食调理:关键在于清淡饮食
轻度高血压患者应该注意饮食清淡,尽量避免高盐、高脂肪、高糖的食物。以下是一些建议:
轻度高血压作息调理:适量运动,规律作息
轻度高血压患者应该保持规律的作息,避免熬夜。以下是一些建议:
轻度高血压情绪调理:保持乐观,转移注意力
轻度高血压患者容易情绪激动,这会进一步加重病情。以下是一些建议:
轻度高血压患者应定期复查,遵医嘱用药
轻度高血压患者应定期到医院复查,监测血压变化。如果血压控制不稳定,应及时咨询医生,调整治疗方案。同时,患者应遵医嘱按时服药,切勿随意停药或减药。
总之,轻度高血压患者通过合理的饮食、作息和情绪调理,可以有效控制血压,预防疾病恶化。希望本文能为大家提供帮助。
急性低血压是一种常见的临床急症,其危害不容忽视。患者常表现为头晕、恶心、脸色苍白、脉搏细弱等症状,这些症状严重影响了患者的日常生活和工作。此外,急性低血压还可能引发一系列并发症,如脑出血、记忆力下降、下肢水肿等,严重者甚至可能导致呼吸困难、意识丧失,危及生命。
急性低血压的病因多样,包括心脏疾病、药物副作用、失血、脱水、内分泌疾病等。因此,针对病因的治疗至关重要。在治疗过程中,医生会根据患者的具体情况进行个体化治疗,包括药物治疗、补充液体、纠正电解质紊乱等。
对于急性低血压患者,日常保养也十分重要。首先,患者应避免进食抗高血压的食物,如苦瓜、芹菜等。其次,患者应选择合适的运动方式,如步行、慢跑、有氧运动等,以增强体质。此外,患者还应保持良好的作息规律,避免过度劳累,确保充足的睡眠。
在日常生活中,患者还应学会自我监测血压,以便及时发现血压异常并采取措施。如果出现头晕、恶心、乏力等症状,应及时就医。此外,患者应定期复查,以监测病情变化。
急性低血压的治疗需要在专业医生的指导下进行。在治疗过程中,患者应积极配合医生,按照医嘱进行治疗。同时,患者还应保持良好的心态,树立战胜疾病的信心。
总之,急性低血压是一种严重的临床疾病,患者应引起重视。通过及时诊断、合理治疗和日常保养,可以有效控制病情,降低并发症的发生率,提高患者的生活质量。
随着年龄的增长,老年人高血压160成为一个不容忽视的健康问题。这可能是由于血管硬化、心功能下降、血压调节功能下降等多种因素引起的。
首先,血管硬化是老年人高血压160的一个重要原因。随着年龄的增长,血管壁会逐渐变厚,弹性降低,导致血管对血压的调控能力下降,进而引发高血压。
其次,心功能下降也是老年人高血压160的常见原因。随着年龄的增长,心脏结构会发生改变,如左心室心肌纤维化、室壁增厚等,这些异常会直接影响到心脏功能,进而引发高血压。
此外,血压调节功能下降也是老年人高血压160的一个常见原因。随着年龄的增长,人体机能逐渐衰退,心脏器官的功能也会受到影响,导致血压调节功能下降,从而引发高血压。
针对老年人高血压160,建议及时就医,在医生指导下使用药物治疗。同时,日常生活中应注意规律饮食,多吃清淡食物和新鲜的蔬果,戒烟戒酒,保持良好的运动习惯,维持稳定轻松的情绪状态。
在治疗高血压160的过程中,药物的选择非常重要。常见的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs等。医生会根据患者的具体病情选择合适的药物。
此外,高血压患者应定期到医院进行复查,以便及时了解病情变化,调整治疗方案。
高血压科是专门治疗高血压的科室,拥有专业的医生和先进的医疗设备。如果老年人出现高血压160,建议到高血压科就诊。
高血压作为一种常见的慢性疾病,其发病原因复杂多样。本文将从遗传因素、年龄因素、精神因素以及环境因素等方面,对高血压的成因进行详细解析。
首先,遗传因素是高血压发病的重要因素。据统计,大约60%的高血压患者具有家族遗传史。这意味着,如果家族中有高血压患者,那么其他成员患高血压的风险也会相应增加。
其次,年龄因素也是导致高血压的重要因素之一。随着年龄的增长,人体的血管逐渐老化,血管弹性下降,血压调节能力减弱,从而容易引发高血压。
此外,精神因素也会影响血压。长期处于紧张、焦虑、压力等负面情绪中,会导致交感神经兴奋,血压升高。
环境因素也不容忽视。如噪音、污染等不良刺激,会刺激交感神经,导致血压升高。
高血压的分类有多种,常见的有三级高血压、单纯性收缩期高血压等。针对不同类型的高血压,医生会根据患者的具体情况,制定相应的治疗方案。
在药物治疗方面,常见的降压药物包括钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、利尿剂、β受体阻滞剂、α受体阻滞剂等。患者需遵医嘱规律用药,切勿自行加减药。
除了药物治疗,高血压患者还应注重日常保养。建议保持规律的作息时间,合理饮食,控制体重,适当运动,保持良好的心态。
总之,了解高血压的成因,有助于我们预防和治疗高血压。对于有高血压家族史的人群,更应注重日常保养,降低患病风险。